Adakah anda juga sentiasa menggaru atau mengorek kulit anda? Adakah ini (Dermatillomania) (Mengorek Kulit)? Mari kita bincang!

Adakah anda kadangkala mempunyai tabiat menggaru jerawat kecil, bintik-bintik, atau kawasan kecil lain pada kulit anda, sama ada anda hanya duduk di sana, menonton TV, atau memikirkan sesuatu? Adakah anda sukar untuk berhenti sebaik sahaja anda mula? Mungkin ia menyebabkan luka atau parut pada kulit anda. Ini boleh menjadi sedikit lebih serius daripada yang anda fikirkan dan sesuatu yang perlu dibimbangkan. Hari ini kita akan membincangkan tentang keadaan ini, iaitu `(Dermatillomania)`, atau penyakit menggaru atau mengusik kulit.

Apakah itu `(Dermatillomania)`? Secara ringkasnya...

Secara ringkasnya, `(Dermatillomania)` ialah satu keadaan kesihatan mental. Apa yang berlaku di sini ialah seseorang itu secara kompulsif menggaru, menggali, atau mematahkan kulit mereka sendiri. Ini boleh menyebabkan kecederaan dan parut kulit. Ini juga dipanggil `(Gangguan Ekskoriasi)`. Keadaan ini termasuk dalam kategori `(Gangguan Obsesif-Kompulsif - OCD)`. Walau bagaimanapun, ini bukanlah penyakit yang sama seperti `(OCD)`, terdapat sedikit perbezaan. Apabila keadaan ini menyebabkan parut dan luka kulit yang teruk, ia boleh memberi impak besar kepada kesihatan mental, kehidupan seharian, dan kualiti hidup seseorang.

Bayangkan, perkataan `(Dermatillomania)` (der-ma-til-o-mania) juga terdiri daripada tiga perkataan Yunani:

• `Derma`: bermaksud 'kulit'.
• `Tillo`: bermaksud 'menarik' atau 'mematahkan/menggaru'.
• `Mania`: bermaksud 'tingkah laku atau aktiviti yang berlebihan'.

Apakah perbezaan antara `(Dermatillomania)` dan `(Gangguan Obsesif-Kompulsif - OCD)`?

Kami mengatakan bahawa walaupun `(Dermatillomania)` tergolong dalam kategori `(OCD)`, terdapat perbezaan daripada penyakit khusus `(OCD)`. Sekarang mari kita lihat apakah ia:

• Obsesi: Seseorang yang menghidap OCD mengalami fikiran atau desakan yang tidak terkawal dan tidak diingini (dipanggil obsesi). Walau bagaimanapun, dalam Dermatillomania, obsesi sedemikian tidak berlaku.
• Rasa lega: Penghidap dermatolmania berasa emosi positif seperti lega, gembira, dan lega daripada tekanan apabila mereka mengurut atau menggaru kulit mereka. Ini tidak berlaku dengan OCD.
• Mencederakan diri sendiri: Mencederakan diri secara fizikal jarang berlaku dalam OCD, tetapi mencederakan diri sendiri, iaitu, mencakar kulit, sangat biasa berlaku dalam Dermatillomania.

Siapakah yang paling terkesan dengan situasi ini?

Pada masa lalu, keadaan ini dianggap kebanyakannya menjejaskan wanita. Walau bagaimanapun, kajian baharu menunjukkan bahawa kira-kira 55% daripada penghidap keadaan ini adalah wanita. Walau bagaimanapun, dalam kalangan mereka yang mendapatkan rawatan untuk masalah ini, wanita lebih cenderung untuk terjejas.

Keadaan ini biasanya berlaku semasa akil baligh.Ia biasanya bermula pada zaman kanak-kanak, tetapi ia boleh berlaku pada sebarang peringkat umur. Selain itu, orang yang mempunyai masalah kulit seperti jerawat atau ekzema lebih cenderung untuk menghidap keadaan ini. Kerana selalunya disebabkan oleh masalah kulit sedemikian, kulit mula gatal terlebih dahulu.

Seberapa lazimkah keadaan ini berlaku?

Dermatillomania sebenarnya merupakan keadaan yang agak luar biasa. Dianggarkan kira-kira 2% daripada populasi mungkin menghidapnya pada bila-bila masa. Kira-kira 5.4% orang mungkin mengalami keadaan ini sepanjang hayat mereka.

