Adakah vertebra di tulang belakang anda tergelincir? Mari kita pelajari tentang spondylolisthesis!

Sakit belakang merupakan masalah biasa yang dihadapi ramai orang pada masa kini. Kadangkala ia boleh menjadi sakit belakang yang disebabkan oleh aktiviti berat. Walau bagaimanapun, jika kesakitan ini terasa sedikit tajam pada beberapa hari, atau jika ia disertai dengan gejala lain, maka mungkin terdapat punca tertentu untuknya. Iaitu, keadaan yang berlaku pada tulang belakang (Spondylolisthesis) . Walaupun namanya mungkin kedengaran agak rumit, mari kita fahaminya secara ringkas.

Apakah itu Spondilolisthesis? Secara ringkasnya...

Bayangkan tulang belakang anda sebagai timbunan tulang kecil (dipanggil vertebra) yang disusun di atas satu sama lain. Terdapat 33 vertebra, tepatnya. Walaupun vertebra ini bersambung antara satu sama lain, ia boleh bergerak sedikit apabila kita membengkokkan atau menggerakkan badan kita. Kini, dalam keadaan yang dipanggil spondylolisthesis, salah satu vertebra ini tergelincir dari tempatnya dan menolak vertebra di bawahnya. Ia seperti mata rantai yang putus. Apabila ini berlaku, saraf di kawasan itu boleh menjadi mampat. Ketika itulah gejala seperti sakit belakang dan sakit kaki timbul. Spondylolisthesis boleh berlaku di mana-mana sahaja di tulang belakang, tetapi ia paling biasa berlaku di bahagian bawah belakang (tulang belakang lumbar) . Selain itu, keadaan ini boleh berlaku di leher (tulang belakang serviks) atau dari leher ke hujung tulang rusuk (tulang belakang toraks). Tulang belakang adalah seperti rantai yang sentiasa menyokong badan kita. Jadi, ia boleh menjadi sedikit menakutkan apabila mata rantai tergelincir. Tetapi, itu tidak bermakna seluruh rantai itu rosak. Selalunya terdapat rawatan yang baik untuk keadaan yang dipanggil spondylolisthesis. Jika anda mengalami sakit belakang atau kaki yang baru dan mengalami kesukaran melakukan aktiviti harian, pastikan anda berjumpa doktor.

Apakah kemungkinan penyebab spondylolisthesis?

Terdapat beberapa cara utama keadaan ini boleh berlaku:

1. Berkaitan dengan usia (Spondylolisthesis Degeneratif)

Ini adalah jenis yang paling biasa. Seiring bertambahnya usia, bahagian seperti kusyen di antara vertebra kita (dipanggil cakera ) akan haus. Apabila cakera ini menipis, ruang di antara vertebra meningkat, menjadikannya lebih mudah untuk seseorang tergelincir. Ini juga merupakan sejenis penyakit cakera degeneratif .

2. Spondilolistesis Kongenital

Kadangkala, keadaan ini boleh berlaku kerana tulang belakang bayi tidak terbentuk dengan betul semasa masih dalam kandungan. Apabila ini berlaku, masalah boleh timbul sama ada pada awal kehidupan atau di kemudian hari.

3. Disebabkan oleh patah tulang di mana vertebra bertemu (Spondylolisthesis Isthmic)

Apabila sekeping kecil tulang yang menghubungkan dua vertebra (dipanggil pars interarticularis ) patah, ia tidak lagi dapat menyatukannya dengan betul. Tulang belakang kemudiannya tergelincir. Ini boleh berlaku kepada atlet, terutamanya mereka yang melakukan senaman melompat dan menarik .

Jenis lain yang kurang biasa:

• (Spondylolisthesis Traumatik):Tulang belakang boleh tergelincir akibat kerosakan teruk pada tulang belakang akibat kemalangan besar atau jatuh.
• Spondilolisthesis Patologi: Ini juga boleh disebabkan oleh keadaan yang melemahkan tulang (seperti osteoporosis atau tumor pada tulang).
• (Spondylolisthesis Pasca Pembedahan): Jarang sekali, keadaan ini boleh berlaku sebagai kesan sampingan pembedahan tulang belakang.

Apakah simptom-simptom spondylolisthesis?

Anehnya, sesetengah orang menghidap spondylolisthesis dan tidak menunjukkan sebarang gejala. Jika vertebra yang tergelincir sangat kecil (gred rendah), ia mungkin tidak menyebabkan sebarang gejala kerana ia tidak memberi banyak tekanan pada bahagian lain tulang belakang atau saraf. Walau bagaimanapun, jika gejala berlaku, ia mungkin termasuk:

• Sakit belakang bawah.
• Kesakitan yang merebak ke kaki (juga dikenali sebagai sciatica ).
• Rasa sesak dan tegang di bahagian belakang.
• Kesukaran berjalan atau berdiri selama lebih daripada beberapa minit.
• Kebas, lemah, atau rasa kebas pada kaki.

Bergantung pada di mana vertebra telah tergelincir, kesakitan juga mungkin dirasai di bahagian belakang yang lain. Kesakitan ini juga boleh merebak ke punggung atau paha.

Apakah punca-punca spondylolistesis?

Punca vertebra tergelincir berbeza-beza bergantung pada jenis spondylolisthesis yang anda alami. Antara punca biasa termasuk:

• Cakera tulang belakang haus mengikut usia.
• Tulang belakang yang lebih kurus daripada biasa semasa lahir.
• Kemalangan semasa bermain sukan.
• Lonjakan pertumbuhan pada kanak-kanak dan orang dewasa muda.
• Kemalangan seperti jatuh dan kemalangan kereta.

Siapakah yang paling berisiko menghidap keadaan ini?

Walaupun sesiapa sahaja boleh menghidap spondylolisthesis, sesetengah orang berisiko lebih tinggi:

• Orang yang berumur lebih 50 tahun.
• Wanita.
• Atlet (terutamanya mereka yang bermain sukan berimpak tinggi, banyak melompat dan melakukan senaman regangan).
• Orang yang mempunyai sejarah keluarga spondylolisthesis atau penyakit berkaitan tulang.

Apa yang boleh berlaku jika spondylolisthesis tidak dirawat? (Komplikasi)

Jika keadaan ini tidak didiagnosis dan dirawat dengan betul, anda mungkin menghadapi perkara berikut:

• Sakit belakang kronik.
• Artritis tulang belakang.
• Kerosakan saraf.
• Ketidakupayaan untuk mengawal kencing (Inkontinens urinari) atau inkontinens usus (Inkontinens usus) .

Bagaimanakah doktor mendiagnosis spondylolisthesis?

Seorang doktor akan mendiagnosis spondylolisthesis dengan melakukan pemeriksaan fizikal dan ujian pengimejan khas. Dia akan memeriksa belakang dan tulang belakang anda dengan teliti. Anda perlu memberitahu doktor anda bila anda mula mengalami sakit atau gejala lain, aktiviti apa yang memburukkan lagi kesakitan, dan apa yang anda lakukan sebelum gejala anda bermula, terutamanya jika anda mengalami kemalangan. Doktor anda kemudian akan mengambil sinar-X tulang belakang untuk mengambil gambar vertebra anda. Anda juga mungkin memerlukan imbasan CT atau imbasan MRI untuk mencari kerosakan pada cakera atau saraf anda.

Gred Spondilolisthesis

Doktor anda akan memberikan gred untuk keadaan anda, bergantung pada sejauh mana vertebra anda telah tergelincir. Ini mungkin nombor, "gred rendah" atau "gred tinggi":

• Spondilolisthesis Gred Rendah - Gred I dan Gred II: Ini adalah jenis yang paling biasa. Ramai kanak-kanak kecil dengan spondylolisthesis isthmic dan orang dewasa dengan spondylolisthesis degeneratif mempunyai keadaan yang kurang teruk ini.
• Spondylolisthesis Gred Tinggi (Gred III dan Gred IV): Dalam kes ini, pembedahan lebih berkemungkinan diperlukan, terutamanya jika anda mengalami kesakitan yang teruk atau gejala lain.

Apakah rawatan untuk spondylolisthesis?

Ramai orang boleh mengawal simptom mereka dengan rawatan bukan pembedahan, termasuk:

• Rehat : Berehat seketika daripada sukan dan aktiviti berat akan mengurangkan tekanan pada tulang belakang.
• Ubat-ubatan: Anda boleh menggunakan NSAID yang boleh didapati tanpa preskripsi (contohnya, Ibuprofen, Diclofenac) atau Acetaminophen (contohnya, Panadol) untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak. Walau bagaimanapun, jangan ambil ubat-ubatan ini selama lebih daripada 10 hari tanpa nasihat perubatan. Bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang ubat, supaya dia boleh memberitahu anda ubat yang sesuai untuk anda.
• Kortikosteroid: Ini adalah ubat-ubatan kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk mengurangkan keradangan. Ia boleh diberikan melalui mulut atau disuntik terus ke kawasan yang sakit (suntikan kortison) .
• Terapi fizikal:Seorang ahli terapi fizikal akan mengajar anda senaman untuk menguatkan otot di sekitar tulang belakang anda (terutamanya otot belakang dan abdomen anda). Ini akan mengurangkan tekanan pada tulang belakang anda dan membolehkan anda bergerak dengan lebih mudah.
• Memakai pendakap: Jika anda mengalami patah tulang belakang, doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda memakai pendakap untuk memastikan tulang belakang anda stabil. Dia juga akan memberitahu anda berapa lama anda perlu memakainya.

Bilakah pembedahan diperlukan untuk spondylolisthesis?

Bukan semua orang memerlukan pembedahan untuk spondylolisthesis. Jika vertebra yang tergelincir tidak menyebabkan simptom yang teruk atau tidak berisiko mengalami komplikasi lain, anda boleh hidup dengan keadaan yang tidak serius. Doktor anda akan memberitahu anda bila masanya untuk mempertimbangkan pembedahan. Pembedahan mungkin diperlukan dalam kes berikut:

• Jika anda mempunyai keadaan gred tinggi (spondylolisthesis) .
• Jika anda mengalami kesakitan yang teruk atau gejala lain yang menjadikannya mustahil untuk berdiri, berjalan, atau bergerak.
• Jika simptom tidak reda walaupun telah menjalani rawatan bukan pembedahan yang lain .

Pakar bedah kemungkinan besar akan melakukan prosedur yang dipanggil gabungan tulang belakang . Ini melibatkan penjajaran semula vertebra anda dan menguatkan kawasan tersebut. Anda juga mungkin perlu melakukan prosedur yang dipanggil dekompresi tulang belakang untuk melegakan tekanan pada saraf sciatic anda. Doktor atau pakar bedah anda akan menerangkan kepada anda pembedahan yang anda perlukan dan apa yang diharapkan.

Kesan sampingan yang mungkin selepas pembedahan

Sesetengah orang yang menjalani pembedahan gabungan tulang belakang mungkin mengalami sedikit penurunan dalam julat pergerakan selepas pembedahan. Ini kerana pembedahan menggabungkan dua vertebra bersama untuk membentuk satu tulang. Walau bagaimanapun, bagi kebanyakan orang, kesakitannya jauh lebih sedikit sehingga mereka boleh bertolak ansur dengan ketidakselesaan kecil ini. Walau bagaimanapun, jangan takut untuk bercakap dengan pakar bedah anda tentang perkara ini sebelum anda memutuskan untuk menjalani pembedahan. Dia boleh menerangkan risiko kepada anda dan membantu anda menetapkan jangkaan yang realistik.

Bolehkah spondylolisthesis dicegah?

Kadangkala, spondylolisthesis tidak dapat dicegah sepenuhnya, terutamanya jika ia berlaku akibat kemalangan atau kerana cara tulang belakang anda direka bentuk semasa lahir. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan risiko dengan mengikuti petua ini:

• Lakukan senaman yang menguatkan otot belakang dan abdomen anda .
• Ikuti diet sihat yang sesuai dengan anda. Ini dapat melindungi tulang dan kesihatan keseluruhan anda.
• Bercakap dengan doktor anda tentang kesihatan tulang anda. Dia akan memberitahu anda sama ada dan bila anda perlu menjalani ujian ketumpatan tulang .

Apa yang boleh anda jangkakan jika anda menghidap spondylolisthesis?

Jika anda menghidap spondylolisthesis, simptom anda akan bertambah baik dengan rawatan bukan pembedahan seperti rehat, ubat-ubatan dan terapi fizikal. Sebaik sahaja anda memulakan rawatan, doktor anda akan mengambil lebih banyak sinar-X untuk melihat sama ada vertebra anda semakin tergelincir. Doktor anda akan memerhatikan vertebra yang tergelincir dengan teliti. Jika ia terlalu tergelincir, anda mungkin memerlukan pembedahan.

Rawatan bukan pembedahan tidak dapat mengembalikan vertebra yang tergelincir ke kedudukan asalnya, tetapi ia boleh membantu anda menjalankan aktiviti harian anda tanpa rasa sakit. Hanya pembedahan sahaja yang boleh memulihkan penjajaran asal tulang belakang.

Ia boleh mengambil masa antara beberapa minggu hingga beberapa bulan untuk pulih sepenuhnya daripada pembedahan tulang belakang. Pakar bedah anda akan menyediakan jadual pemulihan yang sesuai untuk anda, berdasarkan keperluan anda.

Bilakah saya boleh mula bermain semula?

Kebanyakan penghidap spondylolisthesis boleh kembali bersukan dan melakukan aktiviti fizikal lain selepas beberapa minggu rawatan. Biasanya, anda harus menunggu sehingga anda boleh bergerak dengan selamat tanpa rasa sakit. Bercakap dengan doktor atau pakar bedah anda sebelum menyambung semula sebarang aktiviti fizikal. Mereka boleh mencadangkan cara yang selamat untuk anda kekal aktif tanpa meningkatkan risiko komplikasi.

Apakah yang perlu anda elakkan apabila anda menghidap spondilolisthesis?

Doktor anda akan memberitahu anda aktiviti yang selamat untuk anda lakukan. Anda mungkin perlu berhenti bermain sukan bersentuhan atau melakukan senaman yang memberi banyak tekanan pada tulang belakang anda atau yang melibatkan banyak regangan.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Lebih cepat anda berjumpa doktor, lebih baik mereka boleh mendiagnosis dan merawat spondylolisthesis. Jika anda mengalami sakit belakang yang berlarutan lebih daripada beberapa hari, atau jika kesakitan itu sangat teruk sehingga anda tidak dapat melakukan aktiviti biasa, berjumpa doktor secepat mungkin.

Bilakah anda perlu pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) ?

Jika anda mengalami kemalangan, seperti jatuh atau kemalangan kereta, pergi ke bilik kecemasan. Jika anda berasa kebas pada kaki anda, atau jika anda tidak dapat mengawal pergerakan air kencing atau usus anda, pergi ke bilik kecemasan dengan segera.

Apakah soalan yang perlu anda tanyakan kepada doktor?

Anda boleh bertanya soalan-soalan ini kepada doktor anda:

• Adakah saya menghidap spondylolisthesis atau masalah belakang yang lain?
• Apakah jenis rawatan yang saya perlukan?
• Adakah saya perlu menjalani pembedahan?
• Bilakah saya boleh kembali melakukan aktiviti fizikal seperti bersukan?

Apakah perbezaan antara (Spondylolisthesis) dan (Spondylolysis)?

Spondilolisthesis dan Spondilolisis adalah dua keadaan yang mempunyai nama yang serupa dan boleh dikelirukan. Perbezaan antara keduanya adalah bagaimana ia mempengaruhi tulang belakang anda.

• Spondilolisthesis adalah apabila vertebra tergelincir dan menolak vertebra di bawahnya.
• (Spondilosis)Ia hanyalah patah tulang kecil yang berlaku pada sekeping kecil tulang (pars interarticularis) di antara dua vertebra. Keadaan ini, yang dipanggil spondylolysis, merupakan punca utama spondylolisthesis isthmic. Kerana patah tulang itu boleh menyebabkan vertebra tergelincir.

Akhirnya, sesuatu yang perlu dipertimbangkan.

Adalah perkara biasa bagi sesiapa sahaja untuk berasa takut apabila mendengar perkataan "spondylolisthesis." Apabila anda mendengar perkataan "spondylolisthesis," tulang yang tergelincir di bahagian badan yang begitu penting, pelbagai perkara akan terlintas di fikiran. Adalah perkara biasa untuk terkejut dan mempunyai banyak soalan. Tarik nafas dalam-dalam. Spondylolisthesis mungkin sukar untuk disebut dan ditulis, tetapi mujurlah, tidak semua keadaan dengan nama yang rumit memerlukan rawatan yang rumit. Anda mungkin hanya memerlukan beberapa minggu rehat, beberapa ubat yang boleh didapati di kaunter, dan terapi fizikal. Walaupun anda menjalani pembedahan, selepas memberi badan anda masa yang diperlukan untuk sembuh, anda akan dapat kembali kepada aktiviti biasa anda. spondylolisthesis, sakit belakang, spondylolisthesis, tulang belakang, mampatan saraf, terapi fizikal, pembedahan belakang