Adakah anda kadangkala mengalami rasa sakit yang pedih dan terbakar di mata? Ini boleh menjadi sangat menjengkelkan sehingga anda tidak boleh berbuat apa-apa atau memandu kereta. Ini biasanya berlaku kerana kerengsaan atau kekurangan kelembapan pada mata, yang bermaksud bahawa air mata tidak mencukupi. Kadangkala sensasi pedih ini datang secara tiba-tiba dan hilang dengan cepat. Tetapi bagi sesetengah orang, ia boleh berlarutan selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan. Jadi, mari kita bincangkan perkara ini dengan lebih terperinci.
Mengapa mata kita menjadi sangat gatal?
Terdapat banyak sebab untuk keradangan mata. Ada yang sangat mudah, tetapi ada juga yang mungkin memerlukan rawatan perubatan. Mari kita lihat punca utama.
| Sebab | Secara ringkasnya... |
|---|---|
| Alahan | Jika anda mempunyai alahan kepada benda seperti habuk, debunga, kulat atau bulu haiwan peliharaan, mata anda boleh menjadi iritasi. Kadangkala, ini boleh berlaku jika anda menyentuh mata anda dengan sesuatu seperti ini di tangan anda. |
| Jangkitan kelopak mata (Blepharitis) | Ini berlaku apabila margin kelopak mata menjadi bengkak atau dijangkiti. Selain keradangan mata, anda juga mungkin melihat gejala seperti pengerasan di sekitar mata, kemerahan, dan bengkak kelopak mata. |
| Mata Kering | Keadaan ini berlaku apabila mata tidak menghasilkan kelembapan yang mencukupi, iaitu air mata, atau apabila air mata yang dihasilkan meruap terlalu cepat. Ini menyebabkan mata terasa pedih, pedih, gatal, dan terasa seperti terdapat sebutir pasir di dalamnya. |
| Perengsa luaran | Mata kita boleh menjadi sensitif terhadap bahan kimia dalam produk harian, seperti klorin di kolam renang, asap rokok, minyak wangi, alat solek, pencuci muka dan pembersih rumah. |
| Kelembapan udara yang berkurangan | Udara menjadi kering, terutamanya di bilik berhawa dingin (A/C) dan persekitaran yang panas. Udara kering ini boleh menyebabkan kulit dan mata kering dan gatal. |
| Rosacea okular ( Rosacea okular) | Ini adalah keadaan yang berkaitan dengan keadaan kulit yang menyebabkan bengkak pada mata dan kulit di sekelilingnya. Mata mungkin meradang, bengkak, merah, dan mempunyai lelehan yang berkerak. |
| Selaran matahari (Fotokeratitis) | Untuk lebih tepatnya, ini adalah "selaran matahari mata". Ia berlaku disebabkan oleh pendedahan berlebihan kepada sinaran ultraungu (UV) matahari. Keadaan ini juga boleh disebabkan oleh cahaya daripada kimpalan. |
| Penyakit mata (Konjunktivitis) | Ini adalah "penyakit mata" yang kita semua tahu. Ia adalah jangkitan pada membran yang menutupi bahagian putih mata (konjunktiva). Ia boleh disebabkan oleh alahan, virus atau bakteria. Simptom utamanya ialah keradangan mata, pengerasan, dan kemerahan. |
| Pterigium | Ini berlaku apabila tisu pada permukaan mata tumbuh secara tidak normal. Pada mulanya, mata mungkin terasa merengsa, kering dan gatal. |
| Kayap | Penyakit melepuh yang menyakitkan yang disebabkan oleh virus yang sama yang menyebabkan cacar air (varicella-zoster). Jika jangkitan ini merebak ke mata, ia boleh menyebabkan simptom yang serupa dengan jangkitan mata (keradangan, kemerahan). |
Apakah rawatan yang boleh dilakukan di rumah?
Dalam kebanyakan kes, jika ia bukan disebabkan oleh keadaan perubatan yang serius, anda boleh mendapatkan kelegaan daripada kerengsaan mata dengan perkara mudah yang boleh anda lakukan di rumah.
- Antihistamin: Jika anda mengalami mata gatal akibat alahan, terdapat ubat-ubatan yang boleh anda ambil dalam bentuk pil atau titisan mata. Tetapi ingat, anda harus sentiasa berjumpa doktor sebelum menggunakan sebarang ubat.
- Membersihkan kelopak mata: Jika anda mempunyai kelopak mata yang berkerak akibat blefaritis, campurkan sedikit syampu bayi dengan sedikit air dan bersihkan kelopak mata dengan air tersebut. Kemudian bilas dengan teliti menggunakan air dan tepuk perlahan-lahan sehingga kering dengan tuala bersih.
- Titisan Mata Pelincir: Titisan mata yang dipanggil "air mata tiruan" boleh didapati di farmasi untuk membantu melegakan mata kering. Jika anda alah kepada bahan pengawet tertentu, pilih jenama yang dilabel "bebas bahan pengawet".
- Pencuci mata: Jika sesuatu seperti habuk atau debunga masuk ke dalam mata anda, bilas dengan lembut menggunakan air bersih.
- Kompres panas atau sejuk: Rendam kain bersih dalam air panas atau sejuk dan letakkannya di atas mata anda selama 5-10 minit. Ini dapat membantu melegakan keadaan mata seperti fotokeratitis dan blepharitis.
