Adakah anda kadangkala rasa tangan anda menggeletar apabila anda mengambil sesuatu, menulis atau memegang cawan? Mungkin suara anda sedikit menggeletar apabila anda bercakap. Ini adalah keadaan yang dialami oleh ramai orang, dan ia boleh menjadi agak menjengkelkan. Mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci dan ringkas hari ini.
Apakah itu 'Gegaran Penting'?
Secara ringkasnya, Gegaran Esensial ialah gangguan sistem saraf yang menyebabkan bahagian badan anda, terutamanya tangan anda, menggigil tanpa kawalan. Anda tidak boleh menghentikan gegaran ini.
Ia paling kerap menjejaskan tangan anda, tetapi ia juga boleh menjejaskan bahagian badan anda yang lain, seperti kepala dan suara anda. Apabila keadaan ini menjadi teruk, ia boleh menyukarkan anda untuk melakukan tugas harian seperti makan, minum, dan berpakaian. Ramai orang juga berasa malu dan cemas tentang gejala ini.
Apakah perbezaan antara Gegaran Esensial dan penyakit Parkinson?
Gegaran penting dan penyakit Parkinson kedua-duanya merupakan gangguan pergerakan yang menyebabkan gegaran. Tetapi terdapat beberapa perbezaan besar antara kedua-duanya.
- Bagaimana gegaran berlaku: Seseorang yang mengalami gegaran esensial akan menggeletar tangan apabila mereka cuba melakukan sesuatu , seperti memegang cawan atau menulis. Tetapi dalam penyakit Parkinson , gegaran berlaku semasa rehat . Iaitu, tangan akan menggeletar apabila mereka hanya memegang objek, dan gegaran berkurangan apabila mereka melakukan sesuatu.
- Simptom-simptom lain: Penyakit Parkinson boleh disertai dengan simptom-simptom lain. Contohnya, kesukaran berjalan, kekakuan, dan kehilangan keseimbangan . Walau bagaimanapun, dalam gegaran penting, simptom utama ialah gegaran.
- Keturunan: Gegaran penting selalunya turun-temurun, tetapi penyakit Parkinson kurang biasa.
Jadi, sangat penting untuk memahami perubahan ini.
Siapakah yang boleh menghidap 'Gegaran Esensial'?
Keadaan ini boleh berlaku pada sesiapa sahaja. Walau bagaimanapun, ia lebih cenderung berlaku apabila anda semakin tua.
Ia biasanya bermula antara umur 10 dan 19 tahun, atau antara umur 50 dan 59 tahun. Seperti yang saya nyatakan sebelum ini, ia boleh diwarisi dalam keluarga, jadi ia kadangkala dipanggil "gegaran keluarga".
Seberapa lazimkah keadaan ini berlaku?
Gegaran penting adalah keadaan yang sangat biasa. Pakar menganggarkan bahawa ia menjejaskan kira-kira 1% daripada populasi di seluruh dunia. Ia menjejaskan kira-kira 5% orang yang berumur lebih dari 60 tahun
. Ia adalah jenis gegaran yang paling biasa, dan ia juga merupakan salah satu gangguan pergerakan yang paling biasa. Bagaimanakah Gegaran Esensial mempengaruhi badan saya?
Gegaran penting menyebabkan bahagian badan anda menggeletar apabila anda cuba menggunakannya. Ini paling biasa berlaku apabila anda menggunakan tangan. Tetapi ia juga boleh menjejaskan perkara seperti kepala dan suara anda. Ia
berkembang dengan sangat perlahan dan boleh tidak disedari selama bertahun-tahun. Pada mulanya, gegaran penting bukanlah masalah besar. Sesetengah orang mengalami kesukaran melakukan tugas-tugas tertentu, tetapi kebanyakan orang menyesuaikan diri dengannya. Tetapi apabila keadaannya semakin teruk, ia boleh menjadi sukar untuk melakukan tugas-tugas halus. Contohnya, tulisan tangan, menggunakan kutleri, menjahit atau tugas-tugas lain yang memerlukan ketepatan yang tinggi. Apabila keadaan bertambah buruk, kesannya boleh menjadi lebih teruk. Sesetengah orang tidak boleh makan atau memasak makanan sendiri kerana tangan mereka yang menggigil. Orang lain mungkin mendapati sukar untuk melakukan tugas-tugas asas seperti menulis, berpakaian atau mandi.
Apakah simptom-simptom 'Gegaran Esensial'?
Simptom utamanya ialah
gegaran apabila anda cuba menggunakan tangan anda. Gegaran ini boleh berlaku dalam pelbagai cara dan pada masa yang berbeza. Berikut adalah jenis dan masa gegaran tersebut:
- Gegaran tindakan: Ini berlaku apabila anda melakukan sesuatu. Contohnya, apabila anda menghulurkan tangan untuk mengambil sesuatu. Doktor juga memanggilnya "gegaran tindakan".
- Gegaran postural: Ini berlaku apabila anda memegang sebahagian badan anda dalam posisi tertentu. Contohnya, apabila anda mengangkat lengan anda ke hadapan dan memegangnya pada aras yang sama. Ini juga dipanggil "gegaran postural".
Gegaran penting hampir selalu menjejaskan kedua-dua belah badan. Tetapi
ia selalunya menjejaskan satu sisi lebih daripada yang lain. Selain tangan, gegaran juga boleh berlaku di bahagian badan yang lain, seperti kepala, suara, muka dan badan. Gegaran itu sendiri tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, apabila keadaannya teruk, ia boleh menyukarkan untuk melakukan tugas seharian. Lama-kelamaan, ia boleh menyukarkan untuk makan dengan sudu, minum dari gelas, berpakaian dan menulis. Dalam beberapa kes, gegaran mungkin menjadi lebih atau kurang teruk. Contoh:
- Tekanan, kebimbangan , keletihan: Perkara-perkara ini boleh meningkatkan gegaran.
- Kafein : Minum minuman seperti kopi dan teh boleh meningkatkan gegaran pada sesetengah orang.
- Ubat-ubatan tertentu: Sesetengah ubat juga boleh menjejaskan gegaran.
- Alkohol: Sesetengah orang mendapati bahawa minum sedikit alkohol dapat mengurangkan gegaran mereka buat sementara waktu, tetapi bukanlah idea yang baik untuk menggunakan alkohol sebagai rawatan kerana risiko ketagihan. Selain itu, beberapa ubat untuk gegaran penting boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius apabila diambil bersama alkohol. Jadi, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda tentang penggunaan alkohol anda.
Dua perkataan yang perlu diketahui tentang gegaran
Apabila doktor mendiagnosis gegaran penting, mereka menganalisis cara gegaran itu berlaku. Dua faktor penting ialah
amplitud dan
kekerapan gegaran. Mari kita fahami perkara ini secara ringkas:
- Amplitud: Ini adalah jarak pergerakan tangan anda semasa anda menggoncang. Lebih jauh jarak, lebih besar amplitudnya. Apabila gegaran penting meningkat, amplitud biasanya meningkat. Ini juga boleh berubah apabila anda melakukan tindakan tertentu atau memegang posisi tertentu.
- Kekerapan: Bilangan kali tangan anda berjabat dipanggil kitaran gegaran. Kekerapan ialah bilangan kitaran sedemikian berlaku sesaat. Unit ukuran antarabangsa ialah Hertz (Hz). Dalam gegaran penting, biasanya terdapat 6 hingga 12 kitaran gegaran sesaat. Walau bagaimanapun, ini mungkin berkurangan sedikit apabila amplitud meningkat, dan ia juga boleh berbeza-beza dari orang ke orang.
Apakah punca gegaran penting? Adakah apa-apa yang memburukkan lagi keadaan?
Pakar masih belum mengetahui dengan tepat mengapa Gegaran Esensial berlaku atau sama ada terdapat pencetus khusus untuknya. Walau bagaimanapun, terdapat bukti yang menunjukkan bahawa ia disebabkan oleh perubahan pada bahagian otak tertentu. Walaupun punca sebenar tidak diketahui, diketahui bahawa keadaan ini boleh diwarisi. Kira-kira separuh daripada penghidap Gegaran Esensial mewarisinya. Ia nampaknya merupakan keadaan autosomal dominan. Ini bermakna jika salah seorang daripada ibu bapa anda mempunyai mutasi gen yang menyebabkannya dan anda mewarisinya, anda mempunyai kira-kira 50% peluang untuk menghidap keadaan ini.
Adakah Gegaran Esensial berjangkit?
Tidak, Essential Tremor bukanlah penyakit berjangkit. Anda tidak boleh dijangkiti daripada orang lain, dan anda juga tidak boleh dijangkiti daripada orang lain.
Bagaimanakah Gegaran Esensial didiagnosis?
Doktor anda boleh mendiagnosis Gegaran Asas berdasarkan simptom anda dan pemeriksaan neurologi.
Pada masa ini tiada ujian khusus yang boleh mengesahkan sama ada anda menghidapnya atau tidak. Walau bagaimanapun, salah satu perkara paling penting untuk dipertimbangkan semasa membuat diagnosis ialah,
Adalah juga penting untuk memeriksa penyakit lain yang menyebabkan simptom tersebut. Ujian darah dan pelbagai ujian pengimejan akan dilakukan untuk memastikan tiada penyakit lain. Apakah ujian yang boleh dilakukan untuk mendiagnosis Gegaran Asas?
Jika doktor anda mengesyaki anda mengalami gegaran penting, mereka mungkin melakukan ujian ini untuk menolak syarat-syarat lain:- Ujian darah: Ini boleh menolak keadaan lain yang menyerupai gegaran penting, terutamanya keadaan tiroid, penyakit Wilson, dan keadaan toksik yang disebabkan oleh logam seperti plumbum atau mangan.
- Imbasan tomografi berkomputer (CT)
- Ujian genetik
- Pengimejan resonans magnetik (MRI)
- Imbasan tomografi pancaran positron (PET)
Bagaimanakah Essential Tremor dirawat? Adakah terdapat penawar untuknya?
Tiada penawar untuk gegaran penting. Walau bagaimanapun, terdapat rawatan yang tersedia untuk membantu mengawal gejala. Pilihan rawatan utama adalah:- Ubat: Ubat-ubatan yang paling biasa digunakan ialah penyekat beta seperti propranolol dan ubat anti-sawan seperti primidone. Ubat-ubatan ini boleh diberikan secara bersendirian atau dalam kombinasi.
- Peranti adaptif: Terdapat banyak peranti kini tersedia untuk membantu mengawal gegaran, termasuk peranti berwajaran, peranti pembatalan gegaran, peranti getaran dan rangsangan saraf periferi.
- Toksin botulinum: Ini melibatkan suntikan ke dalam otot yang menggigil. Ini melemahkan otot buat sementara waktu dan mengurangkan keterukan gegaran.
- Rangsangan otak dalam: Ini adalah prosedur pembedahan di mana peranti ditanamkan di kawasan tertentu di otak yang menghantar impuls elektrik. Impuls elektrik ini mengganggu isyarat yang menyebabkan gegaran penting. Ini dapat mengurangkan gegaran di kedua-dua belah badan.
- Ultrabunyi berfokus: Kaedah ini menggunakan gelombang bunyi berfrekuensi sangat tinggi untuk memusnahkan tisu di otak yang menyebabkan gegaran. Kemusnahan ini dapat mengurangkan keterukan gegaran dengan ketara dan meningkatkan kestabilan tangan. Ia juga boleh digunakan untuk merawat gegaran di kedua-dua belah badan.
Jika anda tidak berpuas hati dengan rawatan lain, doktor anda mungkin mengesyorkan rangsangan otak dalam atau ultrasound terfokus. Komplikasi/kesan sampingan rawatan
Komplikasi dan kesan sampingan rawatan gegaran penting bergantung kepada banyak faktor, termasuk jenis rawatan. Doktor anda boleh menerangkan dengan tepat kesan sampingan yang mungkin berlaku dalam keadaan khusus anda dan cara menguruskannya. Bagaimanakah saya menjaga diri/menguruskan simptom?
Gegaran Esensial perlu didiagnosis dan dirawat oleh doktor yang terlatih dan berkelayakan. Ia bukanlah keadaan yang mengancam nyawa. Walau bagaimanapun, gegaran boleh menjadi gejala keadaan lain. Sebahagian daripada keadaan ini boleh dirawat jika didiagnosis lebih awal. Oleh itu, jika anda mula mengalami gegaran yang tidak dapat dijelaskan, adalah penting untuk berjumpa doktor. Berapa lama saya akan berasa lebih baik selepas rawatan? Berapa lama masa yang diperlukan untuk pulih?
Masa pemulihan daripada pelbagai rawatan bergantung kepada banyak faktor, termasuk kaedah rawatan. Doktor anda adalah sumber maklumat terbaik tentang keadaan anda. Dia boleh memberikan maklumat khusus untuk situasi dan keadaan khusus anda. Bolehkah risiko menghidap Gegaran Esensial dikurangkan atau dicegah sepenuhnya?
Gegaran penting berlaku secara tidak dijangka, jadi keadaan ini tidak dapat dicegah atau dikurangkan risikonya. Apa yang berlaku jika saya mengalami Gegaran Esensial?
Gegaran penting adalah keadaan yang biasanya menjadi lebih teruk dari semasa ke semasa. Ia selalunya berlaku dengan sangat perlahan. Gegaran di tangan atau lengan biasanya meningkat sebanyak 1.5% hingga 5% setahun. Ia bermula dengan kecil, pada mulanya hanya menjejaskan tangan. Lama-kelamaan, biasanya selepas beberapa tahun, gegaran boleh merebak ke lengan dan menjejaskan kepala. Apabila keadaan menjadi lebih teruk, ia boleh menjadi sukar untuk melakukan tugas-tugas tertentu dan anda mungkin memerlukan bantuan. Berapa lama gegaran penting akan berterusan? Adakah ia akan hilang?
Gegaran penting adalah keadaan kekal sepanjang hayat sebaik sahaja ia bermula. Ia tidak boleh diubati, dan ia tidak hilang dengan sendirinya. Apakah prospek bagi seseorang yang menghidap Gegaran Esensial?
Pada masa lalu, perkataan "jinak" (bermaksud "tidak berbahaya") telah digunakan sebagai sebahagian daripada nama tersebut (dipanggil "gegaran penting jinak"). Walau bagaimanapun, pakar kini memahami bahawa walaupun gegaran penting tidak berbahaya secara langsung, ia boleh menyebabkan gangguan yang ketara kepada kehidupan. Orang yang mengalami gegaran teruk menghadapi kesukaran dengan perkara seperti memasak, menggunakan kutleri, minum dari cawan, membersihkan diri, dan berpakaian. Sesetengah orang akhirnya tidak dapat hidup bersendirian dan terpaksa tinggal bersama keluarga atau dalam persekitaran penjagaan yang menyokong.
Bagaimanakah saya menjaga diri saya sendiri?
Gegaran penting adalah keadaan yang bermula dengan gejala yang sangat ringan, kadangkala tidak disedari, dan kemudian berkembang secara perlahan. Biasanya ia mengambil masa bertahun-tahun untuk gejala mencapai tahap di mana rawatan disyorkan. Walau bagaimanapun, ramai orang mungkin tidak mendapatkan rawatan sehingga gejala mereka lebih teruk. Berikut adalah beberapa perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk menjaga diri anda:- Jangan takut untuk bersikap jujur tentang simptom anda. Ramai orang berasa malu dengan keadaan ini. Apabila anda memberitahu doktor anda apa yang anda alami dengan jujur, dia akan mendapat gambaran lengkap tentang keadaan anda. Ini akan membantunya merawat anda dengan lebih berkesan.
- Jumpa doktor anda seperti yang disyorkan. Lawatan susulan dengan doktor anda akan membantu memantau keadaan anda. Mereka boleh menukar ubat anda jika perlu atau mencadangkan pilihan rawatan yang lebih baik.
- Ambil ubat anda seperti yang ditetapkan. Ubat-ubatan boleh membantu mengurangkan simptom gegaran penting dan mengurangkan gangguan kepada hidup anda yang disebabkan oleh keadaan tersebut. Jika doktor anda menetapkan ubat, ambillah seperti yang ditetapkan. Sesetengah ubat boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan atau serius jika anda berhenti mengambilnya secara tiba-tiba. Jadi jangan berhenti mengambilnya tanpa berbincang dengan doktor anda.
- Ketahui apa yang mencetuskan gegaran anda dan elakkannya. Gegaran penting selalunya menjadi lebih teruk apabila anda letih, tertekan, cemas atau gelisah. Kafein juga boleh memburukkan lagi simptom anda. Mengelakkan perkara ini apabila boleh boleh memberi perbezaan yang besar kepada simptom yang anda alami.
- Dapatkan bantuan daripada teknologi. Dengan kemajuan teknologi, terdapat cara baharu untuk membantu penghidap Gegaran Esensial. Salah satu kemajuan yang paling penting ialah peranti adaptif. Ini boleh meningkatkan kualiti hidup anda dan keupayaan anda untuk hidup berdikari dengan ketara.
Bilakah saya perlu berjumpa doktor? Atau mendapatkan nasihat perubatan?
Jika anda mula mengalami gegaran yang tidak dapat dijelaskan, anda perlu berjumpa doktor. Doktor anda akan menjadualkan lawatan susulan secara berkala untuk memantau keadaan anda dan melaraskan rawatan anda mengikut keperluan. Lawatan ini boleh membantu meminimumkan kesan gangguan keadaan, jadi adalah penting untuk hadir seperti yang disyorkan. Jika anda mendapati bahawa simptom anda semakin teruk dan mengganggu aktiviti harian anda, atau jika anda mempunyai sebarang kesan sampingan yang mengganggu daripada ubat atau rawatan anda, anda perlu berjumpa doktor. Bilakah saya perlu pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) ?
Gegaran penting bukanlah keadaan yang mengancam kesihatan dan kesejahteraan anda secara langsung. Oleh itu, ia tidak mungkin menyebabkan gejala yang memerlukan rawatan perubatan segera. Walau bagaimanapun, berbincanglah dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada terdapat sebarang sebab mengapa anda mungkin memerlukan rawatan perubatan kecemasan. Dia boleh memberitahu anda apa yang perlu diberi perhatian dan apa yang perlu dilakukan untuk menjaga diri anda jika masalah sedemikian timbul. Akhir sekali, perkara penting yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)
Gegaran penting (essential tremor) ialah keadaan di mana bahagian badan anda, selalunya tangan dan lengan anda, menggigil. Pada mulanya, ia mungkin gangguan kecil. Walaupun ia bukan keadaan yang mengancam nyawa, jika gegaran menjadi teruk, ia boleh menyukarkan anda untuk menjaga diri sendiri atau hidup berdikari. Adalah juga perkara biasa untuk berasa malu dan bimbang tentang gegaran yang disebabkan oleh keadaan ini. Ia juga boleh menyebabkan masalah kesihatan mental seperti kebimbangan dan kemurungan. Walau bagaimanapun, berita baiknya ialah terdapat beberapa cara untuk merawat keadaan ini. Terdapat juga banyak alat yang boleh membantu anda mengurus dan menyesuaikan diri dengan keadaan ini. Ini boleh meminimumkan kesan terhadap kualiti hidup anda. Jadi jangan takut, jangan malu, dan dapatkan nasihat perubatan secepat mungkin. Gegaran penting, gegaran, penyakit neurologi, gangguan pergerakan, penyakit Parkinson, gegaran tangan, kesihatan
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda