Adakah orang tersayang anda sakit? Berikut ialah cara untuk membantu mereka! (Menyokong Orang Tersayang)

Sukar untuk diungkapkan dengan kata-kata apa yang kita rasa apabila mendengar ahli keluarga atau rakan rapat tiba-tiba jatuh sakit, terutamanya penyakit serius seperti kanser. Di satu pihak, kita berasa sedih dan takut. Di pihak yang lain, kita ingin membantu orang itu, tetapi ada kalanya kita rasa tidak berdaya dan tidak dapat berfikir, "Apa yang perlu saya lakukan sekarang?", "Bagaimana saya boleh membantu?" Ini adalah perkara biasa. Jika anda merasakan perkara yang sama, janganlah berasa sedih mengenainya. Perkara yang paling penting adalah membuatkan orang itu rasa bahawa kita berada bersama mereka dalam masa yang sukar ini.

Apa yang perlu anda fahami sebelum memberi bantuan

Apabila kita mengatakan bahawa kita sedang membantu seseorang, ia boleh dilakukan dalam dua cara utama. Pertama, sokongan praktikal . Ini bermakna membantu dengan tugas harian. Kedua, sokongan emosi . Ini bermakna membantu orang itu, bersama mereka. Kedua-duanya sangat penting. Bayangkan seorang rakan anda telah didiagnosis menghidap kanser payudara . Di satu pihak, dia terpaksa berjumpa doktor dan mendapatkan rawatan. Sementara itu, dia juga perlu menguruskan kerja-kerja rumah dan anak-anak. Sebaliknya, dia sedang bergelut dengan pelbagai emosi di dalam dirinya, seperti ketakutan, kejutan, kemarahan, dan kesedihan. Jadi apabila kita membantu, kita perlu memikirkan kedua-dua aspek ini.

Bagaimanakah sebenarnya kami boleh membantu? (Perkara yang perlu dilakukan)

Apabila seseorang sakit, mereka mungkin tidak mempunyai masa untuk berfikir tentang meminta apa yang mereka perlukan. Jadi, adalah penting untuk memikirkan tentang menawarkan bantuan.

Cadangkan bantuan praktikal

Daripada bertanya secara umum, "Adakah anda memerlukan apa-apa?", mintalah perkara-perkara khusus seperti ini.

• "Saya akan ke kedai hari ini. Awak perlukan apa-apa untuk dibawa pulang? "
• "Awak kena pergi jumpa doktor hari ni, kan? Patutkah saya datang jemput awak? "
• "Awak nampak letih hari ini. Patutkah saya ambil budak-budak dari sekolah? "
• "Awak perlu beli ubat ke? Patutkah saya pergi ke farmasi dan belikan? "
• "Jangan masak hari ini. Saya akan bawakan awak makan malam. "

Apabila anda menanyakan soalan khusus seperti ini, mudah bagi orang itu untuk mengatakan "ya" atau "tidak." Rasanya seperti beban besar telah diangkat dari mereka.

Biar mereka merasai perasaan mereka.

Adalah perkara biasa untuk mengalami perasaan marah, takut, terkejut dan sedih apabila seseorang didiagnosis menghidap penyakit. Pada masa itu, kita perlu membiarkan mereka meluahkan perasaan tersebut.

• Dengar dengan teliti:Dengar dengan teliti apa yang mereka ingin katakan. Jangan memotong mereka apabila mereka meluahkan kesedihan atau kemarahan mereka, atau cuba segera menawarkan penyelesaian. Tunjukkan kepada mereka bahawa anda memahami perasaan mereka dengan mengatakan perkara seperti, "Ya, memang adil untuk berasa begitu."
• Tunjukkan sokongan anda: Kadangkala kata-kata tidak diperlukan. Berpegangan tangan, meletakkan kepala di bahu seseorang, dan membiarkan mereka menangis boleh menjadi satu penghiburan yang hebat. Hantarkan mesej, "Saya bersamamu."

Jangan sekali-kali melakukan kesilapan ini (perkara yang tidak sepatutnya anda lakukan)

Sesetengah perkara yang kita lakukan dengan niat baik boleh mencederakan seseorang yang sedang sakit dengan lebih teruk. Jadi, berhati-hatilah dengan perkara-perkara ini.

Jangan cerita pasal menakutkan.

Ini adalah kesilapan besar yang ramai orang lakukan tanpa menyedarinya.

• Jangan sekali-kali bercerita seperti , "Makcik jiran kita juga menghidap penyakit yang sama, dan inilah yang terjadi kepadanya akhirnya..." . Cerita sebegini hanya akan meningkatkan ketakutan mereka. Setiap pesakit berbeza. Kaedah rawatan telah bertambah baik. Jadi jangan terus melemahkan semangat mereka dengan menyalahkan orang lain atas pengalaman buruk mereka.
• Selain itu, jangan cadangkan kaedah rawatan yang pernah anda dengar di suatu tempat, seperti, "Doktor tu bagus, ubat minyak tu bagus, bubur tu bagus, dan sebagainya." Apabila ramai saudara mara datang dan mengatakan perkara seperti itu, pesakit tidak dapat membuat keputusan. Pesakit mungkin juga membuat keputusan yang salah dengan menghentikan rawatan yang sedang dilakukan di hospital.

Jangan paksa diri anda untuk "bersikap positif".

Mengucapkan perkara seperti "tetap semangat," "bersikap positif," dan "ramai orang yang menghadapi masalah lebih sukar daripada anda" hanya menyembunyikan perasaan sebenar mereka.

• Mengatakan perkara ini kepada seseorang ketika mereka sedih atau takut boleh membuatkan mereka rasa bersalah tentang perasaan mereka. Mereka mula menyalahkan diri sendiri, berkata, "Mengapa saya rasa sedih begini?" Sebaliknya, biarkan mereka merasai perasaan mereka dengan berkata , "Adalah perkara biasa bagi anda untuk berasa takut dan sedih sekarang. Tiada apa yang salah dengan itu."

Jangan berhenti melawat walaupun tidak menerima panggilan.

Kadangkala, seseorang yang sakit mungkin tidak mempunyai kekuatan untuk menjawab panggilan atau bercakap.

• Jangan elakkan mereka kerana anda telah menghubungi atau menghantar mesej kepada mereka dan mereka tidak menjawab. Mereka mungkin tidak mahu bercakap, tetapi ia adalah cara yang bagus untuk membuat mereka rasa seperti anda sedang bertanya khabar mereka. Malah menghantar mesej teks yang mengatakan , "Awak mesti susah nak bercakap. Kalau awak perlukan apa-apa, beritahu saya." (Jangan terus mengganggu mereka.)

Akhir sekali, ingatlah, apa yang orang tersayang perlukan pada masa ini bukanlah seorang adiwira. Mereka memerlukan seseorang untuk memegang tangan mereka, untuk menempuh perjalanan ini bersama mereka, untuk memahami mereka. Kehadiran anda, satu kata anda, bantuan kecil anda boleh menjadi kekuatan yang besar kepada mereka. Jadi, lakukan bantuan itu tanpa rasa takut, tetapi dengan berhati-hati, dan dengan sepenuh hati anda.