Adakah anda mempunyai keton dalam air kencing anda? Mari kita bincangkan perkara ini!

Anda mungkin sedikit risau apabila mendengar bahawa anda mempunyai keton dalam air kencing anda, bukan? Tetapi jangan risau. Mari kita bincangkan perkara ini dengan mudah dan jelas. Apakah keton ini? Mengapa ia berada dalam air kencing kita? Mari kita fahami semua ini secara terperinci hari ini.

Apakah keton-keton ini dalam air kencing?

Secara ringkasnya, keton adalah hasil sampingan ketidakupayaan badan anda untuk menggunakan gula, glukosa, yang digunakan oleh badan anda untuk menghasilkan tenaga. Ia seperti membakar kayu di dalam dapur pembakaran kayu, meninggalkan abu. Keton ini dihasilkan apabila badan kita memecahkan lemak untuk tenaga. Ia sebenarnya sejenis asid. Seperti hasil sampingan kimia lain dalam badan kita, keton akhirnya keluar dari badan kita melalui air kencing kita. Tetapi kadangkala ia juga boleh didapati dalam darah kita. Kehadiran keton dalam air kencing anda secara perubatan dikenali sebagai 'ketonuria'.

Sekarang fikirkanlah, adalah perkara biasa untuk mempunyai sedikit keton dalam air kencing anda . Tiada apa yang perlu dirisaukan. Kerana kadangkala badan kita perlu menggunakan lemak untuk tenaga. Contohnya, semasa kita tidur, jika kita berpuasa selama sehari, atau jika kita menjalani diet rendah karbohidrat, iaitu "Diet Keto" yang diperkatakan oleh ramai orang.

Walau bagaimanapun, jika jumlah keton meningkat, ia berbahaya . Kerana keasidan darah kita akan meningkat. Kita panggil keadaan ini 'Ketoasidosis'. Ini terutamanya benar bagi penghidap diabetes, oleh itu ia dipanggil 'Ketoasidosis Berkaitan Diabetes (DKA)'. Keadaan yang dipanggil DKA ini merupakan kecemasan perubatan yang boleh mengancam nyawa , jadi jika anda mengesyaki ia, adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan dengan segera.

Bagaimanakah anda mengukur keton dalam air kencing?

Baiklah, jadi bagaimana kita tahu dengan tepat jika terdapat keton dalam air kencing ini, dan jika ya, berapa banyak? Terdapat dua cara utama untuk melakukan ini.

Ujian di rumah

Anda boleh membeli jalur ujian keton ini di farmasi atau dalam talian. Ia boleh didapati di kaunter (OTC), bermakna ia tidak memerlukan preskripsi daripada doktor. Apa yang anda perlu lakukan ialah mengumpul sebahagian daripada air kencing anda dalam bekas bersih, mencelupkan jalur ke dalamnya, biarkan ia selama masa yang ditentukan oleh pengilang (biasanya beberapa saat), dan kemudian keluarkannya. Jalur tersebut akan berubah warna. Jalur ini didatangkan dengan carta warna. Anda perlu membandingkan warna jalur anda dengan carta warna. Ia biasanya menunjukkan tahap keton anda sebagai 'negatif', 'jejak', 'kecil', 'sederhana' atau 'besar'. Jalur ini paling biasa digunakan oleh penghidap diabetes dan mereka yang menjalani 'Diet Keto'.

Ujian perubatan

Kadangkala doktor atau jururawat anda boleh memeriksa tahap keton anda dengan ujian air kencing, yang dipanggil urinalisis. Tetapi jika anda mempunyai simptom ketoasidosis, doktor anda mungkin akan mengarahkan ujian keton darah . Ujian darah ini lebih tepat daripada ujian air kencing. Ia juga menunjukkan jumlah keton yang tepat dalam badan anda pada masa itu. Ujian darah biasanya memberikan nombor yang tepat dan bukannya julat.

Berikut adalah perkara lain yang perlu difahami. Badan kita mengambil sedikit masa untuk menghasilkan air kencing. Jadi ujian air kencing tidak akan memberikan anda ukuran tepat tahap keton anda dengan segera. Walau bagaimanapun, ia boleh memberi anda gambaran kasar tentang tahap keton anda sejak beberapa jam yang lalu.

Mengapa keton muncul dalam air kencing kita?

Sekarang mari kita lihat mengapa keton ini muncul dalam air kencing kita. Badan kita lebih suka menggunakan 'glukosa' atau gula untuk membekalkan tenaga kepada setiap sel dalam badan kita. Kita mendapat glukosa ini daripada karbohidrat yang kita makan, iaitu makanan berkanji. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes tertentu, badan kita terpaksa membakar lemak (kadang-kadang otot) untuk tenaga.

Jika anda tidak mendapat karbohidrat yang mencukupi , atau jika anda tidak mempunyai hormon insulin yang mencukupi, yang membantu badan anda menggunakan glukosa , badan anda akan mengalami keadaan yang dipanggil ketosis. Dalam keadaan ketosis ini, badan membakar lemak untuk tenaga, dan keton dilepaskan sebagai hasil sampingan. Ia akhirnya dikumuhkan dalam air kencing.

Apabila keton berlaku secara normal

Perkara mudah seperti tidur atau berpuasa selama satu atau dua hari pun boleh menyebabkan badan memasuki keadaan "ketosis" dan menghasilkan sedikit keton dalam air kencing. Ini boleh dianggap normal dan sihat.

Begitu juga, ketosis berlaku apabila anda mengikuti `diet Ketogenik` atau `diet Keto` seperti yang diketahui ramai. Diet keto ini kebanyakannya tinggi lemak, sederhana protein, dan sangat rendah karbohidrat. Secara tepatnya, diet keto biasa adalah kira-kira 70% - 80% lemak, 20% protein, dan 5% - 10% karbohidrat. Keton biasanya dilihat dalam air kencing orang yang mengikuti diet keto yang ketat.

Punca tahap keton yang luar biasa tinggi dalam air kencing

Tetapi jika anda mempunyai sejumlah kecil, sederhana atau besar keton dalam air kencing anda, ia mungkin tidak normal . Terdapat beberapa sebab untuk ini:

• Kencing manis:Kita semua memerlukan hormon yang dipanggil 'Insulin' untuk terus hidup dan menggunakan glukosa untuk tenaga. Jika anda menghidap diabetes, badan anda sama ada tidak menghasilkan insulin langsung, tidak menghasilkan insulin yang mencukupi, atau tidak dapat menggunakan insulin yang dihasilkannya dengan betul. Ini menyebabkan glukosa terkumpul di dalam darah, yang membawa kepada paras gula dalam darah yang tinggi. Pada masa yang sama, tanpa insulin, badan hanya boleh menggunakan lemak untuk tenaga. Jika kekurangan insulin berterusan, keton akan terkumpul di dalam badan. Ini boleh menyebabkan keadaan mengancam nyawa yang dipanggil 'ketoasidosis diabetik (DKA)' yang disebut sebelum ini.

Bayangkan sahaja, jika seseorang yang menghidap diabetes tidak mengambil ubat dengan betul dan tidak menyuntik insulin, paras gula dalam darah mereka boleh menjadi tidak terkawal dalam beberapa hari, lalu membawa kepada situasi berbahaya seperti ini. Oleh itu, penghidap diabetes perlu berhati-hati tentang perkara ini.

• Gangguan penggunaan alkohol: Apabila anda minum alkohol secara berlebihan dalam tempoh masa yang lama, ia boleh menjejaskan cara badan anda menyerap nutrien seperti karbohidrat dan menyimpan glukosa dalam hati (sebagai glikogen). Ini memaksa badan anda untuk membakar lemak, yang boleh menyebabkan keadaan yang dipanggil ketoasidosis berkaitan alkohol. Seperti DKA, ini boleh menjadi keadaan yang mengancam nyawa.

• Kehamilan: Punca utama keton dalam air kencing semasa kehamilan ialah "diabetes gestasi." Walau bagaimanapun, semua punca lain dalam senarai ini juga boleh menyebabkan keton semasa kehamilan.

• Muntah dan/atau cirit-birit yang berpanjangan: Jika anda telah muntah atau mengalami cirit-birit untuk jangka masa yang lama, badan anda mungkin kehabisan glukosa untuk tenaga dan keton mungkin muncul dalam air kencing anda. Bayangkan seorang kanak-kanak kecil yang sakit perut selama beberapa hari dan sentiasa muntah dan tidak makan. Inilah yang boleh berlaku.

• Gangguan makan dan kelaparan: Sesetengah gangguan makan, seperti anoreksia, dan puasa yang berpanjangan boleh mengehadkan jumlah karbohidrat dan glukosa yang boleh diserap oleh badan anda. Ini juga boleh menyebabkan keton muncul dalam air kencing anda.

• Senaman intensif yang berpanjangan: Apabila anda bersenam untuk jangka masa yang lama dan intensif, jika semua glukosa yang disimpan dalam badan anda (glikogen) digunakan untuk tenaga, badan anda akan mula membakar lemak. Ini juga boleh menyebabkan keton muncul dalam air kencing anda.

Bolehkah seseorang yang tidak menghidap diabetes mempunyai keton dalam air kencing mereka?

Ya, anda boleh mempunyai sedikit atau sedikit keton dalam air kencing anda walaupun anda tidak menghidap diabetes.Ia mungkin normal pada masa-masa tertentu, terutamanya jika anda berpuasa atau mengikuti diet keto. Walau bagaimanapun, adalah luar biasa bagi seseorang yang tidak menghidap diabetes untuk mempunyai jumlah keton yang 'sederhana' atau 'besar' dalam air kencing mereka. Jika ini berlaku, hubungi Perkhidmatan Ambulans Suwaseriya 1990 di Sri Lanka dengan segera, atau hubungi nombor kecemasan di kawasan anda , atau pergi ke bilik kecemasan terdekat. Anda mungkin menghidap diabetes yang tidak didiagnosis atau keadaan perubatan serius yang lain.

Apakah tahap keton normal dan berbahaya dalam air kencing?

Apakah tahap keton yang normal?

Ia dianggap normal dan selamat bagi kebanyakan orang yang sihat untuk mempunyai sejumlah 'kesan' atau 'kecil' keton dalam air kencing mereka.

Walau bagaimanapun, jika anda menghidap diabetes atau keadaan lain yang berisiko menghidap ketoasidosis, tahap ini pun boleh menjadi tanda amaran . Contohnya, jika paras gula dalam darah anda melebihi 250 mg/dL (gula dalam darah tinggi), adalah penting untuk memantau paras gula dalam darah anda dengan teliti dan terus menguji air kencing anda untuk tahap keton yang meningkat.

Apakah tahap keton yang berbahaya bagi seseorang yang menghidap diabetes?

Sebarang tahap keton melebihi 'kecil' atau 'jejak' boleh berbahaya, terutamanya jika anda berisiko menghidap 'ketoasidosis' (cth. diabetes).

• Jika anda mempunyai sedikit keton dalam air kencing anda, ia meningkatkan risiko ketoasidosis. Jika anda menghidap diabetes, berbincanglah dengan doktor diabetes atau penyedia penjagaan kesihatan anda tentang cara menguruskan keadaan ini.
• Jika anda mempunyai jumlah keton yang sederhana atau banyak dalam air kencing anda, anda berisiko tinggi untuk menghidap ketoasidosis. Ini adalah kecemasan, jadi dapatkan rawatan perubatan dengan segera di hospital terdekat.

Apakah maksudnya mempunyai keton 'sedikit' dalam air kencing?

Tahap 'sedikit' keton dalam air kencing secara amnya merupakan tahap yang selamat dan sihat bagi penghidap diabetes. Kebanyakan orang boleh mempunyai sedikit keton dalam air kencing mereka, terutamanya pada waktu pagi.

Bolehkah kehadiran keton dalam air kencing menyebabkan gejala?

Ya, jika anda mempunyai keton dalam air kencing anda, anda mungkin mengalami gejala lain bergantung pada jumlah keton.

Simptom Ketosis

Keadaan "Ketosis," iaitu apabila sejumlah kecil keton biasanya terdapat dalam air kencing (contohnya, semasa menjalani diet keto), boleh menyebabkan gejala seperti ini pada sesetengah orang:

• Rasa seperti anda mengalami sakit perut, loya
• Sakit kepala
• Keletihan
• Kabus otak, kesukaran menumpukan perhatian
• Bau yang tersendiri datang dari mulut ('nafas keto')
• Sembelit
• Insomnia

Simptom Ketoasidosis

Tahap keton yang sederhana atau tinggi dalam air kencing anda bermakna anda mungkin mempunyai keadaan yang dipanggil `ketoasidosis` – juga dikenali sebagai `DKA` atau `ketoasidosis alkohol`. Ini sangat berbahaya.

Simptom awal DKA mungkin termasuk:

• Kerap membuang air kecil
• Dahaga yang berlebihan, mulut kering (polidipsia)
• Rasa lapar yang berlebihan (polifagia)
• Dehidrasi
• Sakit kepala

Simptom DKA dan ketoasidosis alkohol yang lebih teruk mungkin termasuk:

• Loya dan muntah
• Sakit perut yang teruk
• Cirit-birit
• Kesukaran bernafas atau 'pernafasan Kussmaul' (pernafasan dalam, cepat, dan sukar)
• Nafas berbau buah (bau aseton)
• Rasa sangat letih atau lemah
• Kesedaran yang berkurangan, pergolakan, atau kekeliruan (status mental yang berubah)
• Keupayaan untuk berjaga berkurangan, mengantuk

Jika anda mengalami satu atau lebih daripada simptom-simptom ini, anggaplah ia sebagai kecemasan perubatan dan dapatkan rawatan perubatan segera, kerana ini boleh mengancam nyawa!

Perkara paling penting yang perlu anda ingat

Keton, dalam jumlah yang kecil, boleh menjadi sebahagian daripada proses normal dalam badan kita. Walau bagaimanapun , jika keton terkumpul dalam jumlah yang banyak di dalam badan, ia boleh menjadi keadaan serius yang boleh mengancam nyawa. Terutamanya jika anda berisiko menghidap 'ketoasidosis', iaitu, jika anda mempunyai keadaan seperti diabetes, berbincanglah dengan doktor anda tentang cara menguruskannya dengan betul. Selain itu, membincangkan tentang apa yang perlu dilakukan jika tahap keton anda terlalu tinggi, dan mempunyai rancangan yang baik, akan membantu melindungi anda daripada bahaya. Adalah sangat penting untuk sentiasa menjaga badan anda, kesihatan anda, dan sentiasa berwaspada, adakah anda faham?

Keton , keton dalam air kencing, ketoasidosis, DKA, diabetes, diet keto, ujian air kencing