तुमचे आयुष्य कसे घडते हे तुम्हाला माहीत आहे का? चला एरिकसनच्या विकासाच्या ८ टप्प्यांबद्दल बोलूया.

आपण मोठे होत असताना, आपले व्यक्तिमत्त्व, वागणूक आणि विचार करण्याची पद्धत खूप बदलते, नाही का? आपण लहानपणी जसे होतो, तसे आता नाही. आपण तरुणपणी जसे होतो, तसे आता मध्यम वयातही नाही. हा बदल कसा होतो, याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? एरिक एरिकसन नावाच्या एका जर्मन मानसशास्त्रज्ञाने याबद्दल एक अतिशय सुंदर स्पष्टीकरण दिले आहे. त्यांच्या मते, जन्मापासून मृत्यूपर्यंत आपण आपल्या आयुष्यात ८ मुख्य टप्प्यांमधून जातो. या प्रत्येक टप्प्यात, आपल्याला कोणत्या ना कोणत्या प्रकारच्या 'मानसिक संघर्षा'ला सामोरे जावे लागते. आपण त्या संघर्षावर कशी मात करतो, यातूनच आपले व्यक्तिमत्त्व घडते, म्हणजेच आपण कोण आहोत हे ठरते.

एरिकसनचे विकासाचे ८ टप्पे कोणते आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, एरिकसनचा सिद्धांत असे सुचवतो की आपली अहं ओळख आयुष्यभर या ८ टप्प्यांमधून हळूहळू विकसित होते. असे नाही की एक टप्पा संपतो आणि दुसरा सुरू होतो, तर हे टप्पे एकमेकांशी जोडलेले असतात आणि एका टप्प्यातून जे काही शिल्लक राहते ते पुढच्या टप्प्यावर परिणाम करू शकते.

कल्पना करा, एक लहान मूल आहे, जर त्याला लाज वाटत असेल किंवा आपल्या क्षमतांबद्दल शंका वाटत असेल, तर ती भावना तिथेच संपत नाही. आयुष्याच्या पुढच्या टप्प्यात गेल्यावरही, त्या भावना त्याच्या व्यक्तिमत्त्वावर परिणाम करत राहू शकतात. यादरम्यान, तो इतर टप्प्यांमधूनही पुढे जात असतो.

हे ८ टप्पे नेमके काय आहेत, ते आपण स्पष्टपणे पाहूया.

आता आपण हे टप्पे एकेक करून सविस्तरपणे पाहूया.

यापैकी प्रत्येक टप्पा हा एखाद्या इमारतीच्या पायातील विटांसारखा आहे. एकावर एक रचल्यानेच एक सशक्त व्यक्तिमत्त्व घडते.

टप्पा १: शैशवकाळ (जन्म ते १८ महिने) - विश्वास आणि अविश्वास

कल्पना करा, जेव्हा एक लहान बाळ जन्माला येतं... त्याला या जगाबद्दल काहीच कळत नाही. ते पूर्णपणे त्याच्या आई, वडील किंवा त्याची काळजी घेणाऱ्यांवर अवलंबून असतं. जेव्हा बाळ भुकेमुळे किंवा इतर कोणत्यातरी त्रासामुळे रडतं, तेव्हा तुम्ही त्याला उचलून घेता, त्याला भरवता आणि प्रेमाने त्याचं सांत्वन करता, तेव्हा त्या बाळाच्या हृदयात विश्वासाची भावना निर्माण होते.त्याला कळते की, "माझ्या गरजांची काळजी घेणारा कोणीतरी आहे." कालांतराने, हा विश्वास इतरांपर्यंतही विस्तारतो.

मात्र, जर बाळाकडे दुर्लक्ष केले गेले आणि त्याच्या गरजा वेळेवर पूर्ण झाल्या नाहीत, तर त्याच्या मनात अविश्वासाची भावना निर्माण होते. जर या टप्प्यावर विश्वास निर्माण झाला नाही, तर नंतर तो निर्माण करणे खूप कठीण होते. जेव्हा आयुष्यात समस्या येतात, तेव्हा अशा लोकांना खूप मोठी निराशा जाणवू शकते.

टप्पा २: बालक (१८ महिने - ३ वर्षे) - स्वावलंबन आणि लाजाळूपणा/शंका

हा तो काळ आहे जेव्हा तुमचे लहान बाळ स्वतःहून गोष्टी करायला शिकत असते. ते जेवण्याचा, स्वतःचे कपडे घालण्याचा आणि खेळण्यापर्यंत पोहोचण्याचा प्रयत्न करत असतात. जर तुम्ही अशा वेळी त्यांना प्रोत्साहन दिले आणि म्हणालात, "छान, तू हे करू शकतोस," तर त्यांच्यामध्ये आत्मविश्वास आणि स्वायत्ततेची भावना विकसित होईल.

पण, जर तुम्ही त्याला, "अरे, ते करू नकोस, तुला ते जमणार नाही, तू अयशस्वी होशील," असे म्हणून परावृत्त केले, तर त्याला लाज वाटू शकते आणि तो आपल्या क्षमतेवर शंका घेऊ शकतो .

टप्पा ३: बालवाडीचे वय (३-५ वर्षे) - पुढाकार आणि अपराधीपणाची भावना

हा तो काळ आहे जेव्हा मुले स्वतःहून काम करू लागतात, नवीन गोष्टी मागतात, खेळघरे बांधतात आणि चित्रे काढतात. त्यांना जीवनात एक उद्देश आणि ध्येय असल्याची जाणीव होऊ लागते. जेव्हा तुम्ही त्यांना त्यांच्या कामात प्रोत्साहन देता, तेव्हा ते पुढाकार घेण्यासाठी प्रेरित होतात. ते म्हणतात, "मी हे करीन."

मात्र, जर तुम्ही त्यांच्या कामावर टीका केली किंवा त्यात व्यत्यय आणला, तर त्यांना अपराधी वाटू शकते आणि 'मी काही चुकीचे करत आहे का?' असा प्रश्न त्यांना पडू शकतो.

टप्पा ४: शालेय शिक्षणापूर्वीचे वय (६-११ वर्षे) - उद्योगीपणा आणि न्यूनगंड

या टप्प्यावर, मुलाला स्वतःच्या ओळखीची आणि स्वतःच्या गुणांची जाणीव होऊ लागते. तो शाळेतील आणि खेळाच्या मैदानातील आपल्या मित्रांशी स्वतःची तुलना करू लागतो. वर्गात शिक्षकांनी दिलेला स्टार मार्क, क्रीडा स्पर्धा जिंकल्याबद्दल मिळणारे प्रमाणपत्र, या गोष्टी त्याच्यासाठी खूप मौल्यवान असतात.

जेव्हा त्यांना शिक्षक, पालक आणि मित्रांकडून पाठिंबा आणि कौतुक मिळते, तेव्हा त्यांना आपण प्रतिभावान आणि कार्यक्षम आहोत असे वाटते. मात्र, जर त्यांच्या प्रयत्नांची कदर झाली नाही, तर त्यांना न्यूनगंड आणि निरुपयोगी वाटू शकते.

टप्पा ५: किशोरावस्था (१२-१८ वर्षे) - ओळख आणि भूमिकेबद्दल संभ्रम

तुम्ही 'ओळख संकट' (identity crisis) हा शब्द ऐकला आहे का? तो याच टप्प्यातून येतो. या काळात, लहान मूल 'मी कोण आहे? मला काय व्हायचं आहे? समाजात माझं स्थान काय आहे?' यांसारख्या प्रश्नांवर खूप विचार करत असते. ते प्रौढ जीवनासाठी ध्येये आणि मूल्ये निश्चित करण्याचा प्रयत्न करत असतात.

जर या काळात ते स्वतःची ओळख योग्य प्रकारे प्रस्थापित करू शकले, तर ती त्यांच्या आयुष्यातील एक मोठी ताकद ठरेल. परंतु जर त्यांच्यावर पालक आणि समाजाकडून असलेल्या अपेक्षा व जबाबदाऱ्यांचा दबाव आला, तर ते भूमिकेच्या गोंधळाच्या अवस्थेत अडकू शकतात, जिथे त्यांना आपण कोण आहोत आणि आपल्याला काय हवे आहे हेच कळणार नाही.

टप्पा ६: तरुण प्रौढत्व (वय १९-४०) - जिव्हाळ्याचे नातेसंबंध आणि एकाकीपणा

हाच तो काळ आहे जेव्हा आपण आयुष्यात अत्यंत महत्त्वाची असलेली मैत्री आणि प्रेमसंबंध निर्माण करतो. जर ही नाती अर्थपूर्ण आणि घट्ट असतील, तर तुम्हाला इतरांसोबत जवळीक जाणवेल .

मात्र, जर तुम्हाला असे नातेसंबंध निर्माण करण्यात अडचण येत असेल, तर तुम्हाला एकटे आणि एकाकी वाटू शकते.

टप्पा ७: मध्यम वय (४०-६५ वर्षे) - प्रजननक्षमता आणि स्थिरता

जेव्हा तुम्ही या टप्प्यावर पोहोचता, तेव्हा तुम्हाला तुमच्या मुलांना, समाजातील तरुणांना मार्गदर्शन करण्याची आणि तुम्हाला जे माहीत आहे ते त्यांना शिकवण्याची तीव्र गरज वाटते. याला जननक्षमता म्हणतात. यामध्ये जबाबदारी घेणे आणि आपल्या सभोवतालच्या लोकांची काळजी घेणे समाविष्ट आहे.

पण, जर तुम्ही कोणत्याही प्रकारे मार्गदर्शक किंवा सल्लागार म्हणून भूमिका बजावली नाही, तर तुम्हाला जीवनात निराशा आणि दुःख जाणवू शकते. यामुळे तुम्ही मित्र, कुटुंब आणि समाजापासून दुरावू शकता आणि तुमच्या जीवनात स्थिरता येऊ शकते.

टप्पा ८: वृद्धावस्था (६५ वर्षांनंतर) - परिपूर्णतावाद आणि व्यक्तिमत्त्वातील निराशा

एरिकसन याला अंतिम टप्पा म्हणतात. या काळात आपण आपल्या जीवनाकडे मागे वळून पाहतो. जर तुम्ही तुमच्या आतापर्यंतच्या जीवनावर समाधानी असाल, तर तुम्ही सन्मानाने वृद्ध व्हाल (अहं अखंडता) . तुम्ही केलेल्या कार्याचा तुम्हाला अभिमान वाटेल. तुम्हाला तुमचे जीवनानुभव आणि ज्ञान इतरांना सांगावेसे वाटेल.

पण, जेव्हा तुम्ही तुमच्या आयुष्याकडे मागे वळून पाहता, तेव्हा 'अरे, ते मी तेव्हा करायला हवं होतं,' अशा पश्चात्तापाशिवाय काहीही उरत नाही आणि तुम्ही निराशेच्या गर्तेत पडू शकता.

या टप्प्यांची जाणीव असल्यास, तुम्हाला तुमच्या मुलाला तसेच पालक म्हणून स्वतःला समजून घेण्यास मदत होईल. कोणत्याही टप्प्यावर तुमच्या मुलाला किंवा तुम्हाला काही असामान्य अडचणी येत असल्यास, त्याबद्दल डॉक्टर किंवा मानसशास्त्रज्ञांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे.