तुम्हाला कधीकधी रात्री झोपायला त्रास होतो का? अंथरुणावर गेल्यावर तुम्ही तासन्तास कुशी बदलत राहता, अनेक गोष्टींचा विचार करता, पण तुम्हाला झोप लागत नाही. ही एक अशी समस्या आहे जी आपल्यापैकी अनेकांना भेडसावते. वैद्यकीय भाषेत याला 'अनिद्रा' (insomnia) म्हणतात. म्हणून, यावर उपाय म्हणून डॉक्टर कधीकधी थोड्या काळासाठी वापरायचे औषध लिहून देतात. असेच एक औषध म्हणजे झोल्पिडम (Zolpidem). याचे वैशिष्ट्य म्हणजे ही एक गोळी आहे, जी जिभेखाली ठेवून विरघळवायची असते. चला, आज आपण याच औषधाबद्दल जाणून घेऊया.
झोल्पिडम नावाचे हे औषध काय आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, झोल्पिडम हे एक असे औषध आहे जे तुम्हाला लवकर झोपायला आणि रात्रभर झोपेत राहण्यास मदत करते. हे सहसा डॉक्टरांकडून केवळ अल्प-मुदतीच्या वापरासाठी , म्हणजेच ७ ते १० दिवसांच्या कालावधीसाठी, लिहून दिले जाते. दीर्घ-मुदतीच्या वापरासाठी याची शिफारस केली जात नाही. हे औषध तुमच्या मेंदूची क्रिया मंद करून, तुम्हाला शांत करून आणि झोपायला मदत करून कार्य करते.
हे औषध श्रीलंकेत वेगवेगळ्या ब्रँड नावांनी मिळू शकते. `(एडलुआ)` आणि `(इंटरमेझो)` ही या औषधाची दोन आंतरराष्ट्रीय स्तरावर प्रसिद्ध ब्रँड नावे आहेत. तुमच्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या औषधाला हेच नाव आहे का, हे देखील तपासा.
हे औषध घेण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना सांगण्यासारख्या गोष्टी
हे खूप महत्त्वाचे आहे. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला हे औषध लिहून देण्यापूर्वी, तुम्ही त्यांना तुमच्या आरोग्याच्या स्थितीबद्दल संपूर्ण माहिती दिली पाहिजे. कारण काही वैद्यकीय परिस्थितींमध्ये हे औषध वापरणे धोकादायक ठरू शकते.
| तुम्हाला हे आजार असल्यास आम्हाला तात्काळ कळवा. |
|---|
| जर तुम्हाला नैराश्य किंवा इतर मानसिक आजार असतील. |
| जर तुम्हाला मादक पदार्थ किंवा दारूच्या व्यसनाचा इतिहास असेल. |
| जर तुम्ही नियमित मद्यपान करत असाल. |
| जर तुम्हाला यकृताचा आजार असेल. |
| जर तुम्हाला फुफ्फुसाचा आजार किंवा श्वास घेण्यास त्रास होत असेल (उदा. दमा). |
| जर तुम्हाला मायस्थेनिया ग्रॅव्हिस हा आजार असेल, ज्यामुळे नसा आणि स्नायू कमकुवत होतात. |
| जर तुम्हाला घोरण्यासोबत स्लीप ॲप्नियाचा त्रास असेल. |
| जर तुम्हाला पूर्वी झोपेच्या गोळ्या घेण्याची, झोपेत चालण्याची, खाण्याची किंवा गाडी चालवण्याची सवय असेल. |
| जर तुम्ही तुमचे जीवन संपवण्याचा विचार केला असेल आणि तसा प्रयत्न केला असेल (तुम्ही किंवा तुमच्या कुटुंबातील सदस्य). |
| जर तुम्हाला झोल्पिडम किंवा इतर औषधे, खाद्यपदार्थ किंवा रंगांची ऍलर्जी असेल. |
| जर तुम्ही गरोदर असाल, गरोदर राहण्याचा प्रयत्न करत असाल किंवा स्तनपान करत असाल. |
हे औषध नेमके कसे वापरायचे?
या औषधाचे हेच वैशिष्ट्य आहे. ही नेहमीच्या गोळीप्रमाणे पाण्यासोबत गिळायची गोळी नाही.
१. गोळी जिभेखाली ठेवा आणि ती पूर्णपणे विरघळू द्या . ती गिळू नका किंवा पाण्यासोबत पिऊ नका. तिचा सर्वाधिक फायदा मिळवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे जिभेखालीच तिला शरीरात शोषली जाऊ देणे.
२. रिकाम्या पोटी घ्या: सर्वोत्तम परिणामांसाठी, हे औषध रिकाम्या पोटी घ्यावे. म्हणजेच, रात्रीचे जेवण झाल्यावर किमान २ तासांनी.
३. झोपण्यापूर्वी घ्या: तुम्ही झोपायला गेल्यावर आणि झोपेची तयारी केल्यावर हे औषध घ्यावे. औषध घेतल्यानंतर टीव्ही पाहू नका किंवा कामावर जाऊ नका. कारण औषध घेतल्याबरोबर तुम्हाला झोप येऊ लागेल.
४. ७-८ तास झोप घ्या: जर तुम्ही हे औषध घेत असाल, तर तुम्ही निश्चितपणे किमान ७-८ तास अखंड झोप घेतली पाहिजे. अन्यथा, जर तुम्ही हे औषध मध्यरात्री घेतले, तर पहाटे ४ वाजता उठावे लागणार असले तरी, दुसऱ्या दिवशी सकाळी तुम्हाला सुस्ती आणि नशा चढल्यासारखे वाटू शकते.
५. अचानक थांबवू नका: तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय हे औषध अचानक घेणे थांबवू नका. जर तुम्ही ते सलग अनेक आठवडे घेणे थांबवले, तर तुम्हाला औषध सोडल्यामुळे होणारी लक्षणे जाणवू शकतात. त्यामुळे, तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे तुम्ही औषधाची मात्रा हळूहळू कमी करावी.
अत्यंत महत्त्वाचे: हे औषध फक्त तुमच्यासाठी आहे. तुमच्या निद्रानाशाने त्रस्त असलेल्या मित्राला/मैत्रिणीला देऊ नका. हे औषध केवळ डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच घेतले पाहिजे.
६५ वर्षांपेक्षा जास्त वय असलेल्यांसाठी विशेष सल्ला
जर तुमचे वय ६५ वर्षांपेक्षा जास्त असेल, तर तुमच्या शरीरावर या औषधाचा अधिक परिणाम होतो. याचा अर्थ, तुम्हाला सुस्ती आणि चक्कर येण्याची शक्यता जास्त असते. त्यामुळे, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सामान्य व्यक्तीपेक्षा कमी डोस लिहून देतील.
प्रमाणापेक्षा जास्त डोस घेतल्यास काय करावे?
तुम्ही अपेक्षेपेक्षा जास्त औषध घेतले आहे असा तुम्हाला संशय आल्यास, ताबडतोब कोलंबो नॅशनल हॉस्पिटलमधील राष्ट्रीय विष माहिती केंद्राला फोन करा . त्यांचा दूरध्वनी क्रमांक 0112 686 143 आहे. किंवा शक्य तितक्या लवकर जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा. वेळ वाया घालवू नका.
या औषधासोबत आंतरक्रिया करू शकणाऱ्या इतर गोष्टी (आंतरक्रिया)
झोल्पिडम हे एक असे औषध आहे जे अल्कोहोलसह इतर औषधांसोबत अभिक्रिया करू शकते. ही औषधे एकत्र घेतल्यास धोकादायक परिणाम होऊ शकतात.
| समस्या निर्माण करू शकणारे पदार्थ | वर्णन |
|---|---|
| अल्कोहोल | या औषधासोबत कोणत्याही कारणास्तव मद्यपान करू नका. त्यामुळे तीव्र झोप येणे, गोंधळ निर्माण होणे आणि श्वास थांबण्याची शक्यता असते. |
| झोपेच्या इतर गोळ्या किंवा चिंता कमी करणारी औषधे | यामुळे औषधाचा प्रभाव धोकादायकपणे वाढू शकतो. |
| नैराश्यावरील काही औषधे | उदा: अॅमिट्रिप्टिलिन, फ्लुओक्सेटिन, सेर्ट्रालिन |
| ऍलर्जी, खोकला आणि सर्दीची औषधे (अँटीहिस्टामाइन) | यामुळे सुस्ती येते, आणि झोल्पिडमसोबत घेतल्यास ही सुस्ती आणखी वाढते. |
| मादक पदार्थ | ट्रॅमाडॉल आणि मॉर्फिनसारखी तीव्र वेदनाशामक औषधे. |
| आहारातील पूरक | व्हॅलेरियन आणि कावा कावा यांसारख्या गोष्टी झोप लागण्यास मदत करतात असे म्हटले जाते. |
ही यादी अपूर्ण आहे. त्यामुळे, तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांबद्दल (व्हिटॅमिन्स आणि पारंपरिक औषधांसहित) तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.
हे औषध घेताना काळजी घेण्यासारखी सर्वात धोकादायक गोष्ट!
हा या औषधाचा सर्वात गंभीर धोका आहे.
काही लोक हे औषध घेतल्यानंतर सकाळी उठून अशा गोष्टी करू शकतात ज्या त्यांना आठवत नाहीत. उदाहरणार्थ, ते झोपेत गाडी चालवू शकतात, स्वयंपाक करू शकतात, फोनवर बोलू शकतात किंवा लैंगिक संबंध ठेवू शकतात. दुसऱ्या दिवशी सकाळी त्यांना यापैकी काहीही आठवत नाही.
हे गंभीर असू शकते. तुमच्या बाबतीत असे घडत असल्याचे लक्षात आल्यास, ताबडतोब औषध घेणे थांबवा आणि तुमच्या डॉक्टरांशी बोला .
तसेच, दुसऱ्या दिवशी सकाळी तुम्हाला पूर्णपणे जाग आली असली तरी, तुमची प्रतिक्रिया देण्याची क्षमता कमी असू शकते. त्यामुळे, हे औषध घेतल्यानंतर दुसऱ्या दिवशी सकाळी गाडी चालवणे, उंचीवर काम करणे किंवा यंत्रसामग्री चालवणे यांसारखी जास्त लक्ष देण्याची आवश्यकता असलेली कोणतीही कामे करू नका .
औषधोपचारामुळे होऊ शकणारे दुष्परिणाम
| गंभीर दुष्परिणाम जे डॉक्टरांना तात्काळ कळवले पाहिजेत | |
|---|---|
| ऍलर्जी | त्वचेवर पुरळ, खाज सुटणे, चेहरा, ओठ आणि जिभेला सूज येणे. |
| स्मृतिभ्रंश | भ्रम, अस्वस्थता, गोंधळ. |
| वर्तणुकीतील बदल | नैराश्यात वाढ, आत्महत्येचे विचार, स्मरणशक्ती कमी होणे. |
| केंद्रीय मज्जासंस्थेचे अवसाद (सीएनएस अवसाद) | श्वास मंदावणे, खूप झोप येणे, जागे होण्यास त्रास होणे. |
| झोपेत केल्या जाणाऱ्या क्रिया | झोपेत चालणे, खाणे आणि गाडी चालवणे, हे सर्व तुम्हाला आठवत नसताना होणे. |
| सामान्य दुष्परिणाम, जे कायम राहिल्यास तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना सांगितले पाहिजे. | |
| दुसऱ्या दिवशी सुस्ती | हे औषधांच्या परिणामांमुळे होऊ शकते. |
| चक्कर येणे | हे औषध घेतल्यानंतर लगेच किंवा सकाळी होऊ शकते. |
| डोकेदुखी | |
| अतिसार | |
मुख्य संदेश
- झोल्पिडम हे एक औषध आहे जे डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार केवळ अल्प कालावधीसाठी घेतले पाहिजे.
- हे एक औषध आहे जे जिभेखाली ठेवून विरघळू द्यावे. पाण्यासोबत गिळू नका.
- औषध घेतल्यानंतर ७-८ तास झोप नक्की घ्या .
- औषध घेतल्याच्या दिवशी आणि औषध घेतल्यानंतरच्या दुसऱ्या दिवशी मद्यपान करणे आणि वाहन चालवणे पूर्णपणे टाळा.
- झोपेत चालण्यासारखे कोणतेही असामान्य वर्तन तुमच्या लक्षात आल्यास, ताबडतोब औषध घेणे थांबवा आणि तुमच्या डॉक्टरांना कळवा.
- हे औषध लहान मुले आणि पाळीव प्राण्यांपासून दूर, सुरक्षित ठिकाणी ठेवा. या औषधाचा गैरवापर होऊ शकतो.
👩🏽⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न)
💬 झोल्पिडम सबलिंगुअल टॅब्लेट (एडल्युअर, इंटरमेझो) ही एक सामान्य गोळी आहे का?
नाही! ही नेहमीप्रमाणे पाण्यासोबत गिळायची गोळी नाही! ही 'अनिद्रा' (Insomnia) असलेल्या रुग्णांसाठी एक अत्यंत प्रभावी आणि जलद परिणाम करणारी (शामक-संमोहन) झोपेची गोळी आहे. याचे वैशिष्ट्य म्हणजे ही गोळी न गिळता 'जिभेखाली' (सबलिग्वल) ठेवली जाते. ज्यांना झोपायला त्रास होतो आणि जे रात्रीच्या मध्यभागी जागे होतात व पुन्हा झोपू शकत नाहीत (मध्यरात्रीची अनिद्रा), त्यांना लवकर आणि शांत झोप मिळावी यासाठी याचा प्रामुख्याने वापर केला जातो.
💬 नेहमीच्या गोळ्यांपेक्षा सब्लिंगुअल गोळी घेतल्याने तुम्हाला चांगली झोप लागण्यास कशी मदत होते?
हे जादूसारखं काम करतं! जेव्हा तुम्ही सामान्य गोळी घेता, तेव्हा ती पोटात पचायला आणि नंतर यकृतामध्ये जाऊन काम करायला अर्ध्या तासापेक्षा जास्त वेळ लागतो. पण जेव्हा तुम्ही ही गोळी जिभेखाली ठेवता, तेव्हा ती जिभेखालील नाजूक रक्तवाहिन्यांमधून (सबलिंगुअल म्युकोसा) थेट शरीराच्या रक्तप्रवाहात (मेंदूमध्ये) शोषली जाते. त्यानंतर ती मेंदूच्या (GABA-A रिसेप्टर्सवर) कार्य करते, मेंदूला शांत करते आणि रुग्णाला ५-१० मिनिटांत गाढ झोप लावते!
💬 हे खरं आहे का की हे औषध (झोल्पिडम) घेतल्यावर तुम्ही झोपेतच गाडी चालवता किंवा जेवता (झोपेत चालता)?
होय! हा जगातील सर्वात धोकादायक आणि आश्चर्यकारक दुष्परिणाम आहे (झोपेतील गुंतागुंतीची वर्तणूक / ब्लॅक बॉक्स वॉर्निंग)! हे घेतल्यानंतर, काही लोक झोपेतून पूर्णपणे जागे होतात (काहीही आठवत नाही) आणि जेवण बनवतात, फोनवर बोलतात, झोपेतच गाडी सुरू करून चालवतात (स्लीप-ड्रायव्हिंग). पण दुसऱ्या दिवशी सकाळी त्यांना काहीही आठवत नाही! तसेच, ही गोळी (उदा. इंटरमेझो) घेतल्यानंतर जर तुम्हाला किमान '४ तास' झोप मिळाली नाही, तर सकाळी गाडीचा अपघात होण्याची दाट शक्यता असते.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න