Adakah rambut anda juga gugur? Mari kita bincangkan tentang Alopecia Areata!

Rambut adalah sesuatu yang kita semua sukai dan sangat penting untuk penampilan kita. Jadi apabila rambut tiba-tiba mula gugur, adalah perkara biasa bagi sesiapa sahaja untuk berasa sedikit takut dan risau. Hari ini kita akan bercakap tentang keadaan yang menyebabkan keguguran rambut di tempat-tempat sedemikian, iaitu Alopecia Areata.

Apakah sebenarnya Alopecia Areata?

Secara ringkasnya, Alopecia Areata ialah keadaan di mana rambut gugur bertompok-tompok disebabkan oleh perubahan dalam sistem imun badan kita. Doktor menggelarnya sebagai penyakit autoimun . Iaitu, sistem pertahanan badan kita sendiri secara tersilap menyerang folikel rambut kita sendiri. 'Alopecia' bermaksud 'keguguran rambut' atau 'kebotakan' dalam istilah perubatan. 'Areata' bermaksud 'di kawasan kecil yang rawak'. Jadi, walaupun keadaan ini paling kerap menjejaskan rambut di kulit kepala, ia boleh berlaku di mana-mana sahaja pada badan yang terdapat rambut.

Adakah terdapat pelbagai jenis ini?

Ya, terdapat beberapa jenis ini, bergantung pada berapa banyak rambut yang anda telah gugur dan dari mana ia berasal pada bahagian badan anda. Perlu diingat, ini boleh menjejaskan setiap orang secara berbeza.

• Alopecia Areata Totalis: Ini adalah apabila semua rambut di kepala gugur. Bayangkan kehilangan seluruh rambut anda.
• Alopecia Areata Universalis: Ini sedikit lebih ekstrem. Bukan sahaja rambut di kepala yang gugur, tetapi semua rambut lain di badan, termasuk bulu mata, kening , dan juga rambut di anggota badan, turut gugur.
• Alopecia Areata Merebak: Dalam keadaan ini, rambut menjadi sangat nipis dan bukannya tompokan besar yang gugur. Rasanya seperti ketebalan rambut telah berkurangan.
• Ofiasis Alopecia Areata: Dalam hal ini, rambut tumbuh secara berjalur di belakang kepala, dekat dengan leher, dan di kedua-dua belah pihak.

Siapakah yang lebih berkemungkinan menghidap keadaan ini?

Sekarang anda mungkin tertanya-tanya siapa yang mendapat ini, bukan? Sebenarnya, keadaan ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Tetapi sesetengah orang lebih cenderung untuk mendapatkannya.

• Kanak-kanak kecil: Ya, jangan terkejut, kanak-kanak kecil juga boleh menghidapnya.
• Jika seseorang dalam keluarga anda mempunyai keadaan ini: Jika seseorang dalam keluarga anda menghidap alopecia areata, anda juga mempunyai risiko kecil untuk menghidapnya. Ia mungkin disebabkan oleh genetik.
• Jika anda atau ahli keluarga anda mempunyai penyakit autoimun yang lain: DiabetesIa juga lebih berkemungkinan berlaku pada orang yang mempunyai penyakit autoimun lain, seperti diabetes mellitus, lupus, atau masalah tiroid .

Seberapa lazimkah situasi ini berlaku?

Ini sebenarnya keadaan yang lebih biasa daripada yang anda sangkakan. Kami juga melihat pesakit seperti ini di Sri Lanka. Berjuta-juta orang di seluruh dunia mengalami keadaan ini. Menurut beberapa laporan, kira-kira 20% daripada kes baharu penyakit ini setiap tahun adalah kanak-kanak. Berbanding dengan punca utama keguguran rambut yang lain, boleh dikatakan bahawa ini adalah keadaan keguguran rambut kedua paling biasa.

Apa yang berlaku apabila anda menghidap Alopecia Areata? Apakah simptom-simptomnya?

Baiklah, sekarang mari kita lihat apa yang berlaku apabila Alopecia Areata berkembang, dan apakah simptom-simptomnya. Perkara utama ialah rambut gugur secara bertompok-tompok, dalam bentuk bulat, kadangkala sebesar syiling . Tetapi kadangkala tompok-tompok ini boleh menjadi lebih besar atau lebih kecil. Jumlah keguguran rambut juga berbeza-beza dari orang ke orang. Bukan itu sahaja, anda juga boleh melihat perubahan pada kuku anda . Anda boleh mempunyai lubang-lubang kecil pada kuku anda. Ia kelihatan seperti telah dicucuk jarum. Kadangkala kuku anda boleh menjadi kasar dan terasa seperti kertas pasir. Keadaan ini biasanya tidak memberi kesan yang besar kepada kesihatan fizikal anda. Walau bagaimanapun, ia boleh memberi kesan yang besar kepada kesihatan mental anda . Oleh kerana rambut merupakan bahagian penting dalam penampilan kita, apabila ini berlaku secara tiba-tiba, perkara seperti kesedihan, kebimbangan, dan kadangkala kemurungan boleh berlaku. Ia juga boleh menjadi tidak selesa apabila anda bersosial.

Apakah simptom-simptom lain?

Simptom-simptom biasa ialah:

• Keguguran rambut di beberapa bahagian kepala, janggut, kening, bulu mata dan bahagian badan yang lain.
• Kuku berlubang.

Walau bagaimanapun, sangat jarang, anda juga mungkin melihat gejala berikut di kawasan di mana rambut telah gugur:

• Gatal-gatal (pruritus).
• Perubahan warna kulit (mungkin merah, ungu, coklat, atau kelabu).
• Di mana terdapat folikel rambut, bukaan seperti mulut (ostia folikel) akan kelihatan.
• Apa yang kelihatan seperti titik hitam (ini sebenarnya adalah bulu mayat di dalam folikel rambut).
• Bulu pendek, tebal dan nipis yang tumbuh ke arah kulit dipanggil "bulu titik seru". Ini bermakna bulu-bulu tersebut tumbuh seperti tanda seru.
• Rambut beruban.

Mengapakah Alopecia Areata berlaku?

Mengapakah ini sebenarnya berlaku? Seperti yang saya katakan sebelum ini, Alopecia Areata adalah penyakit autoimun .Penyakit autoimun. Ini bermakna sistem imun badan kita - sistem yang melindungi kita daripada penyakit - secara tersilap menyerang folikel rambut kita sendiri, iaitu folikel rambut di pangkal rambut kita. Sistem imun beranggapan bahawa rambut-rambut ini adalah penceroboh yang berbahaya, seperti bakteria atau virus. Apabila serangan ini berlaku, rambut-rambut mula gugur. Selalunya, ia berbentuk syiling. Jumlah rambut yang gugur berbeza-beza dari orang ke orang. Sesetengah orang hanya kehilangan beberapa bintik. Ada juga yang kehilangan banyak rambut, kadangkala semua rambut mereka. Susunan genetik kita (bahagian sel yang menentukan perkara seperti warna mata, ketinggian dan warna rambut kita) mungkin menjadi faktor dalam mencetuskan reaksi autoimun ini. Atau, bersama-sama dengan punca genetik, virus atau bahan lain yang kita terdedah boleh mencetuskan reaksi ini.

Adakah ini berjangkit?

Satu persoalan yang ramai orang ajukan ialah sama ada ia berjangkit. Tidak, Alopecia Areata bukanlah penyakit berjangkit sama sekali. Ia tidak merebak dari seorang ke seorang yang lain melalui sentuhan kulit ke kulit atau melalui udara. Jadi jangan risau mengenainya.

Bagaimanakah seorang doktor mengenali perkara ini?

Doktor biasanya boleh mendiagnosis keadaan ini dengan melakukan pemeriksaan fizikal, menanyakan soalan tentang sejarah perubatan anda, bila rambut anda mula gugur, dan sama ada sesiapa dalam keluarga anda mempunyai keadaan ini atau penyakit autoimun yang lain. Mereka juga akan memeriksa kuku anda.

Apakah ujian yang dilakukan untuk mengenal pasti perkara ini dengan tepat?

Kadangkala, jika sukar untuk mengetahui hanya dengan melihat, doktor mungkin melakukan ujian seperti ini:

• Memeriksa sebarang jangkitan pada kulit kepala.
• Mengambil sehelai rambut anda dan menghantarnya ke makmal untuk dianalisis.
• Biopsi kulit kepala adalah prosedur yang melibatkan pengambilan sekeping kecil kulit dari kulit kepala dan memeriksanya. Ini dapat membantu menentukan sama ada terdapat penyakit kulit.
• Melakukan ujian darah .

Adakah mungkin untuk pulih sepenuhnya daripada keadaan ini?

Ini adalah soalan yang ditanya oleh ramai orang. Sejujurnya, tiada penawar untuk alopecia areata. Walau bagaimanapun, rawatan yang ada boleh membantu mengawal keguguran rambut dan kadangkala menumbuhkan semula rambut. Walau bagaimanapun, ia tidak menyembuhkan penyakit ini sepenuhnya. Dua bentuk alopecia areata yang lebih teruk, Alopecia Areata Totalis (keguguran rambut keseluruhan di seluruh kepala) dan Alopecia Areata Universalis (keguguran rambut keseluruhan di seluruh badan), mungkin kurang responsif terhadap rawatan.

