लैंगिक संबंधादरम्यान तुम्हाला वेदना, घट्टपणा किंवा अस्वस्थता जाणवते का? ही खरं तर एक अशी समस्या आहे ज्याबद्दल अनेक महिलांना बोलायला लाज वाटते, पण त्या गप्पपणे हे सहन करतात. याची अनेक कारणे असू शकतात. म्हणून, आज आपण अशा एका खास उपकरणाबद्दल बोलणार आहोत, जे या परिस्थितीत मदत करण्यासाठी वापरले जाते. यांना व्हजायनल डायलेटर्स (vaginal dilators) म्हणतात. काळजी करू नका, चला याबद्दल सर्व काही सोप्या पद्धतीने समजून घेऊया.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, योनी विस्फारक म्हणजे काय?
ही केवळ नळीच्या आकाराची उपकरणे आहेत. ती उत्तम दर्जाच्या प्लास्टिकची किंवा वैद्यकीय दर्जाच्या सिलिकॉनची बनलेली असतात. ती योनीमध्ये घातली जातात आणि योनीच्या ऊतींना हळुवारपणे खेचतात.
व्यायामापूर्वी स्नायू ताणण्यासारखेच हे आहे. हे अगदी तसेच आहे. या एक्सपांडर्सच्या नियमित वापरामुळे योनीची लवचिकता वाढते, ओटीपोटाचे स्नायू अधिक मजबूत होतात आणि संभोग अधिक सोपा व वेदनारहित होतो.
सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे, तुम्ही हा उपचार घरी, तुमच्या स्वतःच्या घरात एकांतात, २० मिनिटांपेक्षा कमी वेळात करू शकता. हे वेगवेगळ्या आकार आणि जाडीमध्ये येतात. तुम्ही तुमच्या योनीच्या घट्टपणानुसार तुम्हाला योग्य तो आकार निवडला पाहिजे.
पण सर्वात महत्त्वाची गोष्ट लक्षात ठेवा की, जरी ही औषधे फार्मसीमधून किंवा ऑनलाइन खरेदी करता येत असली तरी, तुमच्या डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय त्यांचा वापर कधीही सुरू करू नका. तुमची लक्षणे आणि आरोग्याचा इतिहास तपासून, हा उपचार तुमच्यासाठी योग्य आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी तेच सर्वोत्तम व्यक्ती आहेत.
यांचा वापर कोणत्या प्रकारच्या प्रसंगी केला जातो?
जर तुम्हाला लैंगिक संबंधादरम्यान किंवा योनीमध्ये काही घालताना वेदना होत असतील, तर योनी डायलेटर्स खूप उपयुक्त ठरू शकतात. ते योनीच्या ऊतींना अधिक लवचिक बनवण्यास आणि कमकुवत झालेल्या श्रोणीच्या स्नायूंना बळकट करण्यास मदत करतात. ही अस्वस्थता का जाणवू शकते याची काही मुख्य कारणे खाली दिली आहेत.
| स्थिती / कारण | एक सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| रजोनिवृत्ती | या काळात होणाऱ्या हार्मोनल बदलांमुळे, जसे की योनीतील कोरडेपणा आणि ऊती पातळ झाल्यामुळे, लैंगिक संबंध वेदनादायी ठरू शकतात. |
| योनीच्या स्नायूंचे आकुंचन (व्हॅजिनिस्मस) | जेव्हा तुम्ही योनीमध्ये काहीतरी घालण्याचा प्रयत्न करता, तेव्हा योनीच्या सभोवतालचे स्नायू अनैच्छिकपणे आकुंचन पावतात. यामुळे तीव्र वेदना होऊ शकतात. |
| लैंगिक संबंधावेळी वेदना (डिस्पेरूनिया) | लैंगिक संबंधांदरम्यान किंवा नंतर जननेंद्रियाच्या भागात सतत होणाऱ्या वेदनांना हे वैद्यकीय नाव आहे. |
| कर्करोग उपचार (रेडिएशन/शस्त्रक्रिया) | काही प्रकारच्या कर्करोगासाठी केली जाणारी रेडिएशन थेरपी किंवा शस्त्रक्रियेमुळे योनीच्या ऊतींचे नुकसान होऊ शकते. डायलेटर्स त्या ऊतींची लवचिकता पूर्ववत करण्यास मदत करतात. |
| MRKH सिंड्रोम (मेयर-रोकितान्स्की-कुस्टर-हौसर सिंड्रोम) | ही एक जन्मजात स्थिती आहे, ज्यामध्ये योनी पूर्णपणे विकसित झालेली नसते, ज्यामुळे लैंगिक संबंध ठेवणे कठीण होते. |
| योनिमार्गाचा संकोच | व्रण ऊती किंवा हार्मोनल बदलांमुळे योनी किंवा तिचे मुख अरुंद होणे किंवा बंद होणे. |
| योनी पुनर्रचना शस्त्रक्रिया | योनी पुनर्रचना शस्त्रक्रियेनंतर, ती व्यवस्थित टिकवून ठेवण्यासाठी डायलेटर्सचा वापर केला जातो. |
तुम्ही तुमच्यासाठी योग्य डायलेटरची निवड कशी कराल?
एक्सपांडर विविध आकारांमध्ये येतात. त्यांची लांबी सुमारे २ ते ७ इंच आणि जाडी (व्यास) सुमारे ०.५ ते १.५ इंच असते. यामागील मुख्य कल्पना अशी आहे की, सर्वात लहान आकारापासून सुरुवात करून हळूहळू मोठ्या आणि जाड आकाराकडे जावे.जेव्हा उपचार यशस्वी होईल, तेव्हा तुम्हाला जाणवेल की तुम्ही मोठ्या आकाराची वस्तू सहजपणे आत घालू शकता. तुम्ही तयार होण्यापूर्वी कधीही घाई करू नका किंवा मोठ्या आकाराची वस्तू शरीरात जबरदस्तीने घालण्याचा प्रयत्न करू नका.
जेव्हा या वस्तू ज्या सामग्रीपासून बनवल्या जातात त्याबद्दल बोलायचे झाल्यास, त्याचे दोन मुख्य प्रकार आहेत.
- प्लास्टिक: हे थोडे कडक आणि ताठ असतात. या कडकपणामुळे योनी ताणण्यास मदत होऊ शकते. मात्र, काही महिलांना हे थोडे अस्वस्थ वाटू शकते.
- सिलिकॉन: हे खूप मऊ आणि लवचिक असल्यामुळे वापरायला सोपे असतात. सिलिकॉन एक्सटेंडर थोडे गरम करून किंवा थंड करून वापरता येतात.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे असा डायलेटर निवडणे जो तुमच्यासाठी आरामदायक असेल आणि योनी ताणण्यासाठी आवश्यक तेवढा घट्टपणा देईल. काही डायलेटर्सना हँडल असते. यामुळे डायलेटर आत सरकवताना तुम्हाला अधिक चांगले नियंत्रण मिळते.
तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सर्वोत्तम सल्ला देऊ शकतात. ते तुमची तपासणी करून तुमच्यासाठी सर्वोत्तम प्रकार आणि सुरुवातीचा आकार सुचवू शकतात.
हे नेमके कसे वापरायचे? टप्प्याटप्प्याने...
सुरुवातीला हे आत घालताना थोडी अस्वस्थता जाणवणे सामान्य आहे. पण या संपूर्ण प्रक्रियेला १५-२० मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ लागायला नको. चला तर मग, हे नेमके कसे करायचे ते पाहूया.
१. वंगण लावा: सर्वप्रथम, डायलेटरला थोडेसे पाण्यावर आधारित वंगण (उदा. KY® जेली) लावा. व्हॅसलीनसारखी तेलावर आधारित उत्पादने वापरू नका. लक्षात ठेवा, नेहमी थोड्या प्रमाणात सुरुवात करा.
२. आरामदायक स्थितीत या: पलंगावर शक्य तितके आरामात झोपा. तुमचे गुडघे वाकवा आणि पाय दोन्ही बाजूंना पसरवा, जसे डॉक्टर तपासणी करताना करतात.
३. कंडोम घाला: ज्याप्रमाणे तुम्ही टॅम्पॉन घालता, त्याचप्रमाणे कंडोम योनीमध्ये खालच्या दिशेने तिरकस घाला. वेदना न होता थोडासा घट्टपणा जाणवल्यावर थांबा. तो जबरदस्तीने आत घालू नका.
४. तुमचे स्नायू शिथिल करा: डायलेटर जागेवर असताना, दीर्घ श्वास घ्या. यामुळे तुमचे ओटीपोटाचे स्नायू शिथिल होण्यास मदत होईल. जर तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितले असेल, तर तुम्ही केगल व्यायामासारखे पेल्विक फ्लोअरचे व्यायाम देखील करू शकता.
५. हालचाल: पुढील सुमारे ५ मिनिटे, डायलेटर तुमच्या योनीमध्ये फिरवा. ते वर्तुळाकार फिरवा, पुढे, मागे आणि बाजूला हलवा. संभोगाच्या वेळी जशी हालचाल करता, त्याचप्रमाणे ते आत-बाहेर करा.
६. बाहेर काढा: सुमारे १५ मिनिटांनंतर भात बाहेर काढा.
७. स्वच्छ करा: त्यानंतर, सौम्य साबण आणि कोमट पाण्याने पूर्णपणे धुवा, पेपर टॉवेलने कोरडे करा किंवा स्वच्छ ठिकाणी सुकण्यासाठी ठेवा.
८. डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा:तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे, त्यांनी सांगितलेल्या अनेक वेळा याचा वापर करा. काही जण तुम्हाला हे दररोज करायला सांगतील, तर काही जण एक दिवसाआड करायला सांगतील.
कालांतराने, तुम्हाला जाणवेल की तुम्ही वापरत असलेला आकार आता फारसा महत्त्वाचा राहिलेला नाही. तेव्हाच तुम्ही त्यापेक्षा मोठ्या आकाराकडे वळले पाहिजे.
याचे काही फायदे आणि दुष्परिणाम आहेत का?
फायदे
योनी विस्फारक (व्हजायनल डायलेटर्स) हा एक सुरक्षित आणि प्रभावी उपचार आहे. खरं तर, जे लोक त्यांचा नियमितपणे वापर करतात, त्यांना लैंगिक संबंधावेळी होणाऱ्या वेदनांपासून आराम मिळतो. हा आराम मिळतो कारण कालांतराने, योनीच्या ऊती हळुवारपणे ताणल्या जातात आणि त्यांची लवचिकता वाढते.
दुष्परिणाम
- किरकोळ रक्तस्त्राव: सर्वात सामान्य दुष्परिणाम म्हणजे स्पॉटिंग. याचा अर्थ हलक्या गुलाबी रक्ताचे काही थेंब दिसणे. हे सामान्य आहे. तथापि, जर तुम्हाला जास्त रक्तस्त्राव होत असेल, किंवा रक्तस्त्राव २४ तासांपेक्षा जास्त काळ थांबत नसेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला.
- किरकोळ अस्वस्थता: तुम्हाला थोडी अस्वस्थता जाणवू शकते. परंतु, जर तुम्हाला तीव्र वेदना होत असतील, तर ते सामान्य नाही. असे झाल्यास, डायलेटरचा वापर थांबवा आणि तुम्ही त्याचा योग्य वापर करत आहात याची खात्री करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
निकाल मिळायला किती वेळ लागतो?
हे प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते. परिणाम दिसण्यासाठी लागणारा वेळ तुमच्या लक्षणांवर आणि मूळ कारणावर अवलंबून असतो. काही लोकांना काही आठवड्यांतच आराम वाटू लागतो, तर इतरांना अनेक महिने हा उपचार घ्यावा लागू शकतो.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे या उपचारादरम्यान तुमच्या डॉक्टरांना नियमितपणे भेटणे. उपचार किती काळ चालावा हे ठरवण्यासाठी ते तुम्हाला मदत करतील.
अशा प्रकारचे उपकरण वापरताना तुम्हाला लाज वाटू शकते, अस्वस्थ वाटू शकते किंवा खात्री वाटत नाही. हे सामान्य आहे. परंतु तुमच्या डॉक्टरांशी या भावनांबद्दल मोकळेपणाने बोला, कारण त्याचा परिणाम उपचारांच्या यशस्वितेवर होऊ शकतो. स्वतःशी संयम बाळगा. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला नक्कीच असा उपाय शोधण्यात मदत करतील, ज्यामुळे तुम्ही वेदनांशिवाय लैंगिक सुखाचा आनंद घेऊ शकाल.
लैंगिक संबंध वेदनादायी असायलाच पाहिजेत असे नाही. जर तुम्हाला अशा प्रकारची अस्वस्थता जाणवत असेल, तर योनी विस्फारक (व्हजायनल डायलेटर) तुमच्यासाठी एक चांगला उपाय ठरू शकतो.
मुख्य संदेश
- लैंगिक संबंधावेळी वेदना होणे सामान्य नाही आणि त्यामागे एक कारण असते. त्याबद्दल बोलण्यास लाज बाळगू नका.
- या प्रकारच्या वेदना कमी करण्यासाठी योनी विस्फारक हे एक सुरक्षित आणि प्रभावी उपकरण आहे.
- यांचा वापर करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या. तुम्हाला यांची गरज आहे की नाही आणि कोणत्या मात्रेने सुरुवात करावी, हे ते ठरवतील.
- उपचार सर्वात कमी प्रमाणाने सुरू करा. हळूहळू, कालांतराने, प्रमाण वाढवा.
- त्याचा वापर करताना तुम्हाला तीव्र वेदना होत असल्यास, जबरदस्ती करू नका. थांबा आणि तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.
- संयम बाळगून आणि डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करून, तुम्ही या आजारातून आराम मिळवू शकता.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा