Adakah anda juga hilang deria bau? Mari kita bincang tentang hiposmia!

Adakah anda kadangkala rasa seperti anda tidak dapat menghidu bau seperti dulu? Mungkin bau makanan yang lazat yang datang dari dapur, bau bunga yang indah, atau bau tanah selepas hujan... Apabila benda-benda ini tidak terasa sekuat dulu, ia membuatkan anda sedikit gementar, bukan? Hari ini, kita akan membincangkan tentang deria bau yang berkurangan ini, yang secara perubatan dikenali sebagai hiposmia. Ini mungkin sesuatu yang mempengaruhi anda atau seseorang yang anda kenali. Jadi mari kita lihat perkara ini dengan lebih terperinci.

Apakah sebenarnya hiposmia?

Secara ringkasnya, hiposmia ialah kehilangan deria bau anda. Ia seperti radio yang dahulunya sangat kuat dan kelantangannya secara beransur-ansur berkurangan. Anda menghadapi kesukaran mengenal pasti dan membezakan bau. Ini berbeza daripada kehilangan deria bau anda.

Sekarang, mari kita lihat, kehilangan sepenuhnya deria bau dipanggil `(Anosmia)`. Ini bermaksud tidak dapat menghidu apa-apa. Selain itu, kadangkala anda mempunyai deria bau yang terganggu, bermakna anda menghidu bau yang baik dengan cara yang buruk, seperti bau hangus, atau bau yang busuk dengan cara yang berbeza, yang dipanggil `(Parosmia)`. Jadi hiposmia adalah kebalikan daripada kedua-duanya, deria bau yang lemah. Ini bermakna anda boleh menghidu, tetapi tidak sekuat dan sejelas sebelumnya. Adakah anda faham?

Seberapa lazimkah keadaan ini berlaku?

Malah, orang di seluruh dunia mempunyai beberapa jenis gangguan dalam deria bau mereka. Menurut statistik di Amerika Syarikat, kira-kira 12% daripada populasi mempunyai beberapa jenis masalah dengan deria bau mereka. Daripada jumlah ini, hiposmia, satu keadaan yang mengurangkan deria bau, menjejaskan kira-kira 3%.

Tetapi berikut adalah sesuatu yang perlu diingat: risiko kehilangan deria bau meningkat seiring bertambahnya usia. Iaitu, apabila kita meningkat usia, deria bau kita menjadi kurang cekap, dan deria bau kita juga mungkin menjadi kurang cekap. Ia mungkin normal, atau ia mungkin merupakan gejala keadaan perubatan.

Apakah simptom-simptom ini?

Simptom hiposmia boleh muncul secara tiba-tiba, atau ia boleh berkembang secara beransur-ansur dari semasa ke semasa. Anda mungkin mengalami perkara seperti:

• Bau-bau biasa, seperti bau kopi pada waktu pagi, bunga, dan sabun, tidak begitu ketara seperti dahulu.
• Kesukaran mengenali bau tertentu. Contohnya, tidak dapat mengenali bau makanan kegemaran anda atau minyak wangi tertentu dengan betul.
• Ketidakupayaan untuk membezakan antara bau. Contohnya, tidak dapat membezakan antara bau lemon dan bau oren.

Bayangkan, jika anda tidak dapat menghidu bau taman bunga kegemaran anda, atau kari lazat yang dimasak oleh ibu anda... bagaimana jika anda tidak dapat menghidunya dengan betul? Itu akan menghilangkan sedikit kegembiraan dalam hidup, bukan?

Satu lagi perkara penting ialah 80% deria rasa kita dipengaruhi oleh deria bau kita.Ini adalah sesuatu yang ramai orang tidak tahu. Jadi, apabila anda kehilangan deria bau, anda mungkin merasakan rasa makanan telah berubah. Ia mungkin rasa tidak menyenangkan, atau mungkin rasa seperti tawar. Kami memanggilnya `(Dysgeusia)`. Jadi jika anda merasakan bukan sahaja bau tetapi juga rasa makanan telah berkurangan, itu juga mungkin berkaitan dengan ini.

Mengapa ini berlaku kepada kita? Apakah sebabnya?

Hiposmia boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Sesetengah keadaan kesihatan, faktor persekitaran atau masalah dengan sistem saraf boleh menyumbang kepadanya. Dalam kebanyakan kes, punca utamanya ialah keradangan atau bengkak di dalam hidung anda. Masalah ini berlaku apabila molekul bau tidak dapat mencapai sel-sel bau di dalam hidung anda. Ia juga boleh disebabkan oleh masalah neurologi di bahagian otak yang bertanggungjawab untuk bau.

Apakah sebab-sebab kesihatan tersebut?

Keadaan kesihatan ini boleh menyumbang kepada hiposmia:

• Alahan: Orang yang kerap mendapat selsema atau alah kepada habuk atau debunga mungkin mengalami bengkak di dalam hidung dan deria bau yang berkurangan.
• Jangkitan bakteria: Jangkitan hidung dan rongga sinus, seperti rinosinusitis (juga dikenali sebagai sinusitis), vestibulitis hidung atau jangkitan sinus kronik. Jangkitan ini juga boleh menyebabkan bahagian dalam hidung membengkak dan dipenuhi dengan lendir, lalu menyekat laluan untuk menghidu.
• Jangkitan virus: Virus COVID-19 adalah contoh utamanya. Selain itu, penyakit seperti selesema dan selsema biasa boleh mengurangkan deria bau anda buat sementara waktu.
• Polip hidung: Ini adalah pertumbuhan tisu lembut yang kecil dan tidak menyakitkan yang boleh terbentuk di dalam hidung atau rongga sinus. Apabila ia membesar, ia boleh menyekat saluran hidung, menyukarkan bahan bau untuk sampai ke sel-sel olfaktori di hidung.
• Septum yang menyimpang: Dinding rawan dan tulang di tengah hidung menyimpang ke satu sisi. Ini boleh menyebabkan kesukaran bernafas dan masalah dengan deria bau pada sesetengah orang.
• Ketidakseimbangan hormon: Perubahan hormon dalam badan, terutamanya semasa kehamilan, kadangkala boleh menjejaskan deria bau.
• Diabetes Mellitus Jenis 1 : Penghidap diabetes boleh mengalami kerosakan saraf, yang boleh menjejaskan deria bau mereka.
• Kekurangan zat makanan: Pengambilan nutrien tertentu yang tidak mencukupi, seperti zink, juga boleh menyebabkan kehilangan deria bau.
• Masalah pergigian: Perkara seperti kerosakan gigi yang teruk dan penyakit gusi juga boleh menyebabkan nafas berbau, dan mungkin sedikit sebanyak menjejaskan deria bau anda.

Adakah faktor persekitaran juga mempengaruhinya?

Ya, beberapa faktor persekitaran juga boleh menjadi punca. Beberapa perkara dalam persekitaran harian kita boleh mempengaruhi deria bau kita:

• Merokok: Ini adalah sesuatu yang ramai orang tahu. Bahan kimia dalam rokok merosakkan sel-sel bau di hidung.
• Sesetengah ubat: Sesetengah antibiotik, antihistamin, ubat tekanan darah dan antidepresan boleh menyebabkan kehilangan bau sebagai kesan sampingan.
• Pendedahan jangka panjang kepada bahan kimia tertentu: Orang yang bekerja di kilang, kedai cat, dan lain-lain, mungkin mengalami kehilangan deria bau akibat pendedahan kepada logam berat seperti plumbum dan pelarut.
• Terapi radiasi kepala dan leher: Terapi radiasi untuk perkara seperti kanser boleh merosakkan sel di kawasan itu dan menyebabkan kehilangan bau.
• Menghidu dadah seperti kokain: Ubat-ubatan ini merosakkan membran halus di dalam hidung, yang boleh mengakibatkan kehilangan deria bau.

Bagaimanakah masalah sistem saraf mempengaruhi?

Deria bau merupakan satu proses yang kompleks. Sebaik sahaja zarah bau memasuki hidung, ia perlu dihantar ke otak. Jadi, jika terdapat masalah dengan laluan saraf yang menuju ke otak atau bahagian otak yang mengesan bau, deria bau dapat dikurangkan. Beberapa penyakit neurologi, seperti ini, juga dikaitkan dengan hiposmia:

• Penyakit Parkinson: Kehilangan deria bau mungkin merupakan gejala awal penyakit ini.
• Penyakit Alzheimer: Penyakit ini juga boleh menjejaskan deria bau kerana ia merosakkan sel-sel otak.
• Sklerosis berbilang (MS): Ini juga merupakan penyakit yang menjejaskan sistem saraf.

Hubungan antara hiposmia dan COVID-19

Tahukah anda bahawa hiposmia adalah salah satu gejala pertama yang dialami oleh ramai penghidap COVID-19? Dalam kebanyakan kes, ia adalah tanda amaran pertama. Sesetengah orang kehilangan deria bau sebelum mereka mengalami demam atau batuk.

Walau bagaimanapun, tidak selalunya anda kehilangan deria bau kerana `(COVID-19)`. Ia juga boleh disebabkan oleh sebab-sebab lain. Walau bagaimanapun, jika anda tiba-tiba perasan penurunan deria bau anda, terutamanya semasa pandemik ini, adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat perubatan dengan segera. Kemudian, jika perlu, anda boleh menjalani ujian untuk `(COVID-19)`.

Apakah masalah yang boleh disebabkan oleh ini?

Hiposmia bukan sekadar kehilangan bau. Ia boleh memberi impak besar kepada kualiti hidup anda. Bayangkan betapa mengecewakannya jika tidak dapat menikmati rasa makanan. Ia juga boleh menjejaskan interaksi sosial. Contohnya, jika anda tidak dapat menghidu sesuatu seperti bau badan anda sendiri, ia boleh memalukan orang lain.

Khususnya, perkara yang paling berbahaya ialah tidak dapat mengenali bau yang memberi amaran kepada anda tentang bahaya. Fikirkanlah:

• Jika terdapat api atau asap , ia boleh menjadi bahaya besar jika anda tidak perasan bau sesuatu yang terbakar di dapur semasa ia berada di atas dapur.
• Sesuatu seperti kebocoran gas . Seberapa berbahayakah jika anda tidak dapat menghidu kebocoran gas dari silinder gas?
• Makanan yang telah tamat tempoh atau rosak . Contohnya, jika anda tidak dapat menghidu isi ikan atau sebungkus susu dan tidak dapat mengetahui sama ada ia rosak, anda boleh jatuh sakit kerana memakannya.
• Bahan kimia toksik . Sesetengah cecair pembersih dan racun perosak mempunyai bau yang kuat. Jika anda tidak mengenali bau itu, sukar untuk berhati-hati dengannya.

Oleh itu, deria bau merupakan deria yang sangat penting untuk keselamatan kita.

Bagaimanakah doktor dapat menentukan perkara ini dengan tepat?

Biasanya apabila anda berjumpa doktor, mereka akan bertanya soalan terlebih dahulu. Berapa lama anda mengalami masalah ini, adakah terdapat sebarang gejala lain, ubat apa yang anda ambil, dan sebagainya. Kemudian, mereka akan melihat sama ada terdapat punca neurologi untuk ini, seperti COVID-19.

Kemudian, anda mungkin akan dirujuk kepada pakar telinga, hidung dan tekak (pakar ENT). Di sana, dia akan memeriksa sinus dan bahagian dalam hidung anda untuk memeriksa jangkitan, polip dan bengkak pada saluran hidung. Ujian berikut juga boleh dilakukan:

• Endoskopi hidung: Ini melibatkan memasukkan tiub kecil dan nipis dengan kamera yang dipasang pada hujungnya ke dalam hidung untuk memeriksa bahagian dalam hidung. Ini membolehkan pandangan bahagian dalam hidung yang jelas. Ia agak tidak selesa, tetapi tidak menyakitkan.
• Ujian pengimejan: Ini termasuk imbasan CT (tomografi berkomputer) dan imbasan MRI (pengimejan resonans magnetik). Ini boleh menghasilkan imej terperinci struktur hidung, sinus dan otak.
• Ujian deria bau: Ini adalah ujian khas yang menguji keupayaan anda untuk mengenal pasti aroma, seperti botol kecil dengan aroma yang berbeza. Ini boleh membantu menilai deria bau anda.

Apakah rawatan untuk ini?

Berita baiknya ialah hiposmia boleh dirawat. Tetapi rawatan bergantung sepenuhnya kepada mencari dan merawat punca yang mendasarinya. Iaitu, rawatan akan berbeza-beza bergantung pada puncanya. Perkara utama yang perlu dilakukan ialah:

• Perubahan gaya hidup
• Latihan deria bau: Ini adalah kaedah yang agak baharu. Dalam hal ini, orang ramai didedahkan kepada pelbagai aroma yang kuat (contohnya mawar, lemon, cengkih, kayu putih) selama beberapa saat setiap hari, kira-kira dua kali sehari, untuk cuba membina semula ingatan tentang aroma tersebut. Ini telah memberikan hasil yang baik bagi sesetengah orang.
• Ubat
• Mungkin pembedahan.

Oleh kerana situasi setiap orang berbeza, rawatan mungkin berbeza-beza. Jika kehilangan deria bau anda disebabkan oleh punca neurologi atau COVID-19, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda tentang rawatan yang sesuai untuk anda.

Perubahan gaya hidup

Bagi mereka yang mengalami hiposmia disebabkan oleh faktor persekitaran, gejala mungkin kembali sebaik sahaja puncanya dihapuskan. Contohnya, jika perokok berhenti merokok, deria bau yang hilang mungkin akan kembali secara beransur-ansur. Walau bagaimanapun, kadangkala pendedahan jangka panjang kepada bahan kimia di tempat kerja boleh menyebabkan kehilangan bau secara kekal. Oleh itu, mengelakkan perkara sedemikian boleh membantu mencegah kehilangan bau selanjutnya.

Ubat-ubatan

Simptom hiposmia juga boleh dikurangkan dengan menetapkan ubat-ubatan untuk merawat punca yang mendasarinya. Contohnya, jika kehilangan deria bau anda disebabkan oleh alahan, doktor anda mungkin menetapkan antihistamin atau semburan hidung untuk mengurangkan bengkak pada hidung anda dan memulihkan deria bau anda. Atau, jika ia disebabkan oleh jangkitan sinus, antibiotik mungkin ditetapkan (jika ia jangkitan bakteria).

Pembedahan

Dalam beberapa kes yang teruk, pembedahan mungkin diperlukan untuk merawat hiposmia. Walau bagaimanapun, jenis pembedahan bergantung pada keadaan yang mendasari. Contohnya, jika anda mempunyai septum yang menyimpang, pembedahan yang dipanggil septoplasti boleh meluruskannya. Jika anda mempunyai polip hidung, ia mungkin perlu dibuang melalui pembedahan. Pembedahan ini selalunya memulihkan deria bau anda.

Berapa lamakah keadaan ini akan berlarutan?

Ia bergantung sepenuhnya kepada puncanya. Sesetengah orang mungkin hanya mengalami kehilangan bau selama beberapa hari. Contohnya, selesema biasa boleh menyebabkan kehilangan bau selama beberapa hari dan kemudian ia kembali normal. Ada pula yang mengalami simptom selama berbulan-bulan, malah bertahun-tahun. Malangnya, dalam beberapa kes, hiposmia boleh menjadi kekal, terutamanya jika ia disebabkan oleh sesuatu seperti kerosakan saraf.

Oleh itu, jika anda ingin mengurangkan simptom-simptom ini secepat mungkin, berjumpalah dengan doktor untuk mendapatkan nasihat. Sebaik sahaja dia menemui puncanya, dia akan menetapkan rawatan yang tepat untuk anda.

Bolehkah kita mencegah perkara ini?

Malah, banyak punca hiposmia berada di luar kawalan kita. Contohnya, penuaan dan keadaan genetik tertentu. Oleh itu, tidak selalunya mungkin untuk mencegahnya. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan risiko kita:

• AwakJika anda bekerja dalam persekitaran yang mengandungi bahan kimia berbahaya, pastikan anda memakai alat pelindung diri yang betul (topeng muka, terutamanya respirator).
• Uruskan sebarang keadaan kesihatan lain yang anda sudah hidapi (cth. diabetes, tekanan darah tinggi). Ikut arahan doktor anda.
• Kekalkan kesihatan mulut yang baik. Gosok gigi anda dengan teliti setiap hari dan jaga gusi anda.
• Makan makanan yang seimbang, terutamanya makanan yang kaya dengan nutrien seperti zink (bijirin, daging, ikan, kekacang).
• Jika anda merokok, cuba berhenti. Ini baik untuk kesihatan anda secara keseluruhan.
• Elakkan menghidu dadah seperti kokain dan opioid. Ini bukan sahaja buruk untuk deria bau anda, tetapi ia juga sangat berbahaya kepada seluruh badan anda.
• Lindungi diri anda daripada kecederaan kepala. Pakai topi keledar semasa bersukan.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Biasanya, kehilangan deria bau yang disebabkan oleh perkara seperti alahan, selsema atau jangkitan ringan akan sembuh dengan sendirinya dalam masa beberapa hari. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami simptom hiposmia selama lebih daripada dua minggu, pastikan anda memberitahu doktor. Jangan hanya menganggap ia sesuatu yang sedang berlaku.

Selain itu, jika deria bau anda tiba-tiba dan teruk berkurangan tanpa sebab yang jelas, dapatkan rawatan perubatan dengan segera , kerana ia mungkin merupakan tanda masalah kesihatan yang lebih serius, mungkin masalah sistem saraf.

Ini sangat penting, kerana kadangkala apa yang kita fikirkan sebagai masalah kecil boleh menjadi keadaan yang serius. Lebih cepat kita menemui puncanya, lebih mudah untuk dirawat.

Apakah soalan yang perlu saya tanya kepada doktor?

Adalah perkara biasa untuk berasa sedikit takut apabila anda mengalami perubahan dalam deria bau anda. Jika anda menghidap hiposmia, anda boleh bertanya soalan-soalan ini kepada doktor anda. Jangan malu untuk bertanya, kerana ia adalah tentang kesihatan anda:

• Mengapa deria bau saya berubah?
• Apakah punca sebenar perkara ini berlaku?
• Apakah jenis ujian yang anda cadangkan?
• Adakah ini disebabkan oleh keadaan kesihatan yang lain? (cth., masalah sinus atau sesuatu yang berkaitan dengan neurologi?)
• Apakah rawatan yang boleh saya ambil?
• Berapa lama masa yang diperlukan untuk keadaan ini sembuh?
• Adakah ini mungkin akan menjadi situasi yang kekal?
• Apakah perubahan yang perlu saya lakukan dalam gaya hidup saya?
• Apa yang perlu saya lakukan untuk mengelakkan perkara seperti ini daripada berulang lagi?

Mesej Akhir untuk Dibawa Pulang

Deria bau kita adalah salah satu daripada banyak cara kita berhubung dengan dunia di sekeliling kita. Ia membawa kita keseronokan, seperti aroma bunga, bau roti yang baru dibakar, aroma bayu laut. Ia juga melindungi kita daripada bahaya.

Keadaan yang dipanggil hiposmia boleh menjejaskan kehidupan anda secara negatif.Satu-satunya cara untuk merawatnya adalah dengan mencari punca atau keadaan yang mendasarinya dan mengatasinya.

Jika anda juga mengalami kehilangan deria bau, sila berbincang dengan doktor. Dia akan dapat menentukan puncanya dan mengesyorkan rawatan yang sesuai untuk melegakan simptom anda. Jangan malu atau mengabaikan perkara ini. Kesihatan anda adalah perkara yang paling penting! Jangan takut untuk mendapatkan nasihat perubatan, kerana dengan rawatan segera, keadaan ini selalunya boleh disembuhkan.

` Hiposmia, Hiposmia, deria bau yang berkurangan, kehilangan bau, penyakit hidung, ENT, bau COVID-19