Adakah Ankylosing Spondylitis (AS) Menyebabkan Sakit Dada? Mari Kita Ketahui Apa Itu Dengan Tepat

Jika anda menghidap Ankylosing Spondylitis, atau AS secara ringkasnya, anda mungkin biasa dengan sakit belakang dan kekejangan pagi. Tetapi tahukah anda bahawa keadaan ini tidak selalunya terhad kepada tulang belakang? Kira-kira satu pertiga daripada pesakit AS juga mengalami keradangan di bahagian badan yang lain. Dada adalah salah satu kawasan yang paling kerap terjejas. Adakah anda juga merasa sakit di dada apabila anda menarik nafas dalam-dalam, batuk, bersin atau bersenam? Maka artikel ini akan sangat penting untuk anda.

Bagaimanakah AS menjejaskan dada anda?

Secara ringkasnya, AS ialah keadaan yang menyebabkan sendi dalam badan menjadi bengkak, atau meradang. Ia bermula pada sendi tulang belakang, tetapi lama-kelamaan ia boleh merebak ke sendi lain dalam badan. Sendi rawan yang menghubungkan tulang rusuk anda ke tulang rata di tengah dada anda yang dipanggil sternum juga boleh menjadi meradang dengan cara ini.

Apabila sendi-sendi ini menjadi radang, kita secara perubatan memanggilnya kostokondritis . Ini adalah keadaan yang sangat biasa di kalangan pesakit AS. Menurut tinjauan, 70% pesakit AS mengalami sakit dada ini pada satu ketika dalam hidup mereka.

Bahagian yang terbaik ialah kostokondritis bukanlah keadaan yang berbahaya. Tetapi ia boleh menyakitkan. Kadangkala kesakitan ini boleh berlarutan dari beberapa minggu hingga beberapa bulan, atau setahun. Tetapi ia biasanya akan sembuh dengan sendirinya.

Apakah simptom-simptom sakit dada?

Simptom utama kostokondritis yang disebabkan oleh AS adalah sakit dada, kekakuan, dan rasa nyeri. Kesakitan ini boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Bagi sesetengah orang, ia mungkin terasa seperti sakit yang tumpul dan menyakitkan, manakala bagi yang lain, ia mungkin terasa seperti sakit yang tajam dan menusuk.

Mari kita huraikan simptom-simptom ini dengan lebih terperinci dalam jadual di bawah.

Bagaimana untuk menguruskan sakit dada yang disebabkan oleh AS?

Sakit dada ini boleh mengganggu aktiviti harian anda. Oleh itu, daripada menunggu ia hilang sendiri, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor dan mendapatkan rawatan yang sewajarnya. Doktor anda mungkin mengesyorkan ubat tahan sakit, senaman, terapi fizikal atau gabungan semua ini. Walaupun rawatan ini tidak dapat menyembuhkan penyakit sepenuhnya, ia boleh membantu anda mengawal kesakitan dan memberikan anda kelegaan.

Rawatan Perubatan

Paling penting, jangan gunakan sebarang ubat tahan sakit tanpa nasihat doktor anda. Sesetengah ubat mempunyai kesan sampingan yang serius dan risiko ketagihan.

Doktor anda selalunya akan mengesyorkan ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) terlebih dahulu, seperti ibuprofen dan naproxen. Ubat-ubatan ini mungkin perlu diambil selama beberapa minggu atau bulan.

Jika NSAID tidak berkesan untuk anda atau tidak mengawal kesakitan anda, doktor anda mungkin mengesyorkan ubat-ubatan lain, seperti:

• Analgesik seperti asetaminofen.
• Opioid adalah ubat jangka pendek untuk kesakitan yang teruk.
• Suntikan glukokortikoid diberikan terus pada sendi yang sakit.
• Ubat-ubatan khusus yang mengawal keradangan asas AS. Contoh:
• Ubat anti-TNF: Adalimumab, Golimumab
• Ubat anti-interleukin 17: Ixekizumab, Secukinumab
• Perencat Janus kinase (JAK): Tofacitinib
• Sesetengah ubat antidepresan dan anti-sawan juga digunakan untuk mengawal sakit saraf.

Senaman dan Terapi Fizikal

Senaman merupakan bahagian penting dalam pengurusan penyakit AS. Senaman yang betul boleh membantu mencegah kekejangan dan kerosakan sendi.

• Senaman ringan: Doktor mengesyorkan program senaman berimpak rendah, seperti berjalan atau berenang, yang tidak meningkatkan kesakitan.
• Senaman minda-badan: Senaman seperti yoga atau Tai Chi boleh mengurangkan tekanan dan melegakan kesakitan.

Doktor anda juga boleh merujuk anda kepada ahli fisioterapi , yang akan membangunkan program khusus untuk anda.

• Senaman regangan: Ini membantu mengurangkan rasa sesak dada dan memudahkan pernafasan.
• Rangsangan saraf: Peranti khas cuba menghentikan isyarat sakit daripada sampai ke otak.
• Latihan postur: Mengekalkan postur yang betul boleh mengurangkan tekanan pada sendi.

Perkara yang boleh anda lakukan sendiri (Perubahan Gaya Hidup)

Bersama rawatan, perubahan kecil dalam gaya hidup anda boleh membantu anda menguruskan kesakitan ini.

• Hadkan perkara yang meningkatkan kesakitan: Bayangkan mengangkat sesuatu yang berat membuatkan anda berasa lebih teruk. Kemudian berhenti melakukannya buat seketika.
• Penggunaan panas atau sejuk: Menyapu botol air panas atau pek ais pada kawasan yang sakit boleh memberikan kelegaan sementara.
• Rehat: Jika anda berasa letih, berikan diri anda rehat yang secukupnya.
• Kesejahteraan mental: Lakukan perkara yang membantu anda berehat. Perkara seperti bermeditasi atau mendengar muzik boleh membantu. Adalah juga penting untuk mendapatkan kaunseling bagi membantu anda menguruskan tekanan hidup dengan AS.