Mari kita ketahui tentang paras gula dalam darah anda (Ujian Glukosa Darah)? Adakah ini hanya dilakukan untuk diabetes?

Salam sejahtera! Apa khabar? Hari ini kita akan membincangkan satu topik yang penting bagi ramai orang. Iaitu, memeriksa paras gula dalam darah, atau seperti yang kita panggil, "Ujian Glukosa Darah". Mungkin anda pernah melakukan "ujian" ini. Atau mungkin anda pernah mendengar seseorang bercakap mengenainya. Mari kita lihat apa itu, mengapa ia dilakukan, dan bagaimana untuk melakukannya, semuanya dalam bahasa yang mudah.

Apakah Ujian Glukosa Darah?

Secara ringkasnya, ini adalah ujian yang mengukur jumlah glukosa (gula) dalam darah anda. Ini digunakan terutamanya untuk menentukan sama ada anda menghidap diabetes atau berisiko menghidap diabetes. Walau bagaimanapun, ujian ini bukan sahaja digunakan untuk diabetes. Kita akan membincangkannya kemudian.

Terdapat dua jenis utama ujian ini.

Sekarang lihat, terdapat dua cara untuk melakukan ujian gula darah ini.

• Ujian glukosa darah kapilari: Ini melibatkan mencucuk hujung jari anda dengan jarum kecil dan mengambil setitik darah. Bagi kanak-kanak kecil, ini sering dilakukan dari tumit. Setitik darah kemudiannya diletakkan pada jalur ujian dan dimasukkan ke dalam meter glukosa, yang boleh mengukur paras gula darah anda dalam beberapa saat. Anda mungkin pernah melihat penghidap diabetes memeriksa gula darah mereka di rumah dengan cara ini. Ini memberikan keputusan yang sangat cepat.

• Ujian glukosa darah Venus/Plasma: Ini melibatkan pengambilan sedikit darah dari vena di lengan anda menggunakan picagari. Ini dilakukan oleh pakar phlebotomist, seseorang yang dilatih untuk mengambil darah. Ini sering dilakukan bersama-sama dengan ujian darah lain, seperti Panel Metabolik Asas (BMP). Sampel darah kemudiannya dihantar ke makmal untuk ujian.

Secara amnya, keputusan yang diperoleh daripada ujian darah vena adalah lebih tepat berbanding ujian jari.

Adakah terdapat jenis ujian glukosa yang lain?

Ya, terdapat beberapa cara lain.

• Ujian Gula Darah Puasa: Ini juga merupakan ujian penting untuk mengetahui sama ada anda menghidap diabetes. Tahap gula dalam darah berubah selepas kita makan. Oleh itu, dengan melakukan "ujian" ini selepas beberapa jam (biasanya 8-12 jam) tanpa makan atau minum apa-apa (anda hanya boleh minum air), anda boleh mendapatkan gambaran yang jelas tentang "gula darah asas" anda.

• Pemantauan glukosa di rumah: Ini sangat penting bagi penghidap diabetes. Mereka memantau paras gula dalam darah mereka secara berkala, sama ada dengan meter glukosa yang mencucuk jari mereka dengan jarum kecil, atau dengan monitor glukosa berterusan (CGM), iaitu peranti kecil yang dipasang pada kulit. Mengenal pasti paras gula dalam darah anda dengan cara ini adalah penting untuk memastikan diabetes anda terkawal.

Apakah sebenarnya glukosa (gula) dalam darah?

Fikirkanlah, glukosa adalah bahan api utama yang memberikan tenaga kepada badan kita. Glukosa ini kebanyakannya dihasilkan daripada karbohidrat dalam makanan yang kita makan dan minum. Hati kita juga menghasilkan sedikit glukosa. Glukosa ini bergerak melalui darah ke sel-sel di seluruh badan, di mana ia membekalkan tenaga yang diperlukan.

Terdapat pelbagai proses dalam badan kita yang membantu mengekalkan tahap glukosa yang betul dalam darah. Hormon insulin memainkan peranan utama dalam hal ini.

Perkara yang paling penting adalah mengekalkan tahap glukosa darah anda pada tahap yang sihat.

Jika tahap glukosa darah anda sentiasa tinggi, ia dipanggil hiperglikemia. Ini selalunya merupakan simptom diabetes. Diabetes berlaku apabila pankreas anda tidak menghasilkan insulin yang mencukupi, atau apabila badan anda tidak dapat menggunakan insulin yang dihasilkannya dengan betul.

Bilakah anda perlu memeriksa gula darah anda?

Terdapat beberapa sebab untuk mengambil 'ujian' ini. Lihat jika mana-mana daripada ini terpakai kepada anda:

• Sebagai ujian darah rutin yang diarahkan oleh doktor anda: Kadangkala doktor anda akan mengarahkan "Panel Metabolik Asas (BMP)" atau "Panel Metabolik Komprehensif (CMP)" sebagai ujian darah rutin. Kedua-dua "panel" ini juga merangkumi pengukuran tahap glukosa anda.
• Jika anda mengalami simptom gula darah tinggi atau rendah: Anda berasa sangat dahaga, kerap membuang air kecil, menurunkan berat badan, dan berasa letih, yang merupakan simptom gula darah tinggi (Hipoglisemia), atau jika anda mengalami simptom gula darah rendah (Hipoglisemia), seperti berpeluh, menggigil, berasa gementar, dan berasa lapar, doktor anda akan mengarahkan ujian ini.
• Semasa kehamilan: Sesetengah orang boleh menghidap sejenis diabetes sementara yang dipanggil "diabetes gestasi" semasa kehamilan. Ini juga merupakan cara gula darah diukur apabila "ujian toleransi glukosa" dilakukan untuk mengesannya.
• Jika anda mengambil ubat-ubatan tertentu dalam jangka masa panjang: Contohnya, ubat-ubatan seperti kortikosteroid boleh menjejaskan paras gula dalam darah anda apabila digunakan untuk jangka masa yang lama. Dalam kes sedemikian, doktor anda mungkin menasihati anda untuk memeriksa paras gula anda secara berkala.

Ujian gula darah yang paling biasa dilakukan adalah untuk memeriksa diabetes jenis 2 (T2D). Jika anda mempunyai faktor risiko diabetes (contohnya, sejarah keluarga diabetes, obesiti, kurang bersenam), doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda menjalani ujian ini secara berkala, tanpa mengira usia anda. Persatuan Diabetes Amerika mengesyorkan agar semua orang yang berumur lebih dari 35 tahun menjalani ujian secara berkala.

Bagaimanakah anda perlu membuat persediaan sebelum ujian ini?

Jika anda menjalankan ujian glukosa darah puasa,Jangan makan atau minum apa-apa (kecuali air) selama 8 hingga 12 jam sebelum ujian.

Jika ujian gula darah anda dilakukan sebagai sebahagian daripada "Panel Metabolik Asas (BMP)" atau "Panel Metabolik Komprehensif (CMP)", anda mungkin perlu berpuasa selama beberapa jam. Walau bagaimanapun, jika anda perlu mengikuti sebarang arahan khas, doktor anda akan memberitahu anda terlebih dahulu. Jadi, tiada apa yang perlu dirisaukan.

Apa yang berlaku semasa ujian?

Ini juga sedikit berbeza bergantung pada jenis ujian yang anda lakukan.

Dalam ujian di mana darah diambil dari vena (Ujian glukosa vena):

• Anda akan duduk di kerusi.
• Pakar phlebotomis kemudiannya akan memilih vena mudah di lengan anda untuk mengambil darah. Selalunya, ia adalah di siku.
• Sebaik sahaja vena ditemui, kawasan tersebut dibersihkan dan dibasmi kuman dengan teliti.
• Kemudian jarum kecil dimasukkan ke dalam vena dan sampel darah diambil.
• Selepas jarum dimasukkan, sedikit darah dikumpulkan dalam tabung uji kecil.
• Selepas sampel darah diambil, jarum dikeluarkan dan sehelai kapas atau kain kasa diletakkan di tempat tersebut untuk menghentikan pendarahan.
• Akhir sekali, letakkan pembalut kecil pada kawasan tersebut dan anda sudah selesai. Ia sangat mudah.

Dalam ujian hujung jari (ujian glukosa darah kapilari):

• Seorang petugas kesihatan akan bertanya kepada anda jari mana untuk mengambil darah.
• Kemudian, hujung jari anda dibersihkan dengan kapas alkohol.
• Seterusnya, jarum kecil yang dipanggil "lancet" (biasanya dalam peranti plastik kecil) digunakan untuk mencucuk hujung jari. Ini tidak begitu menyakitkan.
• Kemudian, picit hujung jari anda sedikit untuk menghasilkan setitik darah.
• Titisan darah itu diletakkan pada jalur ujian yang disambungkan ke meter glukosa.
• Selepas mengambil darah yang mencukupi untuk ujian, mereka akan memberi anda sehelai kapas atau kain kasa untuk menghentikan pendarahan dan meminta anda memegang hujung jari anda dengan ketat.
• Dalam beberapa saat, meter glukosa akan memaparkan paras gula darah anda pada skrin.

Anda lihat, ini juga sangat mudah.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk mengetahui hasilnya?

Jika anda menjalani ujian glukosa darah vena, anda selalunya boleh mendapatkan keputusan dalam masa satu atau dua hari.

Keputusan ujian glukosa darah kapilari boleh dilihat dalam beberapa saat dengan meter glukosa.

Apakah paras gula darah yang sepatutnya normal?

Tahap glukosa darah yang sihat bagi seseorang yang tidak menghidap diabetes hendaklah antara 70 dan 99 miligram setiap desiliter (mg/dL) . Iaitu, dalam milimol seliter (mmol/L), antara 3.9 dan 5.5 (3.9-5.5 mmol/L) .

Kadangkala, nilai antara 50 mg/dL (2.8 mmol/L) dan 70 mg/dL (3.9 mmol/L) juga boleh menjadi "normal" bagi penghidap diabetes.

Apakah maksud gula darah tinggi?

Jika tahap glukosa darah anda antara 100 mg/dL dan 125 mg/dL (5.6 mmol/L dan 6.9 mmol/L), ia selalunya bermakna anda menghidap pradiabetes . Penghidap pradiabetes mempunyai peluang 50% untuk menghidap diabetes jenis 2 dalam tempoh 5 hingga 10 tahun akan datang. Tetapi bahagian yang terbaik ialah, anda boleh mengambil langkah untuk membalikkan pradiabetes.

Jika tahap glukosa darah anda ialah 126 mg/dL (7.0 mmol/L) atau lebih tinggi pada pelbagai ujian gula darah puasa, ia biasanya bermakna anda menghidap diabetes. Penghidap Diabetes Jenis 1 boleh mempunyai tahap gula darah yang sangat tinggi (200 mg/dL atau 11.1 mmol/L atau lebih tinggi).

Walau apa pun, doktor anda mungkin akan mengarahkan ujian A1c sebelum membuat diagnosis. Ujian A1c menunjukkan purata paras gula dalam darah anda selama beberapa bulan.

Adakah terdapat sebab lain mengapa paras gula dalam darah meningkat?

Ya, selain diabetes, tahap glukosa darah boleh meningkat disebabkan oleh beberapa sebab lain:

• Masalah dengan kelenjar adrenal anda, contohnya, sindrom Cushing.
• Masalah dengan pankreas anda, contohnya, pankreatitis.
• Hipertiroidisme.
• Terdedah kepada tekanan psikologi yang ketara, contohnya selepas pembedahan atau kemalangan serius (trauma).
• Ubat-ubatan tertentu, terutamanya kortikosteroid.

Apakah maksud gula darah rendah?

Tahap gula dalam darah 70 mg/dL atau lebih rendah (Hipoglisemia) dianggap sangat rendah bagi orang dewasa yang menghidap diabetes.

Episod hipoglikemia adalah perkara biasa dalam kalangan penghidap diabetes Jenis 1. Ia juga boleh menjejaskan penghidap diabetes Jenis 2 yang mengambil ubat-ubatan tertentu. Walau bagaimanapun, ia jarang berlaku dalam kalangan mereka yang tidak menghidap diabetes.

Walaupun anda tidak menghidap diabetes, paras glukosa darah yang rendah boleh menjadi tanda:

• Penyakit hati
• Penyakit buah pinggang
• Hipotiroidisme
• Penyakit Addison (kekurangan adrenal)
• Gangguan Penggunaan Alkohol (AUD)
• Insulinoma (Ini adalah tumor yang sangat jarang berlaku)

Keadaan ini biasanya menyebabkan episod gula darah rendah yang kerap. Seseorang yang tidak menghidap diabetes tidak perlu takut dengan satu bacaan gula darah rendah pun.

Adalah perkara biasa untuk berasa takut apabila anda melihat keputusan ujian yang luar biasa. Tetapi ingat, tahap gula dalam darah yang tinggi atau rendah tidak semestinya bermakna anda mempunyai keadaan perubatan atau memerlukan rawatan. Doktor menggunakan lebih daripada sekadar ujian darah untuk mendiagnosis keadaan seperti diabetes. Jangan takut untuk bertanya soalan kepada doktor anda. Mereka sedia membantu anda.

Baiklah, jadi apakah perkara yang perlu kita ingat daripada semua ini? (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, kita telah banyak berbincang tentang "Ujian Glukosa Darah" ini. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat secara ringkas:

• Walaupun ujian gula darah terutamanya digunakan untuk mendiagnosis diabetes, ia juga boleh memberikan petunjuk tentang keadaan kesihatan yang lain.
• Selain ujian jari yang cepat, terdapat ujian yang lebih tepat yang dilakukan di makmal dengan mengambil darah dari vena.
• Ujian gula darah puasa boleh memberi anda gambaran yang baik tentang paras gula darah asas anda.
• Sebelum anda panik tentang keputusan ujian, pastikan anda berbincang dengan doktor anda. Jangan membuat diagnosis berdasarkan keputusan satu ujian sahaja.
• Jika anda berisiko menghidap diabetes, atau mempunyai simptom, adalah sangat penting untuk menjalani ujian ini secara berkala seperti yang dinasihatkan oleh doktor anda.
• Mengekalkan paras gula dalam darah dalam julat normal adalah penting untuk kehidupan yang sihat.

Jadi, jika doktor anda meminta anda melakukan "(Ujian Glukosa Darah)" ini, tiada apa yang perlu ditakuti atau dicurigai. Ia hanyalah perkara penting yang perlu dilakukan untuk memeriksa kesihatan anda. Faham?

Gula darah , ujian glukosa, diabetes, paras gula, ujian puasa, hiperglisemia, hipoglisemia