Adakah anda juga kerap bersin? Adakah hidung anda terasa tersumbat? Mari kita pelajari tentang rinitis alahan!

Adakah anda juga mengalami hidung berair apabila bangun pada waktu pagi? Adakah hidung anda terasa tersumbat dan gatal? Adakah mata, mulut dan tekak anda gatal sepanjang masa? Jika ya, anda mungkin menghidap apa yang kita bicarakan : Rinitis Alahan , atau seperti yang dipanggil oleh sesetengah orang , Demam Hay . Walaupun terdapat "demam" dalam namanya, kebanyakan orang tidak demam. Mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci, dengan mudah.

Apakah Rinitis Alahan?

Secara ringkasnya, rinitis alahan merupakan tindak balas alahan badan kita terhadap benda-benda di sekeliling kita yang terlalu kecil untuk dilihat (dipanggil alergen) . Apabila alergen ini memasuki badan kita melalui hidung atau mulut, badan kita beranggapan sesuatu yang berbahaya telah masuk. Kemudian, badan akan melepaskan bahan kimia yang dipanggil histamin . Inilah yang menyebabkan gejala seperti bersin, hidung berair, dan mata gatal.

Ia tidak berjangkit seperti selesema biasa. Selain itu, tidak semua hidung tersumbat adalah rinitis alahan. Sesetengah orang mungkin juga mempunyai keadaan yang dipanggil rinitis bukan alahan , yang mempunyai simptom yang serupa, tetapi tidak disebabkan oleh alergen.

Apakah pencetus utama untuk perkara ini?

Terdapat beberapa faktor yang boleh menyumbang kepada perkembangan rinitis alahan. Ini boleh berlaku di dalam dan di luar rumah. Berikut adalah beberapa faktor utama:

• Debunga daripada pokok, rumput, dan rumpai: Debunga ini terapung ditiup angin, terutamanya semasa musim berbunga.
• Spora kulat: Ini tumbuh di tempat lembap, seperti bilik mandi, dapur, dan juga di antara timbunan sampah daun.
• Bulu haiwan peliharaan: Ini adalah perkara biasa di rumah yang mempunyai haiwan seperti kucing dan anjing.
• Hama habuk: Makhluk kecil ini, yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar, hidup di tilam, bantal, cadar, sofa dan langsir kita.
• Air liur dan najis lipas: Sesetengah orang juga boleh alah kepada bahan-bahan ini.

Bayangkan, apabila anda keluar ke taman pada waktu pagi, anda mula bersin secara berterusan, atau apabila anda menyimpan buku lama, hidung anda tersumbat. Mungkin perkara seperti ini adalah sebabnya.

Musim-musim manakah yang paling terjejas oleh alahan ini?

Rhinitis alahan boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang tahun. Walau bagaimanapun, sesetengah orang lebih terjejas olehnya semasa musim tertentu.

• Alahan bermusim: Ini biasanya paling biasa berlaku semasa musim bunga, musim panas dan awal musim luruh. Ini kerana pokok dan bunga sedang mekar pada masa ini, dan tahap debunga lebih tinggi di persekitaran. Walau bagaimanapun, musim debunga ini boleh berbeza-beza bergantung pada tempat tinggal anda.
• Alahan saka:Ini boleh berlaku sepanjang tahun. Selalunya, ia disebabkan oleh benda-benda di dalam rumah. Contohnya, hama habuk, bulu haiwan peliharaan, dan sebagainya. Ini boleh meningkat pada musim sejuk kerana tingkap ditutup.

Seberapa lazimkah keadaan ini sebenarnya?

Ya, ini adalah keadaan yang jauh lebih biasa daripada yang anda sangkakan. Berjuta-juta orang di seluruh dunia menghidap rinitis alahan. Menurut beberapa kajian, kira-kira 20% daripada populasi menghidap keadaan ini. Ini bermakna kemungkinan besar seseorang dalam keluarga atau rakan anda menghidapnya.

Apakah simptom-simptom rinitis alahan?

Simptom-simptom ini boleh berbeza-beza dari orang ke orang, dan kadangkala intensiti simptom juga boleh berbeza-beza. Lihat jika anda mempunyai sekurang-kurangnya beberapa daripada ini:

• Hidung tersumbat, bersin, dan hidung berair.
• Hidung, tekak, dan mata gatal.
• Kemerahan atau air mata.
• Sakit kepala , tekanan sinus, dan lingkaran hitam di sekitar mata.
• Pengumpulan lendir yang berlebihan di hidung dan tekak.
• Rasa letih.
• Sakit tekak akibat lendir masuk ke dalam tekak (postnasal drip).
• Sesetengah orang juga mungkin mengalami gejala seperti kesukaran bernafas, batuk, dan mengi .

Walaupun anda mengalami satu atau dua simptom ini, jika ia berterusan, adalah idea yang baik untuk berjumpa doktor.

Adakah ini alahan? Adakah ia selsema? Bagaimana anda tahu dengan pasti?

Ini adalah masalah yang dihadapi oleh ramai orang. Kerana simptom rinitis alahan sangat serupa dengan selesema biasa. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perbezaan kecil.

Mata gatal, merah, dan berair adalah perkara biasa dengan alahan . Walau bagaimanapun, gejala ini tidak begitu teruk dengan selsema. Sakit badan dan demam lebih berkemungkinan berlaku dengan selsema.

Satu lagi perkara ialah rinitis alahan biasanya dicetuskan oleh punca tertentu (pencetus) . Contohnya, apabila cuaca berubah, seperti membawa haiwan peliharaan baharu ke dalam rumah. Alahan boleh datang pada masa yang sama setiap tahun (cth., musim bunga) dan boleh bermula dengan sangat cepat.

Tetapi, selsema disebabkan oleh virus. Ia merebak dari seorang ke seorang yang lain. Jadi, jika anda pernah berada di sekitar seseorang yang menghidap selsema, anda mungkin akan mendapat selsema. Selsema biasanya akan hilang dalam masa kira-kira seminggu. Tetapi, jika ia alahan, ia boleh berlarutan sehingga alergen dikeluarkan dari persekitaran.

Mengapakah kita mendapat rinitis alahan? Apa yang berlaku di dalam badan?

Rinitis alahan disebabkan, seperti yang dinyatakan sebelum ini, oleh sistem imun kita yang bertindak balas terhadap benda-benda kecil (alergen) dalam persekitaran kita yang terlalu kecil untuk dilihat oleh mata kasar.Disebabkan oleh tindak balas hipersensitif oleh sistem imun.

Alergen ini sebenarnya tidak berbahaya bagi kebanyakan orang. Walau bagaimanapun, jika anda menghidap rinitis alahan, sistem imun anda menganggap bahawa alergen tersebut adalah penceroboh yang memasuki badan anda. Jadi, untuk melindungi badan anda, sistem imun melepaskan bahan kimia seperti histamin ke dalam aliran darah anda. Histamin ini menyebabkan membran mukus di hidung, mata dan tekak anda membengkak dan gatal. Inilah cara badan anda cuba menyingkirkan alergen tersebut.

Kita telah membincangkan jenis-jenis utama alergen:

• Hama habuk hidup di permaidani, langsir, cadar dan perabot.
• Debunga daripada pokok, rumput, dan rumpai.
• Ketombe haiwan peliharaan.
• Spora kulat.
• Air liur dan najis lipas .

Sesetengah alahan makanan juga boleh menyebabkan keradangan hidung dan tekak. Walau bagaimanapun, alahan makanan kadangkala boleh mengancam nyawa. Oleh itu, jika anda mengesyaki bahawa anda mengalami gejala alahan berterusan disebabkan oleh makanan tertentu, adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat perubatan dengan segera.

Siapakah yang paling berisiko menghidap ini?

Alahan boleh diwarisi . Ini bermakna jika ibu bapa atau ahli keluarga terdekat anda mempunyai alahan, anda lebih cenderung untuk menghidap rinitis alahan.

Selain itu, penghidap asma atau ekzema (penyakit kulit seperti ekzema) lebih cenderung untuk menghidap keadaan ini.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis perkara ini?

Apabila anda berjumpa doktor, mereka akan memeriksa anda terlebih dahulu dan bertanya tentang simptom-simptom anda. Mereka juga akan memeriksa keadaan lain, seperti selsema dan asma. Mereka juga mungkin melakukan ujian alahan .

• Ujian alahan darah: Ini mengukur jumlah antibodi dalam sampel darah anda yang telah dihasilkan terhadap alergen tertentu. Ini juga dipanggil ujian Imunoglobulin E (IgE) . Ia boleh mengesan pelbagai jenis alahan, malah alahan makanan.
• Ujian cucuk kulit dan/atau ujian intradermal: Ujian ini membantu untuk mengetahui dengan tepat alergen yang anda alah. Dalam ujian cucuk kulit , doktor anda meletakkan sedikit alergen yang berbeza pada kulit anda (biasanya di belakang lengan atau tangan anda) dan mencucuknya dengan jarum kecil. Jika anda alah kepada alergen, kawasan tersebut akan menjadi merah, gatal dan bengkak dalam masa 15 hingga 30 minit. Ujian intradermalYang ini serupa, tetapi alergen disuntik di bawah kulit.

Sebaik sahaja anda mengetahui alergen yang mengganggu anda melalui ujian ini, lebih mudah untuk mengelakkannya dan mendapatkan rawatan yang betul.

Bagaimanakah rinitis alahan dirawat?

Mujurlah, terdapat beberapa jenis ubat yang boleh membantu mengawal simptom rinitis alahan. Ubat-ubatan ini datang dalam bentuk pil, cecair, titisan mata, semburan hidung dan suntikan. Perkara yang paling penting ialah berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan sebarang ubat. Ini amat penting terutamanya jika anda hamil atau mempunyai masalah kesihatan yang lain.

Berikut adalah beberapa kaedah rawatan utama:

Antihistamin

Ubat-ubatan ini boleh dibeli tanpa preskripsi (OTC) dengan atau tanpa preskripsi doktor. Ubat-ubatan ini berfungsi dengan menyekat bahan kimia yang dipanggil histamin yang dilepaskan oleh badan semasa reaksi alahan. Ia datang dalam bentuk pil, cecair, titisan mata, semburan hidung dan inhaler. Contoh:

• Loratadine (cth. Claritin®)
• Cetirizine (cth. Zyrtec®)
• Fexofenadine (cth. Allegra®)
• Levocetirizine (cth. Xyzal®)

Sesetengah antihistamin boleh menyebabkan rasa mengantuk. Oleh itu, elakkan minum alkohol semasa mengambil ubat-ubatan ini, terutamanya jika anda memandu.

Ubat-ubatan yang mengurangkan kesesakan hidung (Dekongestan)

Ubat-ubatan ini mengurangkan kesesakan pada hidung dan sinus. Ia boleh diambil melalui mulut sebagai pil, cecair atau semburan hidung. Contoh:

• Semburan hidung Afrin®
• Semburan hidung fenilefrin (cth. Neo-Synephrine®)
• Pseudoephedrine (cth. Sudafed®)

Ini boleh menyebabkan perkara seperti tekanan darah tinggi, sakit kepala, insomnia dan kegelisahan. Menggunakan semburan dekongestan hidung selama lebih daripada lima hari juga boleh menyebabkan ketagihan.

Semburan hidung kortikosteroid

Semburan dan inhaler ini mengurangkan keradangan pada hidung dan melegakan simptom demam alergi. Semburan hidung yang biasa digunakan termasuk Flonase®, Nasacort® dan Rhinocort®. Ini boleh menyebabkan kesan sampingan seperti sakit kepala, keradangan di dalam hidung, hidung berdarah dan batuk.

Perencat leukotriena

Semasa reaksi alahan, badan kita melepaskan bahan kimia yang dipanggil histamin dan leukotrien. Ini juga menyebabkan bengkak dan simptom demam alergi. Ubat-ubatan ini datang dalam bentuk pil dan hanya boleh diambil dengan preskripsi doktor. Ia berfungsi dengan menyekat leukotrien ini. Yang paling biasa digunakan ialah Montelukast (cth. Singulair®). Sesetengah orang mungkin mengalami perubahan mood, mimpi pelik, pergerakan otot yang tidak disengajakan dan ruam kulit semasa mengambil ubat-ubatan ini.

Imunoterapi

Rawatan ini mengajar badan anda untuk bertolak ansur dengan alergen. Doktor anda memberi anda satu siri suntikan (dipanggil imunoterapi subkutaneus, atau suntikan alahan) dengan jumlah alergen yang sangat kecil. Dengan setiap suntikan, doktor anda secara beransur-ansur meningkatkan jumlah alergen. Lama-kelamaan, sistem imun anda akan terbiasa dengan alergen dan berhenti bertindak balas terhadapnya.

Dalam beberapa kes khas, doktor anda juga mungkin mengesyorkan imunoterapi oral, yang datang sebagai pil yang anda letakkan di bawah lidah anda. Rawatan ini pada masa ini hanya tersedia untuk alahan kepada pokok, rumput dan hama habuk (di Amerika Syarikat).

Berapa lama alahan ini biasanya berlarutan?

Ia berbeza dari orang ke orang. Kebanyakan orang mendapat kelegaan dalam masa beberapa hari selepas mengambil ubat. Walau bagaimanapun, anda perlu terus mengambil ubat sehingga alergen hilang. Sesetengah orang mungkin mengalami simptom ini selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, terutamanya jika mereka tidak mengambil ubat atau jika mereka tidak dapat mendapatkan ubat untuk membantu mengurangkan simptom mereka.

Apa yang boleh anda jangkakan apabila hidup dengan keadaan ini?

Rhinitis alahan boleh agak tidak selesa. Walau bagaimanapun, ia biasanya tidak menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Ramai orang menguruskan simptom-simptom ini dengan perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan yang boleh dibeli tanpa preskripsi.

Walau bagaimanapun, orang yang alah kepada bahan bawaan udara ini berisiko lebih tinggi mendapat jangkitan telinga dan jangkitan sinus . Selain itu, jika ini menyebabkan anda tidak tidur lena pada waktu malam, anda mungkin berasa letih pada siang hari. Jika anda menghidap asma, demam alergi boleh memburukkan lagi gejala asma anda.

Apa yang boleh kita lakukan untuk mencegah rinitis alahan?

Tiada cara untuk mencegah sepenuhnya perkara ini daripada berlaku. Walau bagaimanapun, dengan beberapa perubahan gaya hidup, adalah lebih mudah untuk hidup dengan alahan ini. Perkara yang paling penting adalah menjauhi alergen sebanyak mungkin. Cuba perkara ini untuk mengurangkan gejala:

• Kurangkan menyentuh muka, mata dan hidung anda sebanyak mungkin.
• Pastikan tingkap rumah dan kereta anda ditutup semasa tempoh tahap debunga yang tinggi (musim bunga, musim panas dan awal musim luruh).
• Untuk melindungi daripada hama habuk, letakkan sarung pada bantal, tilam dan cadar.
• Elakkan haiwan peliharaan daripada naik ke sofa dan katil. Pastikan pintu ditutup rapat di bilik yang anda tidak mahu mereka masuk.
• Gunakan penapis pada pembersih vakum dan penghawa dingin anda untuk mengurangkan jumlah alergen di udara.
• Basuh tangan anda dengan kerap, terutamanya selepas bermain dengan haiwan.
• Pakai topi dan cermin mata hitam untuk melindungi mata anda daripada debunga apabila anda keluar. Tukar pakaian anda apabila anda sampai di rumah.

Perlukah anda berjumpa doktor?

Walaupun rinitis alahan biasanya tidak menyebabkan masalah kesihatan yang serius, adalah idea yang baik untuk berjumpa doktor bagi memastikan ia bukan keadaan lain, seperti asma atau jangkitan sinus. Khususnya, anda harus berjumpa doktor jika:

• Jika simptom alahan mengganggu aktiviti harian anda.
• Jika anda mengalami masalah tidur yang lena pada waktu malam.
• Jika simptom tidak reda walaupun telah mengambil ubat alahan.

Doktor boleh membantu anda mengetahui alergen yang anda alah dan mengesyorkan rawatan yang boleh melegakan anda.

Secara ringkasnya (Mesej Bawa Pulang)

Jadi, keadaan yang dipanggil Rinitis Alahan ini boleh agak menjengkelkan. Tetapi, tiada apa yang perlu dirisaukan. Jika diuruskan dengan betul, ia bukanlah satu masalah untuk menjalani kehidupan yang normal dan bahagia dengannya. Berjuta-juta orang menguruskan keadaan ini dengan ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup. Jika anda mempunyai mana-mana simptom ini, berbincanglah dengan doktor dan dapatkan rawatan serta nasihat yang paling sesuai untuk anda. Kemudian anda juga boleh bernafas dengan tenang dan sihat!

Rhinitis alahan , demam alergi, alahan, bersin, hidung tersumbat, debunga, hama habuk