Adakah anda juga mengalami ejakulasi pramatang? Mari kita bincangkannya!

Adakah anda kadangkala ejakulasi sebelum jangkaan anda? Atau adakah ini berlaku sebaik sahaja anda mula melakukan hubungan seks dengan pasangan anda? Ini boleh menjadi pengalaman yang sangat tertekan dan menyedihkan bagi anda dan pasangan anda. Ia juga boleh mengurangkan keseronokan dan kepuasan kehidupan seksual anda. Walaupun ramai orang enggan membicarakannya, ini adalah masalah yang lebih biasa daripada yang kita sangkakan. Jadi hari ini kita akan membincangkan secara terperinci tentang ejakulasi pramatang, atau "Ejakulasi Pramatang".

Apakah ejakulasi pramatang?

Secara ringkasnya, ejakulasi pramatang (PE) adalah apabila anda atau pasangan anda mengalami ejakulasi sebelum waktu yang dijangkakan. Ini selalunya berlaku sejurus selepas anda mula melakukan hubungan seks, atau sejurus selepas itu. Bagi sesetengah orang, ia boleh menjadi masalah sepanjang hayat, bermakna ia adalah sesuatu yang mereka alami sejak pengalaman seksual pertama mereka. Bagi yang lain, ia mungkin sesuatu yang mereka tidak pernah alami sebelum ini, tetapi ia boleh berkembang kemudian. Kami memanggilnya 'diperoleh', bermakna ia adalah keadaan yang berkembang dari semasa ke semasa.

Berapa lamakah masa yang diperlukan untuk sperma keluar sebelum ia dianggap 'cepat'?

Doktor biasanya menganggap ejakulasi pramatang sebagai apabila anda mengalami ejakulasi dalam masa seminit selepas memulakan hubungan seks. Walau bagaimanapun, ini boleh berbeza-beza dari orang ke orang, dan hanya doktor yang boleh memberitahu anda dengan pasti jika anda mempunyai masalah ini. Kebanyakan organisasi kesihatan menganggap ejakulasi pramatang sebagai:

• Ejakulasi pramatang, sama ada anda atau pasangan anda menginginkannya .
• Ini boleh menyebabkan kebimbangan dan tekanan kepada salah seorang atau kedua-dua anda.
• Ini berlaku dalam setiap hubungan seksual, atau sekurang-kurangnya dalam kebanyakan hubungan seksual .
• Ejakulasi dalam masa seminit selepas hubungan seks.
• Jika keadaan ini berterusan selama lebih daripada enam bulan, mungkin juga setahun .

Seberapa lazimkah keadaan ini berlaku?

Anda mungkin terkejut mendengar perkara ini, tetapi ia sebenarnya merupakan keadaan yang sangat biasa. Antara 30% dan 40% lelaki mengalami ejakulasi pramatang pada satu ketika dalam hidup mereka. Malah, ia merupakan disfungsi seksual yang paling biasa berlaku dalam kalangan lelaki. Kira-kira 1 daripada 5 lelaki berumur antara 18 dan 59 tahun telah dilaporkan mengalami ejakulasi pramatang. Jadi anda tidak keseorangan.

Apa yang menyebabkan perkara ini berlaku?

Terdapat beberapa sebab untuk ini. Kebanyakan masa, punca utama adalah faktor psikologi seperti kebimbangan . Selain itu, kadangkala kulit zakar lebih sensitif daripada biasa .

Sebab mental atau emosi:

• PrestasiKebimbangan prestasi: Ini boleh disebabkan oleh rasa gementar apabila anda bersama pasangan baharu, rasa gementar apabila anda sudah lama tidak melakukan hubungan seks, terlalu teruja, atau sebab-sebab lain. Fikirkanlah, bagaimana anda boleh memastikan minda anda bebas apabila fikiran seperti "Adakah saya akan menggembirakannya?" dan "Adakah saya tidak akan dapat beraksi dengan baik?" terlintas di fikiran, bukan?
• Tekanan : Tekanan yang disebabkan oleh masalah kerja, masalah keluarga , masalah dalam hubungan lain dan perubahan besar dalam hidup (contohnya, pekerjaan baharu, berpindah rumah) juga boleh mempengaruhi perkara ini.
• Masalah hubungan: Kepahitan disebabkan oleh perkara seperti hubungan buruk dengan pasangan anda atau serangan seksual yang lalu.
• Fikiran kemurungan: Rasa bersalah tentang diri sendiri, rasa seperti anda bosan dengan segala-galanya, itulah yang dimaksudkan dengan kemurungan.
• Harga diri yang rendah: Perasaan tidak mencukupi tentang tubuh badan seseorang, kurang keyakinan diri, rasa seperti "Saya tidak mencukupi."

Punca fizikal dan kimia:

• Disfungsi erektil: Ini adalah ketidakupayaan untuk mendapatkan atau mengekalkan ereksi yang cukup sukar untuk hubungan seksual. Dalam kes sedemikian, anda mungkin akan mengalami ejakulasi dengan cepat, sambil berfikir, "Saya perlu menyelesaikannya dengan cepat."
• Isu hormon : Perubahan tahap hormon, terutamanya hormon yang dipanggil `( Oksitosin )`, yang menjejaskan fungsi seksual, serta `(Hormon Luteinizing - LH)`, `(Prolaktin)`, dan `(Hormon Perangsang Tiroid - TSH)`.
• Tahap serotonin atau dopamin yang rendah: Ini adalah bahan kimia penting di otak. Ia secara langsung mempengaruhi keinginan dan rangsangan seksual. Apabila tahap ini rendah, sukar untuk mengawal ejakulasi.
• Hipersensitiviti terhadap rangsangan zakar: Zakar sesetengah orang sangat sensitif terhadap sentuhan, jadi ia boleh mencapai orgasme dengan cepat walaupun dengan rangsangan yang sedikit.
• Prostat yang meradang:Prostat ialah kelenjar kecil yang terletak di bawah pundi kencing pada lelaki. Jika ia dijangkiti atau meradang, itu juga boleh menjadi puncanya.

Tetapi ingat satu perkara. Kebanyakan masa, punca ejakulasi pramatang bukanlah keadaan perubatan yang serius, jangkitan, atau masalah serius dengan sistem pembiakan. Selalunya, semuanya berfungsi dengan baik, dan masalahnya disebabkan oleh tekanan, kebimbangan, dan kegelisahan yang dinyatakan di atas.

Adakah terdapat sebarang gejala lain?

Tidak juga. Satu-satunya gejala ejakulasi pramatang ialah ejakulasi sebelum jangkaan. Tiada gejala fizikal khusus yang lain.

Apakah komplikasi yang boleh berlaku akibat keadaan ini?

Ejakulasi pramatang lebih merosakkan secara psikologi berbanding fizikal. Fikirkan betapa ia boleh menjejaskan hubungan anda dengan pasangan anda.

• Anda mungkin berasa malu dan sangat tidak selesa .
• Anda mungkin rasa bersalah, berkata, "Saya tidak dapat memuaskan pasangan saya."
• Ini boleh menyebabkan masalah dengan keintiman dan kepuasan dalam kehidupan seksual antara keduanya.
• Ia juga biasa berlaku untuk perkara ini kadangkala membawa kepada kemurungan dan kekecewaan yang teruk .
• Mungkin masalah ini boleh melambatkan pengambilan anak angkat.

Itulah sebabnya penting untuk mendapatkan bantuan untuk ejakulasi pramatang. Ini adalah keadaan biasa dan menyusahkan yang dialami oleh ramai lelaki. Doktor anda boleh membantu anda menentukan punca dan menentukan rawatan terbaik untuk anda.

Bagaimana untuk mengetahui punca ejakulasi pramatang?

Jika anda kerap mengalami ejakulasi terlalu cepat, atau jika ia menyebabkan anda tekanan atau kebimbangan dan menjejaskan hubungan anda, adalah lebih baik untuk berjumpa dengan pakar urologi, iaitu doktor yang pakar dalam sistem kencing dan pembiakan. Doktor akan menanyakan beberapa soalan tentang kehidupan dan pengalaman seks anda. Contohnya:

• Berapa lama anda mengalami masalah ini?
• Dalam situasi apakah perkara ini paling kerap berlaku?
• Berapa kerapkah perkara ini berlaku?
• Adakah ini berlaku setiap kali anda melakukan hubungan seks? Atau kadang-kadang sahaja?
• Adakah ini berlaku dengan setiap pasangan? (Jika anda pernah mempunyai ramai pasangan)
• Adakah anda cepat pancut semasa melancap?
• Adakah anda mengalami kesukaran untuk memastikan zakar anda tegang? Itu adalah keadaan yang dipanggil `(Disfungsi erektil)`.

Soalan-soalan ini mungkin kelihatan agak peribadi, tetapi sangat penting untuk anda memberitahu doktor anda perkara yang sebenar.Ketika itulah dia dapat mencari punca sebenar masalah anda dan merawatnya dengan betul. Doktor juga akan bertanya tentang keadaan perubatan lain yang anda alami dan ubat-ubatan yang anda ambil (termasuk ubat-ubatan bebas, suplemen dan produk herba). Dia juga mungkin bertanya tentang penggunaan alkohol dan dadah anda. Biasanya, ini tidak memerlukan banyak ujian makmal. Walau bagaimanapun, jika doktor mengesyaki bahawa keadaan lain yang mendasari menyebabkannya, dia mungkin akan mengarahkan ujian darah.

Bagaimana untuk merawat ejakulasi pramatang?

Berita baiknya ialah ejakulasi pramatang boleh dirawat! Terdapat pelbagai rawatan yang tersedia, bergantung pada puncanya. Ini termasuk terapi tingkah laku, kaunseling dan ubat-ubatan . Selalunya, ia dirawat terlebih dahulu dengan terapi tingkah laku dan/atau kaunseling. Ini kerana puncanya selalunya bersifat psikologi. Anda boleh mencuba lebih daripada satu rawatan pada satu masa. Malah, gabungan rawatan mungkin lebih berkesan daripada satu rawatan sahaja.

Terapi pengubahsuaian tingkah laku

Rawatan ini melibatkan percubaan pelbagai kaedah praktikal untuk melambatkan orgasme anda. Matlamatnya adalah untuk mengajar anda mengawal badan dan emosi anda. Kaedah-kaedah ini termasuk:

• Teknik 'Mula dan henti': Ini sangat mudah. ​​Anda atau pasangan anda merangsang zakar anda sehingga anda hampir mencapai orgasme. Apabila anda rasa "inilah dia," hentikan rangsangan selama kira-kira 30 saat. Tunggu sehingga anda rasa terkawal semula, iaitu sehingga keinginan untuk ejakulasi telah reda. Kemudian mulakan semula. Lakukan teknik 'mula dan henti' ini tiga atau empat kali, kemudian biarkan diri anda mencapai orgasme. Anda perlu berlatih teknik ini sehingga anda mempunyai kawalan yang baik.
• Teknik picit: Ini serupa dengan yang pertama. Anda atau pasangan anda merangsang zakar anda sehingga anda hampir mencapai orgasme. Kemudian, kepala zakar anda, iaitu bahagian atas zakar anda, dipicit perlahan-lahan selama kira-kira 30 saat. Ini akan mula mengurangkan rangsangan anda dan mengurangkan kemungkinan ejakulasi. Teknik ini boleh diulang beberapa kali untuk membolehkan anda mencapai orgasme. Berlatih teknik ini sehingga anda dapat mengawal orgasme anda.
• Pemikiran terganggu: Ini adalah pendekatan yang sedikit berbeza. Ideanya adalah untuk mengalihkan perhatian anda kepada sesuatu yang sama sekali berbeza, bukan seksual, semasa aktiviti seksual. Menamakan sesuatu mengikut susunan adalah cara yang baik untuk fokus. Contohnya, apabila anda pergi ke gim, bayangkan nama setiap kedai yang anda lihat di jalanan, atau sebutkan secara mental setiap pemain dalam pasukan kriket kegemaran anda. Melakukan sesuatu seperti ini boleh membantu anda mengurangkan pemikiran anda tentang rangsangan seksual.

Kaunseling

Jika ejakulasi pramatang anda disebabkan oleh masalah mental, emosi atau hubungan – seperti kebimbangan prestasi, kemurungan, tekanan, rasa bersalah atau hubungan yang bermasalah dengan pasangan anda – anda mungkin berbaloi untuk mendapatkan bantuan daripada ahli psikologi, pakar psikiatri atau ahli terapi seks . Pakar urologi anda boleh merujuk anda kepada profesional ini. Kadangkala, adalah berguna untuk pergi ke kaunseling bersama.

Ubat-ubatan

Doktor anda mungkin akan menetapkan ubat-ubatan tertentu untuk membantu anda ejakulasi lebih cepat.

• Antidepresan: Walaupun ini sebenarnya ubat untuk kemurungan, ia juga boleh melambatkan ejakulasi. Oleh itu, ia adalah rawatan barisan pertama untuk ejakulasi pramatang. Walau bagaimanapun, ini adalah penggunaan "luar label" (bermaksud ia belum diluluskan secara khusus oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan untuk tujuan ini). Bercakap dengan doktor anda tentang kesan sampingan ubat-ubatan ini dan pastikan ia sesuai untuk anda. Contohnya, antidepresan trisiklik seperti clomipramine (Anafranil®) dan perencat pengambilan semula serotonin terpilih (SSRI) seperti citalopram (Celexa ®), escitalopram (Lexapro ®), fluoxetine (Prozac ®), paroxetine (Paxil ®), dan sertraline (Zoloft ®).
• Krim dan semburan anestetik: Ini disapu pada kepala dan batang zakar anda. Ini adalah satu lagi pilihan ubat barisan pertama yang boleh membantu melambatkan ejakulasi. Zakar anda menyerap krim atau semburan dalam tempoh 10 hingga 30 minit. Ini mengurangkan sensitiviti zakar. Perkara yang paling penting ialah mencuci zakar anda dengan teliti sebelum melakukan hubungan seks. Jika tidak, alat kelamin pasangan anda mungkin menjadi kebas.
• Ubat disfungsi erektil: Ini termasuk sildenafil (Viagra ®), tadalafil (Cialis ®), vardenafil (Levitra ®), dan avanafil (Stendra ®). Ubat-ubatan ini boleh membantu merawat ejakulasi pramatang pada lelaki yang mengalami disfungsi erektil.
• Dalam sesetengah kes, doktor anda mungkin juga menetapkan ubat tahan sakit yang dipanggil 'tramadol'.

Sesetengah orang menggunakan terapi alternatif untuk merawat ejakulasi pramatang, tetapi tidak terdapat bukti saintifik yang mencukupi untuk membuktikan bahawa ia benar-benar berkesan.

Adakah terdapat penawar kekal untuk ini?

Ramai orang mendapati kelegaan dengan satu atau lebih rawatan yang dinyatakan di atas. Terapi tingkah laku dan pelbagai kaedah untuk melambatkan ejakulasi adalah yang paling membantu. Daripada "penawar" sepenuhnya, adalah lebih baik untuk menganggap ini sebagai keadaan yang boleh diurus.

Adakah mengurangkan kekerapan hubungan seks akan membantu?

Tidak. Malah, ia memburukkan lagi masalah. Kerana ia menjadikan anda lebih sensitif terhadap rangsangan seksual. Jadi, lebih baik menghadapi masalah daripada melarikan diri daripadanya.

Bolehkah saya mencegah perkara ini?

Ya, ia mungkin! Bergantung pada puncanya, anda boleh mengambil langkah untuk mencegahnya. Perkara terbaik untuk dilakukan ialah berbincang secara terbuka dengan doktor anda tentang perasaan dan masalah yang anda hadapi. Dia kemudiannya boleh membantu anda mencari punca dan mengesyorkan kaedah rawatan dan pencegahan yang sesuai.

Adakah ejakulasi pramatang berbahaya? Atau adakah ia tanda penyakit lain?

Ejakulasi pramatang bukanlah satu-satunya perkara yang boleh menyebabkan kecederaan fizikal yang serius. Walau bagaimanapun, beberapa masalah kesihatan lain boleh menyumbang kepada keadaan ini. Masalah kesihatan tersebut termasuk:

• Disfungsi erektil
• Sindrom nyeri pelvis kronik (kesakitan jangka panjang di kawasan pelvis dan masalah kencing)
• Gangguan tiroid
• Gangguan penggunaan bahan

Adakah penggunaan kondom akan membantu dalam hal ini?

Ya, sudah tentu. Menggunakan kondom akan mengurangkan sedikit sensitiviti zakar anda. Jadi ia boleh membantu melambatkan ejakulasi. Anda juga mungkin ingin mencuba kondom yang lebih tebal atau kondom khas yang direka untuk melambatkan ejakulasi (kondom tunda).

Apakah perbezaan antara disfungsi erektil dan ejakulasi pramatang?

Jangan kelirukan kedua-duanya.

• Jika anda mengalami disfungsi erektil , anda tidak boleh mencapai atau mengekalkan ereksi.
• Jika anda mempunyai masalah ejakulasi pramatang , zakar anda akan tegang, tetapi anda mencapai orgasme dan ejakulasi lebih awal daripada yang dijangkakan oleh anda atau pasangan anda.

Walau bagaimanapun, disfungsi erektil juga boleh menyebabkan ejakulasi pramatang. Begini cara ia berfungsi: Anda tahu anda menghadapi masalah untuk memastikan zakar anda tegang. Jadi, anda secara tidak sedar cuba untuk ejakulasi dengan cepat sebelum kehilangan ereksi. Disebabkan oleh hubungan antara kedua-dua keadaan ini, pakar urologi anda akan terlebih dahulu memeriksa sama ada anda mengalami disfungsi erektil. Jika ya, dia akan merawatnya terlebih dahulu.

Akhir sekali, beberapa perkara yang perlu diingat

Jadi, ejakulasi pramatang adalah keadaan yang menjejaskan ramai lelaki, tetapi ia boleh dikawal dengan rawatan dan nasihat yang betul. Tidak perlu malu atau berasa bersalah mengenainya. Perkara yang paling penting ialah anda tidak perlu menghadapinya seorang diri.

• Ini adalah situasi yang biasa berlaku.Fahamilah bahawa anda bukan satu-satunya yang mengalami masalah ini.
• Bincangkan perkara ini secara terbuka dengan pasangan anda. Memandangkan ini menjejaskan anda berdua, adalah sangat penting untuk mencari penyelesaian bersama. Sokongannya akan menjadi kekuatan yang besar untuk anda.
• Jumpa pakar (Pakar Urologi) untuk mengetahui punca sebenar dan mendapatkan rawatan yang betul. Jangan percaya semua yang anda temui di internet.
• Terdapat pelbagai pilihan rawatan, termasuk terapi tingkah laku, kaunseling dan, jika perlu, ubat-ubatan. Bercakap dengan doktor anda untuk menentukan apa yang terbaik untuk anda.
• Tabahkan hati. Dengan bantuan yang betul, anda pasti boleh mengatasi situasi ini dan menjalani kehidupan seks yang bahagia dan memuaskan.

Ingat, kebahagiaan anda dan pasangan anda dipertaruhkan. Jadi, adalah lebih baik untuk anda berdua bersatu, saling memahami, dan mencari penyelesaian.