Apabila doktor anda memberitahu anda bahawa anda memerlukan kolostomi , anda mungkin berasa sangat takut dan cemas tentang bagaimana kehidupan pada masa hadapan. Anda mungkin mempunyai banyak soalan di fikiran anda, seperti "Bagaimana saya akan makan?", "Adakah saya boleh keluar?", "Adakah saya boleh bekerja seperti sebelumnya?" Ia sangat normal. Tetapi jangan risau, ia tidaklah semenakutkan yang anda sangkakan. Mari kita fahami perkara ini dengan betul dan bincangkan cara untuk menangani situasi baharu ini dengan jayanya.
Secara ringkasnya, apakah kolostomi?
Usus besar, atau apa yang kita panggil "kolon", merupakan bahagian yang sangat penting dalam sistem penghadaman kita. Fungsi utamanya adalah untuk menyerap air dan baki nutrien dalam najis yang kita keluarkan kembali ke dalam badan. Selepas itu, najis akan dikumuhkan sebagai sisa pepejal melalui dubur.
Walau bagaimanapun, jika kolon dan rektum tidak berfungsi dengan baik disebabkan oleh keadaan perubatan (seperti kanser) atau kemalangan, badan kita memerlukan cara lain untuk menyingkirkan sisa.
Kolostomi adalah penyelesaian untuk ini. Pembedahan ini melibatkan penciptaan bukaan kecil pada kulit abdomen anda, menghubungkan usus besar anda dengannya. Bukaan ini dalam perubatan dipanggil " stoma " . Bukaan baharu ini adalah tempat najis dan udara keluar dari badan. Pembedahan ini kadangkala dilakukan sementara , dan pada masa lain ia perlu dilakukan secara kekal .
Bagaimanakah kolostomi akan mempengaruhi hidup saya?
Semasa anda berada di hospital selepas pembedahan, doktor dan kakitangan jururawat anda akan memberi anda banyak nasihat tentang cara menjaganya. Mereka juga akan memberi anda banyak petua untuk membantu anda membiasakan diri dengan kehidupan seharian anda. Benar, anda perlu membuat beberapa perubahan kecil pada gaya hidup anda. Tetapi dengan pengetahuan dan panduan yang betul, anda pasti boleh menjadikan ini perkara biasa.
Berikut adalah beberapa perkara yang akan membantu anda:
- Berhati-hati dengan ubat-ubatan yang anda ambil: Sesetengah ubat boleh menyebabkan sembelit atau cirit-birit, jadi berbincanglah dengan doktor anda tentang sebarang ubat yang anda ambil.
- Makan makanan yang seimbang : Adalah idea yang baik untuk mengurangkan makanan yang menyebabkan banyak gas, seperti kubis, kacang, lentil dan kacang kuda. Anda juga boleh berunding dengan pakar diet untuk membantu anda mencipta diet yang sihat yang akan mencegah sembelit dan cirit-birit dan tidak akan mengganggu kolostomi anda.
- Jalani kehidupan normal: Ingat, kolostomi bukanlah pengakhiran hidup. Kantung kolostomi masa kini direka bentuk untuk diletakkan rata pada badan, menjadikannya tidak kelihatan di bawah pakaian. Ini bermakna kebanyakan orang boleh kembali kepada pekerjaan, hobi, dan juga aktiviti seksual dalam perkahwinan mereka tanpa sebarang gangguan.
Bercakap secara terbuka dengan pasukan perubatan anda tentang bila anda boleh menyambung semula aktiviti harian anda dan tentang sebarang pertanyaan yang anda mungkin ada.
Apakah Pengairan Kolostomi?
Ini adalah kaedah khas yang boleh digunakan oleh sesetengah orang. Secara tepatnya, ia adalah kaedah untuk membiasakan diri mengosongkan usus pada masa yang ditetapkan. Apa yang dilakukan di sini adalah menghantar air ke dalam kolon melalui `(Stoma)`, dan mengosongkannya sepenuhnya.
Kaedah ini, biasanya dilakukan sekali atau dua kali sehari, akan membantu anda membiasakan diri mengosongkan usus anda secara berkala, tanpa perlu membuang air besar di antara waktu-waktu tersebut. Ini juga akan membantu mencegah sembelit.
Tetapi ini bukan untuk semua orang, jadi anda pasti perlu berbincang dengan doktor anda untuk menentukan sama ada kaedah ini sesuai untuk anda.
Bagaimanakah anda menguruskan makan dan minum dengan kolostomi?
Doktor anda akan menasihati anda tentang cara menyesuaikan diet anda selepas pembedahan, tetapi secara amnya, terdapat beberapa petua umum yang boleh membantu mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan sehingga usus anda sembuh.
| Perkara yang perlu dilakukan | Perkara yang tidak boleh dilakukan |
|---|---|
| Makan kira-kira 6 hidangan kecil sehari dan bukannya 3 hidangan besar. | Elakkan makanan pedas, berminyak dan tinggi serat pada minggu-minggu awal. |
| Kunyah makanan anda dengan baik dan makanlah perlahan-lahan . | Minuman berkarbonat , minuman beralkohol dan berkafein. |
| Minum sekurang-kurangnya 8-10 gelas air sehari. | Makanan yang menyebabkan gas berlebihan seperti kacang, kacang pis, kubis, dan drumsticks. |
| Pilih makanan yang mudah dicerna seperti roti, nasi dan mi untuk beberapa minggu pertama. | Bijirin penuh dan daging berlemak. |
Selepas beberapa minggu pertama, cuba tambahkan makanan baharu ke dalam diet anda satu persatu dan lihat bagaimana ia mempengaruhi badan anda.
Bolehkah anda bersenam?
Anda perlu berhati-hati semasa bersenam selepas pembedahan. Adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang rutin senaman.
- Berjalan : Cara terbaik dan paling selamat untuk bermula adalah dengan berjalan. Anda boleh mula membina kekuatan dengan hanya berjalan naik dan turun tangga di rumah.
- Berlari: Doktor anda akan memberitahu anda untuk berjalan sebelum anda mula berlari. Berlari boleh menyebabkan beg stoma bergesel, mungkin menyebabkan bintik-bintik merah kecil atau luka . Ini akan sembuh dengan sedikit rehat. Jika tidak sembuh, beritahu doktor anda.
- Situp dan Crunch: Apabila anda melakukan senaman yang memberi tekanan pada otot perut anda, terdapat risiko terkena hernia di sekitar stoma anda. Ini bermakna sebahagian daripada usus anda akan menolak ke hadapan di bawah kulit. Risiko ini juga boleh disebabkan oleh perkara seperti mengangkat berat dan senaman berat. Ini boleh dicegah dengan mengekalkan berat badan yang sihat. Pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum memulakan senaman jenis ini.
- Berenang: Anda boleh berenang dengan beg kolostomi. Tetapi berjumpalah dengan doktor anda terlebih dahulu. Selain itu, pastikan beg itu ditutup rapat dan cuba berendam di dalam tab mandi untuk seketika.
- Minum banyak air: Minum banyak air semasa bersenam. Jika air kencing anda berwarna kuning muda, itu bermakna anda mempunyai air yang mencukupi di dalam badan anda. Jika air kencing anda berwarna gelap, itu mungkin tanda dehidrasi.
Komplikasi yang mungkin dan perkara yang perlu diberi perhatian
Kadangkala masalah kecil boleh timbul. Jika anda menyedari perkara ini, anda boleh menyelesaikannya dengan cepat.
| Masalah (Komplikasi) | Bagaimana untuk mengenal pasti? | Apa yang perlu dilakukan? |
|---|---|---|
| Kebocoran | Najis bocor dari bawah beg ke atas kulit. Kulit kemerahan, gatal-gatal. | Tanya doktor anda tentang jenis beg atau pengedap yang berbeza. Pastikan kulit bersih dan kering. |
| Sekatan | Ketidakupayaan untuk membuang air besar, kekejangan perut, muntah, bengkak di sekitar stoma. | Hubungi doktor anda dengan segera atau pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital. |
| Penarikan balik | Kebocoran berlaku disebabkan oleh stoma yang tenggelam di bawah paras kulit. | Tanya doktor anda tentang peralatan khas. Anda mungkin perlu menjalani pembedahan lain. |
| Hernia | Bengkak atau ketulan di bawah kulit di sekitar stoma. | Elakkan mengangkat objek berat. Tanya doktor anda tentang tali pinggang sokongan. |
Mesej Bawa Pulang
- Kolostomi bukanlah pengakhiran hidup anda. Dengan pengurusan yang betul dan sikap positif, anda boleh menjalani kehidupan yang normal dan bahagia.
- Bercakap secara terbuka dengan doktor anda tentang sebarang soalan, ketakutan atau kebimbangan yang anda miliki. Jangan merahsiakan apa-apa.
- Ikut nasihat doktor anda tentang diet dan senaman dengan tepat. Dengarkan badan anda.
- Jika anda mengalami simptom serius seperti sakit perut, muntah, atau sembelit, dapatkan nasihat perubatan dengan segera.
- Anda tidak keseorangan. Bercakap dengan orang lain yang mempunyai pengalaman yang serupa dan menyertai kumpulan sokongan boleh menjadi sumber kekuatan mental yang hebat.
Kolostomi, Stoma, Pembedahan kolon, Beg kolostomi, Usus besar, Penghadaman, Kesihatan
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda