Adakah anda juga alah kepada hama habuk yang menjengkelkan ini? (Alahan Hama Habuk) Mari kita bincangkan secara terperinci!

Adakah anda juga bersin apabila bangun pada waktu pagi? Adakah anda rasa hidung tersumbat dan mata anda gatal? Anda mungkin fikir ia selsema. Tetapi jika masalah ini berterusan, puncanya mungkin haiwan kecil yang anda tidak fikirkan, dan yang kita tidak dapat lihat dengan mata kita. Hari ini kita akan bercakap tentang alahan hama habuk ini.

Apakah itu Alahan Hama Habuk?

Secara ringkasnya, alahan hama habuk ialah tindak balas alahan terhadap makhluk kecil yang dipanggil hama habuk. Hama habuk ialah makhluk kecil berkaki lapan yang berkerabat dengan labah-labah. Ia sangat kecil sehingga kita tidak dapat melihatnya dengan mata kita.

Bayangkan, terdapat habuk di rumah kita. Di situlah hama ini tinggal. Khususnya, tempat kegemaran mereka untuk tinggal ialah:

• Kami tidur di atas katil.
• Tilam
• Bantal
• Perabot berlapis seperti sofa
• Langsir
• Permaidani

Makanan utama hama ini ialah sel kulit mati yang gugur daripada kita dan haiwan peliharaan kita, jadi ia ada di sekeliling kita.

Najis dan bahagian badan hama ini mengandungi jenis protein tertentu. Inilah yang kita panggil alergen . Biasanya, benda-benda ini tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, sistem imun badan anda melihat benda-benda ini sebagai "penceroboh" yang berbahaya kepada badan, sama seperti bakteria atau virus. Kemudian, sistem imun bertindak balas untuk menyingkirkan "penceroboh" tersebut dari badan. Tindak balas itulah yang kita alami sebagai gejala alahan.

Siapakah yang lebih berkemungkinan menghidap alahan hama habuk ini?

Sesiapa sahaja boleh mengalami alahan hama habuk. Walau bagaimanapun, anda lebih cenderung untuk mengalami alahan ini jika anda mempunyai keadaan berikut:

• Jika anda menghidap asma .
• Jika anda mempunyai masalah kulit seperti ekzema .
• Jika anda menghidap demam alergi atau rinitis alahan, satu keadaan yang sering terasa seperti selsema.
• Jika seseorang dalam keluarga anda (berkaitan genetik) mempunyai alahan seperti ini, kami panggil ini atopi . Iaitu, kecenderungan genetik terhadap alahan.

Seberapa lazimkah alahan ini berlaku?

Alahan hama habuk adalah sangat biasa. Contohnya, kira-kira 20 juta orang di Amerika mengalami alahan ini. Keadaan ini juga boleh dilihat dalam kalangan ramai orang di Sri Lanka.

Bagaimanakah alahan hama habuk mempengaruhi badan saya?

Jika anda mempunyai alahan hama habuk, kali pertama badan anda terdedah kepada protein hama ini, badan anda akan menghasilkan imunoglobulin E (IgE).Mereka menghasilkan sejenis antibodi yang dipanggil IgE. Antibodi IgE ini dihasilkan untuk "menyerang" alergen tersebut. Tetapi, seperti yang dinyatakan sebelum ini, alergen ini sebenarnya tidak berbahaya.

Kemudian, apabila anda terdedah kepada protein hama habuk sekali lagi, sistem imun anda bertindak balas dengan lebih kuat. Tindak balas itulah yang akan muncul sebagai gejala alahan.

Apakah simptom-simptom alahan hama habuk?

Gejala alahan hama habuk mungkin termasuk:

• Kesesakan: Rasa tersumbat di hidung .
• Batuk: Batuk yang berterusan, kadangkala kering.
• Mulut, hidung, atau tekak gatal: Rasa menggaru kawasan ini secara berterusan.
• Titisan postnasal: Titisan postnasal atau rasa lendir mengalir di kerongkong anda.
• Mata merah, gatal, dan berair: Seolah-olah sesuatu telah masuk ke dalam mata.
• Bersin: Bersin beberapa kali berturut- turut.
• Mengi: Bunyi siulan, terutamanya semasa menghembus nafas.
• Simptom asma yang semakin teruk: Jika anda menghidap asma, simptom seperti sesak nafas dan dada terasa berat mungkin meningkat.

Kadangkala simptom-simptom ini boleh dikelirukan dengan selesema biasa atau penyakit seperti flu. Jika anda tidak pasti sama ada simptom-simptom ini disebabkan oleh alahan atau penyakit lain, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.

Adakah alahan hama habuk berjangkit?

Tidak. Alahan hama habuk bukanlah penyakit berjangkit. Anda tidak boleh dijangkiti daripada orang lain, dan anda juga tidak boleh dijangkiti daripada orang lain.

Bagaimana anda tahu jika anda alah kepada hama habuk?

Jika anda terus mengalami simptom-simptom yang dinyatakan di atas, adalah sangat penting untuk berjumpa doktor. Dia mungkin akan merujuk anda kepada pakar alahan , iaitu doktor yang pakar dalam alahan. Pakar alahan boleh melakukan pelbagai ujian untuk mengesahkan sama ada anda benar-benar mempunyai alahan hama habuk.

Sebelum melakukan ujian ini, doktor anda mungkin akan menanyakan soalan seperti:

• Adakah sesiapa dalam keluarga anda mempunyai alahan hama habuk?
• Pernahkah anda didiagnosis dengan sebarang alahan lain sebelum ini?
• Apakah simptom-simptom anda?
• Adakah anda menggunakan ubat-ubatan bebas (OTC) untuk gejala-gejala ini?
• Adakah anda sering melepak di tempat yang berdebu?
• Berapa kerapkah anda menyedut habuk karpet, mencuci cadar dan membersihkan kawasan berdebu yang lain?

Apakah ujian yang digunakan untuk mendiagnosis alahan hama habuk?

Doktor mungkin menggunakan dua jenis ujian utama:

1.Ujian cucuk kulit / Ujian calar:

Ini melibatkan pendedahan kulit anda kepada sejumlah kecil protein hama habuk.

• Pertama, doktor akan membersihkan bahagian bawah lengan atau bahagian atas belakang anda dengan sesuatu seperti alkohol.
• Kemudian, dengan menggunakan jarum yang sangat halus (lanset), mereka membuat calar kecil pada permukaan kulit yang telah dibersihkan, dan larutan protein hama habuk disapu pada calar tersebut. Jarum tidak akan masuk jauh ke dalam kulit. Anda hanya akan rasa seperti semut kecil sedang menggigit anda, dan tiada darah.
• Reaksi alahan biasanya akan kelihatan dalam masa 15 minit. Kulit mungkin bertukar menjadi merah, kelabu, atau putih. Ia juga mungkin mengalami ruam, sama seperti gigitan nyamuk.
• Doktor akan mengukur saiz ruam dan kawasan merah di sekelilingnya (flare). Berdasarkan saiz tersebut, mereka akan menentukan sama ada anda mempunyai alahan terhadap hama habuk.

Ujian ini mengambil masa kurang daripada sejam.

2. Ujian darah (Ujian IgE Darah):

Dalam ujian ini, doktor anda mengambil sampel darah kecil dari vena di lengan anda. Sampel darah dihantar ke makmal. Makmal kemudian menambahkan protein hama habuk ke dalam sampel darah anda dan mengukur tahap antibodi IgE di dalamnya. Jika tahap IgE anda tinggi, ini bermakna anda mempunyai alahan hama habuk.

Ia mungkin mengambil masa kira-kira seminggu untuk mendapatkan keputusan ujian darah.

Tak boleh ke berhenti alah pada hama habuk ni?

Malangnya, tiada penawar untuk alahan hama habuk atau cara untuk menghentikan alahan daripada berlaku. Walau bagaimanapun, doktor anda boleh membantu anda menguruskan simptom anda.

Apakah ubat-ubatan untuk alahan hama habuk?

Bergantung pada simptom anda, doktor anda mungkin mengesyorkan ubat-ubatan berikut:

• Antihistamin oral: Ini berfungsi dengan menyekat bahan kimia yang dipanggil histamin. Sel-sel alahan anda melepaskan histamin ini, yang menyebabkan perkara seperti kegatalan, bersin, dan hidung berair. Pil ini mula berfungsi dalam masa kira-kira 30 minit selepas mengambilnya.
• Semburan hidung antihistamin: Ini juga menyekat histamin, tetapi ia disembur ke dalam hidung melalui lubang hidung.
• Kortikosteroid hidung: Ini adalah rawatan tunggal yang paling berkesan untuk keadaan seperti demam alergi. Ini juga merupakan semburan hidung.
• Pengubah leukotriena: Ubat-ubatan ini juga mengurangkan gejala alahan, tetapi ia boleh mengambil masa kira-kira 4 hingga 6 minggu untuk mula berfungsi.
• Dekongestan: Ia memberikan kelegaan jangka pendek apabila digunakan untuk hidung tersumbat, tetapi tidak digalakkan untuk kegunaan jangka panjang.
• Suntikan alahan - imunoterapi:Ini berfungsi dengan "melatih" sistem imun anda untuk melawan alergen hama habuk. Walau bagaimanapun, ini bukanlah penawar sepenuhnya untuk alahan. Anda perlu mengambil suntikan ini secara berterusan selama kira-kira 6 hingga 12 bulan sebelum simptom anda mula berkurangan. Untuk mendapatkan hasil yang maksimum daripada rawatan ini, anda perlu mengambil suntikan ini selama kira-kira 3 hingga 5 tahun.
• Imunoterapi sublingual hama habuk (titisan alahan): Ini melibatkan meletakkan beberapa titis cecair yang mengandungi protein hama habuk di bawah lidah anda setiap hari, seperti yang ditetapkan oleh doktor anda. Lama-kelamaan, badan anda akan terbiasa dengan protein ini, dan gejala alahan anda akan berkurangan. Gejala akan mula berkurangan selepas kira-kira enam bulan.

Berapa lamakah simptom alahan hama habuk berlangsung?

Sebaik sahaja anda berpindah dari persekitaran di mana alergen hama habuk terdapat, gejala biasanya hilang dalam masa beberapa jam. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai alahan yang teruk, gejala mungkin berlarutan selama beberapa hari.

Bagaimanakah kita boleh menghilangkan hama habuk ini? Bagaimanakah kita boleh mengurangkan hama habuk di dalam rumah?

Walaupun kita tidak dapat menghapuskan hama habuk sepenuhnya dari rumah kita, kita boleh melakukan perkara berikut untuk mengurangkan pendedahan kita kepada hama habuk:

• Gunakan sarung katil kalis alahan: Menggunakan sarung katil kalis alahan yang sangat nipis boleh membantu mencegah hama habuk daripada memasuki dan terkumpul di dalam bantal, tilam dan spring kotak. Malah sarung plastik juga boleh membantu dalam hal ini.
• Basuh cadar, sarung bantal, dan linen katil anda dengan kerap: Jika boleh, basuh cadar, sarung bantal, dan linen katil anda sekurang -kurangnya sekali seminggu dengan air panas (sekurang-kurangnya 60 darjah Celsius / 130 darjah Fahrenheit) . Selepas mencuci, keringkan di bawah sinaran matahari jika boleh, atau di dalam pengering pakaian pada suhu tinggi selama sekurang-kurangnya 30 minit. Jika anda tidak mempunyai mesin basuh atau pengering, letakkan cadar anda di dalam beg plastik yang tertutup rapat dan letakkan di dalam peti sejuk beku selama sekurang-kurangnya 24 jam.
• Kurangkan kelembapan di rumah anda: Kekalkan kelembapan di rumah anda di bawah 50% untuk mengelakkan hama habuk daripada membiak. Penghawa dingin dan penyahlembap boleh membantu dalam hal ini.
• Tapis udara di rumah anda: Alergen hama habuk boleh terkumpul dengan mudah di udara, terutamanya apabila menggunakan kipas. Menggunakan penapis HEPA (udara zarah berkecekapan tinggi - penapis HEPA) boleh membantu menyingkirkan alergen habuk ini dari udara. Bersihkan penapis udara dengan kerap.
• Vakum karpet, permaidani, perabot berlapis kain, dan kawasan berdebu lain dengan kerap: Adalah idea yang baik untuk menyedut habuk sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Gunakan beg vakum penapis mikro untuk mengelakkan alergen hama habuk daripada terlepas. Adalah idea yang baik untuk mengeluarkan permaidani dan karpet dari rumah anda jika boleh. Pertimbangkan untuk memakai topeng semasa menyedut habuk.
• Lap permukaan keras dengan kerap: Gunakan kain mikrofiber atau kain lembap untuk mengelap permukaan keras seperti meja dan rak bagi mengelakkan hama habuk dan alergen daripada memasuki udara.

Apa yang perlu saya jangkakan jika saya mempunyai alahan hama habuk?

Alahan hama habuk tidak dapat diubati sepenuhnya. Walau bagaimanapun, anda boleh menguruskan simptom anda dengan menjauhi alergen hama habuk dan mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor anda.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jika anda mengalami simptom alahan hama habuk yang berterusan, terutamanya jika simptom tersebut menjejaskan kehidupan seharian dan pekerjaan anda, pastikan anda berjumpa doktor.

Apakah soalan yang perlu saya tanyakan kepada doktor saya?

Apabila anda berjumpa doktor, anda boleh bertanya soalan seperti ini:

• Bagaimanakah sebenarnya anda tahu jika saya mempunyai alahan hama habuk?
• Ubat alahan apa yang anda cadangkan?
• Bolehkah saya membeli ubat itu di farmasi tanpa preskripsi, atau adakah saya memerlukan preskripsi?
• Apakah kesan sampingan ubat-ubatan alahan yang anda cadangkan?
• Perlukah saya mengambil ubat alahan ini setiap hari, atau adakah ia mencukupi untuk mengambilnya hanya apabila gejala berlaku?
• Bagaimanakah saya tahu dengan pasti jika saya mempunyai simptom alahan hama habuk, atau hanya selsema atau flu?
• Patutkah saya berjumpa pakar alahan? Adakah sesiapa yang anda cadangkan?

Penting: Alahan hama habuk boleh menjadi sedikit mengganggu. Sistem imun anda melihat protein hama habuk sebagai penceroboh berbahaya, jadi ia bertindak balas dengan melepaskan histamin. Itulah yang menyebabkan semua gejala tersebut. Gejala ini mungkin berterusan sehingga anda mengurangkan atau mengelakkan hama habuk.

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Jika anda mempunyai simptom alahan hama habuk, jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor . Dia boleh menjalankan ujian untuk menentukan sama ada hama habuk adalah punca simptom anda. Dia juga boleh menetapkan ubat-ubatan untuk membantu mengawal simptom anda. Menjaga kebersihan rumah anda, terutamanya bilik tidur anda, boleh membantu mengatasi masalah ini.

Alahan Hama Habuk , Alahan, Gatal-gatal, Bersin, Penyakit Kulit, Masalah Pernafasan, Rawatan, Kawalan Habuk Rumah