Bagaimanakah keadaan ini mempengaruhi badan anda?

Dermatillomania ialah keadaan di mana seseorang mengunyah kulit mereka secara tidak terkawal. Bagi sesetengah orang, ini berlaku secara automatik . Mereka mungkin tidak menyedari bahawa mereka sedang mengunyah. Ada pula yang melakukannya secara sedar , tetapi mereka tidak boleh berhenti.

Sesetengah orang menggaru kawasan kulit mereka yang kasar, seperti jerawat, cela, atau kudis daripada luka sebelumnya. Garukan ini boleh menyebabkan luka baru terbentuk, luka lama muncul semula, berdarah, dan menyebabkan parut.

Bayangkan sahaja, jika keadaan ini menjadi teruk, kadangkala kulit rosak sehingga terdapat kes di mana pembedahan seperti "cantuman kulit" diperlukan untuk membaikinya. Jika luka dijangkiti, anda mungkin juga perlu mengambil "antibiotik".

Jarang sekali, luka ini boleh menyebabkan jangkitan merebak ke seluruh badan, menyebabkan sistem imun bertindak balas secara berlebihan. Ini dipanggil sepsis. Ini adalah kecemasan perubatan yang boleh mengancam nyawa.

Kesan terhadap kesihatan mental

Selalunya, penghidap keadaan ini berasa malu, risau, dan sangat sedih dengan luka dan parut pada kulit mereka. Mereka cuba menyembunyikannya dengan pakaian dan alat solek. Oleh kerana itu, mereka cuba menjauhkan diri daripada masyarakat dan bersendirian. Masalah psikologi seperti kebimbangan dan kemurungan juga boleh berlaku. Kadangkala ini boleh menjejaskan hubungan di tempat kerja dan dengan rakan-rakan.

Apakah simptom-simptom `(Dermatillomania)`?

Simptom utamanya ialah menggaru, mengoyak atau mencakar kulit yang tidak terkawal. Doktor menggunakan perkataan lain untuk menggambarkan menggaru kulit ini:

• Menggaru
• Menggali
• Memerah
• Menggosok

Selalunya, ini dilakukan dengan hujung jari dan kuku. Walau bagaimanapun, kadangkala kulit juga dikunyah dengan gigi (terutamanya kulit di sekitar bibir). Sesetengah orang juga mungkin menggunakan objek tajam seperti penyepit atau peniti.

Terdapat dua cara untuk mencukur kulit.

Proses ini berlaku dalam dua cara utama: "Automatik" dan "Fokus".

• Penguncian yang tidak disengajakan `(Automatik)`:Ini sering berlaku tanpa seseorang itu memikirkannya. Ia kadangkala dipanggil "pengimbasan". Ini kerana tangan atau hujung jari digunakan untuk mencari tempat pada kulit yang terasa berbeza daripada kawasan lain. Apabila tempat sedemikian ditemui, ia boleh menjadi "calar yang disasarkan".
• Fokus: Ini melibatkan "mensasarkan" kulit di kawasan tertentu. Ini boleh dilakukan selama berjam-jam. Jenis garukan ini adalah yang paling kuat dan menyebabkan kerosakan paling besar pada kulit.

Di manakah di dalam badan ini berlaku?

Selalunya, lecet kulit berlaku di tempat yang mudah diakses:

• Kepala: muka, tengkorak, leher.
• Tangan: jari, tapak tangan, lengan bawah.
• Kaki: paha, betis, tapak kaki, jari kaki.

Apakah sebab-sebab bagi situasi ini?

Punca sebenar `(Dermatillomania)` masih belum diketahui. Walau bagaimanapun, pakar percaya bahawa beberapa faktor mungkin menyumbang kepada perkara ini:

• Genetik: Penghidap Dermatillomania lebih cenderung mempunyai ahli keluarga terdekat (iaitu ibu bapa, adik-beradik, atau anak) yang juga menghidap keadaan ini.
• Perubahan dalam struktur otak: Telah ditunjukkan bahawa penghidap dermatotillomania mengalami perubahan tertentu dalam struktur bahagian otak yang mengawal bagaimana tabiat terbentuk dan bagaimana ia belajar.
• Tekanan, Kebimbangan atau Keadaan Lain: Dermatillomania mungkin merupakan mekanisme mengatasi masalah atau keadaan mental yang lain. Atau mungkin disebabkan oleh kebosanan atau masalah lain.

Keadaan lain yang mungkin berlaku dengan `(Dermatillomania)`

Orang yang menghidap `(Dermatillomania)` lebih cenderung menghidap keadaan mental atau perubatan yang lain. Antaranya ialah:

• OCD atau keadaan lain yang berkaitan dengan OCD, seperti menarik rambut (trichotillomania) atau menggigit kuku (onychophagia).
• Kemurungan.
• Gangguan keresahan.
• `(Gangguan bipolar)`.
• `(Sindrom Prader-Willi)`.

Adakah ini berjangkit?

Tidak, `(Dermatillomania)` bukanlah keadaan berjangkit. Ia tidak merebak dari seorang ke seorang yang lain.

Bagaimana untuk mengenali ini?

Semasa mendiagnosis `(Dermatillomania)`, doktor anda akan memeriksa anda secara fizikal untuk mengetahui sama ada anda mempunyai sebarang gejala keadaan tersebut. Mereka juga akan menanyakan soalan tentang sejarah perubatan, gaya hidup dan tingkah laku anda yang mungkin berkaitan dengan keadaan tersebut. Ujian makmal boleh membantu menolak keadaan lain, tetapi biasanya tidak diperlukan untuk mengesahkan diagnosis.

Untuk mengenal pasti keadaan ini, kelima-lima perkara berikut mesti dipenuhi:

1. Kerap atau berterusan menggaru/menghancurkan kulit.

2. Saya telah cuba beberapa kali untuk menghentikan atau mengurangkan kulit yang kendur.

3. Perasaan seperti malu dan cemas telah memberi kesan negatif terhadap aktiviti harian dan kehidupan sosial anda.

4. Tingkah laku menggaru kulit bukan disebabkan oleh keadaan perubatan lain (contohnya, penyakit kulit seperti kudis) atau oleh ubat-ubatan (rekreasi atau preskripsi).

5. Tingkah laku mengupas kulit tidak disebabkan oleh keadaan mental yang lain (contohnya, "Gangguan Dismorfik Badan" - iaitu berfikiran negatif tentang penampilan diri dan mengupas kulit untuk membetulkannya).

Apakah jenis ujian yang dilakukan untuk mendiagnosis ini?

Ujian perubatan untuk keadaan ini sering dilakukan untuk menolak kemungkinan keadaan perubatan lain. Doktor anda akan menerangkan dengan tepat ujian apa yang diperlukan untuk keadaan khusus anda dan sebabnya.

Bagaimanakah Dermatillomania dirawat? Adakah terdapat penawar untuknya?

Dermatillomania biasanya dirawat dengan gabungan ubat-ubatan dan psikoterapi . Kajian telah menunjukkan bahawa gabungan kedua-duanya adalah lebih berkesan daripada mana-mana rawatan sahaja.

Ubat-ubatan

Ubat-ubatan yang paling kerap ditetapkan oleh doktor untuk merawat keadaan ini ialah:

• Antidepresan: Yang paling biasa digunakan ialah Perencat Serapan Semula Serotonin Selektif (SSRI).
• Antikonvulsan: Lamotrigine ialah ubat yang membantu pergerakan otot yang tidak terkawal. Kajian telah menunjukkan bahawa ia membantu sesetengah penghidap dermatotillomania.
• Antipsikotik: Ubat-ubatan ini membantu dengan mengubah keseimbangan kimia di otak. Ubat-ubatan ini biasanya digunakan untuk merawat pelbagai keadaan, termasuk demensia, gangguan bipolar dan skizofrenia. Penyelidik juga sedang menyiasat bagaimana ia boleh membantu keadaan seperti dermatillomania.
• Nutraseutikal: Ini adalah produk pemakanan yang boleh membantu merawat keadaan perubatan atau psikologi. Untuk dermatolisme, suplemen asid amino N-asetilsistein telah didapati dapat membantu mengurangkan keinginan untuk mengurut kulit.

Psikoterapi `(Terapi)`

Kaunseling boleh merawat keadaan ini dengan cara yang berbeza, bergantung pada kaedah kaunseling yang digunakan.

• Terapi Pembalikan Tabiat: Kaedah ini menjadikan anda lebih peka tentang tingkah laku dan corak aktiviti anda. Dengan berbuat demikian, ia mengajar anda untuk menghentikan tabiat, seperti mengupas kulit.
• Terapi kumpulan dan sokongan rakan sebaya: Orang yang menghidap dermatotillomania mungkin mendapat manfaat daripada terapi kumpulan khusus atau kumpulan sokongan.
• Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT): Kaedah ini mengajar teknik dan strategi mengatasi masalah yang membantu mengubah tingkah laku.
• Terapi Penerimaan dan Komitmen: Terapi ini membantu orang ramai menerima emosi negatif yang membawa kepada tingkah laku seperti mengupas kulit dan membantu mereka mengubah tingkah laku tersebut. Kesedaran dan teknik mengatasi positif yang lain juga memainkan peranan di sini.

Rawatan lain untuk `(Dermatillomania)`

Orang yang mengalami kerosakan teruk pada kulit atau tisu di bawahnya mungkin memerlukan rawatan dan penjagaan perubatan tambahan. Doktor anda akan dapat menerangkan rawatan yang mereka cadangkan dengan sebaik mungkin (seperti pembedahan, cantuman kulit atau antibiotik).

Apakah komplikasi/kesan sampingan rawatan tersebut?

Kesan sampingan dan komplikasi yang mungkin bergantung kepada tahap keterukan keadaan, situasi peribadi anda dan faktor lain. Doktor anda adalah sumber maklumat terbaik tentang apa yang diharapkan atau apa yang perlu diberi perhatian, kerana dia boleh memberikan maklumat yang disesuaikan dengan situasi khusus anda.

Bagaimanakah saya boleh menjaga diri saya dan menguruskan simptom-simptom saya?

Dermatillomania bukanlah sesuatu yang anda harus diagnosis sendiri. Seorang kaunselor kesihatan mental yang terlatih dan berpengalaman harus menentukan sama ada anda menghidap Dermatillomania atau keadaan lain. Ia juga bukan idea yang baik untuk merawatnya sendiri. Ubat-ubatan, kaunseling dan rawatan lain memerlukan preskripsi atau panduan doktor.

Berapa cepatkah saya akan berasa lebih baik selepas rawatan?

Doktor anda boleh memberitahu anda lebih lanjut tentang apa yang boleh anda jangkakan semasa rawatan anda dan apa yang boleh membantu anda melalui proses tersebut. Kerana masa pemulihan dan berapa lama masa yang diperlukan untuk anda berasa lebih baik bergantung kepada banyak faktor. Doktor anda boleh mengambil kira semua faktor ini dan memberitahu anda apa yang boleh dijangkakan.

Bagaimanakah saya boleh mengurangkan atau mencegah risiko keadaan ini berlaku?

Walaupun `(Dermatillomania)` merupakan satu keadaan kesihatan mental, pakar masih belum mengetahui dengan tepat puncanya. Ini bermakna ia tidak dapat diramalkan dan tidak dapat dicegah. Tiada cara untuk mengurangkan risiko menghidapnya.

Apa yang perlu saya jangkakan jika saya mempunyai keadaan ini?

Dermatillomania bukanlah keadaan yang sangat serius atau berbahaya. Risiko utama keadaan ini ialah luka terbuka. Ia boleh dijangkiti akibat garu atau kerosakan yang berterusan. Walaupun keadaan ini tidak berbahaya secara langsung, ia boleh memberi kesan negatif yang serius terhadap kualiti hidup dan kesejahteraan keseluruhan anda.

Oleh kerana penghidap dermatotillomania sering berasa malu atau cemas, ramai orang mengelak daripada mendapatkan rawatan. Mengelakkan atau menangguhkan rawatan meningkatkan risiko parut kekal dan masalah kesihatan mental yang lain.

Berapa lama `(Dermatillomania)` berlarutan?

Apakah itu `(Dermatillomania)`?Ia dianggap sebagai keadaan sepanjang hayat kerana risiko kambuh semula. Walau bagaimanapun, penghidap keadaan ini boleh mengalami remisi - bermakna mereka tidak lagi merasakan keinginan untuk menggaru atau boleh menahan diri daripadanya untuk masa yang lama, kadangkala selama-lamanya.

Apakah prospek untuk situasi ini?

