Dengan pandemik Covid-19, kita semua telah menghadapi banyak pengalaman baharu, bukan? Antaranya, salah satu simptom utama yang dialami ramai orang apabila mereka dijangkiti Covid ialah sakit kepala. Malah, tinjauan mengatakan bahawa kira-kira satu daripada dua orang yang dijangkiti Covid mengalami sakit kepala ini. Bagi sesetengah orang, terdapat kes di mana satu-satunya simptom adalah sakit kepala, tanpa apa-apa lagi seperti demam atau batuk. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang apa itu sakit kepala Covid ini, bagaimana ia berbeza daripada sakit kepala biasa, dan apa yang boleh dilakukan mengenainya.
Apakah sebenarnya Sakit Kepala COVID ini?
Secara ringkasnya, sakit kepala akibat Covid ialah sakit kepala yang berlaku sebagai gejala koronavirus yang memasuki badan anda. Ini biasanya merupakan salah satu gejala pertama yang muncul.
Para saintis masih cuba mengetahui punca sebenar sakit kepala ini. Tetapi kajian semasa menunjukkan bahawa kesakitan itu disebabkan oleh virus Covid yang merangsang saraf trigeminal, saraf utama yang membawa sensasi dari muka kita ke otak. Saraf inilah yang membantu muka kita merasai perkara seperti kesakitan dan sentuhan.
Selain itu, golongan muda, mereka yang mempunyai keadaan sedia ada seperti migrain, lebih cenderung untuk menghidap sakit kepala COVID. Sakit kepala ini juga biasa berlaku pada mereka yang kehilangan deria bau dan rasa selepas dijangkiti COVID.
Sakit kepala 'COVID Berpanjangan'
Ada perkara lain yang perlu kita bincangkan di sini. Itulah yang dipanggil 'COVID Panjang'. Kadangkala, walaupun COVID telah reda, sakit kepala boleh berterusan selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau bertahun-tahun. Inilah yang kita panggil sakit kepala 'COVID Panjang'. Anda boleh mendapat COVID dengan mudah, bermakna tanpa gejala utama, tetapi anda masih boleh mendapat sakit kepala jangka panjang ini. Bagi sesetengah orang, kesakitan ini boleh berselang-seli dan berterusan.
Macam mana rasanya sakit kepala ni?
Sakit kepala akibat Covid biasanya boleh berkisar dari sederhana hingga teruk. Ramai orang mengalami rasa sesak di kepala mereka, seperti tali pinggang diikat di leher mereka. Walau bagaimanapun, ini boleh berbeza-beza dari orang ke orang.
Anda mungkin mengalami sakit di kedua-dua belah kepala atau di kawasan dahi. Kesakitan ini juga mungkin bertambah apabila anda menggelengkan kepala, memusingkan leher, batuk atau melakukan sebarang aktiviti fizikal.
Mari kita lihat bagaimana ini dibandingkan dengan jenis sakit kepala yang biasa.
| Jenis sakit kepala | Perasaan dan gejala |
|---|---|
| Sakit Kepala COVID | - Kesakitan sederhana atau teruk. - Rasa sesak atau sempit di kepala. - Biasanya kepala dirasai di kedua-dua belah pihak. - Kesakitan mungkin bertambah apabila batuk atau bergerak. |
| Sakit Kepala Ketegangan | - Rasa seperti ada tali yang ketat diikat di sekeliling kepala. - Sakit di dahi, sisi telinga, dan belakang kepala. - Biasanya sakit ringan atau sederhana. |
| Migrain | - Sakit berdenyut-denyut/berdenyut pada satu sisi kepala. - Simptom seperti sensitiviti terhadap cahaya dan bunyi, loya dan muntah mungkin berlaku. |
Berapa lama sakit kepala akibat Covid berlarutan?
Seperti simptom COVID yang lain seperti demam, batuk, dan sakit tekak, sakit kepala biasanya akan hilang dalam masa beberapa hari. Satu kajian mendapati bahawa sakit kepala COVID berlangsung selama kira-kira 4 hari.
Walau bagaimanapun, seperti yang saya nyatakan sebelum ini, kadangkala sakit kepala ini boleh berterusan selama berbulan-bulan selepas COVID reda dan semua gejala lain hilang. Seseorang yang mengalami sakit kepala yang teruk pada hari-hari awal COVID lebih cenderung untuk mengalami sakit kepala 'COVID Berpanjangan' dan keletihan yang berterusan di kemudian hari.
Bagaimanakah anda tahu dengan pasti jika sakit kepala anda disebabkan oleh Covid?
Jika anda sakit kepala dan mengesyaki anda menghidap COVID, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah menjalani ujian COVID-19. Jika ujian anda positif, berbincanglah dengan doktor anda tentang simptom anda.
Doktor anda boleh membantu anda menentukan sama ada sakit kepala anda disebabkan oleh COVID atau sesuatu yang lain, kerana simptom-simptom ini sangat serupa dengan sakit kepala biasa.
Jika anda terus mengalami sakit kepala walaupun COVID telah hilang, anda pasti perlu berjumpa doktor. Dia akan memeriksa anda dan bertanya tentang sejarah perubatan anda. Contohnya, jika anda kerap mengalami sakit kepala sebelum COVID, apakah jenis kesakitan itu, dan berapa kerap ia berlaku. Mereka juga akan bertanya sama ada anda mempunyai simptom lain, seperti kehilangan deria rasa dan bau, kerana simptom ini boleh berlaku dengan sakit kepala 'COVID Berpanjangan'.
Apa yang boleh dilakukan untuk merawat sakit kepala ini?
Rawatan untuk sakit kepala Covid sangat serupa dengan rawatan untuk sakit kepala yang lain.
Rawatan biasa dan perkara yang boleh anda lakukan di rumah
- Ubat tahan sakit: Anda boleh menggunakan ubat tahan sakit yang dijual bebas seperti Acetaminophen atau NSAID seperti Ibuprofen . Tetapi ingat satu perkara yang sangat penting. Jangan terus menggunakan ubat tahan sakit ini selama lebih daripada seminggu. Berbuat demikian boleh menyebabkan sakit kepala baharu (sakit kepala rebound) yang disebabkan oleh ubat tersebut. Jadi, jika sakit kepala anda berterusan, pastikan anda berjumpa doktor.
- Rehat: Dapatkan rehat yang cukup. Jangan terlalu memaksa diri.
- Tidur: Dapatkan tidur yang cukup dan lena.
- Cecair: Minum banyak air dan cecair.
- Mengurangkan Kafein: Mengurangkan minuman yang mengandungi kafein seperti kopi dan teh juga boleh membantu.
Rawatan untuk sakit kepala 'COVID Berpanjangan'
Jika anda mengalami sakit kepala COVID jangka panjang, rawatan yang ditetapkan oleh doktor anda mungkin berbeza-beza bergantung pada gejala anda.
- Jika sakit kepala anda serupa dengan sakit kepala tegang, anda mungkin akan diberi rawatan yang mengandungi ubat tahan sakit dan mungkin kafein.
- Jika simptomnya serupa dengan migrain, ubat-ubatan tertentu seperti Prochlorperazine dan Metoclopramide yang boleh disuntik mungkin akan ditetapkan.
- Dalam sesetengah kes, doktor anda mungkin menetapkan ubat-ubatan, seperti antidepresan dan ubat anti-sawan, sebagai rawatan pencegahan sakit kepala jangka panjang.
Bolehkah sakit kepala akibat Covid dicegah?
Perkara terbaik untuk dilakukan adalah mencegah jangkitan COVID-19. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan mendapatkan vaksin COVID-19.
Mendapatkan vaksin boleh membantu mencegah anda daripada dijangkiti dan mengurangkan risiko anda mengalami simptom jangka panjang jika anda dijangkiti. Kajian telah menunjukkan bahawa orang yang belum divaksin terhadap COVID berisiko lebih tinggi untuk mengalami simptom 'COVID Berjangka'.
Mesej Bawa Pulang
- Sakit kepala akibat Covid merupakan simptom jangkitan Covid-19 yang sangat biasa.
- Sakit kepala ini boleh terasa seperti kepala terasa pening (sakit kepala tegang) atau sakit berdenyut-denyut di satu sisi (migrain).
- Walaupun ini biasanya bertambah baik dalam beberapa hari, bagi sesetengah orang ia boleh berterusan selama berbulan-bulan sebagai keadaan 'COVID Berpanjangan'.
- Jika sakit kepala teruk atau berlarutan lebih daripada beberapa hari,Pastikan anda berbincang dengan doktor anda dan dapatkan rawatan yang betul.
- Cara terbaik untuk mencegah sakit kepala Covid adalah dengan mendapatkan vaksin Covid-19 dan melindungi diri anda daripada jangkitan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment