Walaupun anda memperuntukkan sehari untuk mendapatkan mamogram , seribu alasan akan terlintas di fikiran untuk tidak melakukannya, bukan? Perkara seperti "Saya tidak mahu," "Saya tidak tahu sama ada ia akan menyakitkan sedikit," "Bagaimana jika saya memberitahu anda ada sesuatu yang tidak kena?" Anda mungkin berfikir. Tetapi adakah sebab-sebab ini yang anda fikir benar? Mungkin anda hanya takut kerana cerita-cerita yang telah anda dengar. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang salah tanggapan dan kebenaran umum tentang ujian mamogram ini dalam masyarakat.
"Tiada sesiapa dalam keluarga kami yang menghidap kanser payudara, jadi mengapa saya perlu menghidapnya?"
Ini adalah sesuatu yang difikirkan oleh ramai orang. Benar, jika ibu, kakak, atau anak saudara perempuan anda menghidap kanser payudara, anda berisiko sedikit lebih tinggi. Tetapi perkara yang mengejutkan ialah 85% wanita yang menghidap kanser payudara tidak mempunyai sejarah keluarga. Iaitu, daripada 100 wanita yang didiagnosis dengan penyakit ini, 85% tidak mempunyai sejarah keluarga penyakit ini.
Secara ringkasnya, sejarah keluarga bukanlah satu-satunya faktor risiko kanser payudara. Jadi jangan terlepas ujian penting ini hanya kerana "tiada sesiapa dalam keluarga kita yang menghidapnya."
Salah tanggapan utama dan kebenaran tentang mamogram
Mari kita lihat beberapa salah tanggapan lain tentang ujian ini dan kebenarannya dalam jadual. Ini akan memberi anda pemahaman yang lebih jelas.
| Mitos | Fakta |
|---|---|
| Saya belum tua lagi. | Walaupun kanser payudara paling kerap berlaku pada wanita berumur lebih dari 55 tahun, ia juga boleh berlaku pada wanita yang lebih muda daripada itu. Bercakap dengan doktor anda tentang masa terbaik untuk memulakan pemeriksaan berdasarkan usia anda dan faktor risiko lain. |
| Radiasi daripada ini tidak baik untuk badan. | Jumlah radiasi yang dipancarkan daripada mamogram adalah sangat rendah. Fikirkanlah, ia kurang daripada jumlah radiasi yang anda terdedah kepada dalam penerbangan jauh. Jadi, berbanding dengan manfaat kesihatan, risiko radiasi adalah kecil. |
| Saya takut untuk mengetahui jika ada apa-apa di sana. | Ketakutan ini munasabah. Tetapi ingat, mamogram tidak mewujudkan penyakit baharu. Ia hanya memberikan maklumat tentang sesuatu yang sudah ada di dalam badan. Jangan takut untuk datang semula untuk ujian (panggilan balik). Dalam 8 daripada 10 kes, disahkan bahawa keadaan itu bukan kanser (jinak). Jika terdapat kanser, adalah lebih baik untuk mengetahuinya lebih awal. |
| Saya tidak mendapat sebarang tumor. | Inilah kelebihan terbesar mamogram. Ia dapat mengesan perubahan terkecil yang tidak dapat dirasai. Ia dapat mengesan kanser sebelum ia membesar dan menjadi cukup besar untuk dirasai. |
"Saya rasa ia akan sakit, sebab itu saya takut"
Ya, anda mungkin merasa sedikit ketidakselesaan atau kesakitan semasa ujian ini kerana payudara anda ditekan pada mesin. Tetapi ia hanya berlangsung selama beberapa saat. Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan ketidakselesaan ini.
- Payudara anda lebih sensitif sekitar waktu haid bulanan anda, jadi langkau minggu sebelum haid anda dan jadualkan hari untuk pemeriksaan.
- Anda boleh mengurangkan ketidakselesaan dengan mengambil ubat tahan sakit yang mudah , seperti parasetamol, kira-kira sejam sebelum ujian.
- Beritahu juruteknik yang menjalankan ujian tentang kesukaran anda. Mereka kemudiannya boleh membantu anda mengambil ujian dengan cara yang lebih selesa untuk anda.
"Saya tak ada masa untuk ini."
Ini sesuatu yang sering kita dengar. Bayangkan sahaja, ujian ini hanya mengambil masa 15-30 minit. Bayangkan ia adalah sebahagian daripada pemeriksaan kesihatan tahunan anda. Tetapi jika anda jatuh sakit, berapa banyak masa, usaha, dan wang yang diperlukan? Jadi, adalah berbaloi untuk memperuntukkan sedikit masa ini untuk diri sendiri, untuk kesihatan anda.
"Payudara saya terlalu padat, jadi mamogram tidak berguna."
Mungkin lebih sukar bagi seseorang yang mempunyai payudara yang padat untuk mengesan kanser pada mamogram biasa. Tetapi itu tidak bermakna ia tidak berguna. Dalam kes sedemikian, doktor anda mungkin mengesyorkan ujian lain.
Kini terdapat teknologi canggih seperti mamografi 3-D . Selain itu, jika perlu, doktor anda mungkin mengesyorkan ujian tambahan seperti imbasan ultrasound atau MRI . Jadi jangan biarkan ini menjadi alasan untuk melangkau mamogram.
"Saya makan dengan baik dan bersenam, jadi saya tidak berisiko"
Pemakanan yang baik dan bersenam adalah bagus! Ia bagus untuk kesihatan keseluruhan anda. Ia boleh mengurangkan risiko kanser sehingga tahap tertentu. Tetapi ia tidak 100% selamat. Malah orang yang menjalani gaya hidup sihat pun boleh menghidap kanser payudara. Oleh itu, adalah sangat penting untuk menjalani pemeriksaan perubatan yang diperlukan yang sesuai dengan usia anda sambil menjalani gaya hidup sihat.
Mesej Bawa Pulang
- Ramai orang yang menghidap kanser payudara tidak mempunyai sejarah keluarga. Jadi jangan elakkan ujian kerana "tiada seorang pun dalam keluarga kita yang menghidapnya."
- Mamogram boleh mengesan perubahan sekecil mana pun sebelum anda mengalami ketulan. Pengesanan awal adalah perkara yang paling penting.
- Ketidakselesaan mamogram adalah sementara, tetapi manfaatnya berbaloi seumur hidup.
- Bercakap dengan doktor keluarga anda untuk mendapatkan nasihat tentang bila dan bagaimana untuk memulakan mamogram yang sesuai untuk anda.
- Mengamalkan gaya hidup sihat memang bagus, tetapi ia tidak mencukupi. Pemeriksaan kesihatan yang betul juga sama pentingnya.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda