Adakah anda mengalami jerawat di belakang badan? (Jerawat Belakang) Mari kita bincangkan perkara ini!

Adakah anda kadangkala rasa seperti terdapat lepuh kecil di belakang anda yang sakit apabila memakai pakaian, dan kadangkala ia menjadi sedikit lebih besar dan mengganggu anda? Inilah yang sering kita panggil 'jerawat belakang'. Jadi, bolehkah kita membincangkan perkara ini dengan lebih terperinci hari ini?

Apakah sebenarnya jerawat belakang?

Secara ringkasnya, ini adalah jerawat yang tumbuh di kulit belakang anda. Ia serupa dengan jerawat di wajah anda. Kadangkala ia boleh muncul sebagai benjolan merah kecil, benjolan putih (whitehead), atau bintik hitam. Kadangkala ia boleh menjadi agak besar dan menyakitkan. Ia sangat menjengkelkan apabila terdapatnya di belakang anda, bukan? Malah untuk memakai pakaian pun boleh menjadi tidak selesa.

Baiklah, sekarang mari kita lihat bagaimana jerawat ini terbentuk. Kulit kita mempunyai lubang-lubang kecil, kita panggil ia liang pori . Liang pori ini dipenuhi dengan minyak (kita panggil ia sebum ), sel kulit mati, kotoran, dan kadangkala bakteria. Punca utama jerawat, terutamanya di bahagian belakang, adalah peluh. Apabila anda bersenam, berlari, bermain, atau melakukan kerja-kerja harian anda, anda berpeluh dengan banyak. Apabila peluh itu tidak diserap oleh pakaian anda, tetapi tersekat di antara kulit dan pakaian anda, peluh dan kotoran akan terkumpul dan menyumbat liang pori tersebut. Ketika itulah jerawat mula muncul lebih banyak di bahagian belakang anda. Kadangkala, pakaian ketat boleh memburukkan lagi keadaan ini.

Siapakah yang lebih cenderung untuk mendapat jerawat di belakang mereka?

Sebenarnya, jerawat belakang boleh menyerang sesiapa sahaja, pada sebarang peringkat umur, tanpa mengira jantina. Walau bagaimanapun, ia amat biasa berlaku pada golongan muda, dari umur dua belas hingga tiga belas tahun hingga awal dua puluhan. Telah didapati juga bahawa lelaki muda lebih cenderung untuk terjejas oleh keadaan ini.

Penyakit kulit yang dipanggil jerawat ini sebenarnya sangat biasa berlaku. Ramai orang di dunia mempunyai masalah ini. Sama seperti jerawat yang berlaku di muka, ia juga boleh berlaku di bahagian lain seperti belakang, bahu, dada dan leher.

Mengapakah jerawat tumbuh di belakang badan kita?

Baiklah, mari kita lihat punca utama jerawat belakang. Bukan hanya satu punca, tetapi beberapa sebab yang boleh menyumbang kepada perkara ini.

• Sejarah keluarga: Jika ibu, bapa atau seseorang dalam keluarga anda mempunyai jerawat, anda juga lebih cenderung untuk mendapat jerawat. Ini adalah keadaan genetik.
• Geseran daripada pakaian dan peralatan: Ini adalah sesuatu yang menjejaskan ramai orang. Bayangkan jika kemeja-T yang anda pakai semasa berpeluh, tali beg anda, atau peralatan yang anda gunakan semasa bermain sukan (contohnya, "pad" yang anda pakai semasa bermain kriket) sentiasa bergesel pada kulit anda, ini boleh menyebabkan jerawat dan memburukkan lagi jerawat yang sedia ada. Masalah ini diburukkan lagi dengan memakai pakaian ketat yang diperbuat daripada fabrik sintetik seperti poliester, yang tidak menyerap peluh dan kekal pada kulit.
• Perubahan hormon:Jerawat adalah perkara biasa berlaku semasa tahap hormon badan kita berubah, contohnya semasa kehamilan atau akil baligh. Dalam tempoh ini, hormon meningkatkan penghasilan minyak (yang saya sebutkan sebelum ini sebagai "sebum"). Ini boleh menyumbat liang pori dan menyebabkan jerawat.
• Ubat-ubatan tertentu: Ubat-ubatan tertentu yang anda ambil, seperti kortikosteroid, juga boleh menyebabkan jerawat atau memburukkan lagi keadaan sedia ada. Jadi, jika anda sedang mengambil sebarang ubat, berhati-hatilah juga.
• Kebersihan yang tidak baik: Ini juga merupakan faktor penting. Jika kulit kepala tidak dijaga kebersihannya, minyak dari kulit kepala boleh merebak ke kulit dan menyebabkan jerawat. Selain itu, memakai pakaian berpeluh berulang kali, menggunakan cadar dan tuala yang kotor juga merupakan penyebab utama jerawat.
• Produk penjagaan kulit: Kadangkala losyen dan krim yang kita gunakan pada kulit kita boleh menyumbat liang pori kita dan menyebabkan jerawat. Produk berminyak khususnya boleh menyumbang kepada perkara ini.
• Tekanan dan kebimbangan: Anda mungkin terkejut, tetapi perkara seperti tekanan dan kebimbangan juga boleh meningkatkan risiko jerawat. Apabila kita berada dalam keadaan tertekan, badan kita menghasilkan lebih banyak hormon yang dipanggil `(Kortisol)`. Apabila tahap `(Kortisol)` ini meningkat, kulit menghasilkan lebih banyak minyak. Jadi hasilnya ialah jerawat.
• Peluh terperangkap: Saya pernah menyebut perkara ini sebelum ini. Apabila peluh terperangkap di dalam badan, ia akan menyumbat liang pori kulit dan meningkatkan risiko jerawat. Sesetengah orang mempunyai keadaan yang dipanggil "Hyperhidrosis" di mana mereka berpeluh secara berlebihan. Orang seperti itu lebih cenderung untuk mendapat jerawat semula.

Bagaimana rupa jerawat belakang ini? Apakah simptom-simptomnya?

Apabila melibatkan jerawat belakang, ia datang dalam bentuk yang berbeza untuk setiap orang. Sesetengah orang mungkin hanya mengalaminya di bahu atau bahagian atas belakang mereka. Ada pula yang mungkin mempunyai jerawat di seluruh belakang mereka, malah hingga ke pinggang mereka. Jerawat ini kadangkala boleh menyakitkan dan boleh terbentuk secara berkelompok. Anda mungkin melihat satu jenis jerawat, atau gabungan beberapa jenis:

• Bintik Hitam: Ini adalah bintik hitam yang muncul disebabkan oleh liang pori kulit yang terbuka, di mana minyak dan kotoran di dalamnya bergabung dengan oksigen untuk membentuk bintik hitam.
• Whitehead: Ini adalah benjolan putih yang muncul apabila liang pori kulit tersumbat, menyebabkan minyak dan kotoran terkumpul di dalam, dan kemudian naik ke permukaan.
• Benjolan merah tanpa "kepala": Ini adalah benjolan merah, sedikit bengkak, dan kadangkala menyakitkan yang muncul di bawah kulit. Ia tidak mempunyai "kepala" putih di atas.
• Sista: Ini adalah jenis jerawat yang lebih teruk. Juga dipanggil "Jerawat sistik." Ini adalah sista yang besar dan menyakitkan yang terbentuk jauh di bawah kulit. Ia mungkin dipenuhi dengan bahan seperti nanah.
• Ketulan keras (Nodul):Ini juga merupakan jenis jerawat yang teruk, yang dipanggil "jerawat nodular." Ini adalah benjolan besar dan keras yang terbentuk di bawah kulit. Ini juga boleh menjadi sangat menyakitkan.

Perkara yang paling penting ialah, tidak kira apa jenis jerawat yang anda ada, jangan picit atau tekan. Berbuat demikian boleh memburukkan lagi keadaan, menyebabkan parut dan jangkitan.

Bagaimanakah seorang doktor mengenali perkara ini?

Kebanyakan masa, anda boleh mengetahui sama ada anda mempunyai jerawat di belakang anda. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai banyak jerawat di belakang anda, atau jika ia terus muncul semula, anda pasti perlu berjumpa doktor. Doktor akan memeriksa kulit anda. Kadangkala, mereka juga mungkin mengesyorkan agar anda berjumpa pakar dermatologi.

Jadi, apa yang boleh dilakukan mengenai jerawat belakang ini? Apakah rawatannya?

Berita baiknya ialah jerawat belakang selalunya boleh dirawat dengan rawatan mudah di rumah. Tetapi ia memerlukan sedikit kesabaran.

Perkara yang boleh anda lakukan di rumah:

• Elakkan daripada meletup atau meletupkan jerawat: Saya ingin katakan sekali lagi, meletupkan jerawat boleh merosakkan kulit anda. Bukan itu sahaja, malah terdapat juga kemungkinan parut dan jangkitan yang jauh lebih tinggi.
• Pastikan kulit anda bersih: Basuh badan anda sekurang-kurangnya dua kali sehari menggunakan pencuci badan bebas minyak dan bukan komedogenik. Pastikan anda mandi dan pakai pakaian yang bersih, terutamanya selepas bersenam atau berpeluh. Tetapi ingat, jangan gosok kulit anda terlalu kuat. Berbuat demikian boleh memburukkan lagi jerawat.
• Gunakan krim, gel, pencuci muka topikal: Produk yang dijual bebas yang mengandungi benzoil peroksida sangat bagus untuk jerawat. Jika anda menggunakan pencuci muka dengan benzoil peroksida, biarkan ia pada jerawat selama kira-kira 5 minit sebelum membilasnya. Anda juga boleh mencuba gel retinoid atau pelekat jerawat yang mengandungi asid salisilik. Ini boleh dibiarkan selama beberapa jam, membolehkan ubat diserap ke dalam jerawat.
• Gunakan cadar dan tuala yang bersih: Ini juga sangat penting. Basuh cadar, sarung bantal dan tuala anda sekurang-kurangnya sekali seminggu, keringkan dengan teliti dan gunakan semula. Ini akan mengurangkan pengumpulan bakteria.

Jika, selepas rawatan di rumah ini, jerawat belakang anda berterusan atau berulang, anda pasti perlu berjumpa dengan pakar dermatologi. Dia boleh menetapkan krim topikal yang sesuai, mungkin ubat preskripsi (seperti antibiotik), atau ubat oral.

Bagaimanakah anda mencegah jerawat belakang daripada kembali?

Mungkin tidak mungkin untuk mencegah jerawat belakang sepenuhnya, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan melakukan perkara berikut:

• Tukar pakaian dengan cepat selepas berpeluh: Ini adalah perkara yang wajib dilakukan. Jangan tunggu sehingga peluh kering di badan anda.
• Pastikan kulit anda bersih: Mandilah dengan baik pada waktu pagi dan petang, terutamanya jika anda melakukan kerja yang membuatkan anda berpeluh.
• Hadkan penggunaan peralatan yang ketat dan meningkatkan geseran: Contohnya, elakkan memakai beg galas yang berat untuk jangka masa yang lama, atau memakai pad yang mencubit badan anda semasa bermain sukan. Atau, pakai pakaian yang bernafas semasa menggunakannya.
• Urus tekanan: Cuba kurangkan tekanan melalui perkara seperti meditasi, bersenam dan melakukan hobi yang anda gemari.
• Gunakan pelindung matahari semasa keluar di bawah sinaran matahari: Sesetengah ubat jerawat boleh menjadikan kulit anda sensitif terhadap matahari. Ia juga penting untuk melindungi kulit anda daripada matahari.
• Gunakan produk 'bukan komedogenik' (tidak menyumbat): Apabila memilih losyen, krim dan sabun, cari label ini.
• Pakai pakaian longgar dan menyerap peluh yang diperbuat daripada fabrik seperti kapas: Pakaian jenis ini amat sesuai digunakan semasa anda bersenam dan berpeluh.

Apa yang boleh anda jangkakan jika anda mempunyai jerawat di belakang anda?

Kebanyakan masa, jerawat belakang boleh dihilangkan dengan petua mudah di rumah. Walau bagaimanapun, jika ubat-ubatan yang dijual bebas tidak berkesan, pakar dermatologi boleh menetapkan ubat preskripsi untuk jerawat yang teruk.

Bergantung pada jumlah jerawat yang ada di belakang anda, anda mungkin perlu mencuba rawatan yang berbeza. Kadangkala ia mungkin mengambil masa beberapa minggu untuk hilang. Jadi bersabarlah. Doktor anda mungkin mengesyorkan kombinasi ubat untuk mendapatkan hasil yang anda perlukan.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor untuk masalah jerawat belakang?

Dalam kes ini, anda pasti perlu berjumpa doktor:

• Jika jerawat di belakang anda sangat teruk, atau jika ia sembuh dan kemudian kembali.
• Jika anda merasakan benjolan (`nodul`) atau sista (`sista`) yang keras dan menyakitkan di bawah kulit.
• Jika terdapat kesakitan atau bengkak yang teruk.
• Jika anda mengalami simptom jangkitan, seperti demam.

Jadi, sebagai kesimpulan, ingatlah ini (Pesanan Bawa Pulang)

Walaupun jerawat belakang mungkin kelihatan seperti gangguan kecil, bagi sesetengah orang ia boleh menjadi sangat menyakitkan dan memalukan. Terutamanya jika anda bermain sukan atau menggunakan peralatan yang menghalang anda, ia mungkin mengambil sedikit masa untuk sembuh.

Perkara yang paling penting ialah membersihkan kulit anda dengan cepat selepas berpeluh dan memakai pakaian yang kering dan bersih.Selain itu, cuba kurangkan geseran dan tekanan pada kulit di belakang anda. Berhati-hati semasa menggunakan pakaian ketat dan beg yang berat. Jika jerawat ini tidak berkurangan dengan rawatan di rumah, atau jika ia menyakitkan, dapatkan nasihat perubatan. Tiada apa yang perlu dirisaukan, keadaan ini boleh dikawal dengan rawatan yang betul!

Ingat, menjaga kulit anda sangat penting untuk kesihatan anda.

` Jerawat belakang, jerawat, penyakit kulit, jerawat belakang, berpeluh, penjagaan kulit, rawatan jerawat