Prospek untuk keadaan ini bergantung pada sejauh mana tahapnya dan faktor-faktor lain. Kebanyakan orang yang menghidap keadaan ini tidak mengalami sebarang kesan fizikal yang serius. Walau bagaimanapun , tanpa rawatan, ramai orang yang menghidap keadaan ini mengalami kesan psikologi seperti kebimbangan, malu, atau bimbang.

Bagaimanakah saya menjaga diri saya? (Lebih banyak petua)

Jika anda menghidap `(Dermatillomania)`, adalah sangat penting untuk berjumpa doktor (atau beberapa orang doktor, bergantung pada keperluan khusus anda) yang terlatih dan berpengalaman dalam merawat keadaan ini. Mereka boleh memberikan panduan terbaik untuk penjagaan anda dan memberitahu anda apa yang boleh anda lakukan untuk memperbaiki keadaan anda.

Secara amnya, anda perlu melakukan perkara-perkara ini:

• Jujurlah tentang keadaan anda. Dermatillomania ialah keadaan kesihatan mental yang mempengaruhi minda dan tingkah laku anda. Sama seperti anda berjumpa doktor untuk jangkitan telinga atau penyakit jantung, anda juga harus berjumpa doktor untuk keadaan kesihatan mental seperti Dermatillomania. Ia boleh membantu merawat kesan fizikal dan mental daripada keadaan anda.
• Jumpa doktor anda seperti yang disyorkan. Ini amat penting terutamanya untuk sesi kaunseling, temu janji kesihatan mental dan sebarang penjagaan lain yang mungkin anda perlukan.
• Ambil ubat anda jika ditetapkan. Elakkan bertindak mengikut keinginan anda untuk menggaru kulit anda. Ubat boleh membuat perbezaan yang besar.
• Jika boleh, elakkan pencetus. Penghidap dermatolisme sering menggigit kulit mereka dalam situasi atau keadaan tertentu. Mengelakkan pencetus tersebut boleh membuat perbezaan yang besar.
• Singkirkan peluang untuk menggaru. Penghidap dermatotillomania mungkin mendapat manfaat daripada peranti fidget atau aktiviti lain yang membuatkan tangan mereka sibuk dan membantu mereka mengelakkan daripada menggaru. Cara lain untuk mengelakkan daripada menggaru termasuk memakai stokin atau memakai pakaian yang menghalang daripada menggaru.

Bilakah saya perlu pergi ke bilik kecemasan (ETU) ?

Orang yang menghidap `(Dermatillomania)` biasanya tidak memerlukan rawatan perubatan kecemasan melainkan mereka mengalami kecederaan serius akibat keadaan tersebut. Anda harus mendapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami pendarahan yang banyak atau mempunyai tanda-tanda jangkitan. Tanda-tanda jangkitan, termasuk keadaan yang mengancam nyawa seperti `(Sepsis),` termasuk:

• Bengkak, kemerahan, atau perubahan warna lain di sekitar luka.
• Degupan jantung atau pernafasan yang cepat.
• Demam atau menggigil.
• Kekeliruan atau delirium.
• Pening atau pengsan akibat tekanan darah rendah.

Akhir sekali, apa yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Dermatillomania ialah satu keadaan kesihatan mental yang boleh memberi impak besar kepada hidup anda. Perasaan malu, cemas dan bersalah adalah perkara biasa. Tetapi anda tidak keseorangan. Berjumpa doktor boleh membantu anda mengatasi perasaan ini dan mendapatkan rawatan untuk keadaan ini. Doktor mempunyai latihan dan pengalaman khas dalam merawat keadaan ini dan kesannya. Mereka juga boleh membantu anda berasa selesa mendapatkan rawatan yang anda perlukan.

Dengan rawatan, ramai orang boleh mengawal atau mengatasi keadaan ini. Ini bermakna anda boleh fokus pada perkara yang anda ingin lakukan dalam hidup dan bukannya risau tentang apa yang orang akan lihat atau fikirkan tentang anda. Jadi, jika anda mengalami simptom-simptom ini, sila dapatkan nasihat perubatan.

` Dermatillomania, Mengupas kulit, Gangguan pengelupasan kulit, Mengupas kulit kompulsif, Kesihatan mental, Berkaitan OCD, Kerosakan kulit, Mengupas kulit, Kerosakan kulit, Kesihatan mental, Penyakit kulit