Bagaimanakah kita melayan perkara ini?

Baiklah, bagaimana kita merawatnya? Terdapat beberapa pilihan rawatan. Doktor anda akan menentukan rawatan yang terbaik untuk anda berdasarkan keadaan anda.

• Kortikosteroid: Ini adalah ubat anti -radang yang digunakan untuk merawat penyakit autoimun. Ia boleh diberikan sebagai suntikan ke dalam kulit kepala atau folikel rambut. Ia juga boleh diambil sebagai pil atau disapu pada kulit sebagai krim atau salap. Badan mungkin mengambil sedikit masa untuk bertindak balas terhadap ubat-ubatan ini. Sesetengah orang mungkin mengalami kesan sampingan seperti peningkatan selera makan, kenaikan berat badan, perubahan mood dan penglihatan kabur.
• Minoxidil (jenama Rogaine®): Ini adalah ubat topikal. Ia digunakan untuk merawat kebotakan pada lelaki dan wanita. Biasanya rambut mengambil masa kira-kira 12 minggu untuk mula tumbuh semula. Ia boleh menyebabkan kegatalan pada kulit kepala, dan pada sesetengah orang, pertumbuhan rambut di bahagian lain, dan sakit kepala.
• Fototerapi: Ini menggunakan cahaya ultraungu daripada lampu khas. Doktor mungkin menggunakan cahaya ultraungu A (PUVA) atau ultraungu B (PUVB) dengan ubat yang dipanggil psoralen. Sinar ini boleh membantu dengan beberapa keadaan kulit dan kuku, termasuk alopecia areata.
• Rawatan Plasma Kaya Platelet (PRP): Ini melibatkan pengambilan sebahagian darah anda sendiri, memprosesnya dengan cara khas, dan menyuntiknya kembali ke kulit kepala anda. Ini dikatakan dapat merangsang pertumbuhan rambut. Sesetengah orang mungkin mengalami sakit kulit kepala, kegatalan, pening, dan loya.
• Imunoterapi Topikal: Ini adalah rawatan yang sedikit berbeza. Doktor akan menggunakan bahan pada kulit anda yang menyebabkan reaksi alahan. Harapannya ialah dermatitis kontak ini akan menyebabkan pertumbuhan rambut. Anda mungkin mengalami kegatalan pada kulit kepala, nodus limfa yang bengkak, ekzema dan perubahan warna kulit.
• Teknik penggayaan: Kadangkala, tidak kira apa rawatan yang digunakan, badan mungkin tidak bertindak balas dengan baik terhadapnya. Dalam kes sedemikian, pelbagai gaya rambut, rambut palsu atau ikatan rambut boleh digunakan untuk menutup keguguran rambut.

Bolehkah rambut tumbuh semula?

Harapan terbesar bagi kebanyakan orang adalah untuk melihat sama ada rambut mereka akan tumbuh semula. Alopecia Areata adalah keadaan yang agak sukar untuk diramal.Sesetengah orang akan menumbuhkan semula rambut mereka, tetapi mungkin mengambil sedikit masa untuk ia tumbuh semula. Ada pula yang mungkin menumbuhkan semula rambut mereka dan tidak pernah menumbuhkannya semula. Ini bermakna ia berbeza dari orang ke orang. Walaupun seseorang kehilangan semua rambut mereka, ada kemungkinan ia akan tumbuh semula. Bergantung pada rawatan yang anda terima dan kejayaannya, anda mungkin melihat rambut baharu antara 4 dan 12 minggu selepas memulakan rawatan.

Adakah cara untuk mencegah perkara ini daripada berlaku?

Malangnya, buat masa ini tiada cara untuk mencegah perkembangan Alopecia Areata . Rawatan hanya boleh mengurangkan simptom-simptomnya. Jika anda menghidap keadaan ini, ia berkemungkinan akan berlaku sepanjang hayat anda.

Jika saya mempunyai keadaan ini, apa yang perlu saya jangkakan?

Dalam kes yang ringan, gejala mungkin merebak dan kemudian reda. Walau bagaimanapun, dalam kes alopecia areata totalis dan alopecia areata universalis yang lebih teruk, badan mungkin tidak bertindak balas terhadap rawatan dengan baik.

Bagaimanakah saya menjaga diri saya? Apakah perkara-perkara yang patut dan tidak patut saya lakukan?

Baiklah, sekarang mari kita lihat bagaimana anda boleh menjaga diri anda jika anda mempunyai keadaan ini, apa yang perlu anda lakukan, dan apa yang tidak perlu anda lakukan. Perkara yang boleh anda lakukan:

• Anda boleh menggunakan alat solek untuk menutup atau meminimumkan penampilan keguguran rambut.
• Jika bulu mata anda gugur, pakai cermin mata hitam untuk melindungi mata anda. Ini akan melindungi mata anda daripada cahaya matahari dan benda-benda seperti habuk.
• Pakai sesuatu seperti topi atau selendang untuk melindungi kepala anda daripada matahari dan angin.
• Makan makanan yang seimbang . Pertumbuhan rambut adalah proses yang bergantung kepada vitamin dan mineral. Walaupun tidak dikaitkan secara khusus dengan alopecia areata, orang yang mengikuti diet trend lebih cenderung mengalami keguguran rambut. Diet Mediterranean (yang tinggi buah-buahan, sayur-sayuran dan protein) dapat membantu menguatkan rambut dan mengurangkan keguguran rambut.
• Pertimbangkan untuk mengambil suplemen vitamin D. Tetapi pastikan anda bertanya kepada doktor anda.

Perkara yang tidak sepatutnya anda lakukan:

• Pendedahan kepada cahaya matahari dan angin: Rambut melindungi kita daripada cahaya matahari dan angin. Bulu mata menghalang kotoran dan habuk daripada masuk ke dalam mata kita. Jika anda menghidap alopecia areata, anda perlu mengambil langkah berjaga-jaga khas untuk melindungi kulit anda (dan mungkin mata anda) apabila anda keluar.
• Tekanan yang teruk: Walaupun tidak dibuktikan melalui kajian yang meluas, ramai orang yang menghidap alopecia areata baru-baru ini mengalami tekanan yang ketara dalam hidup mereka, seperti masalah kerja, masalah keluarga, kematian, pembedahan dan kemalangan. Oleh itu, cuba pastikan minda anda serelaks mungkin.
• Elakkan produk dan rawatan rambut yang mengandungi bahan kimia yang keras: Ini termasuk perkara seperti pelurus rambut kimia dan rambut berombak kekal. Cuba cari syampu dan perapi lembut yang bebas daripada silikon dan paraben.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jumpa doktor sebaik sahaja anda perasan rambut anda mula gugur. Selepas memulakan rawatan, maklumkan kepada doktor anda sekali lagi jika mana-mana yang berikut berlaku:

• Jika anda mengalami simptom baharu.
• Jika tiada peningkatan dalam gejala selepas rawatan.
• Jika folikel rambut kelihatan dijangkiti (iaitu merah, ungu, kelabu atau putih; meradang, bengkak, dsb.).

Apakah soalan-soalan penting yang perlu ditanya kepada doktor?

Apabila anda berjumpa doktor, adalah sangat penting untuk anda bertanya soalan-soalan ini:

• Bagaimanakah tepatnya anda tahu jika saya menghidap Alopecia Areata?
• Jika saya tidak menghidap alopecia areata, adakah terdapat sebab lain mengapa rambut saya gugur?
• Apakah jenis ubat atau rawatan yang anda cadangkan untuk saya?
• Apakah senarai penuh kesan sampingan ubat-ubatan dan rawatan tersebut?
• Selepas rawatan, bilakah saya boleh jangkakan rambut saya akan mula tumbuh semula?
• Apa lagi yang boleh saya lakukan untuk mencegah keguguran rambut selanjutnya?
• Patutkah saya berjumpa pakar dermatologi?

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat

Keguguran rambut boleh menakutkan dan menjengkelkan. Tetapi ingat, Alopecia Areata adalah keadaan yang sangat biasa. Kita semua akan kehilangan sedikit rambut apabila kita mencuci atau menyikat rambut, ia adalah sebahagian daripada proses pertumbuhan rambut. Tetapi jika anda menghidap Alopecia Areata, anda mungkin akan mengalami lebih banyak keguguran rambut daripada biasa. Atau anda mungkin tidak akan menyedarinya sehinggalah anda melihat tompokan botak.

Perkara yang paling penting adalah mendapatkan nasihat perubatan sebaik sahaja anda menyedari bahawa rambut anda mula gugur, terutamanya jika ia menyebabkan anda tekanan, keresahan atau kemurungan.

Seorang doktor boleh membantu anda mengetahui dengan tepat apa yang salah dengan anda dan memulakan rawatan yang tepat untuk anda. Anda tidak perlu menghadapi ini seorang diri, mintalah bantuan.