Pernahkah anda mendengar bunyi letupan atau klik dari rahang anda semasa makan, bercakap, atau membuka mulut? Kadangkala ia boleh disertai dengan sedikit rasa sakit. Ini adalah kejadian yang sangat biasa bagi kebanyakan orang. Walau bagaimanapun, apabila bunyi ini kerap berlaku dan disertai dengan rasa sakit, adalah perkara biasa untuk berasa sedikit takut. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang bunyi letupan ini, atau apa yang kita panggil `(Rahang Meletus)`.
Apakah sebenarnya bunyi bising yang datang dari cangkuk ini?
Secara ringkasnya, ini mungkin merupakan tanda masalah kecil pada sendi rahang anda. Sendi rahang kita, sendi antara rahang atas dan bawah berhampiran telinga, secara perubatan dikenali sebagai Sendi Temporomandibular (TMJ). Sendi inilah yang berfungsi apabila kita bercakap, makan, dan ketawa.
Di dalam sendi ini terdapat cakera kecil yang diperbuat daripada rawan yang dipanggil cakera artikular. Ia seperti penyerap hentakan di dalam kereta. Tugasnya adalah untuk menghalang kedua-dua tulang rahang daripada bergesel antara satu sama lain dan menjadikan sendi bergerak dengan lebih mudah. Kadangkala cakera ini bergerak sedikit. Ketika itulah kita mendengar bunyi 'klik' apabila kita membuka dan menutup mulut kita.
Keadaan `Rahang Terkehel` ini sering dikaitkan dengan keadaan yang dipanggil `Gangguan Sendi Temporomandibular (TMD).` Ini boleh disertai dengan gejala-gejala lain.
- Sakit pada sendi rahang dan muka
- Sakit kepala yang kerap
- Sakit telinga atau rasa berdering di telinga
- Sakit leher
Kadangkala, adalah perkara biasa untuk mengeluarkan bunyi apabila anda membuka mulut seluas-luasnya, seperti ketika anda cuba menelan. Anda tidak perlu risau mengenainya. Tetapi jika bunyi ini sentiasa keluar semasa aktiviti biasa seperti makan atau bercakap, anda harus bimbang.
Mengapa mulut kita mengeluarkan bunyi sedemikian?
Terdapat beberapa sebab yang boleh mempengaruhi perkara ini. Bayangkan rakan anda sentiasa menggigit kukunya, atau mengunyah gula-gula getah. Tabiat sedemikian boleh memberi tekanan yang tidak perlu pada sendi rahang. Terdapat juga beberapa sebab lain.
| Sebab | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Menggigit gigi (Bruxisme) | Menggigit gigi dengan kuat, sama ada semasa tidur atau secara tidak sedar. Ini memberi tekanan yang berlebihan pada otot sendi rahang. |
| Tabiat buruk | Perkara seperti kerap menggigit kuku, mengunyah pen/pensel semasa di dalam mulut, dan mengunyah gula-gula getah secara berlebihan. |
| Artritis | Artritis boleh menjejaskan sendi rahang, sama seperti sendi lain di dalam badan. |
| Masalah dengan kedudukan gigi (Maloklusi) | Jika gigi atas dan bawah anda tidak sesuai antara satu sama lain dengan betul, ia boleh memberi tekanan pada sendi rahang anda. |
| Tekanan | Apabila kita tertekan, secara tidak sedar kita akan menegangkan otot-otot di muka dan rahang kita. Ini juga merupakan salah satu sebabnya. |
| Kemalangan | Kemalangan pada muka atau rahang boleh merosakkan sendi. |
| Pengaruh dari generasi ke generasi | Jika seseorang dalam keluarga anda pernah mengalami masalah berkaitan TMJ seperti ini, ada kemungkinan kecil anda juga akan mengalaminya. |
Apa yang boleh dilakukan untuk merawat ini?
Perkara terbaik ialah terdapat rawatan untuk ini. Rawatan berbeza-beza bergantung pada tahap keterukan keadaan anda. Rawatan terdiri daripada perubahan gaya hidup yang mudah hinggalah pembedahan jika perlu.
Perkara mudah yang boleh anda lakukan di rumah
Terdapat beberapa perkara yang anda boleh cuba di rumah terlebih dahulu.
- Hentikan tabiat buruk: Berhenti menggigit kuku, mengunyah gula-gula getah, dan mengunyah benda seperti ketulan ais.
- Rehatkan rahang anda: Daripada mengetap gigi anda pada siang hari, amalkan untuk mengekalkan ruang kecil di antara gigi anda dengan menutup bibir anda.
- Makan makanan lembut:Daripada makanan keras dan keras yang sangat sukar dikunyah (cth. ubi kayu, gajus panggang, daging), fokus pada makanan lembut seperti sup, yogurt dan nasi.
- Kompres sejuk dan panas: Jika terdapat kesakitan dan bengkak, letakkan ketulan ais yang dibalut dengan kain selama kira-kira 10-15 minit. Menggunakan botol air panas untuk merehatkan otot juga bagus.
- Ubat tahan sakit: Jika kesakitan terlalu kuat, anda boleh berbincang dengan doktor anda dan mengambil ubat tahan sakit seperti NSAID.
Bilakah rawatan perubatan diperlukan?
Jika kesakitan berterusan dan rawatan di rumah tidak membantu, anda pasti perlu berjumpa doktor, terutamanya doktor gigi.
| Kaedah rawatan | Penerangan |
|---|---|
| Ubat-ubatan | Doktor mungkin menetapkan ubat anti-kegelisahan atau ubat penenang otot. |
| Pelindung Mulut | Untuk berhenti menggertakkan gigi, doktor gigi anda akan mengesyorkan pelindung mulut khas yang dibuat agar sesuai dengan mulut anda. |
| Terapi Fizikal | Ahli terapi fizikal akan mengajar anda senaman dan rawatan khas yang menguatkan dan melonggarkan otot sendi rahang. |
| Terapi TENS | Rangsangan saraf elektrik transkutan (TENS) ialah kaedah melegakan kesakitan dengan menghantar isyarat elektrik peringkat rendah melalui kulit. Adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan sebelum melakukan ini. |
| Rawatan pergigian | Jika puncanya adalah masalah dengan kedudukan gigi, rawatan seperti mahkota, jambatan atau pendakap gigi mungkin diperlukan. |
Adakah pembedahan diperlukan?
Kebanyakan masa, pembedahan tidak diperlukan. Walau bagaimanapun, dalam kes yang sangat teruk di mana tiada rawatan lain yang membantu, pembedahan mungkin disyorkan. Terdapat prosedur pembedahan seperti `(Arthrocentesis)` (penyingkiran cecair dari sendi), `(Arthroscopy)` (menggunakan kamera untuk melakukan rawatan melalui hirisan kecil), dan `(Arthroplasty)` (membaiki atau menggantikan sendi). Ini dilakukan oleh doktor pakar.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Jika anda hanya mendengar bunyi bising ketika anda berehat, itu bukanlah masalah besar. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai mana-mana simptom di bawah, anda pasti perlu berjumpa doktor.
- Kesakitan berterusan di rahang.
- Ketidakupayaan untuk menutup mulut sepenuhnya.
- Jika terdapat bunyi berderak yang datang dari mata kail setiap kali anda makan.
- Jika cangkuk terasa tersekat di satu tempat.
Sangat penting: Jika anda mengalami situasi tercekik di mana anda tidak dapat menutup mulut, jangan sekali-kali cuba membaikinya sendiri. Jika itu berlaku, pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital dengan segera.
Jika tidak dirawat, keadaan ini boleh menyebabkan kerosakan kekal pada rawan dan tulang di sendi rahang. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mendapatkan nasihat perubatan jika anda mengalami simptom.
Mesej Bawa Pulang
- Rahang terpancut selalunya merupakan gejala gangguan sendi temporomandibular (TMD).
- Jika ia hanya bunyi bising tanpa sebarang kesakitan, ia mungkin tidak serius. Tetapi jika ia disertai dengan kesakitan, perlu diambil perhatian.
- Tabiat buruk seperti mengetap gigi dan menggigit kuku boleh merosakkan sendi rahang anda. Jauhi tabiat ini.
- Jika anda mengalami simptom seperti sakit rahang atau kesukaran menutup mulut, berjumpalah dengan doktor atau doktor gigi dengan segera.
- Dalam kebanyakan kes, keadaan ini boleh dikawal dengan rawatan mudah dan perubahan gaya hidup, jadi jangan panik tanpa sebab.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda