योनीमार्गात न समजण्याजोग्या वेदना होत आहेत का? चला, व्हल्वोडायनियाबद्दल बोलूया!

तुम्हाला तुमच्या जननेंद्रियाच्या भागात कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय सतत वेदना होत आहेत का? तुम्हाला जळजळ, टोचल्यासारखे किंवा मुंग्या आल्यासारखे वाटू शकते. या वेदनांमुळे तुम्हाला तुमची दैनंदिन कामे करणे कठीण होऊ शकते आणि तुम्हाला नैराश्यही येऊ शकते. जर तुम्हाला एकटे वाटत असेल, याबद्दल कोणाशीही बोलता येत नसेल, हे का होत आहे हे समजत नसेल किंवा त्याचे कारण काय आहे हे कळत नसेल, तर आज आपण ज्या विषयावर बोलत आहोत तो तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाचा ठरेल.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, व्हल्वोडायनिया म्हणजे काय?

व्हल्वोडायनिया (vul-vo-dee-nia) म्हणजे योनीच्या बाहेरील भागात (ज्याला वैद्यकीय भाषेत 'व्हल्वा' म्हणतात) होणारी दीर्घकालीन वेदना, जी कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय तीन महिन्यांपेक्षा जास्त काळ टिकते.

आता तुम्हाला वाटत असेल की, "हा भाग संसर्ग किंवा त्वचेच्या आजारांमुळे दुखतो." हो, ते खरं आहे. पण व्हल्वोडायनिया म्हणजे अशी वेदना, जी तेव्हा होते जेव्हा वेदनेचे विशिष्ट कारण (उदा. यीस्ट इन्फेक्शन किंवा त्वचेचा आजार) सापडत नाही . ही वेदना इतकी तीव्र असू शकते की, तुम्हाला आवडणाऱ्या गोष्टींचाही कंटाळा येऊ शकतो. इतकेच नाही तर, तुम्ही लैंगिक संबंधांचा विचारही करू शकणार नाही.

व्हल्वोडायनियाचे मुख्य प्रकार आहेत का?

होय, वेदना कोठे होते यावर अवलंबून आम्ही याचे दोन मुख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करतो.

१. स्थानिक व्हल्वोडायनिया: यामध्ये योनीच्या एका विशिष्ट भागात वेदना जाणवते. बहुतेकदा, ही वेदना आतील लॅबिया आणि योनीच्या उघड्या जागेमधील त्वचेत (ज्याला 'व्हल्व्हार वेस्टिब्युल' म्हणतात) किंवा क्लिटोरिसमध्ये जाणवते.

२. जनरलाइज्ड व्हल्वोडायनिया (संपूर्ण भागात वेदना पसरणे): यामध्ये, वेदना एकाच ठिकाणी मर्यादित नसते. योनीमार्गाच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये, वेगवेगळ्या वेळी वेदना होऊ शकते. कधीकधी, संपूर्ण योनीमार्गात वेदना जाणवू शकते.

या वेदनेचे वर्गीकरण ती कशी होते यानुसारही केले जाऊ शकते. काही लोकांना एखाद्या गोष्टीचा स्पर्श झाल्यास किंवा त्यांना स्पर्श झाल्यावर वेदना होतात (उदा. लैंगिक संबंधांदरम्यान, टॅम्पॉन घालताना). तर इतरांना, ते नुसते बसलेले असताना आणि काहीही करत नसतानाही वेदना होतात.

या परिस्थितीचा एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनावर कसा परिणाम होतो?

व्हल्वोडायनिया म्हणजे केवळ वेदना नाही. ही एक अशी गोष्ट आहे जी एखाद्या व्यक्तीचे संपूर्ण आयुष्य उलथवून टाकू शकते. जरा विचार करा...

• कामावर होणारा परिणाम: जर तुम्ही ऑफिसमध्ये काम करत असाल, तर जास्त वेळ एकाच जागी बसल्यामुळे होणाऱ्या वेदनांमुळे तुम्ही तुमचे काम व्यवस्थित करू शकणार नाही.
• नात्यांवर परिणाम: लैंगिक संबंध वेदनादायक किंवा अगदी अशक्य होऊ शकतात, ज्यामुळे तुमच्या पती किंवा जोडीदारासोबतच्या तुमच्या नात्यावर मोठा परिणाम होऊ शकतो. यामुळे मोठा मानसिक ताण येऊ शकतो.
• झोपेत अडथळा: वेदनांमुळे तुम्हाला रात्री चांगली झोप लागू शकत नाही.
• कपड्यांच्या निवडीवर परिणाम करणारे घटक:मी तुरुंगात कपडे किंवा जीन्स घालू शकत नाही. मला नेहमी सैल कपडेच घालावे लागतात.

या सर्वामुळे, संशोधनात असे आढळून आले आहे की व्हल्वोडायनिया असलेल्या अनेक लोकांना नैराश्य आणि चिंता यांसारख्या मानसिक समस्या देखील जाणवतात.

व्हल्वोडायनियाची लक्षणे कोणती आहेत?

या वेदनेचा अनुभव प्रत्येक व्यक्तीला वेगवेगळ्या प्रकारे येतो. वेदना सुरू होण्याची, थांबण्याची आणि वाढण्याची पद्धत देखील प्रत्येक व्यक्तीनुसार भिन्न असू शकते.

असे का होते? व्हल्वोडायनियाची कारणे काय आहेत?

दुर्दैवाने, संशोधकांना अद्याप याचे निश्चित कारण सापडलेले नाही, परंतु त्यांच्या मते असे अनेक घटक आहेत जे याला कारणीभूत असू शकतात.

• दाह: शरीरातील एक दाहक स्थिती.
• हार्मोनल घटक: हार्मोन्समधील बदल.
• आनुवंशिक घटक: वारसा हक्काने मिळणारी प्रवृत्ती.
• न्यूरोपॅथिक समस्या: योनीमार्गातील नसांना इजा झालेली असते किंवा त्यांच्या कार्यात बिघाड झालेला असतो.
• जुन्या संसर्गांचे दीर्घकालीन परिणाम: पूर्वी झालेल्या योनिमार्गाच्या संसर्गाला शरीराने दिलेला दीर्घकालीन प्रतिसाद.
• कमजोर श्रोणि तळाचे स्नायू: श्रोणि भागातील स्नायू कमकुवत होणे किंवा त्यांना वारंवार पेटके येणे.
• त्वचेसाठी हानिकारक गोष्टी: कडक साबण आणि अत्तर यांसारख्या गोष्टींमुळे होणारी त्वचेची जळजळ.

ही स्थिती कशी ओळखावी?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा ते तुमच्या वेदनेच्या इतर सर्व संभाव्य कारणांची शक्यता तपासूनच तुम्हाला व्हल्वोडायनियाचे निदान करतील. यामध्ये अनेक चाचण्यांचा समावेश असू शकतो.

• वैद्यकीय इतिहास: डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल (वेदना कोठे, कशी आणि किती काळापासून आहे), तुमच्या लैंगिक जीवनाबद्दल आणि तुमच्यावर झालेल्या कोणत्याही शस्त्रक्रियांबद्दल विचारतील.
• शारीरिक तपासणी: डॉक्टर तुमच्या योनीभागाची तपासणी करतील आणि योनी व गर्भाशयाच्या मुखाची तपासणी करण्यासाठी 'स्पेक्युलम' नावाच्या उपकरणाचा वापर देखील करू शकतात.
• कॉटन स्वॅब टेस्ट: ही एक खूप महत्त्वाची चाचणी आहे. यामध्ये, एका लहान कापसाच्या बोळ्याने योनीच्या वेगवेगळ्या भागांना हळुवारपणे स्पर्श केला जातो आणि वेदना कोठे व कशी जाणवते हे विचारले जाते. यामुळे वेदनेचे नेमके ठिकाण शोधणे सोपे होते.
• संसर्गांची तपासणी: योनीतील स्रावाचा नमुना घेऊन लैंगिक संबंधातून पसरणारे संसर्ग (एसटीआय), बॅक्टेरियल व्हॅजिनोसिस किंवा यीस्ट इन्फेक्शन यांसारख्या गोष्टींसाठी त्याची तपासणी केली जाते.

क्वचितच, तुमचे डॉक्टर कोल्पोस्कोपी किंवा बायोप्सी करण्याची शिफारस करू शकतात, ज्यामध्ये त्वचेचा एक छोटा तुकडा घेऊन त्याची तपासणी केली जाते, जेणेकरून इतर कोणतीही वैद्यकीय समस्या नाही याची खात्री करता येईल.

व्हल्वोडायनियावर काय उपचार आहेत?

व्हल्वोडायनियावर उपचार होण्यास काही वेळ लागू शकतो. तुमच्यासाठी योग्य उपचार किंवा उपचारांचे संयोजन शोधण्यासाठी काही प्रयोग करावे लागू शकतात. त्यामुळे संयम बाळगणे महत्त्वाचे आहे.

वेदना कमी करण्यासाठी तुम्ही स्वतः करू शकता अशा गोष्टी

तुमच्या योनीमार्गाच्या स्वच्छतेची काळजी घेतल्याने वेदना नियंत्रणात ठेवण्यासही खूप मदत होते.

करण्यासारख्या चांगल्या गोष्टी:

• एप्सम सॉल्ट किंवा कोलाइडल ओटमील घालून कोमट पाण्याने अंघोळ करा.
• योनीभाग धुण्यासाठी सुगंध नसलेला, सौम्य साबण (किंवा फक्त पाणी) वापरा.
• तुमची अंतर्वस्त्रे धुण्यासाठी सुगंधरहित आणि सौम्य लॉन्ड्री डिटर्जंट वापरा.
• दिवसा पूर्णपणे सुती अंतर्वस्त्र घाला. रात्री अंतर्वस्त्रांशिवाय झोपा.
• जेव्हा वेदना तीव्र असेल, तेव्हा १५ मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ थंड पट्ट्या लावू नका.
• जर तुम्ही लैंगिक संबंध ठेवत असाल, तर सुगंध किंवा स्वाद नसलेले आणि थंडावा किंवा उष्णता देणारे गुणधर्म नसलेले ल्युब्रिकंट वापरा.
• जर तुम्हाला बराच वेळ बसावे लागत असेल, तर 'डोनट' सारख्या उशीचा वापर करा, ज्यामुळे योनीभागावरील दाब कमी होतो.
• दररोज रात्री ७ ते ९ तासांची चांगली झोप घ्या.

ज्या गोष्टी करू नयेत (निश्चितपणे टाळल्या पाहिजेत):

• पॅन्ट, जीन्स आणि पॅन्टीहोज यांसारखे घट्ट कपडे घालणे टाळा.
• सुगंधित टॉयलेट पेपर, टॅम्पॉन किंवा पॅड वापरू नका.
• ओले स्विमवेअर किंवा घामाने भिजलेले व्यायामाचे कपडे जास्त वेळ घालू नका.
• योनी धुणे किंवा योनीच्या आत अत्तर आणि बबल बाथ यांसारख्या गोष्टी वापरणे टाळा.
• सायकलिंग आणि घोडेस्वारी यांसारख्या योनीमार्गावर दाब आणणाऱ्या व्यायामांपासून काही काळ दूर राहा.