Anda batuk, hidung anda berair, dan tekak anda mungkin sakit. Badan anda juga berasa sangat tidak sihat. Soalan pertama yang terlintas di fikiran ialah, "Apa yang saya hidap? Adakah ia selsema biasa? Atau adakah ia alahan? Atau adakah ia selesema?" Ketiga-tiganya mempunyai simptom yang serupa, jadi mudah untuk mengelirukan mereka. Tetapi jika kita memberi perhatian kepada beberapa perkara kecil, kita boleh membezakannya dengan tepat.
Apakah simptom-simptom biasa selesema biasa?
Walaupun kita biasa merujuknya sebagai "selsema biasa," ia bukanlah penyakit yang sama. Secara ringkasnya, selsema biasa ialah keadaan yang disebabkan oleh lebih daripada 200 jenis virus yang menjejaskan sistem pernafasan atas, seperti tekak dan hidung kita.
Virus-virus ini merebak dengan sangat cepat. Kuman-kuman ini boleh memasuki badan melalui mulut, hidung, atau mata kita. Bayangkan, jika seseorang yang selsema batuk atau bersin berhampiran anda, anda mudah dijangkiti. Atau, anda juga boleh dijangkiti jika anda menyentuh tuala yang telah ditiup hidungnya. Risiko mendapat selsema adalah lebih tinggi di tempat-tempat yang sesak seperti bas, kereta api, dan pejabat. Selain itu, jika anda mempunyai penyakit kronik, mempunyai sistem imun yang lemah, atau menggunakan tembakau, risikonya lebih tinggi.
Bayi dan kanak-kanak lebih cenderung untuk dijangkiti selsema berbanding orang dewasa.
Jadi apakah simptom utama selsema?
- Hidung berair
- Hidung tersumbat
- Kehilangan bau dan rasa
- Bersin
- Batuk
- Suara serak
- Letih walaupun selepas tidur lena
- Demam ringan
- Sakit kepala
- Sakit badan
- Rasa seperti telinga anda tersumbat
Semasa beberapa hari pertama selepas anda jatuh sakit, lendir yang keluar dari hidung anda mungkin menjadi sedikit lebih pekat dan bertukar menjadi putih atau kuning. Itu sebenarnya petanda yang baik. Ini bermakna sistem imun anda sedang menghantar sel yang kuat untuk melawan kuman ini.
Apabila anda menghidap selsema, anda paling mudah berjangkit kepada orang lain semasa tiga hari pertama selepas simptom bermula. Walau bagaimanapun, anda masih boleh menyebarkan virus seawal satu atau dua hari selepas simptom muncul, atau selama dua minggu selepas anda pulih.
Simptom selsema biasanya berlangsung selama 7-10 hari. Pada masa itu, keadaan yang paling teruk sudah berakhir. Walau bagaimanapun, hidung tersumbat atau batuk mungkin berterusan untuk seketika.
Bagaimana jika anda menghidap asma dan selsema?
Jika anda menghidap asma, walaupun selesema biasa boleh memburukkan lagi simptom asma anda. Ia juga boleh mengambil masa yang lebih lama untuk sembuh. Selsema adalah penyebab utama serangan asma pada kanak-kanak kecil. Ubat asma yang biasa anda ambil mungkin tidak memberikan kelegaan yang secukupnya dalam tempoh ini.
Jadi, jika anda menghidap asma, berhati-hatilah dengan perkara-perkara ini:
- Basuh tangan anda dengan kerap dan jauhi orang yang sakit.
- Jika anda mengalami selsema, berjumpalah dengan doktor anda dengan segera. Dia akan menetapkan ubat yang betul untuk membantu mengawal gejala anda.
- Dapatkan rehat sebanyak mungkin. Duduk di rumah juga menghalang anda daripada menyebarkan penyakit ini kepada orang lain.
- Simpan pelan tindakan asma bertulis bersama anda. Ia harus menyatakan dengan jelas ubat-ubatan yang perlu diambil apabila asma anda semakin teruk, bila perlu mengambilnya, dan simptom-simptom yang memerlukan anda pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) .
Mari kita pelajari dengan tepat perbezaan antara selsema, alahan dan flu!
Walaupun ketiga-tiga keadaan ini mungkin kelihatan serupa, terdapat perbezaan yang jelas antara mereka. Anda boleh memahami perkara ini dengan mudah daripada jadual di bawah.
| Simptom | Selsema biasa | Alahan | Selesema/Influenza |
|---|---|---|---|
| Permulaan gejala | Ia bermula secara beransur-ansur, sedikit demi sedikit. | Bermula secara tiba-tiba. | Bermula dengan sangat tiba-tiba dan pantas. |
| Demam | Jarang sekali. Walaupun ia datang, ia tetap demam rendah. | Tiada demam. | Biasanya demam panas berlaku. |
| Sakit badan | Mungkin ada sedikit. | Tidak. | Ia selalunya teruk. |
| Mata gatal/berair | Jarang sekali. | Selalunya ada. | Jarang sekali. |
| Masa | Lebih kurang 7-10 hari. | Alahan itu berlarutan selagi puncanya wujud (minggu/bulan). | Lebih kurang 1-2 minggu. |
Bilakah masa terbaik untuk berjumpa doktor?
Kebanyakan masa, selsema tidak perlu dirisaukan. Tetapi kadangkala ia boleh berkembang menjadi jangkitan bakteria. Dan kita perlu berhati-hati terutamanya apabila kanak-kanak kecil dan bayi mendapat selsema.
Untuk orang dewasa
Jika anda mengalami simptom-simptom yang teruk seperti ini, atau jika penyakit anda kelihatan semakin teruk dari hari ke hari dan bukannya semakin baik, pastikan anda berjumpa doktor.
- Jika terdapat rasa sakit di telinga.
- Jika anda mengalami sakit di sekitar hidung dan mata (kawasan sinus) selama lebih daripada seminggu.
- Jika anda mengalami batuk dengan lendir pekat selama lebih daripada seminggu.
- Jika anda mengalami kesukaran bernafas.
- Jika anda demam dengan sakit tekak yang teruk (ini mungkin jangkitan 'Strep').
- Jika anda berasa sakit atau sesak di dada atau perut anda.
- Jika anda mempunyai leher yang kaku dan sensitiviti terhadap cahaya terang.
- Jika simptom berlanjutan lebih daripada dua minggu.
Untuk kanak-kanak kecil dan bayi
Apabila anak anda selsema, mereka mungkin mengalami perkara berikut:
- Menangis dan merengek berterusan.
- Kesukaran tidur.
- Keengganan untuk makan.
- Muntah semasa batuk.
Jika anak anda sakit, dan anda mempunyai sedikit pun ketakutan atau keraguan, jangan berlengah dan hubungi doktor.
Berhati-hati terutamanya dengan bayi!
Jika bayi anda berumur kurang daripada 2-3 bulan dan menghidap selsema, hubungi doktor anda dengan segera. Selain itu, jika bayi pada sebarang umur mempunyai mana-mana gejala berikut, ia mungkin merupakan tanda keadaan yang serius.
- Kesukaran bernafas atau bernafas lebih cepat daripada biasa.
- Bunyi 'whooshing' semasa bernafas.
- Bibir bertukar menjadi biru.
- Penolakan sepenuhnya untuk minum atau makan susu ibu.
- Sakit telinga (jika bayi sentiasa menyentuh telinganya).
- Menangis lebih daripada biasa.
- Tidur lebih banyak daripada biasa atau sukar untuk dikejutkan.
- Jika demam melebihi 102°F (38.9°C) (atau melebihi 100.4°F (38°C) pada bayi di bawah umur 3 bulan), hubungi doktor anda dengan segera.
Simptom-simptom ini mungkin menunjukkan bahawa selesema biasa telah berkembang menjadi jangkitan serius yang lain.
Mesej Bawa Pulang
- Kebanyakan selsema disebabkan oleh virus. Ini tidak boleh dirawat dengan antibiotik. Ia perlu diberi masa untuk sembuh sendiri.
- Perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah berehat secukupnya dan minum banyak cecair, seperti air dan sup.
- Selsema, alahan dan flu bukanlah perkara yang sama. Ketahui simptom yang tepat.
- Jangan berikan sebarang ubat batuk/selsema tanpa berunding dengan doktor anda, terutamanya kepada kanak-kanak di bawah umur 6 tahun.
- Elakkan memberi aspirin kepada kanak-kanak atau orang muda. Ia boleh menyebabkan keadaan yang sangat serius yang dipanggil 'sindrom Reye'.
- Jika bayi anda selsema, atau jika anda sedikit risau tentang simptom-simptomnya, berjumpalah dengan doktor dengan segera. Ia adalah perkara paling selamat untuk dilakukan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment