Adakah sakit perut anda disertai dengan loya? Ini mungkin 'selesema perut' (Gastroenteritis Viral)

Hampir semua daripada kita pernah mengalami perkara ini pada satu ketika dalam hidup kita. Tiba-tiba, kita berasa mual, mula muntah, sakit perut, dan berasa lemah. Keadaan ini, yang biasanya kita panggil 'sakit perut', selalunya secara perubatan dikenali sebagai 'gastroenteritis virus' atau apa yang kita panggil 'selesema perut'. Jadi mari kita ketahui dengan tepat apa itu hari ini. Mengapa ia berlaku, apa yang perlu dilakukan apabila ia berlaku, dan bila anda perlu berjumpa doktor.

Apakah sebenarnya 'Selesema Perut'?

Pertama sekali, walaupun ia dipanggil 'selesema', ia sebenarnya bukan disebabkan oleh virus influenza, yang menyebabkan selesema biasa dan flu. 'Selesema perut' hanyalah nama panggilan yang kami berikan kepada keadaan ini.

Secara ringkasnya, ini adalah apabila virus memasuki sistem pencernaan kita dan menjangkiti perut dan usus. Terdapat beberapa jenis utama virus yang boleh menyebabkannya. Contohnya termasuk Norovirus, Rotavirus dan Adenovirus.

Bayangkan, apabila virus ini memasuki badan, badan kita mula melawan untuk menyingkirkan penceroboh ini. Anda muntah, perut anda sakit, dan anda mengalami kekejangan perut akibat pertarungan itu. Jadi simptom-simptom itu sebenarnya adalah percubaan badan anda untuk menyingkirkan virus tersebut.

Walaupun keadaan ini boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang tahun, ia biasanya lebih biasa semasa musim hujan dan musim sejuk. Dalam kebanyakan kes, ia bukanlah keadaan yang serius. Gejala reda dalam masa satu hingga tiga hari. Walau bagaimanapun, risiko terbesar di sini ialah dehidrasi , iaitu penurunan jumlah air dan garam yang berbahaya di dalam badan. Ini boleh menjadi sangat berbahaya terutamanya untuk kanak-kanak kecil dan warga emas .

Apa yang perlu kita lakukan apabila kita dijangkiti selesema perut?

Ini kerana ia adalah virus, jadi antibiotik tidak akan membantu. Antibiotik hanya berfungsi pada bakteria. Oleh itu, tiada ubat khusus untuk ini. Apa yang perlu kita lakukan hanyalah menguruskan simptom dan bersabar sambil membantu badan memenangi pertempuran ini.

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan mengenainya:

1. Minum banyak cecair.

Muntah dan cirit-birit menyebabkan badan kehilangan sejumlah besar cecair dan garam. Perkara yang paling penting adalah untuk mencegahnya.

• Jika anda seorang dewasa, cuba minum sekurang-kurangnya segelas cecair setiap jam.
• Untuk kanak-kanak kecil, berikan satu auns cecair (kira-kira 30 ml) setiap 30 hingga 60 minit.
• Jangan minum banyak sekaligus. Berbuat demikian boleh meningkatkan muntah. Minum sedikit demi sedikit, dalam jumlah yang sedikit. Jika kanak-kanak minum banyak sekaligus, berikan dia sesuatu seperti pek ais.

2. Minum air sahaja tidak mencukupi.

Apabila anda menurunkan berat badan, badan anda bukan sahaja kehilangan air, tetapi juga elektrolit, yang penting untuk kehidupan. Anda tidak boleh mendapatkannya semula hanya dengan air.

• Untuk kanak-kanak: Adalah lebih baik untuk meminta penyelesaian rehidrasi oral seperti "Jeevani" daripada doktor anda. Jenama seperti Pedialyte dan Naturalyte juga termasuk dalam kategori ini. Jika bayi anda diberi susu ibu atau susu formula, teruskan memberikannya seperti biasa.
• Dewasa: Minum cecair seperti air, jus buah-buahan cair (rendah gula), bubur, air kelapa dan sup. Elakkan minuman manis dan berkarbonat, kopi, teh dan alkohol . Ini boleh memburukkan lagi cirit-birit.

3. Anda tidak perlu sentiasa makan makanan rebus yang sama.

Idea lama adalah untuk hanya makan cecair selama beberapa hari, kemudian makan diet BRAT yang terdiri daripada makanan rebus dan tawar seperti pisang, nasi, sos epal dan roti. Walaupun ini mungkin berguna untuk beberapa hari pertama penyakit, adalah idea yang baik untuk terus makan hanya makanan ini. Makanan ini rendah protein dan lemak, yang diperlukan oleh badan untuk pulih. Jadi, sebaik sahaja anda rasa ingin makan, anda boleh kembali kepada diet biasa anda dengan cepat . Sertakan makanan kaya kalium seperti kentang, pisang, sup berperisa dan yogurt dengan kultur bakteria aktif dalam diet anda.

4. Rehat adalah penting

Badan anda letih kerana melawan penyakit. Jadi, dapatkan rehat yang cukup. Mengambil cuti satu atau dua hari dari tempat kerja atau sekolah untuk memberi badan anda rehat akan membantu ia pulih dengan cepat.

Bagaimanakah anda boleh mencegah penyakit ini daripada berkembang?

Virus ini merebak melalui sentuhan dengan najis orang yang dijangkiti. Bayangkan, seseorang yang sakit menyentuh wayar di dalam bas tanpa mencuci tangan dengan betul selepas pergi ke tandas, dan anda menyentuhnya dan makan dengan tangan yang sama. Jika itu berlaku, anda juga boleh dijangkiti penyakit ini. Virus ini sangat kuat. Sesetengah strain boleh hidup di permukaan seperti tombol pintu dan permukaan meja selama berbulan-bulan.

Jadi, lakukan perkara-perkara ini untuk melindungi diri anda dan keluarga anda:

• Basuh tangan anda dengan kerap menggunakan sabun dan air: Ini adalah cara terbaik dan paling mudah untuk melindungi diri anda daripada virus ini. Basuh tangan anda selama sekurang-kurangnya 20 saat, pastikan anda membersihkan tapak tangan, sela-sela jari dan di bawah kuku anda dengan teliti. Pastikan anda mencuci tangan anda terutamanya selepas menggunakan bilik mandi, sebelum makan dan selepas menukar lampin anak anda.
• Gunakan pensanitasi tangan: Apabila sabun dan air tidak tersedia, gunakan pensanitasi berasaskan alkohol. Tetapi ingat, pensanitasi mungkin tidak seefektif mencuci tangan.
• Bersihkan permukaan yang kerap disentuh: Jika seseorang dalam isi rumah anda menghidap penyakit ini, lap permukaan yang kerap disentuh seperti tombol pintu, alat kawalan jauh TV, telefon dan kelengkapan bilik mandi dengan disinfektan.
• Berikan vaksin kepada bayi anda: Kini terdapat vaksin untuk melindungi kanak-kanak daripada cirit-birit teruk yang disebabkan oleh rotavirus. Vaksin ini diberikan kepada kanak-kanak sebagai sebahagian daripada program vaksinasi kebangsaan kami.

Bilakah masa terbaik untuk berjumpa doktor?

Kebanyakan orang tidak perlu berjumpa doktor apabila mereka menghidap selesema perut dan boleh pulih di rumah. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan dalam kes berikut. Anda perlu pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) hospital dengan segera, terutamanya jika anda mengalami simptom dehidrasi.