Pernahkah anda melihat tangan anda dan terfikir, "Aduh, tangan saya sedikit kuning"? Adalah perkara biasa untuk berasa sedikit takut apabila melihatnya. Sesetengah orang berpendapat bahawa ini adalah tanda penyakit serius seperti jaundis . Tetapi jangan risau. Kebanyakan masa, punca tangan kuning boleh jadi sesuatu yang sangat mudah, berkaitan dengan apa yang anda makan . Jadi mari kita jelaskan perkara ini.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mengapa tapak tangan kita bertukar menjadi kuning?
Sebab utama mengapa tapak tangan sering bertukar menjadi kuning adalah keadaan yang dipanggil karotenemia . Ini lebih kepada warna kuning-oren di beberapa bahagian badan kita, terutamanya tapak tangan dan tapak kaki kita, dan bukannya penyakit.
Perkara penting ialah ini berbeza daripada keadaan jaundis yang biasa. Dalam jaundis, bahagian putih mata juga bertukar menjadi kuning. Tetapi dalam Karotenemia , mata biasanya tidak bertukar menjadi kuning . Inilah perbezaan utama.
Secara ringkasnya, Karotenemia disebabkan oleh terlalu banyak makan makanan yang kaya dengan pigmen karotena. Karotenoid ialah pigmen semula jadi yang memberikan warna kuning dan oren kepada buah-buahan dan sayur-sayuran.
Bayangkan anda makan banyak makanan seperti ini selama berhari-hari:
- Lobak merah
- Labu
- Betik
- Mangga
- Ubi keledek
- Daun seperti kubis
Makanan ini kaya dengan karotena. Apabila kita makan terlalu banyak, lebihan karotena akan termendap di kulit kita, terutamanya di kawasan yang mempunyai kulit tebal, seperti tapak tangan dan tapak kaki kita.
Adakah ini biasa berlaku kepada kanak-kanak kecil?
Ya. Keadaan ini lebih biasa berlaku pada kanak-kanak dan bayi berbanding orang dewasa. Ibu-ibu sering menggiling benda seperti lobak merah dan labu untuk bayi mereka. Jika mereka terus memberinya terlalu banyak, tangan, tapak kaki, dan kadangkala kedua-dua belah hidung bayi boleh menjadi kuning. Selain itu, orang yang biasa dengan diet vegetarian lebih cenderung untuk menghidap keadaan ini.
Bagaimana jika tapak tangan saya bertukar menjadi kuning walaupun saya tidak makan makanan yang kaya dengan karotena?
Berikut adalah sesuatu yang perlu kita berhati-hati. Jika anda tidak makan banyak makanan kaya karotena, tetapi tapak tangan anda bertukar menjadi kuning walaupun anda duduk seperti biasa, ia mungkin merupakan tanda keadaan perubatan lain yang mendasari. Dalam kes sedemikian, adalah penting untuk berjumpa doktor dan mendapatkan nasihat.
Jadual di bawah menunjukkan beberapa keadaan perubatan asas yang boleh menyebabkan Karotenemia.
| Keadaan | Pengenalan ringkas |
|---|---|
| Kencing Manis (Diabetes Mellitus) | Ketidakupayaan badan untuk mengawal gula dengan betul. |
| Hipotiroidisme | Pengurangan penghasilan hormon yang mengawal metabolisme badan. |
| Penyakit Buah Pinggang | Ginjal tidak dapat menapis bahan buangan dari badan dengan betul. |
| Penyakit Hati | Pelbagai keadaan yang mempengaruhi fungsi hati. |
| Anoreksia Nervosa | Keadaan mental dan tingkah laku yang berkaitan dengan pemakanan. |
Adakah peningkatan vitamin A juga merupakan puncanya? (Ketoksikan Vitamin A)
Ya, sudah tentu. Vitamin A adalah vitamin penting untuk penglihatan, kulit dan sistem imun kita. Tetapi kerana ia adalah vitamin larut lemak , apabila kita mengambilnya terlalu banyak, ia tidak mudah disingkirkan dari badan dan sebaliknya terkumpul di hati. Ini dipanggil Hipervitaminosis A.
Karotenemia juga boleh berlaku disebabkan oleh pengambilan vitamin A yang berlebihan , menyebabkan kulit menjadi kekuningan. Risiko ini amat tinggi terutamanya bagi mereka yang mengambil suplemen vitamin A dos tinggi untuk jangka masa yang lama tanpa nasihat perubatan.
Ketoksikan vitamin A boleh menyebabkan gejala lain selain kekuningan pada kulit.
| Sistem yang terjejas | Simptom yang mungkin |
|---|---|
| Kulit dan Membran Mukus | |
| Kulit | Kulit kering, merekah, kemerahan pada kulit (eritema), ekzema, kegatalan (pruritus), pengelupasan kulit pada tapak tangan dan tapak kaki. |
| Lain-lain | Cheilitis sudut, mata kering, keguguran rambut (Alopecia). |
| Sistem Neurologi | |
| Visi dan kepala | Penglihatan kabur, sakit kepala bahagian hadapan. |
Apa yang perlu anda lakukan tentang perkara ini?
Berita baiknya ialah karotenemia diet bukanlah keadaan yang berbahaya dan sangat mudah dirawat.
1. Diet: Perkara paling mudah untuk dilakukan ialah mengurangkan pengambilan makanan kaya karotena (seperti lobak merah, labu, dan betik) buat sementara waktu. Jika anda berbuat demikian, kekuningan kulit anda akan hilang secara semula jadi dalam masa beberapa minggu atau bulan.
2. Kawalan Vitamin A: Jika anda mengesyaki tapak tangan anda menjadi kuning disebabkan oleh suplemen vitamin A, berjumpalah dengan doktor anda dengan segera dan tanyakan sama ada anda patut berhenti mengambilnya. Jangan sekali-kali mengambil vitamin, walaupun tanpa nasihat perubatan.
3. Nasihat perubatan: Jika anda mengalami simptom-simptom lain seperti keletihan, penurunan berat badan , atau sakit perut bersama-sama dengan kekuningan kulit anda, pastikan anda berjumpa doktor dan dapatkan ujian darah. Dengan cara itu, anda boleh tahu dengan pasti sama ada puncanya adalah keadaan perubatan yang lain.
Amat penting:Jika seseorang secara tidak sengaja mengambil dos vitamin A yang sangat tinggi sekaligus, ia adalah kecemasan. Dalam kes sedemikian, seseorang harus segera pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat. Di samping itu, adalah sangat penting untuk menghubungi Pusat Maklumat Racun Kebangsaan di Hospital Nasional Colombo secepat mungkin untuk mendapatkan nasihat.
Akhir sekali, jangan panik jika anda perasan perubahan pada warna tapak tangan anda. Ia selalunya perkara mudah. Tetapi jika anda mempunyai sebarang keraguan, adalah bijak untuk berbincang dengan doktor tanpa panik.
Mesej Bawa Pulang
- Kekuningan pada tapak tangan dan tapak kaki (Carotenemia) adalah keadaan tidak berbahaya yang sering disebabkan oleh terlalu banyak makan makanan kaya karotena, seperti lobak merah dan labu.
- Ini bukan jaundis. Karotenemia biasanya tidak menyebabkan mata menjadi kuning.
- Jika kulit anda bertukar menjadi kuning walaupun tidak makan makanan yang kaya dengan karotena, atau jika ia disertai dengan gejala lain seperti keletihan dan penurunan berat badan, ia mungkin merupakan tanda keadaan perubatan yang lain.
- Elakkan mengambil suplemen dos tinggi seperti vitamin A tanpa nasihat perubatan. Ia boleh menjadi toksik.
- Jika anda ragu-ragu tentang sebarang perubahan pada warna kulit anda, sentiasa berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan diagnosis dan nasihat yang betul.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.