Mari kita pelajari tentang sakit belakang (Spondylolisthesis) yang menamatkan kerjaya bermain Andre Agassi.

Bayangkan, seorang pemain tenis terkemuka dunia, tidak tahan menahan kesakitan, air mata bergenang di matanya di gelanggang. Ini menandakan berakhirnya kerjaya profesional Andre Agassi yang terkenal di dunia selama 21 tahun . Puncanya adalah sakit belakang yang mungkin kelihatan remeh bagi kebanyakan kita, tetapi boleh menjadi sangat teruk. Melalui kisahnya, kita akan membincangkan hari ini tentang fakta perubatan di sebalik sakit belakang yang memberi kesan kepada ramai di antara kita.

Kisah Agassi dan permulaan kesakitan

Andre Agassi ialah seorang legenda tenis. Gaya permainan dan sikapnya di gelanggang telah menarik perhatian ramai. Tetapi di sebalik kemenangan ini, dia bermain dengan kesakitan yang teruk pada hari-hari terakhirnya. Apabila ditanya berapa lama dia mengalami sakit belakang ini, dia berkata, "Sejak hari anak saya dilahirkan." Ini bermakna dia telah bergelut dengan kesakitan ini selama lima tahun.

Pada mulanya, dia menyangka ia hanya sakit belakang yang biasa, tetapi hanya kemudian dia menyedari bahawa ini adalah keadaan yang serius. Doktor mendiagnosis keadaan itu sebagai spondylolisthesis . Pada masa yang sama, saraf sciaticnya sedang dimampatkan, menyebabkan keadaan yang dipanggil sciatica . Ini menyebabkan dia mengalami kesakitan yang tidak tertanggung yang menjalar dari belakang ke kakinya. Dia mengambil suntikan kuat seperti kortison untuk mengawal kesakitan, tetapi akhirnya tiada apa yang dapat mengawal kesakitan itu.

Dengan kesakitan inilah dia bermain perlawanan terakhirnya. Walaupun dia tewas dalam perlawanan itu, dia gembira kerana dapat menamatkan perlawanan itu walaupun dalam kesakitan.

Apakah itu Spondilolistesis dan Sciatica?

Baiklah, sekarang mari kita fahami kedua-dua nama ini dengan lebih mudah. ​​Ini adalah situasi biasa yang dihadapi ramai orang.

Secara ringkasnya, tulang belakang kita terdiri daripada tulang kecil ( vertebra ) yang disusun di atas satu sama lain. Di antara vertebra ini terdapat kusyen seperti jeli (cakera intervertebral). Ini menghalang vertebra daripada bergesel antara satu sama lain dan menyerap tekanan pada tulang belakang.

• Spondilolisthesis: Ini berlaku apabila satu vertebra di tulang belakang tergelincir ke hadapan di atas vertebra di bawahnya. Ia seperti apabila anda menyusun plat, satu plat akan tergelincir ke hadapan. Gelinciran ini boleh berlaku kerana cakera yang kita bincangkan akan haus apabila anda semakin tua. Doktor memanggilnya penyakit cakera degeneratif .

• Sciatica: Tulang belakang yang tergelincir itu sedang menekan saraf utama yang melaluinya, iaitu saraf sciatic . Saraf inilah yang membawa sensasi dan pergerakan ke kaki kita. Jadi, apabila ia terhimpit, anda akan mengalami kesakitan yang teruk, kebas, atau kesemutan yang bermula dari belakang melalui punggung hingga ke kaki . Kami panggil ini sciatica.

Mari kita lihat lebih lanjut tentang kedua-dua situasi ini dalam jadual di bawah.

Mengapakah risiko ini lebih tinggi untuk pemain?

Anda mungkin tertanya-tanya, "Bagaimana ini boleh berlaku kepada atlet yang terlatih dan kuat?" Itu sebenarnya soalan yang bagus.

Atlet mempunyai otot abdomen dan belakang yang sangat kuat. Ini memberikan sokongan yang baik kepada belakang mereka. Itu benar. Tetapi dalam sukan seperti tenis, belakang diletakkan di bawah banyak tekanan secara tiba-tiba. Apabila anda berpusing secara tiba-tiba, berlari pantas, dan melompat, tekanan ini sangat tinggi. Ini menjadikan vertebra dan cakera di belakang lebih berkemungkinan rosak dari semasa ke semasa.

Perkara lain ialah atlet mempunyai toleransi kesakitan yang jauh lebih tinggi berbanding orang biasa. Mereka terus bermain tanpa mengira kesakitan kecil. Walaupun mereka agresif, mereka tidak terlalu memikirkannya sehinggalah kesakitan menjadi lebih teruk. Itu hanya memburukkan lagi masalah yang mendasarinya.

Apa yang boleh kita pelajari daripada kisah ini?

Walaupun kisah Andre Agassi adalah kisah seorang pemain, terdapat banyak pengajaran yang boleh kita pelajari daripadanya untuk kehidupan seharian kita.

1. Jangan abaikan sakit belakang : Ramai orang beranggapan bahawa apabila mereka mengalami sakit belakang, "tidak mengapa untuk berehat seketika." Kadangkala itu benar. Tetapi jika kesakitan itu berterusan, menjadi lebih teruk, dan terutamanya jika ia merebak ke kaki (simptom sciatica) , jangan abaikannya.

2. Dapatkan nasihat perubatan yang betul: Agassi mengatakan bahawa satu-satunya kesilapan yang dilakukannya ialah tidak mendiagnosis penyakit itu lebih awal. Jika anda mengalami sakit belakang, jangan hanya menganggapnya dan berjumpa doktor dengan segera. Adalah sangat penting untuk menjalani ujian yang betul dan mengetahui punca sebenar penyakit tersebut.

3. Dengar badan anda: Badan anda memberi anda isyarat dalam bentuk kesakitan. Ia memberitahu anda bahawa terdapat masalah di suatu tempat. Jika anda mengabaikan isyarat itu dan terus berusaha, masalah yang mendasarinya boleh menjadi lebih teruk.

4. Bina otot yang kuat: Walaupun anda bukan seorang atlet, memastikan otot di sekitar abdomen dan belakang anda kuat akan memberikan perlindungan yang baik untuk belakang anda. Mengikuti rutin senaman yang betul boleh mengurangkan risiko keadaan ini. Rujuk doktor atau ahli terapi fizikal anda tentang perkara ini.

Agassi kini telah bersara daripada sukan ini. Dia berkata dia tidak lagi mengalami kesakitan yang teruk itu. Kerana dia tidak lagi memberi tekanan yang tidak tertanggung pada tubuhnya. Ini menunjukkan betapa gaya hidup dan aktiviti kita mempengaruhi kesakitan seperti ini.