Adakah anda juga mengalami kesukaran untuk fokus pada satu tugasan dan menyelesaikannya? Adakah anda berasa resah dan gelisah sepanjang masa? Mungkin anda pernah terfikir tentang ADHD (Gangguan Hiperaktif Kekurangan Perhatian ). Ini adalah keadaan kesihatan mental yang diperkatakan ramai orang sekarang. Tetapi tahukah anda bahawa walaupun keadaan ini wujud, ramai orang di negara kita tidak menerima diagnosis atau rawatan yang betul. Sebabnya bukan sahaja penyakitnya, tetapi juga pelbagai kepercayaan, sikap dan halangan lain dalam masyarakat kita. Jadi hari ini, mari kita bincangkan mengapa ini berlaku, dan bagaimana anda boleh mendapatkan bantuan walaupun terdapat halangan ini.
Mengapa terdapat begitu banyak perbezaan dalam mendiagnosis ADHD?
Perkara pertama yang perlu difahami ialah ADHD tidak terhad kepada bangsa, agama atau budaya tertentu. Ia adalah keadaan perubatan yang boleh menjejaskan sesiapa sahaja. Walau bagaimanapun, masyarakat tempat seseorang tinggal, budaya dan status ekonomi mereka sangat mempengaruhi sama ada mereka didiagnosis dengan keadaan tersebut dan sama ada mereka mendapatkan rawatan.
Malah kajian-kajian utama yang dijalankan di seluruh dunia mendapati terdapat jurang yang besar dalam diagnosis ADHD antara kumpulan budaya yang berbeza. Keadaan ini juga boleh dilihat di negara seperti Sri Lanka, yang mempunyai latar belakang sosial yang pelbagai. Kadangkala penyakit ini tidak dikenali (kurang diagnosis) tetapi salah diagnosis . Sebab-sebabnya sangat kompleks. Mari kita lihat apakah halangan utama.
| Halangan kepada rawatan | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Kesukaran mengakses kemudahan perubatan | Sesetengah orang mungkin tidak mampu untuk berjumpa pakar kesihatan mental. Selain itu, ramai orang mengelakkan perkhidmatan ini kerana kekurangan kemudahan di kawasan mereka, barisan di hospital, dan jadual yang sibuk. |
| Stigma Sosial tentang Penyakit Mental | Ramai orang dalam masyarakat kita tidak melihat keadaan seperti ADHD sebagai penyakit, tetapi sebagai "kemalasan" dan "kekurangan disiplin".Atau sebagai "kelemahan keperibadian." Inilah sebabnya orang ramai takut untuk mengakui, "Saya mempunyai masalah mental," atau meminta bantuan. Ketakutan bahawa orang lain akan melabelkan mereka "gila" adalah pengaruh utama. |
| Kekurangan doktor yang peka terhadap budaya | Ini bermakna adalah penting bagi doktor untuk memahami latar belakang budaya pesakit. Contohnya, dalam budaya kita, ramai orang bercakap dengan orang yang lebih tua atau doktor tanpa membuat hubungan mata sebagai tanda hormat. Walau bagaimanapun, bagi seseorang yang tidak biasa dengan perkara ini, ia boleh dilihat sebagai rasa malu, menyembunyikan sesuatu, atau kekurangan perhatian. Jadi, adalah sangat penting bagi seorang doktor untuk bersabar dan memahami nuansa budaya ini. |
| Kepercayaan agama dan rawatan tradisional | Ramai orang bergantung pada kepercayaan agama mereka (contohnya, doa, pengorbanan) atau rawatan tradisional (contohnya, santikarma) berbanding perubatan Barat. Mereka mengelak daripada mendapatkan nasihat perubatan kerana mereka berfikir, "Semua ini boleh dielakkan jika anda berwaspada." |
| ADHD yang tidak dirawat pada zaman kanak-kanak | Jika keadaan ini tidak dikenal pasti dan dirawat pada zaman kanak-kanak, ia boleh berterusan sehingga dewasa. Apabila ini berlaku, ia boleh menjejaskan banyak aspek kehidupan dan boleh membawa kepada keadaan serius lain di kemudian hari, seperti kemurungan dan gangguan penggunaan bahan . |
Bagaimanakah kita menangani situasi ini dengan betul?
Dengan semua halangan ini, anda mungkin tertanya-tanya, "Jadi apa yang perlu saya lakukan?" Perkara penting adalah untuk menyedari bahawa halangan ini wujud dan menyediakan diri anda untuk menghadapinya .
Masalah kesihatan mental adalah seperti penyakit lain dalam badan kita. Ia seperti diabetes, tekanan darah tinggi. Otak juga merupakan bahagian penting dalam badan. Jadi, jika terdapat masalah dengan fungsinya, tidak perlu malu untuk mendapatkan rawatan, ia adalah bantuan terbesar yang boleh anda berikan kepada diri sendiri.
Perkara yang boleh anda lakukan
- Sokongan daripada keluarga dan rakan-rakan:Sokongan keluarga merupakan kekuatan yang besar dalam merawat sebarang penyakit. Walau bagaimanapun, jika keluarga atau masyarakat anda memandang ADHD secara negatif, jangan biarkan itu menghalang anda daripada terus maju. Anda mungkin perlu berjumpa doktor bersendirian dan mendapatkan nasihat tanpa memberitahu sesiapa. Tiada salahnya dengan itu. Kesihatan anda adalah perkara yang paling penting.
- Pecahkan stereotaip dengan mendidik: Setiap kali anda berpeluang, didik orang lain tentang kesihatan mental dengan lembut. Jelaskan bahawa ADHD bukanlah kemalasan, tetapi keadaan yang disebabkan oleh perubahan dalam bahan kimia otak ( neurotransmitter ) dan fungsi bahagian otak tertentu. Pastikan mereka faham bahawa ini bukanlah sesuatu untuk diguraukan, tetapi masalah kesihatan yang perlu dirawat. Anda boleh membantu orang lain menyedari perkara ini.
- Ingat bahawa ADHD adalah keturunan: ADHD selalunya boleh diwarisi dalam keluarga. Jadi, jika anda mempunyai masalah ini, kemungkinan besar orang lain dalam keluarga anda (adik-beradik, anak) juga menghidapnya. Jika anda tidak membincangkannya, mereka mungkin tidak mendapat bantuan yang mereka perlukan. Jadi, mencari bantuan boleh jadi seperti menunjukkan jalan kepada seluruh ahli keluarga anda.
- Meminta bantuan adalah tanda kekuatan: Ingat, mengakui anda mempunyai masalah dan meminta bantuan bukanlah tanda kelemahan. Ia adalah tanda orang yang sangat kuat yang bertanggungjawab ke atas diri mereka sendiri. Jangan takut untuk berjumpa doktor dan bercakap tentang perkara ini. Dia akan mendengar anda, melakukan ujian jika perlu, dan memberikan anda rawatan yang paling sesuai (yang mungkin ubat, terapi tingkah laku, atau kedua-duanya).
Perjalanan ini mungkin tidak mudah, tetapi dengan rawatan yang betul, anda boleh memperbaiki kehidupan anda dan mencapai potensi penuh anda.
Mesej Bawa Pulang
- ADHD bukanlah kemalasan atau kecacatan keperibadian, ia adalah keadaan perubatan sebenar yang boleh dirawat.
- Ramai orang mengelakkan rawatan kerana sikap yang salah, masalah ekonomi dan halangan lain dalam masyarakat dan budaya kita.
- Perkara terbaik yang perlu dilakukan adalah jangan takut dengan halangan ini, tetapi berjumpalah dengan pakar (doktor) dan dapatkan nasihat.
- Meminta bantuan bukanlah tanda kelemahan, ia adalah langkah berani ke arah memperbaiki kehidupan anda. Kesihatan mental anda sangat berharga.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda