Adakah anda berasa pening, pening kepala, atau pening apabila anda berdiri secara tiba-tiba, atau hanya apabila anda duduk? Sesetengah orang juga mengalami loya. Pening ini adalah sesuatu yang kebanyakan daripada kita pernah alami sekurang-kurangnya sekali dalam hidup kita. Tetapi jika ia berlaku dengan kerap, ia boleh menjadi penghalang besar kepada aktiviti harian kita. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang apa itu pening, mengapa ia berlaku, dan apa yang perlu kita lakukan.
Apakah sebenarnya pening itu?
Secara ringkasnya, pening adalah perasaan kehilangan keseimbangan dalam badan kita. Ini boleh dialami secara berbeza oleh setiap orang.
- Rasa pitam: Rasa seolah-olah anda akan pengsan (pengsan).
- Loya: Rasa seperti hendak muntah.
- Ketidakstabilan: Rasa seolah-olah anda tidak boleh berdiri, seolah-olah anda akan jatuh (tidak stabil).
- Kekeliruan: Perasaan keliru, tidak dapat memahami apa yang sedang berlaku.
Tidak kira bagaimana perasaan anda, pening yang kerap boleh menjejaskan kualiti hidup anda.
Kenapa kita pening macam ni?
Fikirkanlah, badan kita adalah mesin yang sangat menakjubkan. Kita kekal tegak tanpa jatuh kerana otak kita menerima isyarat dari beberapa tempat. Ini adalah mata kita, telinga kita (terutamanya telinga dalam), dan otot serta sendi badan . Isyarat dari tempat-tempat ini melalui sistem saraf pusat kita dan mengawal keseimbangan kita.
Sekarang bayangkan, apa yang berlaku jika sesuatu tidak kena pada satu ketika isyarat ini masuk? Kemudian maklumat yang sampai ke otak menjadi keliru. Akibatnya, kita akan merasa pening ini.
Mari kita lihat punca utama pening dalam jadual seperti ini.
| Medan berkaitan sebab | Contoh dan penerangan |
|---|---|
| Masalah telinga dalam |
|
| Keadaan perubatan lain | |
| Punca-punca biasa yang lain |
Adakah Pening dan Vertigo adalah perkara yang sama?
Ya. Ramai orang mengelirukan kedua-duanya. Terdapat perbezaan kecil tetapi penting antara keduanya.
Pening adalah perasaan biasa kehilangan keseimbangan dan rasa seperti anda berputar.
Vertigo sedikit berbeza. Dalam vertigo, anda rasa seperti anda berputar, atau benda-benda di sekeliling anda (bilik, objek) berputar . Ini adalah sensasi berputar, seperti rasa seperti anda berada di atas roller coaster.
Secara ringkasnya, semua vertigo adalah pening, tetapi tidak semua pening adalah vertigo. Faham? Menjelaskan dengan tepat apa yang anda rasakan kepada doktor adalah sangat penting untuk rawatan yang betul.
Bagaimana untuk merawat pening?
Tiada satu penawar pun untuk ini. Rawatan bergantung kepada punca sebenar pening anda. Itulah sebabnya penting untuk berjumpa doktor bagi mengetahui punca sebenar.
- Jangkitan telingaJika ya, doktor akan menetapkan antibiotik untuknya.
- Jika ia disebabkan oleh anemia , mereka akan memberi anda perkara yang diperlukan seperti pil zat besi.
- Jika ia disebabkan oleh ubat yang anda sedang ambil , doktor anda mungkin memutuskan untuk menukar dos atau menetapkan ubat yang berbeza.
- Bagi mereka yang mempunyai masalah keseimbangan telinga dalam, program fisioterapi khas yang dipanggil Terapi Pemulihan Vestibular (VRT) adalah disyorkan. Ini melibatkan latihan otak dan badan untuk menguruskan simptom pening.
Perkara yang boleh anda lakukan di rumah apabila anda berasa pening
Ini bukanlah penawar, tetapi perkara-perkara ini boleh membantu anda menguruskan pening apabila ia berlaku dan mencegah kemalangan.
- Duduk atau baring dengan segera. Ini sangat penting untuk mengelakkan kemungkinan terjatuh.
- Tunggu sehingga pening reda, dan kemudian bangun dengan perlahan-lahan . Jangan bangun secara tiba-tiba.
- Minum sedikit air. Anda mungkin mengalami dehidrasi.
- Elakkan melihat cahaya yang terang.
Bolehkah anda berhenti risau tentang pening?
Sama sekali tidak. Jangan sekali-kali memandang rendah kejadian pening yang kerap.
- Ia boleh menjadi tanda awal keadaan perubatan serius yang lain (contohnya penyakit jantung, penyakit neurologi), yang boleh menjadi lebih teruk jika tidak dirawat.
- Terdapat risiko jatuh dan kecederaan serius (kecederaan kepala, patah tulang) akibat pening.
- Memandu dalam keadaan pening sangat berbahaya .
- Ia boleh mengganggu aktiviti dan pekerjaan harian anda.
Bilakah masa terbaik untuk berjumpa doktor?
Ada kalanya anda pasti perlu mendapatkan nasihat perubatan tentang pening.
| Peluang | Apa yang perlu dilakukan |
|---|---|
| Biasanya majlis bertemu |
|
| Bila perlu pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) hospital dengan segera | |
Jika pening disertai dengan satu atau lebih tanda amaran berikut, pergi ke hospital dengan segera kerana ia mungkin merupakan tanda keadaan serius seperti strok:
| |
Mesej Bawa Pulang
- Pening bukanlah penyakit, tetapi gejala penyakit atau keadaan fizikal.
- Puncanya boleh jadi apa-apa sahaja daripada masalah telinga dalam hinggalah penyakit jantung.
- Jangan sekali-kali mengabaikan pening yang kerap, teruk, atau mengganggu kehidupan seharian.
- Rawatan yang betul datang setelah punca yang betul ditemui. Untuk itu, pastikan anda berjumpa doktor .
- Jika anda mengalami tanda-tanda amaran seperti pening, sakit dada, sakit kepala yang teruk, atau kebas pada anggota badan anda, pergi ke bilik kecemasan (ETU) dengan segera.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda