चला, आपल्या बाळाला मिळणाऱ्या पहिल्या भेटीबद्दल, म्हणजेच 'द्रवरूप सोने' (कोलोस्ट्रम) बद्दल जाणून घेऊया.

जर तुम्ही तुमच्या बाळाला स्तनपान देणार असाल , तर कोलोस्ट्रम हे तुमचे बाळ खाणार असलेले पहिले अन्न असेल. तुम्ही हे नाव यापूर्वी ऐकले असेल. डॉक्टर याला 'लिक्विड गोल्ड' (द्रवरूप सोने) असेही म्हणतात. हे लहान बाळासाठी खूप मौल्यवान आणि पौष्टिक असते. चला तर मग आज आपण याबद्दल सविस्तर जाणून घेऊया.

कोलोस्ट्रम म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बाळंतपणानंतर तुमच्या स्तनांमध्ये तयार होणारे हे पहिल्या प्रकारचे दूध आहे. पण ते आपल्या नेहमीच्या आईच्या दुधापेक्षा थोडे वेगळे असते.

• स्वरूप: चीक (कोलोस्ट्रम) बहुतेकदा अंड्याच्या पिवळ्या बलकासारख्या सोनेरी पिवळ्या रंगाचा असतो. कधीकधी तो पांढरा, मलईदार किंवा अगदी रंगहीनही असू शकतो. तसेच, तो आईच्या नेहमीच्या दुधापेक्षा किंचित घट्ट असतो.
• घटक: कोलोस्ट्रम हे प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि प्रतिपिंडांनी भरलेल्या पोषक बॉम्बसारखे आहे. नवजात बाळाची रोगप्रतिकारशक्ती अजूनही कमकुवत असते. त्यामुळे, हे कोलोस्ट्रम बाळाला वातावरणातील जंतूंपासून वाचवणारी पहिली ढाल ठरते.

आणि त्यात चरबी आणि साखर कमी असल्यामुळे, बाळाच्या लहान पोटाला ते पचायला सोपे जाते. जेव्हा बाळ जन्माला येते, तेव्हा त्याचे पोट एका लहान गोटीच्या आकाराचे असते. त्यामुळे, या घट्ट आणि पोषक तत्वांनी समृद्ध असलेल्या चीक दुधाचे काही चमचेसुद्धा बाळासाठी पुरेसे असतात.

चीक (कोलोस्ट्रम) तयार व्हायला केव्हा सुरुवात होते?

हे ऐकून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. तुम्ही गरोदर असताना साधारण १२ ते १८ आठवड्यांत तुमच्या शरीरात कोलोस्ट्रम (चीक) तयार होऊ लागते. काही मातांना दुसऱ्या तिमाहीत त्यांच्या स्तनांमधून थोडेसे दूध गळत असल्याचे लक्षात येऊ शकते. हे अगदी सामान्य आहे आणि याचा अर्थ असा नाही की बाळ लवकरच येणार आहे.

बाळंतपणानंतर, जेव्हा वार गर्भाशयातून बाहेर पडते, तेव्हा तुमच्या शरीरातील प्रोजेस्टेरॉनची पातळी अचानक कमी होते. यामुळेच तुमच्या स्तनांना दूध तयार करण्यास सुरुवात करण्याचा संकेत मिळतो.

जन्मानंतर पहिल्या २४ तासांच्या आत तुम्ही तुमच्या बाळाला स्तनपान देऊ शकता. सुरुवातीला जरी दूध थेंब-थेंब येत असले, तरी तेवढे प्रमाण तुमच्या बाळासाठी पुरेसे असते. जर तुमच्या बाळाला दूध ओढायला त्रास होत असेल, तर तुम्ही हे मौल्यवान दूध हाताने काढू शकता. हे दूध घट्ट असल्यामुळे, ब्रेस्ट पंप वापरण्यापेक्षा हाताने काढणे अधिक प्रभावी ठरू शकते.

तुमच्या बाळाला पुरेसे दूध मिळत आहे की नाही याबद्दल तुम्हाला खात्री नसल्यास, तुमच्या बाळाने दिवसातून किती वेळा लघवी करावी?तुम्ही व्यायाम करत आहात की नाही किंवा वजन कमी करत आहात की नाही यासारख्या गोष्टींकडे लक्ष द्या. तुम्हाला काही चिंता वाटत असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

बाळ होण्यापूर्वी चीक (कोलोस्ट्रम) गोळा करणे चांगले असते का?

होय, काही विशेष प्रकरणांमध्ये, बाळ जन्माला येण्यापूर्वी चीक (कोलोस्ट्रम) गोळा करून साठवणे (कोलोस्ट्रम हार्वेस्टिंग) खूप फायदेशीर ठरू शकते. तथापि, असे करण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा.

जर तुम्हाला आरोग्याच्या काही समस्या नसतील, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांच्या परवानगीने ३७ आठवड्यांनंतर चीक (कोलोस्ट्रम) गोळा करण्यास सुरुवात करू शकता. मात्र, असे करताना तुम्हाला पोटात दुखणे किंवा कळा जाणवल्यास, तुम्ही ते ताबडतोब थांबवले पाहिजे.

गोळा केलेले चीक कसे साठवावे?

हे काम अत्यंत काळजीपूर्वक करणे आवश्यक आहे.

१. स्वच्छता : वापरण्यात येणाऱ्या सिरिंज (५ मिली पेक्षा लहान) किंवा लहान कंटेनर पूर्णपणे स्वच्छ आणि निर्जंतुक केलेले असावेत.

२. साठवणूक: दिवसभरात गोळा केलेले चीक (कोलोस्ट्रम) फ्रिजमध्ये साठवता येते. मात्र, दिवसाच्या शेवटी ते नक्कीच फ्रीझरमध्ये ठेवले पाहिजे. सिरिंज एका फ्रीझर बॅगमध्ये ठेवा आणि ती व्यवस्थित बंद करा.

३. लेबलिंग: संकलनाची तारीख आणि वेळ लेबलवर नक्की नमूद करा, कारण हे नमुने फक्त सुमारे ४-६ महिनेच ठेवता येतात.

४. रुग्णालयात घेऊन जाणे: रुग्णालयात घेऊन जाताना, ते आईस पॅकसह एका कुलरमध्ये ठेवा. आवश्यक असल्यास, कोमट पाण्याच्या भांड्यात ठेवून ते वितळवा. वितळवलेले कोलोस्ट्रम २४ तासांच्या आत वापरणे आवश्यक असल्याने, एकाच वेळी मोठ्या प्रमाणात ते वितळवू नका.

चीक दुधात रूपांतरित होण्याचे तीन टप्पे

स्तनदुग्ध निर्मिती मुख्यत्वे तीन टप्प्यांत होते. हे तुम्हाला माहीत असणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

बाळासाठी कोलोस्ट्रमचे फायदे

• नैसर्गिक प्रतिकारशक्ती: बाळाला आईकडून प्रतिपिंडे मिळतात, जी त्याचे वातावरणातील जंतूंपासून संरक्षण करतात.
• पौष्टिक मूल्य: यामध्ये बाळाच्या वाढीसाठी आवश्यक असलेले सर्व पोषक घटक असतात.
• पचनसंस्थेचे आरोग्य: बाळाच्या पोटासाठी सोपे. आतड्यांमध्ये एक संरक्षक थर तयार करते, ज्यामुळे जंतूंना आत प्रवेश करण्यापासून प्रतिबंध होतो.
• नैसर्गिक रेचक: बाळाची पहिली विष्ठा (मेकोनियम) बाहेर टाकण्यास मदत करते, ज्यामुळे बाळाला कावीळ होण्याचा धोका कमी होतो.
• शारीरिक नियमन: बाळाच्या शरीराचे तापमान, चयापचय आणि रक्तातील साखरेची पातळी यांसारख्या गोष्टी बाहेरील जगाशी सुसंगत अशा प्रकारे नियंत्रित करण्यास मदत करते.
• वाढीस मदत करते: यामध्ये वेळेपूर्वी जन्मलेल्या बाळांच्या वाढीसाठी आवश्यक असलेले वाढीचे घटक असतात.