Apa yang anda perlu tahu tentang tulang selangka yang patah

Pernahkah anda merasakan tulang panjang yang terbentang di kedua-dua arah di pangkal leher anda, betul-betul di atas dada anda? Itulah yang kita panggil 'klavikula' dalam istilah perubatan. Tetapi perkataan yang kita kenali ialah 'tulang selangka' atau 'tulang selangka' dalam bahasa Inggeris. Ini adalah tulang yang sangat penting dalam badan kita, dan tulang yang mudah tercedera. Jadi hari ini, mari kita bincangkan semuanya dengan mudah dan mesra.

Secara ringkasnya, apakah itu klavikula?

Klavikula ialah tulang panjang dan sedikit melengkung yang menghubungkan lengan anda ke seluruh badan anda. Ia bertindak seperti jambatan antara bahu anda dan tulang tengah di dada anda (sternum). Salah satu fungsi utama tulang ini adalah untuk membantu memastikan bahu anda berada dalam kedudukan yang betul apabila anda mengangkat lengan anda.

Nama 'klavikula' berasal daripada perkataan Latin 'klavikula'. Ia bermaksud 'kunci kecil'. Malah, bentuk tulang ini agak seperti bentuk kunci kuno. Dan cara ia berfungsi adalah seperti anak kunci. Bayangkan apabila anda memusingkan anak kunci, kunci terbuka, dan apabila anda mengangkat lengan anda, tulang klavikula ini juga berputar di sepanjang paksi itu dan membenarkan pergerakan itu.

Disebabkan lokasinya dan peranannya dalam pergerakan bahu, tulang ini sangat mudah mengalami kecederaan. Ia boleh patah semasa bersukan, jatuh (terutamanya apabila terhentak ke tanah dengan lengan yang terentang), dan kemalangan kereta. Ia juga boleh rosak semasa kelahiran bayi.

Apakah keadaan biasa yang mempengaruhi klavikula?

Tulang ini panjang, nipis, dan terletak betul-betul di bawah kulit. Itulah sebabnya ia lebih mudah rosak. Ia amat biasa berlaku pada kanak-kanak aktif, dewasa muda, dan mereka yang bermain sukan. Dalam kalangan orang dewasa, terutamanya apabila mereka semakin tua, tulang ini lebih cenderung patah akibat jatuh.

Mari kita lihat apakah keadaan utama yang mempengaruhi tulang ini.

1. Patah Klavikula

Ini adalah keadaan yang paling biasa. Tulang boleh patah di satu tempat, atau ia boleh patah kepada beberapa bahagian. Apabila ia patah kepada banyak bahagian, kita memanggilnya patah tulang kominutif . Kadangkala, dua kepingan tulang yang patah boleh bergerak tanpa sejajar antara satu sama lain. Ini dipanggil patah tulang klavikula yang teralih .

2. Bahu Terpisah

Ini bukanlah patah tulang. Ia adalah koyakan pada ligamen, iaitu tisu kuat yang menghubungkan skapula dengan tulang belikat. Ini menyebabkan skapula bergerak sedikit dari kedudukan asalnya dan kelihatan seperti benjolan di bawah kulit. Ini boleh menyebabkan kesakitan yang teruk.

3. Situasi lain

Selain kecederaan ini, beberapa keadaan perubatan lain boleh menjejaskan tulang selangka.

• Osteoartritis:Keadaan yang menyakitkan yang disebabkan oleh bengkak sendi yang berpanjangan.
• Kanser tulang: Walaupun sangat jarang berlaku, kanser boleh berlaku di tulang.
• Osteomielitis: Jangkitan tulang yang disebabkan oleh kuman.
• Sindrom saluran toraks: Kesakitan dan kebas pada lengan dan bahu yang disebabkan oleh mampatan saluran darah dan saraf yang melalui antara tulang selangka dan tulang rusuk pertama.

Bagaimanakah anda mengenali masalah dengan tulang ekor?

Jika terdapat masalah dengan skapula, simptom utamanya ialah sakit . Walau bagaimanapun, terdapat beberapa simptom lain yang boleh dilihat bersamanya. Mari kita lihat dengan lebih dekat simptom-simptom tersebut dalam jadual di bawah.

Macam mana doktor nak periksa ni?

Apabila anda berjumpa doktor, dia akan memeriksa anda terlebih dahulu dan bertanya tentang bagaimana kemalangan itu berlaku. Kemudian, dia mungkin menjalankan beberapa ujian untuk mengesahkan keadaan yang tepat.

• X-ray: Ini adalah ujian yang paling biasa. X-ray boleh menunjukkan dengan jelas sama ada tulang patah dan, jika ya, bagaimana ia patah.
• Imbasan MRI atau CT: Kadangkala, jika doktor ingin melihat kerosakan pada tisu lembut, seperti ligamen dan otot di sekitar tulang, dia mungkin mengesyorkan imbasan MRI (Pengimejan Resonans Magnetik) atau CT (Tomografi Berkomputer) .

Apakah rawatan untuk ini?

Kaedah rawatan bergantung kepada jenis kerosakan yang anda alami.

Kes di mana pembedahan tidak diperlukan

Dalam kebanyakan kes, apabila tulang selangka yang patah telah patah, pembedahan tidak diperlukan. Jika serpihan tulang tidak terkehel, rawatan ini boleh menyembuhkan patah tulang tersebut.

• Imobilisasi lengan: Doktor anda mungkin akan mengarahkan anda memakai sling lengan khas untuk memastikan bahu dan lengan anda tidak bergerak. Ini akan memberikan tulang rehat yang diperlukan untuk sembuh.
• Ais: Untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak, anda boleh meletakkan ais selama kira-kira 20 minit beberapa kali sehari.
• Ubat tahan sakit: Gunakan ubat tahan sakit (cth. paracetamol, ibuprofen) seperti yang diarahkan oleh doktor anda untuk mengawal kesakitan.

Kes-kes di mana pembedahan diperlukan

Jika tulang patah kepada beberapa bahagian, jika bahagian yang patah teralih, atau jika tulang telah menembusi kulit, pembedahan mungkin diperlukan. Pakar bedah akan mengembalikan bahagian yang patah ke kedudukan yang betul dan menggunakan plat dan skru untuk memegangnya di tempatnya.

Bagaimanakah kita melindungi tulang pinggul kita?

Walaupun kita tidak dapat mengawal risiko, terdapat beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk memastikan sistem rangka kita kuat dan meminimumkan risiko.

• Senaman untuk tulang yang kuat: Lakukan sekurang-kurangnya 30 minit senaman menanggung berat, seperti berjalan dan berjoging, hampir setiap hari dalam seminggu.
• Pemakanan yang betul: Tambahkan makanan yang kaya dengan kalsium dan vitamin D yang menguatkan tulang (susu, yogurt, keju, ikan kecil) ke dalam diet anda.
• Kuatkan otot: Kuatkan otot di sekitar tulang melalui senaman rintangan.
• Pencegahan jatuh: Berhati-hati di tangga dan permukaan licin. Singkirkan barang-barang yang boleh menyebabkan anda terjatuh di rumah.
• Singkirkan tabiat buruk: Merokok dan pengambilan alkohol yang berlebihan melemahkan tulang. Elakkan tabiat tersebut.
• Memakai peralatan keselamatan: Semasa bermain sukan (cth. ragbi) atau menunggang basikal, pakai peralatan keselamatan yang sesuai (pelindung bahu, topi keledar).

Akhir sekali, 'klavikula' dan 'tulang selangka' adalah tulang yang sama, walaupun dipanggil dengan nama yang berbeza. Ini adalah tulang yang penting untuk pergerakan bahu dan lengan kita, dan juga merupakan tulang yang mudah tercedera. Oleh itu, adalah sangat penting untuk menjaganya dan mendapatkan nasihat perubatan dengan segera sekiranya berlaku kemalangan.