Apakah Sumsum Tulang? Mengapakah ia begitu penting untuk badan kita?

Apabila kita memikirkan tulang, kita menganggapnya sebagai sesuatu yang memberi kekuatan dan kekuatan kepada badan, bukan? Itu benar. Tetapi tahukah anda bahawa di dalam tulang besar kita terdapat sesuatu yang sangat menakjubkan, seperti kilang hidup? Itulah yang kita panggil sumsum tulang, atau dalam bahasa Inggeris `(Bone Marrow)`. Ini adalah bahagian yang sangat penting dan tidak boleh diketepikan dalam kehidupan kita. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang sumsum tulang ini secara ringkas.

Secara ringkasnya, apakah sumsum tulang ini?

Sumsum tulang ialah tisu lembut seperti jeli di dalam tulang kita. Malah, ia merupakan tempat penghasilan darah utama dalam badan kita. Semua sel darah anda, termasuk sel darah merah, sel darah putih dan platelet, dihasilkan dalam sumsum tulang ini.

Bayangkan sumsum tulang sebagai kilang utama sebuah syarikat besar. Kilang ini adalah tempat badan menghasilkan pelbagai jenis "pekerja" (iaitu sel darah) yang diperlukan dan menghantarnya ke seluruh badan melalui saluran darah.

• Sel Darah Merah: Ini adalah "perkhidmatan penghantaran" yang membawa oksigen ke seluruh badan.
• Sel Darah Putih: Ini adalah "tentera pertahanan" badan kita. Mereka melawan kuman yang menyebabkan penyakit.
• Platelet: Ini adalah "pasukan pembaikan" yang menghentikan pendarahan apabila terdapat kecederaan di suatu tempat.

Semua ini dihasilkan dalam sumsum tulang. Bukan itu sahaja, sumsum tulang juga membantu menyimpan lemak untuk digunakan oleh badan apabila diperlukan. Oleh itu, kita tidak boleh hidup tanpa sumsum tulang.

Tahukah anda bahawa terdapat dua jenis sumsum tulang?

Ya, terdapat dua jenis utama sumsum tulang dalam badan kita. Ia dibezakan melalui warnanya. Secara purata, orang dewasa mempunyai kira-kira 2.5 kilogram kedua-dua jenis ini dalam badan mereka.

Mari kita lihat apakah dua jenis ini.

Semasa kita muda, sehingga usia kira-kira 7 tahun, tulang kita hampir keseluruhannya terdiri daripada sumsum tulang merah. Ini kerana pada masa itu, badan memerlukan banyak sel darah untuk membesar. Apabila kita semakin tua, sebahagian daripada sumsum tulang merah ini bertukar menjadi sumsum tulang kuning.

Bolehkah saya menderma sumsum tulang? Mengapa?

Ya, ia pasti boleh. Ia adalah satu perkara yang baik untuk menyelamatkan nyawa. Dalam sesetengah penyakit, terutamanya leukemia, yang merupakan kanser darah, sel-sel dalam sumsum tulang menjadi tidak normal, menghentikan penghasilan sel darah yang sihat dan membolehkan sel-sel kanser yang tidak normal membesar dengan cepat.

Apa yang berlaku dalam hal ini ialah sel stem yang sihat, yang diambil daripada penderma yang sihat, dimasukkan ke dalam aliran darah pesakit. Sel-sel tersebut kemudiannya menetap di sumsum tulang pesakit dan mula menghasilkan sel darah yang sihat.

Apakah penyakit yang menjejaskan sumsum tulang?

Oleh kerana sumsum tulang merupakan tempat utama penghasilan darah, pelbagai penyakit berkaitan darah boleh berlaku apabila fungsi sumsum tulang terjejas. Mari kita lihat beberapa penyakit utama tersebut.

Apakah simptom-simptom biasa bagi penyakit-penyakit ini?

Walaupun setiap penyakit mempunyai simptom tertentu apabila terdapat masalah dengan sumsum tulang, berikut adalah simptom biasa:

• Keletihan dan kelesuan: Tanpa sel darah merah yang mencukupi, badan tidak mendapat oksigen yang diperlukan.
• Penyakit yang kerap: Disebabkan kekurangan sel darah putih yang sihat, sistem imun badan menjadi lemah.
• Mudah lebam dan berdarah: Disebabkan kiraan platelet yang rendah, luka kecil pun mengambil masa yang lama untuk menghentikan pendarahan. Kulit mungkin mudah lebam.
• Kelemahan otot.
• Pucat.

Jika anda mengalami simptom seperti ini, adalah sangat penting untuk berjumpa doktor dengan segera untuk mendapatkan nasihat.

Bagaimana untuk memeriksa kesihatan sumsum tulang?

Jika doktor mengesyaki anda mempunyai masalah dengan sumsum tulang anda, terdapat dua ujian yang boleh mengesahkannya. Kedua-dua ujian ini biasanya dilakukan di bawah agen kebas, jadi anda tidak akan merasa banyak kesakitan.

1. Aspirasi Sumsum Tulang: Dalam hal ini, jarum khas digunakan untuk mengeluarkan sampel cecair dan sel dari sumsum tulang. Sampel ini diuji untuk menentukan dengan tepat jenis sel yang ada dalam sumsum tulang dan sama ada ia normal atau tidak normal.

2. Biopsi Sumsum Tulang:Dalam hal ini, sekeping kecil tisu sumsum tulang diambil menggunakan jarum yang sedikit lebih besar. Ini membolehkan kita mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang susunan sel dalam sumsum tulang, serta jenis dan saiz sel.

Selepas ujian ini, mungkin terdapat sedikit kesakitan dan lebam di tempat jarum dimasukkan selama beberapa hari. Tetapi itu adalah perkara biasa.

Apakah yang boleh kita lakukan untuk memastikan sumsum tulang sihat?

Oleh kerana sumsum tulang merupakan asas kepada tulang, darah dan otot kita, melakukan perkara-perkara yang membantu memastikan bahagian-bahagian tersebut sihat juga baik untuk sumsum tulang.

• Makan makanan kaya protein: Sertakan makanan kaya protein seperti daging tanpa lemak, ikan, kacang, kekacang, susu dan telur dalam diet anda. Protein adalah penting untuk membina sel yang sihat.
• Jaga vitamin dan mineral anda: Zat besi, vitamin B9 (asid folik), dan vitamin B12 amat penting untuk pembentukan darah. Makan makanan yang kaya dengannya (sayur-sayuran, daging, kekacang). Tetapi pastikan anda bertanya kepada doktor sebelum mengambil pil vitamin.
• Urus keadaan perubatan lain: Sesetengah keadaan perubatan secara tidak langsung boleh menjejaskan fungsi sumsum tulang, jadi penting untuk mendapatkan rawatan yang betul untuk sebarang keadaan perubatan lain yang mungkin anda alami.
• Gaya hidup sihat: Senaman yang mencukupi, tidur yang lena, dan diet seimbang adalah bermanfaat untuk kesihatan setiap bahagian badan, termasuk sumsum tulang.

Sumsum tulang umpama wira yang senyap tetapi sangat penting dalam tubuh badan kita. Adalah menjadi tanggungjawab kita untuk menyedarinya dan menjaga kesihatan kita.