तुम्ही अनेकदा गोष्टी विसरता का? चला, विस्मृतीबद्दल बोलूया!

तुम्ही चित्रपटांमध्ये असे प्रसंग पाहिले असतील, ज्यात तुमच्या डोक्याला मार लागतो आणि तुम्ही सर्व काही विसरून स्वतःला विचारता, 'मी कोण आहे?' यालाच खरंच स्मृतीभ्रंश म्हणतात का? वास्तविक पाहता, बहुतेक वेळा तुम्ही कोण आहात हे तुम्ही विसरत नाही. पण ही स्थिती कधीकधी तात्पुरती असू शकते, तर कधीकधी दीर्घकाळ टिकणारी. चला, याबद्दल थोडी अधिक सविस्तर चर्चा करूया.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, विस्मृती म्हणजे काय?

स्मृतिभ्रंश म्हणजे स्मृतीभ्रंश. हे काही सेकंदांपूर्वी, काही दिवसांपूर्वी किंवा खूप पूर्वी घडलेल्या एखाद्या गोष्टीबद्दल असू शकते. तसेच, ज्या घटनेमुळे ही स्थिती निर्माण झाली आहे, त्या घटनेनंतर नवीन गोष्टी लक्षात ठेवण्यास असमर्थता येणे, हे देखील स्मृतिभ्रंश असू शकते.

पण इथे एक गोष्ट आहे ज्यात आपण गोंधळ करू नये. त्या म्हणजे विस्मृती (amnesia) आणि स्मृतिभ्रंश (dementia) नावाच्या दोन अवस्था. अल्झायमरसारख्या स्मृतिभ्रंशाच्या आजारात, स्मरणशक्ती देखील हळूहळू कमी होत जाते. पण त्याच वेळी, भाषा वापरण्याची क्षमता, निर्णय घेण्याची क्षमता आणि दैनंदिन कामे करण्याची क्षमता देखील हळूहळू कमी होत जाते. त्यामुळे हा आजार विस्मृतीपेक्षा वेगळा आहे.

चित्रपटांमध्ये अनेकदा दाखवल्याप्रमाणे, स्मृतिभ्रंश म्हणजे तुम्ही कोण आहात हे पूर्णपणे विसरण्याची अवस्था नाही. ही गोष्ट त्यापेक्षा अधिक गुंतागुंतीची आहे.

स्मृतिभ्रंशाचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?

स्मृतिभ्रंशाचे अनेक मुख्य प्रकार आहेत. ते कोणते आहेत ते पाहूया. हे समजायला सोपे जावे म्हणून, मी तुम्हाला यासारखा एक तक्ता दाखवीन.

तुम्हाला अशी लक्षणे जाणवतात का?

स्मृतिभ्रंशाची लक्षणे प्रकार आणि कारणानुसार वेगवेगळी असू शकतात, पण काही सामान्य लक्षणे आहेत.

• नेमकं काय घडलं हे आठवण्यात अडचण.
• ओळखीचे चेहरे, रस्ते आणि ठिकाणे ओळखता न येणे.
• तुम्हाला एखाद्या ठिकाणाचा मार्ग माहित असला तरी, ते ठिकाण सापडत नाही.
• ओळखीची नावे विसरणे .
• भविष्यात करायच्या नियोजित गोष्टी विसरणे.
• महिना कोणता आहे किंवा सध्याचे राष्ट्रपती कोण आहेत यासारखी साधी माहितीसुद्धा विसरणे.
• ज्या गोष्टी अस्तित्वात नाहीत त्या आठवत असल्यासारखे वाटणे किंवा आठवणी चुकीच्या क्रमाने आठवणे (खोट्या आठवणी ).

स्मृतीभ्रंशाची कारणे काय आहेत?

गोष्टी लक्षात ठेवण्यासाठी आपल्या मेंदूचे अनेक भाग एकत्र काम करतात. त्यामुळे मेंदूला झालेली कोणतीही इजा, आजार किंवा आघात आपल्या स्मरणशक्तीवर परिणाम करू शकतो. त्याची काही प्रमुख कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• स्ट्रोक किंवा मिनी स्ट्रोक (टीआयए - ट्रान्झिएंट इस्केमिक अटॅक).
• विषाणू संसर्ग किंवा रोगप्रतिकारशक्तीच्या समस्यांमुळे होणारा मेंदूचा संसर्ग (एन्सेफलायटिस).
• हृदयविकाराचा झटका किंवा श्वसनक्रिया बंद पडल्यामुळे मेंदूला होणारा ऑक्सिजनचा पुरवठा कमी होणे.
• मेंदूच्या स्मृतीशी संबंधित भागांमध्ये होणारे ब्रेन ट्यूमर.
• ब्रेन एन्युरिझम (मेंदूतील रक्तवाहिनी फुटणे).
• अति प्रमाणात मद्यपान. यामुळे व्हिटॅमिन बी१ च्या कमतरतेमुळे होणाऱ्या वर्निके-कोर्साकॉफ सिंड्रोमसारख्या दीर्घकालीन स्मरणशक्तीच्या समस्या उद्भवू शकतात.
• काही औषधे.
• झटके.
• अल्झायमर आणि स्मृतिभ्रंशाचे इतर आजार.
• डोक्याला गंभीर दुखापत.
• तीव्र मानसिक आघात किंवा तणाव.

डॉक्टरला हे कसे सापडते?

जर तुम्हाला स्मरणशक्तीची समस्या असेल, तर जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना दाखवाल, तेव्हा ते तुम्हाला बरीच तपशीलवार माहिती विचारतील. तुम्ही याबद्दल तुमच्या कुटुंबातील सदस्यालाही विचारू शकता.

त्यानंतर, तुमची स्मरणशक्ती आणि विचार करण्याची क्षमता तपासण्यासाठी तुम्हाला काही सोप्या चाचण्या दिल्या जातील. यामध्ये तुम्हाला शब्दांची यादी पुन्हा सांगायला लावणे किंवा अलीकडील घटना आठवायला सांगणे यांचा समावेश असू शकतो.

याव्यतिरिक्त, नेमके कारण निश्चित करण्यासाठी खालील चाचण्या मागवल्या जाऊ शकतात:

• मेंदूला इजा झाली आहे का हे तपासण्यासाठी एमआरआय किंवा सीटी स्कॅन .
• अपस्माराची तपासणी करण्यासाठी केली जाणारी ईईजी (इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राम) चाचणी .
• मेंदूच्या संसर्गाचा संशय असल्यास, स्पाइनल टॅप केला जातो.
• रक्ताच्या चाचण्या (व्हिटॅमिनची पातळी, थायरॉईड हार्मोन्स, संसर्गाची चिन्हे तपासणे).

यावर काय उपचार आहेत?

स्मृतिभ्रंशावर कोणताही विशिष्ट इलाज किंवा उपचार नाही. उपचार हे त्यामागील मूळ कारणावर अवलंबून असतात. कधीकधी, मेंदूला झालेली इजा बरी झाल्यावर स्मृती हळूहळू परत येऊ शकते.

बऱ्याचदा, उपचारांमध्ये तुम्हाला तुमच्या स्मरणशक्तीच्या समस्यांचा सामना करण्यास आणि दैनंदिन जीवन सुलभ करण्यास मदत करणारे मार्ग शिकवले जातात.

• व्यावसायिक उपचार: व्यावसायिक उपचारतज्ज्ञ तुम्हाला नवीन माहिती शिकण्यास आणि तिची पद्धतशीरपणे मांडणी करण्यास मदत करू शकतात, ज्यामुळे गोष्टी लक्षात ठेवणे सोपे होते.
• तंत्रज्ञानाचा वापर करा: यासाठी तुमचा स्मार्टफोन खूप उपयुक्त ठरू शकतो. दिवसाची कामे, घ्यायची औषधे यांची आठवण करून देण्यासाठी तुम्ही रिमाइंडर लावू शकता आणि फोटो व पत्ते यांसारख्या महत्त्वाच्या गोष्टी तुमच्या फोनमध्ये सेव्ह करू शकता.

आपली स्मृती जपण्यासाठी आपण काय केले पाहिजे?

स्मृतिभ्रंशासारख्या आजारांचा धोका कमी करण्यासाठी आणि मेंदूचे आरोग्य चांगले राखण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करू शकतो.

• सुरक्षेचा विचार करा: गाडी चालवताना सीट बेल्ट लावा . बाईक चालवताना हेल्मेट घाला . यामुळे तुमचे डोक्याला दुखापत होण्यापासून संरक्षण होते.
• मद्यपान मर्यादित करा: अतिरिक्त मद्यपान मेंदूसाठी थेट हानिकारक आहे.
• संसर्गावर त्वरित उपचार करा: कोणताही संसर्ग मेंदूपर्यंत पसरण्यापूर्वी त्यावर उपचार करणे महत्त्वाचे आहे.
• निरोगी जीवनशैली: मेंदूच्या आरोग्यासाठी चांगला पौष्टिक आहार, पुरेसा व्यायाम आणि दररोज ७-९ तास चांगली झोप घेणे आवश्यक आहे.
• आपल्या मेंदूला व्यायाम द्या: शब्दकोडी सोडवून, काहीतरी नवीन शिकून (उदा. एखादे संगीत वाद्य, एखादी भाषा) आणि पुस्तके वाचून आपला मेंदू सक्रिय ठेवा.
• तात्काळ वैद्यकीय मदत घ्या: जर तुम्हाला स्ट्रोकची कोणतीही लक्षणे (चेहरा खाली झुकणे, बोलण्यास अडचण येणे, शरीराच्या एका बाजूला बधिरता येणे, अचानक तीव्र डोकेदुखी) जाणवत असतील , तर विलंब न करता रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.