Apakah itu Motilin? Bagaimanakah ia membantu badan anda?

Kita semua tahu betapa pentingnya untuk mencerna makanan yang kita makan dengan betul dan menyerap nutrien daripadanya. Seluruh proses ini berlaku di dalam badan kita seperti sihir. Jadi, terdapat banyak perkara dalam badan kita yang berfungsi seperti "askar" kecil yang membantu dalam hal ini. Salah seorang insan istimewa itu ialah Motilin . Mari kita bincangkan perkara ini dengan lebih terperinci.

Apakah itu Motilin?

Secara ringkasnya, Motilin ialah hormon yang berkaitan dengan sistem penghadaman kita. Fikirkanlah, apabila kita makan makanan, ia tidak kekal di satu tempat di dalam perut, bukan? Ia perlu bergerak ke hadapan sedikit demi sedikit, seperti kereta api. Motilin ini adalah salah satu perkara yang membantu menggerakkan makanan tersebut dari usus kecil ke usus besar . Kita memanggil proses makanan ini bergerak melalui usus sebagai "kompleks motor bermigrasi" atau dalam bahasa Inggeris `(Migrating Motor Complex – MMC)` .

Badan kita menghasilkan Motilin sepanjang hari. Walau bagaimanapun, apabila kita berpuasa, iaitu antara waktu makan atau ketika kita tidur, Motilin dihasilkan lebih banyak. Selain itu, tahap Motilin berubah bergantung pada jenis makanan yang kita makan. Contohnya, jika anda makan makanan tinggi lemak atau makanan tinggi gula (iaitu , glukosa ) , tahap Motilin mungkin menurun.

Apakah perkara utama yang dilakukan oleh Motilin?

Fungsi utama Motilin adalah untuk menggerakkan makanan di sepanjang sistem pencernaan kita. Selain itu, Motilin juga membantu dengan satu lagi perkara. Iaitu untuk membantu menghasilkan enzim yang dipanggil pepsin di dalam perut kita. Enzim yang dipanggil pepsin ini membantu mencerna protein yang kita makan.

Sekarang, mari kita lihat bagaimana ini berfungsi. Apabila Motilin dilepaskan dari badan kita, ia akan melekat pada tempat khas pada sel kita yang dipanggil reseptor motilin . Apabila ia berlaku, otot-otot dalam usus kecil kita akan mengecut, seperti getah yang ditarik. Itulah yang mendorong makanan ke peringkat seterusnya dalam sistem pencernaan. Nampak?

Apakah kaitan antara Motilin dan apa yang dipanggil MMC ini?

Motilin inilah yang mengawal Kompleks Motor Berhijrah (MMC) yang saya sebutkan tadi. Apabila Motilin dilepaskan dari badan kita, ia mengaktifkan MMC. Jadi apa yang berlaku kepada MMC ini?

• Makanan yang tidak dicerna dengan betul akan dibawa dari usus kecil ke usus besar.
• Bakteria dalam usus kecil diangkut ke usus besar. Ini dilakukan untuk menghentikan pertumbuhan bakteria yang tidak diingini dalam usus kecil.
• Dari usus besar, bakteria bergerak kembali ke hujung usus kecil, iaitu, ke ileum terminal.Menghalangnya daripada datang.
• Kita periksa sama ada sebarang sisa makanan atau bakteria mengganggu keupayaan badan kita untuk menyerap nutrien. Jika ada, kita akan membuangnya.

Secara tepatnya, MMC ini umpama "gelombang pembersihan" yang membersihkan usus kita. Selepas kita selesai makan, usus kita dibersihkan dan disediakan untuk hidangan seterusnya.

Apakah perkara lain yang mempengaruhi Motilin dalam badan kita?

Apabila Motilin dilepaskan dari badan kita, ia akan menjejaskan beberapa bahagian badan kita yang lain. Motilin membantu perkara-perkara ini berlaku:

• Kosongkan pundi hempedu. Ini melepaskan hempedu, yang membantu mencerna lemak.
• Rasa lapar . Satu lagi hormon yang dipanggil ghrelin juga membantu dalam hal ini.
• Pankreas kita melepaskan insulin . Anda tahu, insulinlah yang membantu mengawal paras gula dalam darah kita.

Adakah terdapat sebarang penyakit yang mempengaruhi tahap Motilin?

Ya, sesetengah penyakit dan keadaan boleh mengubah tahap Motilin anda. Contohnya, kajian menunjukkan bahawa wanita hamil pada amnya mempunyai tahap Motilin yang lebih rendah berbanding wanita lain. Penurunan Motilin inilah yang menyebabkan sesetengah orang mengalami perkara seperti sembelit dan pedih ulu hati semasa kehamilan.

Apa yang berlaku jika tahap Motilin menurun?

Jika motilin rendah, otot-otot dalam sistem pencernaan kita boleh mengecut dan makanan boleh bergerak perlahan. Ini dipanggil hipomotiliti . Terdapat beberapa penyakit sistem pencernaan yang dikaitkan dengan keadaan ini:

• Sembelit kronik
• Dispepsia fungsional (gejala termasuk ketidakselesaan perut dan rasa cepat kenyang)
• Gastroparesis (di mana otot perut tidak berfungsi dengan baik, menyebabkan makanan bergerak perlahan dari perut)
• Sembunyian halangan usus (di mana usus kelihatan mempunyai halangan walaupun tiada halangan sebenar)
• Sindrom Usus Rengsa (IBS) (keadaan biasa di mana gejala seperti sakit perut , sembelit atau cirit-birit silih berganti)

Apa yang berlaku jika anda mengambil terlalu banyak Motilin?

Jika tahap motilin tinggi, makanan boleh bergerak lebih cepat daripada biasa dan menyebabkan lebih banyak pengecutan dalam usus. Keadaan yang berkaitan dengan tahap motilin yang tinggi termasuk:

• Diabetes `( Diabetes Mellitus)`
• Kolitis ulseratif (ini adalah keadaan keradangan yang menyebabkan ulser di usus besar)

Bagaimanakah kita memastikan tahap Motilin dan sistem penghadaman kita sihat?

Anda boleh memastikan sistem penghadaman dan sistem hormon anda sihat dengan mengikuti tabiat kesihatan ini:

• Cuba dapatkan tidur yang lena sekurang-kurangnya tujuh jam setiap malam .
• Minum banyak air. Kira-kira 3 hingga 4 liter sehari. Ini boleh berbeza-beza bergantung pada saiz badan, jantina dan tahap aktiviti anda.
• Makan pelbagai jenis buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh (benda yang mengandungi dedak).
• Bersenam secara berkala. Sertakan latihan kekuatan, regangan dan senaman aerobik.
• Berhenti merokok dan menggunakan produk tembakau. Hadkan juga kafein, alkohol dan makanan yang diproses.
• Gunakan antibiotik hanya apabila perlu dan seperti yang diarahkan oleh doktor. Elakkan penggunaan yang tidak perlu.

Mengapakah Motilin dirembeskan semasa berpuasa?

Kompleks Motor Berhijrah (MMC) yang saya sebutkan berfungsi tepat pada masanya untuk membantu menggerakkan makanan melalui sistem pencernaan kita. Motilin juga merupakan sebahagian daripada MMC ini.

Apabila anda makan, enzim pencernaan dalam perut anda dibebaskan dan proses pencernaan bermula. Motilin dibebaskan dari badan anda selepas perut anda sempat mencerna sebahagian makanan. Ini berlaku apabila anda berpuasa (iaitu antara waktu makan). Dalam tempoh ini, makanan yang tidak dicerna ditolak dari perut ke usus kecil. Ia seperti pembersihan rumah.

Apakah hormon yang membantu perut kosong?

Pengosongan gastrik ialah proses makanan bergerak dari perut ke bahagian pertama usus kecil, iaitu duodenum . Hormon ghrelin dan motilin kedua-duanya membantu proses pengosongan gastrik ini.

Di manakah reseptor Motilin ini terletak?

Anda mempunyai reseptor motilin ini di sepanjang sistem pencernaan anda. Ini bermakna:

• Dalam perut anda
• Usus kecil
• Kolon

Ini adalah reseptor motilin.Ia kebanyakannya terletak di bahagian perut yang sempit. Ia dipanggil antrum pilorus. Antrum pilorus ini merupakan bahagian pertama pilorus , iaitu bukaan antara perut dan usus kecil.

Akhir sekali, ingatlah ini !

Baiklah, jadi perkara paling penting yang perlu anda ingat daripada apa yang telah kita bincangkan hari ini ialah Motilin ialah hormon penting yang merangsang sistem penghadaman kita . Ia membantu menggerakkan makanan dari usus kecil ke usus besar. Ia juga mempengaruhi pembebasan insulin dan rasa lapar .

Jika tahap Motilin anda rendah, otot-otot di usus kecil anda mungkin mengecut secara perlahan atau tertangguh. Oleh itu, mengikuti gaya hidup sihat, pemakanan seimbang, minum banyak air dan bersenam dapat membantu memastikan seluruh sistem pencernaan anda sihat. Kemudian, hormon-hormon yang membantu kita, seperti Motilin, dapat menjalankan tugasnya dengan baik.

Saya harap petua ini berguna untuk anda. Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, jangan teragak-agak untuk bertanya kepada doktor!