Ada lingkaran hitam di bawah mata anda? Jangan risau, berikut penjelasannya!

Ramai di antara anda mungkin pernah mengalami atau melihat lingkaran hitam di sekitar mata anda, terutamanya di bawah mata. Ia kelihatan seperti cincin gelap kecil. Bagi sesetengah orang, ia boleh kelihatan biru, ungu, coklat, atau hitam. Ia bergantung pada warna kulit semula jadi anda. Ini boleh membuatkan anda kelihatan letih atau lebih tua daripada yang sebenarnya.

Tetapi adakah ini benar-benar tanda penyakit yang serius? Kebanyakan masa, ia tidak! Tetapi siapa yang mahu menjadi seperti itu, bukan? Itulah sebabnya ramai orang mencuba pelbagai perkara untuk mengurangkan warna gelap ini. Mari kita lihat apa yang boleh anda lakukan di rumah, serta rawatan perubatan.

Mari kita lihat dahulu mengapa terdapat lingkaran hitam di bawah mata.

Adakah ini sesuatu yang serius?

Dalam kebanyakan kes, lingkaran hitam di bawah mata tidak perlu dirisaukan. Ia biasanya bukan tanda masalah kesihatan yang serius. Walau bagaimanapun, ramai orang cuba mengurangkannya kerana ia hanya menyusahkan penampilan mereka.

Siapa yang lebih mendapatnya?

Malah, keadaan ini boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tanpa mengira usia, bangsa atau jantina. Ia boleh menjejaskan semua jenis kulit. Walau bagaimanapun, sesetengah orang lebih cenderung mengalami keadaan ini:

• Warga emas
• Orang yang mempunyai sejarah keluarga yang menghidap penyakit ini
• Orang yang mempunyai warna kulit yang lebih gelap

Apakah sebabnya? Mengapakah perkara ini berlaku?

Terdapat beberapa sebab untuk lingkaran hitam di bawah mata. Mari kita lihat sebab-sebab utama.

1. Penuaan

Inilah sebab utamanya. Apabila kita meningkat usia, kulit di bawah mata kita secara beransur-ansur menjadi longgar dan menipis . Kemudian saluran darah kecil di bawah kulit menjadi jelas kelihatan. Inilah yang menyebabkan warna gelap. Kadangkala lubang kecil terbentuk di bawah mata (palung air mata). Lubang-lubang ini boleh menyebabkan bayang-bayang jatuh dan menjadikan mata kelihatan bengkak dan gelap.

2. Genetik

Ya, ini benar. Beberapa kajian mendapati bahawa lingkaran hitam di bawah mata boleh menjadi keturunan. Jika ibu atau bapa anda menghidapnya, anda juga lebih berkemungkinan menghidapnya.

3. Alahan dan Dermatitis

Sesetengah orang mempunyai alahan terhadap benda seperti habuk dan debunga. Terdapat juga orang yang mempunyai masalah kulit seperti ekzema . Dalam kes sedemikian, saluran darah di bawah mata mengembang dan menjadi kelihatan di atas kulit. Itu juga merupakan punca warna gelap.

4. Menggosok mata anda

Apabila kita menggosok mata kita, kita menggosoknya kerana kebiasaan, bukan? Apabila kita menggosok mata kita dengan kerap dan kuat, ia boleh menyebabkan bengkak di bawah mata dan memecahkan saluran darah yang halus. Itu juga merupakan punca mata hitam.

5. Kurang tidur

Inilah sebabnya ramai orang tahu. Apabila anda tidak tidur dengan betul, kulit di bawah mata anda akan menjadi pucat dan tidak bermaya. Kemudian, saluran darah di bawahnya akan mudah dan jelas kelihatan. Itulah sebabnya warna hitam kelihatan lebih ketara.

6. Selaran matahari (Hiperpigmentasi)

Apabila kita keluar di bawah sinaran matahari, kulit kita menghasilkan lebih banyak melanin , pigmen yang memberikannya warna. Kulit di sekitar mata sangat sensitif, jadi apabila matahari terkena kawasan tersebut, melanin berlebihan boleh terkumpul (hiperpigmentasi), menyebabkan kulit menjadi lebih gelap.

7. Dehidrasi

Apabila badan tidak minum air yang mencukupi, kulit menjadi kering. Oleh kerana kulit di bawah mata sangat nipis , apabila ia tidak mendapat air yang mencukupi, ia akan kelihatan gelap dan tidak bermaya.

8. Faktor gaya hidup

Perkara seperti tekanan , penggunaan alkohol yang berlebihan dan merokok juga boleh menyumbang kepada lingkaran hitam di bawah mata. Ini boleh mengganggu peredaran darah dan menuakan kulit sebelum waktunya.

Apa yang boleh anda lakukan di rumah? (Petua Rumah)

Mujurlah, terdapat beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan di rumah untuk mengurangkan bintik gelap ini:

1. Tidur lena!

Cuba dapatkan tidur yang cukup sekurang-kurangnya 7 jam sehari. Ini akan membantu mengurangkan penampilan lingkaran hitam di sekitar mata anda.

2. Angkat beberapa bantal

Gunakan bantal tambahan untuk memastikan kepala anda sedikit tinggi semasa tidur. Ini akan membantu mengurangkan pengekalan cecair dan bengkak di bawah mata.

3. Letakkan sesuatu yang sejuk (kompres sejuk)

Letakkan dua sudu teh ais kiub yang telah disejukkan di atas mata anda. Atau rendam kain bersih di dalam air ais dan letakkannya di atas mata anda. Selsema akan mengecutkan saluran darah yang membesar. Ini dapat mengurangkan bengkak dan lingkaran hitam di bawah mata.

4. Hirisan timun

Ini adalah kaedah yang sangat popular. Letakkan dua hirisan timun di atas mata anda dan biarkan seketika. Timun tinggi kandungan air dan vitamin C, yang membantu mengurangkan bengkak.

5. Uncang Teh

Letakkan dua uncang teh terpakai (teh hitam atau teh hijau) di bawah mata anda selepas ia sejuk sedikit (sejuk lebih baik). Kafein dan antioksidan dalam teh membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangkan lingkaran hitam pada mata.

6. Rawatan muka

Rawatan muka yang mengurut kawasan sekitar mata dengan lembut dapat melancarkan peredaran darah dan mengurangkan lingkaran hitam.

7. Solekan

Sebagai penyelesaian cepat, anda boleh menutupi bintik gelap ini buat sementara waktu dengan menggunakan concealer dan alas bedak bawah mata yang sepadan dengan tona kulit anda.

Adakah terdapat sebarang rawatan perubatan?

Jika rawatan di rumah tidak berkesan dan anda mencari penyelesaian yang cepat dan kekal, anda boleh berjumpa doktor (pembekal penjagaan kesihatan/pakar dermatologi). Dia akan memberitahu anda rawatan yang terbaik untuk keadaan anda. Berikut adalah beberapa rawatan perubatan:

• Krim topikal dan agen peluntur: Krim yang mengandungi bahan seperti vitamin C dan agen peluntur seperti hidrokuinon boleh membantu mencerahkan lingkaran hitam di bawah mata. Krim ini harus digunakan di bawah pengawasan doktor.
• Pengelupasan kimia: Rawatan yang menggunakan bahan kimia seperti asid alfa-hidroksi untuk menanggalkan lapisan atas kulit dan mengurangkan pigmentasi.
• Terapi laser: Terapi laser boleh digunakan untuk melapisi semula dan menegangkan kulit. Ini juga boleh mengurangkan penampilan saluran darah.
• Pengisi tisu: Bahan seperti gel asid hyaluronik disuntik ke dalam kulit di bawah mata untuk mengisi rongga (meningkatkan isipadu) dan melicinkan kulit.
• Pembedahan kelopak mata (Blepharoplasty): Pembedahan ini membuang lemak berlebihan dan kulit kendur di sekitar mata.
• Suntikan PRP (Suntikan plasma kaya platelet): Plasma kaya platelet (PRP), yang diekstrak daripada darah anda sendiri, disuntik kembali ke dalam kulit di bawah mata. Ini membantu membaiki kulit, menumbuhkan saluran darah dan menguatkan kolagen.

Tidak bolehkah ia dicegah? (Pencegahan)

Mungkin tidak mungkin untuk mencegahnya sepenuhnya (terutamanya jika ia genetik), tetapi membuat beberapa perubahan boleh membantu:

• Lindungi diri anda daripada cahaya matahari: Apabila keluar, jangan lupa untuk menggunakan pelindung matahari pada wajah anda, terutamanya di sekitar mata anda. Pakai cermin mata hitam.
• Dapatkan tidur yang cukup: Tidurlah tepat pada waktunya. Dapatkan tidur sekurang-kurangnya 7 jam sehari.
• Kurangkan tekanan: Cari cara untuk menguruskan tekanan (senaman, meditasi, hobi).
• Kurangkan alkohol: Minum alkohol secara berlebihan boleh mengganggu peredaran darah.
• Berhenti merokok: Merokok menuakan kulit dengan sangat cepat.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Biasanya, lingkaran hitam di bawah kedua-dua belah mata boleh disebabkan oleh sebab-sebab biasa, seperti penuaan atau kurang tidur. Ia bukanlah penyakit. Walau bagaimanapun, jika hanya sebelah mata yang gelap dan bengkak, ia mungkin merupakan tanda masalah kesihatan yang lain. Dalam kes itu, pastikan anda berjumpa doktor.

Adakah anda juga menyediakan perkhidmatan untuk bayi dan kanak-kanak?

Ya. Lingkaran gelap di bawah mata boleh berlaku pada kanak-kanak atas sebab yang sama seperti pada orang dewasa. Kulit mereka sangat nipis dan sensitif, jadi saluran darah mudah kelihatan. Ia boleh disebabkan oleh genetik, menggosok mata, keletihan, dan kadangkala penyakit ringan seperti selsema, flu, atau jangkitan telinga . Kekurangan air, berdengkur, dan kecederaan ringan juga boleh menjadi punca. Jika anda mengesyaki anak anda mempunyai lingkaran gelap di bawah mata, berbincanglah dengan pakar pediatrik.

Akhirnya

Jadi, lingkaran hitam di bawah mata adalah perkara biasa. Kebanyakan masa, ia tidak perlu dirisaukan. Umur, genetik, alahan dan kurang tidur adalah punca utama. Terdapat perkara mudah yang boleh anda lakukan di rumah serta rawatan perubatan untuk mengurangkan penampilan ini. Tetapi jika keadaan ini berterusan, terutamanya jika terdapat perbezaan pada hanya sebelah mata, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.