Bagaimana untuk mencegah keradangan mata?
Walaupun kita tidak selalu dapat mencegah kerengsaan mata, terdapat beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan risiko tersebut.
- Elakkan alergen: Jauhi habuk, debunga dan benda-benda lain seboleh mungkin. Pastikan tingkap ditutup semasa waktu debunga tinggi.
- Jangan gosok mata anda: Menggosok mata anda boleh merosakkan mata anda lebih lanjut dan memperkenalkan kuman dari tangan anda ke dalam mata anda.
- Gunakan produk tanpa wangian: Pilih sabun, krim dan pencuci muka yang lembut dan bebas wangian yang anda gunakan.
- Lindungi mata anda semasa berenang: Pakai gogal semasa berenang di kolam renang. Ini akan membantu mencegah air klorin daripada masuk ke dalam mata anda.
- Kebersihan tangan: Basuh tangan anda dengan teliti menggunakan sabun dan air dengan kerap, terutamanya sebelum menyentuh muka dan mata anda, sebelum makan, dan selepas menggunakan tandas.
- Lindungi diri anda daripada cahaya matahari: Pakai cermin mata hitam dengan perlindungan 100% UV semasa keluar pada siang hari.
- Hentikan penyebaran jangkitan mata: Jangan berkongsi barang seperti tuala, sarung bantal, titisan mata dan alat solek dengan orang lain.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor dengan segera?
Adalah sangat penting untuk mengetahui dengan tepat apa yang menyebabkan kerengsaan mata, kerana kadangkala ia boleh menjadi keadaan perubatan yang memerlukan rawatan perubatan.
Walaupun kerengsaan mata adalah perkara biasa, ia kadangkala boleh menjadi tanda keadaan yang serius, jadi berhati-hatilah dengan gejala-gejala ini.
Jika anda mengalami mana-mana simptom di bawah bersama-sama dengan keradangan mata, berjumpalah dengan doktor dengan segera.
- Demam
- Sakit kepala yang teruk
- Kehilangan penglihatan atau penglihatan kabur
- Ruam pada muka atau badan
- Kesukaran melihat cahaya (sensitiviti cahaya)
Oleh kerana mata kita merupakan organ yang kita gunakan setiap hari, ketidakselesaan kecil pun boleh memberi impak yang besar kepada kehidupan kita. Jadi, jangan abaikan perkara seperti kerengsaan dan kesakitan mata. Jika rawatan di rumah tidak memberikan kelegaan dalam masa satu atau dua hari, pastikan anda berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.
Mesej Bawa Pulang
- Kerengsaan mata adalah sangat biasa. Ia terutamanya disebabkan oleh mata kering atau perengsa.
- Petua mudah di rumah seperti membilas dengan air sejuk, menjaga kebersihan mata dan menggunakan titisan mata pelincir boleh memberikan kelegaan.
- Sentiasa dapatkan nasihat perubatan sebelum menggunakan sebarang jenis titisan mata berubat.
- Jika keradangan mata anda disertai dengan perubahan penglihatan, sakit teruk, sakit kepala atau demam, ia mungkin merupakan tanda keadaan yang serius. Jadi, berjumpalah dengan doktor dengan segera.
- Banyak jangkitan mata boleh dicegah dengan tabiat baik seperti kerap mencuci tangan dan mengelakkan menggosok mata.
👩🏽⚕️ Soalan tambahan (Soalan Lazim)
💬 Apakah itu Mata Terbakar? Adakah ini keadaan yang berbahaya?
Mata terbakar biasanya disebabkan oleh habuk/sabun yang masuk ke dalam mata. Tetapi keadaan 'Mata Terbakar' ini adalah apabila anda rasa ingin menggosok mata sepanjang hari, seperti ada sensasi terbakar di dalam mata anda, seperti ada api di dalam! Ini selalunya merupakan simptom utama mata kering.
💬 Apakah punca utama mata terasa pedih?
Terdapat beberapa sebab utama untuk ini: 1) 'Sindrom Mata Kering' - Apabila penghasilan air mata di mata berkurangan/air mata cepat kering, mata menjadi kering dan gatal. 2) 'Konjunktivitis Alahan' - Apabila habuk, debunga, atau bulu haiwan masuk ke dalam mata, mata menjadi merah dan gatal (Pelepasan histamin). 3) Keradangan ini juga berlaku apabila terdapat penyakit berjangkit pada mata, seperti 'Mata Merah Jambu / Konjunktivitis Viral'. 4) Ini juga berlaku apabila anda merenung telefon/komputer anda untuk masa yang lama (Ketegangan mata digital).
💬 Apakah ubat-ubatan di rumah untuk keradangan mata? Bilakah saya perlu berjumpa doktor?
Berhenti melihat telefon anda semasa tidur, bilas mata anda dengan air ais/air panas, dan gunakan titisan air mata/pelincir tiruan yang boleh anda beli di farmasi! Walau bagaimanapun, jika 1) penglihatan anda menjadi kabur akibat keradangan, 2) anda mengalami sakit mata yang teruk (Fotofobia/Ulser) dan tidak dapat melihat cahaya, 3) anda mengalami lelehan hijau/kuning dari mata anda, ini bermakna mata anda mula reput, anda perlu berjumpa pakar mata dengan segera!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment