Adakah anda juga terganggu dengan minyak wangi dan asap rokok? Mari kita bincangkan tentang Kepekaan Pelbagai Kimia (MCS)!

Pernahkah anda mengalami sakit kepala, pening, atau loya secara tiba-tiba apabila anda terhidu bau minyak wangi, ekzos kereta, atau bau karpet yang baru diletakkan? Sesetengah orang mengaitkan simptom ini dengan benda-benda di persekitaran mereka. Komuniti perubatan mempunyai beberapa nama untuk keadaan ini. Ada yang memanggilnya "penyakit mental persekitaran," yang lain memanggilnya "sindrom bangunan sakit." Tetapi nama yang paling biasa ialah Kepekaan Kimia Berbilang, atau MCS . Doktor anda juga mungkin memanggilnya "intoleransi persekitaran idiopatik."

Adakah ini benar-benar penyakit? Apakah keadaan ini?

Persoalan terbesar di sini ialah sama ada ini sebenarnya keadaan yang diiktiraf secara perubatan. Malah, tiada kata sepakat dalam komuniti perubatan mengenainya. Contohnya, organisasi seperti Persatuan Perubatan Amerika tidak menganggap MCS sebagai penyakit tertentu.

Tetapi itu tidak bermakna simptom anda berbohong. Apa yang anda rasakan adalah 100% nyata. Kepala anda sakit, anda letih, anda tidak selesa. Perasaan itu adalah nyata. Tetapi mungkin terdapat banyak sebab untuknya. Itulah sebabnya sangat penting untuk memahami keadaan ini.

Apakah simptom-simptom biasa yang boleh menyertainya?

Pelbagai simptom yang dilaporkan oleh mereka yang mengatakan mereka menghidap MCS adalah sangat luas. Simptom-simptomnya boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Mari kita lihat apakah ini. Untuk memudahkan pemahaman, saya telah meletakkan simptom-simptom ini dalam jadual.

Apakah jenis perkara yang boleh menyebabkan gejala ini?

"Pencetus" yang menyebabkan simptom-simptom ini berbeza-beza dari orang ke orang. Contohnya, rakan anda mungkin tidak kisah dengan bau minyak wangi, tetapi anda mula sakit kepala sebaik sahaja anda menghidunya. Begitulah keadaannya. Berikut adalah beberapa pencetus biasa:

• Asap tembakau
• Ekzos automatik
• Minyak wangi dan produk wangian
• Racun serangga
• Permaidani baharu
• Pembersih seperti klorin
• Jenis cat
• Dakwat dalam sesetengah pencetak

Apa yang boleh menyebabkan ini?

Kita semua tahu bahawa bahan kimia tertentu boleh menyebabkan kita sakit jika kita menelannya dalam dos yang tinggi. Kita juga tahu bahawa benda seperti asap dan habuk boleh meningkatkan risiko penyakit seperti asma. Tetapi apa yang kita bincangkan di sini adalah apa yang berlaku apabila kita terdedah kepada tahap bahan kimia yang sangat rendah yang biasanya tidak memberi kesan kepada bahan lain. Itu masih belum difahami sepenuhnya.

Terdapat beberapa teori yang boleh menyebabkan perkara ini:

1. Tindak balas sistem imun: Sesetengah doktor berpendapat ini adalah tindak balas daripada sistem imun badan kita, serupa dengan alahan.

2. Hipersensitiviti terhadap bau: Satu lagi teori ialah otak sesetengah orang bertindak balas secara tidak normal, atau hipersensitif, terhadap bau tertentu.

3. Kesan terhadap kesihatan mental:Ada juga yang percaya bahawa keadaan mental seperti kemurungan dan kegelisahan mungkin memainkan peranan dalam menyebabkan atau memburukkan lagi gejala ini.

4. Insiden besar atau pendedahan jangka panjang: Sesetengah orang mengatakan bahawa gejala ini bermula selepas insiden besar, seperti tumpahan bahan kimia. Atau, mereka mengatakan bahawa keadaan itu disebabkan oleh pendedahan jangka panjang kepada tahap bahan kimia yang rendah, seperti di pejabat yang tidak mempunyai pengudaraan.

Bagaimanakah ini didiagnosis dan dirawat?

Cabaran terbesar di sini adalah ini. Masih tiada ujian perubatan yang muktamad dan boleh dipercayai untuk mendiagnosis MCS. Dan tiada rawatan khusus yang terbukti untuknya.

Tetapi itu tidak bermakna anda tidak boleh mendapatkan bantuan. Doktor biasanya hanya membantu anda menguruskan simptom anda.

• Ubat: Kadangkala ubat-ubatan seperti "SSRI" (perencat pengambilan semula serotonin terpilih) untuk kemurungan (cth., Fluoxetine, Paroxetine) mungkin ditetapkan. Sesetengah orang juga mendapat kelegaan daripada ubat-ubatan untuk keresahan dan insomnia. Simptom khusus anda, seperti sakit kepala, juga boleh dirawat dengan ubat tahan sakit.
• Kaedah kaunseling: Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT) ialah kaedah psikoterapi yang sangat berguna yang mengajar anda untuk hidup dengan jayanya dengan gejala-gejala ini dengan mengubah corak pemikiran dan tingkah laku anda.
• Kaedah lain: Desensitisasi ialah rawatan yang secara beransur-ansur mendedahkan anda kepada dos bahan kimia yang sangat rendah yang menyebabkan anda tidak selesa, secara terkawal. Walau bagaimanapun, ini perlu dilakukan di bawah pengawasan pakar.
• Pengurusan diri: Ramai orang belajar daripada pengalaman mereka sendiri apa yang mencetuskan mereka. Mengelakkan perkara-perkara tersebut boleh menjadi satu kelegaan yang besar. Tetapi anda harus berfikir dua kali sebelum membuat keputusan besar, seperti tiba-tiba berhenti makan banyak makanan atau berhenti kerja tanpa berunding dengan doktor.

Bekerjasama dengan doktor anda.

Jika anda mengalami keadaan ini, perkara yang paling penting untuk dilakukan ialah berbincang secara terbuka mengenainya dengan doktor anda.

Sebelum menggunakan ujian atau rawatan yang mahal dan belum terbukti, lakukan kajian anda. Adalah perkara biasa untuk menginginkan kelegaan, tetapi penting untuk memastikan rawatan yang kita pilih mempunyai manfaat perubatan.

Bersama-sama, anda dan doktor anda akan mempertimbangkan semua kemungkinan penyebab gejala anda.Anda boleh membangunkan pelan rawatan yang sesuai dan selamat untuk anda. Matlamatnya adalah untuk meningkatkan kualiti hidup anda dan mengembalikan anda kepada keadaan normal.