एक स्त्री म्हणून, तुमच्या लक्षात आले असेल की काही दिवसांत तुमच्या अंतर्वस्त्रात थोडासा स्राव होतो. हे पाहून काही लोकांना थोडी भीती वाटते आणि लाज वाटते. पण यात घाबरण्यासारखे काहीच नाही. ही तुमच्या शरीराच्या प्रक्रियेचा एक निरोगी आणि सामान्य भाग आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हा स्राव म्हणजे तुमच्या शरीराची तुमच्याशी बोलण्याची एक भाषा आहे. वैद्यकीय भाषेत, याला ग्रीवा स्राव किंवा 'ग्रीवा श्लेष्मा' (cervical mucus) म्हणतात. चला आज आपण याबद्दल सविस्तर जाणून घेऊया.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मा म्हणजे नक्की काय असते?
गर्भाशयाच्या मुखातून (गर्भाशयाचे तोंड) स्रवणारा द्रव म्हणजे ग्रीवा श्लेष्मा होय. तो तुमच्या योनीमार्गातून बाहेर येतो, म्हणूनच तो तुम्हाला तुमच्या अंतर्वस्त्रावर दिसतो. तुमच्या शरीरातील हार्मोन्सनुसार, मासिक पाळीच्या चक्रात या स्रावाचे प्रमाण, पोत आणि रंग बदलत राहतो.
विचार करा, अंडोत्सर्जनाच्या अगदी आधी, जेव्हा अंडाशयातून अंडे बाहेर पडते, तेव्हा हा स्त्राव सहसा दाट, पांढरा आणि थोडा कोरडा असतो. पण जसे अंडोत्सर्जन जवळ येते, तसा हा स्त्राव स्वच्छ, निसरडा द्रव बनतो. तो कच्च्या अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखा असतो. या निसरड्या स्वरूपामुळे पुरुषाच्या शुक्राणूंना गर्भाशयाच्या मुखातून जाऊन अंड्यापर्यंत पोहोचणे सोपे होते.
हा स्त्राव तुमच्या आरोग्याबद्दल काय सांगतो?
तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मामध्ये होणाऱ्या बदलांचे निरीक्षण करून तुम्ही तुमच्या शरीराबद्दल बरेच काही शिकू शकता. काही लोक या बदलांची रोजनिशी ठेवतात. याला आम्ही 'गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्म पद्धत' म्हणतो. ही एक नैसर्गिक कुटुंब नियोजन पद्धत आहे.
- जर तुम्ही गरोदर असाल तर: तुमचा योनिस्त्राव स्वच्छ, निसरडा आणि ताणता येण्याजोगा (कच्च्या अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखा) असतो, तो काळ तुमच्यासाठी सर्वाधिक प्रजननक्षम असतो. याचा अर्थ असा की, जर तुम्ही त्या दिवसांमध्ये लैंगिक संबंध ठेवले, तर गरोदर राहण्याची शक्यता सर्वाधिक असते.
- जर तुम्हाला गर्भधारणा टाळायची असेल तर: ज्या दिवशी तुमचा योनिस्त्राव घट्ट आणि कोरडा असतो, त्या दिवशी गर्भवती होण्याची शक्यता कमी असते. तथापि, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की केवळ गर्भनिरोधनासाठी ही पद्धत वापरणे १००% सुरक्षित नाही .
या स्त्रावाचा रंग आणि पोत पाहून, तुम्हाला जंतुसंसर्ग झाला आहे की पाळीच्या दरम्यान अनियमित रक्तस्राव होत आहे, याचाही काही अंदाज येऊ शकतो.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आपल्या शरीराची ही नैसर्गिक लय समजून घेणे. हे तुमच्या शरीराने तुम्हाला दिलेल्या दिनदर्शिकेसारखे आहे.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्माची दोन मुख्य कार्ये कोणती आहेत?
तुमच्या मासिक पाळीच्या टप्प्यानुसार, या स्रावाची दोन मुख्य कार्ये आहेत.
१. शुक्राणूंना मदत करणे:वीर्याचे पहिले आणि सर्वात महत्त्वाचे कार्य म्हणजे, अंडोत्सर्जनाच्या वेळी शुक्राणूंना गर्भाशयाच्या मुखातून सहजपणे जाण्यास आणि फॅलोपियन ट्यूबमधील अंड्यापर्यंत पोहोचण्यास मदत करणे. हे एखाद्या जलतरण तलावातील पाण्यासारखे आहे. जर पाणी स्वच्छ आणि नितळ असेल, तर पोहणारा सहजपणे पलीकडे पोहू शकतो. पण जर पाण्याऐवजी चिखलासारखा जाडसर पदार्थ असेल, तर तो पोहू शकत नाही. हे अगदी तसेच आहे. जेव्हा वीर्य घट्ट असते, तेव्हा शुक्राणूंना हालचाल करणे खूप कठीण जाते. परंतु अंडोत्सर्जनाच्या वेळी, वीर्य पातळ आणि निसरडे होते, त्यामुळे शुक्राणू वेगाने हालचाल करून अंड्यापर्यंत पोहोचू शकतात.
२. संरक्षक अडथळा म्हणून कार्य करणे: दुसरे कार्य म्हणजे शुक्राणू किंवा जीवाणूंसारख्या इतर जंतूंना गर्भाशयात प्रवेश करण्यापासून रोखणे. अंडोत्सर्जनानंतर, श्लेष्मा पुन्हा घट्ट होतो. हा घट्ट श्लेष्मा गर्भाशयाच्या मुखावर रक्षकाप्रमाणे कार्य करतो आणि अवांछित पदार्थांना आत प्रवेश करण्यापासून रोखतो.
मासिक पाळीच्या चक्रात योनिस्त्रावामध्ये कसा बदल होतो?
जरी प्रत्येकाचे शरीर सारखे नसते, तरी तुम्हाला तुमच्या मासिक पाळीच्या चक्रात साधारणपणे विविध प्रकारचे स्राव दिसून येतील. चला हे एका तक्त्याच्या मदतीने समजून घेऊया.
| ध्वनीचे स्वरूप | याचा अर्थ काय आहे? (प्रजननक्षमता) |
|---|---|
| कोरडे किंवा चिकट (पेस्टसारखे) ते पांढरे किंवा फिकट पिवळे असू शकते. | प्रजनन क्षमता खूप कमी आहे. गर्भधारणा होण्याची शक्यता जवळजवळ नाहीच. |
| मलईसारखे (दह्यासारखे) त्याचा पोत गुळगुळीत आणि पांढरा आहे. | प्रजनन क्षमता कमी आहे, पण हळूहळू वाढत आहे. |
| ओले, पाणचट आणि स्वच्छ ते किंचित द्रवरूप धारण करते. | प्रजननक्षमता वाढत आहे. अंडोत्सर्जन जवळ येत आहे. |
| अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखे निसरडे, ताणता येण्याजोगे. दोन बोटांमध्ये धरल्यावर ते ताणले जाते. | सर्वाधिक प्रजननक्षम काळ!हीच ती वेळ आहे जेव्हा स्त्रीबीज उत्सर्जन होते. गरोदर राहण्यासाठी ही सर्वोत्तम वेळ आहे. |
हे बदल तुमच्या शरीरातील इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन या हार्मोन्सच्या पातळीतील बदलांमुळे होतात. ओव्हुलेशनच्या (अंडोत्सर्गाच्या) आधी, इस्ट्रोजेनची पातळी वाढते. यामुळे गर्भाशयाच्या मुखाला 'प्रजननक्षम' श्लेष्मा (अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखा) तयार करण्याचा संकेत मिळतो. ओव्हुलेशननंतर, इस्ट्रोजेनची पातळी कमी होते आणि प्रोजेस्टेरॉनची पातळी वाढते. यामुळेच हा श्लेष्मा पुन्हा घट्ट आणि कोरडा होतो.
२८ दिवसांच्या मासिक पाळीच्या चक्रात खालीलप्रमाणे घडते:
- दिवस १-५: मासिक पाळीच्या रक्तस्रावाचा कालावधी.
- दिवस ६-९: मासिक पाळी थांबल्यानंतर. स्त्राव खूप कमी आणि कोरडा असतो.
- दिवस १०-१४: स्त्राव हळूहळू वाढतो. सुरुवातीला तो मलईसारखा असतो, नंतर पाण्यासारखा आणि शेवटी अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखा निसरडा होतो. हा तुमचा प्रजननक्षम कालावधी असतो.
- दिवस १५-२८: अंडोत्सर्जनानंतर, स्त्राव पुन्हा घट्ट आणि चिकट होतो आणि पुढच्या मासिक पाळीपर्यंत त्याचे प्रमाण कमी होते.
स्रावांमध्ये बदल घडवून आणणारी इतर कारणे आहेत का?
हो, अगदी बरोबर. केवळ हार्मोन्सच नव्हे, तर इतरही अनेक गोष्टी तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्रावाच्या स्वरूपावर परिणाम करू शकतात.
- स्तनपान
- लैंगिक संबंधादरम्यान वापरले जाणारे वंगण
- हार्मोनल गर्भनिरोधक पद्धती (गोळ्या, इंजेक्शन्स)
- लैंगिक संबंधातून पसरणारे संसर्ग (एसटीआय)
- इतर योनीमार्गाचे संसर्ग (उदा., यीस्ट संसर्ग, बॅक्टेरियल व्हॅजिनोसिस)
- ग्रीवा शस्त्रक्रिया
- तुम्ही घेत असलेली काही औषधे
- ताण
- तुम्ही काय अन्न आणि पेय खाता-पिता?
असामान्य स्त्राव म्हणजे काय?
जर तुमच्या लक्षात आले की तुमचा योनिस्त्राव अंड्याच्या पांढऱ्या भागाइतका घट्ट होत नाही, तर हे ओव्हुलेशनच्या समस्येचे लक्षण असू शकते. तसेच, जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील, तर त्याकडे नक्कीच लक्ष देणे आवश्यक आहे.
- तीव्र वास येणे (सामान्य स्रावाला जवळजवळ वास येत नाही)
- पनीरसारखा पोत असणे
- हिरव्या, राखाडी किंवा पिवळ्या रंगाची सवय होणे
- योनीमध्ये खाज सुटणे, जळजळ होणे किंवा लालसरपणा
जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसत असतील, तर ते संसर्गाचे लक्षण असू शकते. त्यामुळे सल्ल्यासाठी ताबडतोब डॉक्टरांना भेटणे उत्तम. डॉक्टर तुमच्या लक्षणांवर चर्चा करतील, आवश्यक असल्यास ओटीपोटाची तपासणी करतील, नेमकी समस्या काय आहे हे शोधून काढतील आणि तुम्हाला आवश्यक उपचार देतील.
मी माझा स्त्राव कसा तपासावा?
हे खूप सोपे आहे. तुम्ही हे अनेक मार्गांनी करू शकता.
१. बोटांचा वापर करून: आपले हात साबण आणि पाण्याने स्वच्छ धुवा. त्यानंतर, आपले एक बोट योनीमध्ये घालून स्त्राव तपासण्यासाठी बाहेर काढा. ते बोट अंगठा आणि तर्जनीमध्ये धरून ते चिकट, निसरडे किंवा घट्ट आहे का ते पाहा.
२. तुमचे अंतर्वस्त्र तपासा: जेव्हा तुम्ही शौचालयात जाता, तेव्हा तुमच्या अंतर्वस्त्रावरील स्त्रावाचे स्वरूप पाहा.
३. टॉयलेट पेपरने: लघवी करून पुसल्यानंतर, टॉयलेट पेपरवरील स्त्रावाकडे पाहा. ही पद्धत इतर पद्धतींइतकी अचूक नसली तरी, तुम्हाला यातून एक कल्पना येऊ शकते.
काही दिवस किंवा दोन महिने या दृष्टिकोनातून पाहिल्यानंतर, तुम्हाला तुमच्या शरीराची कार्यपद्धती समजू लागेल.
तुम्ही बाळंतपणाचा प्रयत्न करत असाल तर याची नोंद कशी करायची?
जर तुम्ही गरोदर असाल तर या स्त्रावावर लक्ष ठेवणे खूप महत्त्वाचे आहे.
- तुमच्या फोनमधील कॅलेंडर किंवा ॲप वापरून दररोज तुमच्या स्त्रावाचे स्वरूप नोंदवा. उदाहरणार्थ, "कोरडा," "मलईसारखा," "पाण्यासारखा," किंवा "अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखा" यांसारख्या शब्दांनी ते चिन्हांकित करा.
- किमान दोन महिने असे केल्यावर तुम्हाला एक स्पष्ट नमुना दिसून येईल.
- ज्या दिवशी तुमचा योनिस्त्राव निसरडा, पातळ आणि अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखा दिसतो, ते दिवस तुमच्यासाठी सर्वाधिक प्रजननक्षम असतात. जर तुम्हाला गर्भवती व्हायचे असेल, तर लैंगिक संबंध ठेवण्यासाठी हेच सर्वोत्तम दिवस आहेत.
जर तुम्हाला हा प्रकार शोधण्यात अडचण येत असेल, किंवा तुमचा स्त्राव पुन्हा प्रजननक्षम स्थितीत येत नाही असे वाटत असेल, तर याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
मुख्य संदेश
- गर्भाशयाच्या मुखातून होणारा स्राव हा प्रत्येक निरोगी स्त्रीच्या शरीराचा एक सामान्य भाग आहे. हा कोणताही आजार नाही.
- तुमच्या मासिक पाळीच्या चक्रात हा स्त्राव बदलतो, याचा अर्थ तुमचे हार्मोन्स योग्यरित्या कार्य करत आहेत.
- जर स्त्राव स्वच्छ, निसरडा आणि कच्च्या अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखा पातळ असेल, तर तो तुमचा प्रजननक्षम काळ आहे. यामुळे नैसर्गिक कुटुंब नियोजनासाठी मदत होऊ शकते.
- हे लक्षात ठेवा की केवळ ही एक पद्धत गर्भनिरोधनासाठी १००% प्रभावी नाही. अधिक प्रभावी पद्धतीसाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- जर तुमच्या योनिस्त्रावाच्या रंगात, वासात किंवा पोतमध्ये असामान्य बदल झाला असेल (जसे की खाज सुटणे, जळजळ होणे किंवा त्यातून द्रव पाझरणे), तर ते संसर्गाचे लक्षण असू शकते. अशा परिस्थितीत, डॉक्टरांना अवश्य भेटा.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.