लैंगिक संबंधावेळी होणाऱ्या वेदना ही एक अशी समस्या आहे, जी अनेक स्त्रिया गप्पपणे सहन करतात, पण त्याबद्दल उघडपणे बोलण्यास त्यांना खूप लाज वाटते. याचा तुमच्या वैवाहिक जीवनावर आणि नात्यावर मोठा परिणाम होऊ शकतो. तुम्हाला या वेदना सहन करण्याची अजिबात गरज नाही. याची अनेक कारणे असली तरी, आज आपण एका साध्या उपकरणाबद्दल बोलणार आहोत, जे घरी वापरता येते आणि मदत करू शकते.
योनी विस्फारक म्हणजे नक्की काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, व्हजायनल डायलेटर हे एक नळीसारखे उपकरण आहे, जे तुमच्या योनीमध्ये घातले जाते आणि योनीच्या ऊतींना हळूहळू ताणण्यासाठी वापरले जाते. ते सहसा प्लास्टिक किंवा मेडिकल-ग्रेड सिलिकॉनपासून बनवलेले असतात.
या उपचाराचा उद्देश तुमच्या योनीची लवचिकता हळूहळू वाढवणे, तुमच्या श्रोणीच्या स्नायूंना बळकट करणे आणि लैंगिक संबंध अधिक आरामदायक बनवणे हा आहे. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे तुम्ही हे घरी, तुमच्या स्वतःच्या घरात एकांतात, २० मिनिटांपेक्षा कमी वेळात करू शकता. हे वेगवेगळ्या आकार आणि जाडीमध्ये येतात. तुमच्यासाठी सर्वात योग्य असलेले तुमच्या योनीच्या घट्टपणावर अवलंबून असते.
महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जरी ही औषधे फार्मसीमधून किंवा ऑनलाइन खरेदी करता येत असली तरी, ती वापरण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी नक्कीच बोलले पाहिजे. तुमची लक्षणे आणि आरोग्याचा इतिहास तपासून, हा उपचाराचा पर्याय तुमच्यासाठी योग्य आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी तेच सर्वोत्तम व्यक्ती आहेत.
योनी विस्फारकाचा वापर केव्हा केला जातो?
जर तुम्हाला लैंगिक संबंधांदरम्यान किंवा योनीमध्ये काहीही घालताना वेदना होत असतील, तर योनी विस्फारक (व्हजायनल डायलेटर्स) खूप उपयुक्त ठरू शकतात. ते योनीच्या ऊतींना अधिक लवचिक बनवतात आणि कमजोर झालेल्या ओटीपोटाच्या स्नायूंना बळकट करण्यास मदत करतात. चला, या वेदनेच्या काही संभाव्य कारणांवर खाली नजर टाकूया.
| अट | सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| रजोनिवृत्ती | रजोनिवृत्तीच्या काळात शरीरात होणाऱ्या हार्मोनल बदलांमुळे योनी कोरडी पडू शकते आणि लैंगिक संबंध वेदनादायी होऊ शकतात. |
| योनीच्या स्नायूंचा घट्टपणा (व्हॅजिनिस्मस) | जेव्हा तुम्ही लैंगिक संबंध ठेवण्याचा प्रयत्न करता, तेव्हा तुमच्या योनीतील स्नायू घट्ट होतात. वैद्यकीय भाषेत याला व्हॅजिनिस्मस (vaginismus) म्हणतात. |
| संभोगाच्या वेळी वेदना (डिस्पेरूनिया) | लैंगिक संबंधादरम्यान किंवा नंतर टिकून राहणाऱ्या वेदनेला वैद्यकीय भाषेत डिस्पेरूनिया (Dyspareunia) म्हणतात. |
| कर्करोगावरील उपचार | काही प्रकारच्या कर्करोगासाठी केली जाणारी रेडिएशन थेरपी किंवा शस्त्रक्रियेमुळे योनीच्या ऊतींचे नुकसान होऊ शकते. डायलेटर्स त्यांची लवचिकता पूर्ववत करण्यास मदत करू शकतात. |
| जन्मजात (जन्माच्या) स्थिती | जन्मतःच अपूर्ण विकसित योनी (मेयर-रोकिटांस्की-कुस्टर-हाउसर (एमआरकेएच) सिंड्रोम) किंवा योनीमार्ग लहान असणाऱ्या इतर जन्मजात दोषांसारख्या स्थितींवर उपचार म्हणून त्यांचा वापर केला जातो. |
| योनिमार्गाचा संकोच | व्रण ऊती किंवा हार्मोनल बदलांमुळे योनीमार्ग अरुंद होणे किंवा बंद होणे. |
माझ्यासाठी योग्य एक्सटेंडरची निवड मी कशी करू?
हे डायलेटर्स सुमारे २ इंच ते सुमारे ७ इंच लांबीमध्ये येतात. त्यांचा व्यास, किंवा जाडी, देखील सुमारे ०.५ ते १.५ इंच पर्यंत बदलते. येथे उद्देश हा आहे की लहान डायलेटरने सुरुवात करून हळूहळू मोठ्या डायलेटरकडे जावे. जर उपचार यशस्वी झाले, तर तुमच्या लक्षात येईल की कालांतराने तुम्ही मोठा डायलेटर सहजपणे घालू शकाल. घाई करू नका किंवा तयारीशिवाय मोठा आकार वापरण्याचा प्रयत्न करू नका.
कोणता प्रकार चांगला आहे? प्लास्टिक की सिलिकॉन?
हे प्लास्टिक आणि सिलिकॉन या दोन्ही प्रकारात मिळतात. दोघांचेही आपापले फायदे आणि तोटे आहेत.
- प्लास्टिक: हे थोडे कडक आणि टणक असतात. त्यामुळे योनीच्या ऊती ताणण्यासाठी त्यांची चांगली मदत होऊ शकते. मात्र, काही लोकांसाठी हा कडकपणा अस्वस्थ करणारा असू शकतो.
- सिलिकॉन: हे मऊ आणि लवचिक असल्यामुळे वापरायला सोपे असतात. सिलिकॉन डायलेटर गरम करून किंवा थंड करून वापरता येतो.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे असा पर्याय निवडणे जो तुम्हाला आरामदायक वाटेल आणि ज्यामध्ये असे धक्के असतील ज्यामुळे तुम्हाला तुमची योनी ताणण्याची इच्छा होईल.
यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना विचारणे सर्वोत्तम ठरेल. ते तुमची तपासणी करून तुमच्यासाठी सर्वोत्तम असलेला प्रकार आणि आकार सुचवू शकतील.
याचा योग्य वापर कसा करायचा? टप्प्याटप्प्याने...
डायलेटर आत घालताना सुरुवातीला थोडे विचित्र वाटू शकते. तथापि, संपूर्ण प्रक्रियेला १५-२० मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ लागू नये. खालील पायऱ्यांचे अनुसरण करा.
- पायरी १: डायलेटरला पाण्यावर आधारित वंगण (उदा. KY® किंवा Astroglide®) भरपूर प्रमाणात लावा. व्हॅसलीनसारखी तेलावर आधारित उत्पादने वापरू नका. लक्षात ठेवा, नेहमी कमी प्रमाणात सुरुवात करा.
- पायरी २: पलंगावर किंवा सपाट पृष्ठभागावर पाठीवर झोपा, गुडघे वाकवा आणि नंतर पाय बाजूला पसरवा, जणू काही डॉक्टर तुमची तपासणी करत आहेत.
- पायरी ३: टॅम्पॉन घातल्याप्रमाणे, आपल्या खालच्या हाताने डायलेटर हळुवारपणे योनीमध्ये घाला (पाठीच्या दिशेने). वेदना न होता, जिथे तुम्हाला थोडासा घट्टपणा जाणवेल तिथे थांबा. ते जबरदस्तीने आत घालू नका.
- चौथी पायरी: डायलेटर जागेवर असताना, केगल व्यायाम केल्याने तुमच्या श्रोणीच्या स्नायूंना आराम मिळण्यास मदत होऊ शकते. दीर्घ श्वास घेतल्यानेही स्नायूंना आराम मिळण्यास मदत होते.
- पायरी ५: पुढील ५-१० मिनिटांसाठी, डायलेटर जागेवर असतानाच, त्याला पुढे-मागे हलवा. त्याला वर्तुळाकार फिरवा, पुढे, मागे आणि बाजूला हलवा. मग, जणू काही तुम्ही लैंगिक संबंध ठेवत आहात त्याप्रमाणे त्याला आत-बाहेर हलवा.
- सहावी पायरी: १०-१५ मिनिटांनंतर, एक्सपांडर काढून टाका.
- पायरी ७: वापरून झाल्यावर, सौम्य साबणाने आणि कोमट पाण्याने पूर्णपणे धुवा. त्यानंतर स्वच्छ पेपर टॉवेलने पुसून घ्या किंवा हवेत सुकू द्या.
तुमच्या डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार हा उपचार दररोज किंवा एक दिवसाआड करा. कालांतराने, तुम्हाला जाणवेल की लहान डायलेटर अधिक आरामदायक वाटतो. याचा अर्थ तुम्ही पुढच्या मोठ्या आकाराचा डायलेटर वापरण्यास तयार आहात.
याचे फायदे आणि दुष्परिणाम काय आहेत?
योनी विस्फारक हे एक सुरक्षित आणि प्रभावी उपचार आहेत. खरं तर, जे लोक त्यांचा नियमितपणे वापर करतात, त्यांना लैंगिक संबंधावेळी होणाऱ्या वेदनांपासून लक्षणीय आराम मिळतो.
मुख्य दुष्परिणाम म्हणजे योनीमध्ये रक्ताचे काही थेंब दिसणे. पण रक्तस्राव जास्त नसावा, फक्त एक लहान गुलाबी डाग दिसावा.
महत्त्वाची सूचना: जर तुम्हाला खूप जास्त रक्तस्त्राव होत असेल, किंवा २४ तासांपेक्षा जास्त वेळ रक्तस्त्राव थांबत नसेल,तुमच्या डॉक्टरांशी ताबडतोब बोला. तसेच, ते वापरताना तुम्हाला असह्य वेदना होत असल्यास, त्याचा वापर थांबवा आणि तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. कदाचित तुम्ही ते चुकीच्या पद्धतीने वापरत असाल.
या उपचाराला किती वेळ लागतो?
यासाठी लागणारा वेळ प्रत्येक व्यक्तीनुसार आणि तुमच्या लक्षणांनुसार बदलतो. काही लोकांना काही आठवड्यांतच आराम मिळू शकतो, तर काहींना अनेक महिने हे उपचार घ्यावे लागू शकतात. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे धीर धरणे आणि आपल्या डॉक्टरांशी नियमित संपर्क ठेवणे.
अशा प्रकारचे उपकरण वापरताना तुम्हाला लाज वाटू शकते, अस्वस्थ वाटू शकते किंवा भावनिक भार जाणवू शकतो. तुमच्या डॉक्टरांशी या भावनांबद्दल मोकळेपणाने चर्चा करा. उपचाराच्या यशासाठी हे खूप महत्त्वाचे आहे.
मुख्य संदेश
- योनी डायलेटर हे एक सुरक्षित आणि प्रभावी साधन आहे, जे लैंगिक संबंधादरम्यान होणाऱ्या वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते.
- जरी हे औषधालयात किंवा ऑनलाइन खरेदी करता येत असले तरी, त्यांचा वापर करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.
- उपचार नेहमी सर्वात लहान आकाराच्या डायलेटरने सुरू होतो आणि कालांतराने हळूहळू मोठ्या आकाराकडे जातो.
- वापरताना असह्य वेदना किंवा जास्त रक्तस्त्राव झाल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना तात्काळ कळवा.
- लैंगिक संबंध वेदनादायी असायलाच पाहिजेत असे नाही. संयमाने आणि तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करून, तुम्ही या उपचारातून चांगले परिणाम मिळवू शकता.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा