Adakah anda mempunyai bilangan sperma yang rendah? (Oligospermia) Mari kita bincangkannya.

Pernahkah anda dan pasangan anda cuba untuk mendapatkan bayi untuk seketika, tetapi tidak dapat hamil? Pada masa-masa seperti itu, salah satu soalan yang mungkin terlintas di fikiran ialah, "Adakah ada sesuatu yang tidak kena dengan saya?" Malah, salah satu sebab utama yang mempengaruhi kesuburan lelaki ialah bilangan sperma yang rendah. Dalam istilah perubatan, kami memanggilnya (Oligospermia) . Jangan risau, perkara yang paling penting adalah untuk menyedari perkara ini.

Apakah ini (Oligospermia)? Mari kita fahaminya secara ringkas!

Secara ringkasnya, oligospermia adalah apabila bilangan sperma dalam air mani anda lebih rendah daripada biasa. Seorang lelaki yang sihat boleh mempunyai antara 15 juta hingga lebih 200 juta sperma setiap mililiter (1ml) air mani. Walau bagaimanapun, jika anda menghidap oligospermia, air mani anda mengandungi kurang daripada 15 juta sperma setiap mililiter.

Terdapat nama lain untuk ini, iaitu (Oligozoospermia). Kadangkala doktor juga memanggilnya "teruk (Oligospermia)". Ini bermakna terdapat kurang daripada 5 juta sperma setiap mililiter air mani.

Penting: Mempunyai kiraan sperma yang rendah tidak bermakna anda tidak akan dapat menjadi seorang bapa. Walau bagaimanapun, melahirkan bayi mungkin mengambil masa yang lebih lama atau lebih mencabar.

Apakah simptom-simptom bilangan sperma yang rendah?

Kebanyakan masa, anda mungkin tidak tahu bahawa anda menghidap oligospermia. Ini kerana ia jarang mempunyai sebarang gejala khusus. Perkara utama ialah pasangan anda tidak dapat hamil selepas setahun melakukan hubungan seks berterusan tanpa menggunakan sebarang bentuk kawalan kelahiran.

Walau bagaimanapun, sesetengah lelaki mungkin menunjukkan simptom yang berkaitan dengan keadaan perubatan asas yang menyebabkan bilangan sperma yang rendah. Ini termasuk:

• Kehilangan bulu badan dan muka.
• Disfungsi erektil.
• Nafsu seks/libido yang rendah.
• Bengkak, sakit, atau rasa ketulan pada testis.

Jika sesuatu seperti ini berlaku, adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat perubatan.

Apakah punca-punca bilangan sperma yang rendah (Oligospermia)?

Terdapat banyak faktor yang bukan sahaja boleh mempengaruhi keadaan oligospermia, tetapi juga masalah berkaitan sperma yang lain. Mari kita lihat faktor utama yang mempengaruhinya.

1. Beberapa keadaan perubatan

• Jangkitan bakteria dan virus: Jangkitan saluran kencing (UTI) dan jangkitan kelamin (STI) seperti gonorea dan HIV boleh menjejaskan.
• Halangan dalam sistem pembiakan: Jika terdapat sebarang halangan yang menghalang sperma daripada keluar.
• Ketidakseimbangan Hormon: Keadaan yang mempengaruhi hormon, seperti hipogonadisme.
• Penyakit genetik: Keadaan genetik seperti `(sindrom Klinefelter)` dan `(fibrosis sistik)` juga boleh menjejaskan penghasilan sperma.

2. Toksin dalam persekitaran

Sesetengah toksin dalam persekitaran tempat kita tinggal boleh menjejaskan mana-mana bahagian badan, termasuk sperma.

• Logam berat: Logam berat seperti arsenik, kadmium, plumbum dan merkuri.
• Bahan kimia perindustrian: Benda seperti racun perosak, racun herba. Bayangkan, petani di negara kita mungkin terdedah kepada bahan-bahan ini tanpa menyedarinya.

3. Suhu tinggi

Testis anda memerlukan suhu yang sedikit lebih rendah daripada suhu badan untuk berfungsi dengan baik. Pendedahan kepada suhu tinggi boleh menjejaskan penghasilan sperma.

• Testis yang tidak turun: Ini terletak tinggi berhampiran pangkal paha dan oleh itu menjadi lebih panas.
• Varikokel: Ini juga merupakan punca utama bilangan sperma yang rendah. Kita akan membincangkannya dengan lebih lanjut.
• Menghabiskan terlalu banyak masa dalam persekitaran yang panas: Contohnya, sentiasa berada di dalam tab mandi panas.

4. Faktor gaya hidup

Sebahagian daripada tabiat gaya hidup harian kita juga mempengaruhi perkara ini.

• Minum berlebihan: Minum banyak alkohol dalam jangka masa yang lama.
• Indeks Jisim Badan (BMI) Tinggi: Jika nilai `(BMI)` lebih daripada 25 (itu bermakna berat badan berlebihan atau obesiti).
• Merokok dan penggunaan produk tembakau lain: Ini merosakkan sperma secara langsung.
• Tekanan: Masalah yang dihadapi ramai orang pada masa kini.
• Sesetengah penggunaan dadah: perkara seperti ganja dan kokain.

5. Sesetengah ubat

Sesetengah ubat yang anda ambil juga boleh menyebabkan bilangan sperma yang rendah. Contohnya, beberapa ubat untuk penyakit mental, beberapa ubat anti-kanser, terapi testosteron dan banyak lagi ubat-ubatan lain.

Penting: Jika anda fikir ia mungkin disebabkan oleh ubat yang anda sedang ambil, jangan sekali-kali berhenti mengambilnya tanpa berbincang dengan doktor.

Punca utama oligospermia ialah urat varikos dalam testis (Varicoceles).

Pada masa ini diketahui bahawa jika anda mengambil 10 lelaki dengan jumlah sperma yang rendah, kira-kira 4 daripada mereka akan mengalami keadaan yang dipanggil varikokel, iaitu keadaan di mana urat dalam testis berpintal. Ini adalah penyebab oligospermia yang paling biasa.

Bagaimanakah anda boleh mengurangkan risiko bilangan sperma yang rendah?

Jika anda menghidap oligospermia, atau berpendapat anda berisiko mendapat jumlah sperma yang rendah, doktor mungkin mencadangkan beberapa perubahan gaya hidup.

• Kurangkan atau berhenti sepenuhnya minum alkohol.
• Mengekalkan berat badan yang sihat: Senaman yang kerap dan diet seimbang adalah sangat penting.
• Elakkan penggunaan dadah seperti ganja dan kokain.
• Berhenti merokok.
• Elakkan memakai seluar dalam yang ketat dan lindungi buah zakar daripada haba yang berlebihan.
• Cari cara untuk mengurangkan tekanan. Perkara seperti meditasi dan yoga boleh membantu.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis oligospermia?

Pertama, doktor akan bertanya tentang sejarah perubatan anda, kemudian melakukan pemeriksaan fizikal. Jika terdapat syak wasangka bahawa jumlah sperma anda rendah, dia akan mengarahkan analisis air mani . Ini adalah ujian yang paling penting.

Di samping itu, ujian lain mungkin disyorkan untuk mencari punca keadaan (Oligospermia):

• Ujian genetik .
• Ujian pengimejan sistem pembiakan: seperti ultrasound transrektal dan ultrasound testis.
• Ujian sistem endokrin: Ukur tahap hormon anda.
• Ujian air kencing (Urinalisis) .

Bolehkah keadaan ini (Oligospermia) disembuhkan?

Ini bergantung kepada puncanya. Dalam sesetengah kes, menghentikan ubat-ubatan yang menyebabkan bilangan sperma yang rendah atau meninggalkan tabiat buruk boleh membantu meningkatkan bilangan sperma.

Punca-punca lain mungkin memerlukan rawatan, termasuk:

• Antibiotik untuk jangkitan.
• Kaunseling untuk masalah seperti disfungsi seksual.
• Suplemen hormon .
• Pembedahan untuk vena varikos (Varicoceles) atau penyumbatan pada testis.

Kadangkala jumlah sperma tidak dapat ditingkatkan. Jika anda sedang berusaha untuk mendapatkan bayi, doktor mungkin mencadangkan pilihan lain seperti `(Persenyawaan In Vitro - IVF)`.

Bolehkah vitamin meningkatkan bilangan sperma?

Kekurangan zat makanan boleh menjejaskan kesihatan sperma anda, dan juga boleh menyebabkan bilangan sperma yang rendah. Sesetengah vitamin, mineral atau suplemen herba boleh membantu. Contohnya:

• Koenzim Q10 `(Koenzim Q10)`
• L-karnitin `(L-karnitin)`
• Vitamin C
• Zink
• Selenium `(Selenium)`

Penting: Sentiasa berunding dengan doktor sebelum menggunakan sebarang suplemen, kerana tidak semuanya berkesan untuk semua orang.

Minuman apa yang membantu meningkatkan jumlah sperma?

Jus buah 100% tanpa gula kaya dengan vitamin dan mineral. Jus ini baik untuk kesihatan sperma dan juga boleh membantu meningkatkan bilangan sperma.

• Buah sitrus: oren, limau gedang, lemon, dan tangerin.
• Beri goji .
• Delima.
• Tomato.

Cuba sertakan makanan ini dalam diet anda secara berkala.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Awak dan awakJika anda dan pasangan anda sedang berusaha untuk mendapatkan anak tetapi tidak berjaya, pastikan anda mendapatkan nasihat perubatan dan ujian.

Jika doktor mendiagnosis anda dengan oligospermia, anda mungkin akan ditanya soalan-soalan berikut:

• Apakah yang menyebabkan bilangan sperma saya rendah?
• Adakah terdapat apa-apa yang boleh saya lakukan untuk meningkatkan jumlah sperma saya?
• Adakah oligospermia disebabkan oleh keadaan perubatan yang serius?
• Perlukah saya berjumpa pakar lain, contohnya pakar urologi?

Apakah perbezaan antara (Oligospermia) dan (Azoospermia)?

Oligospermia bermaksud terdapat sperma yang boleh diukur dalam air mani anda, tetapi bilangannya lebih rendah daripada yang dijangkakan.

Walau bagaimanapun, jika anda menghidap "Azoospermia", ini bermakna tiada sperma dalam air mani anda.

Akhir sekali, beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan

Anda sering mendapati anda menghidap oligospermia semasa anda cuba hamil. Ia bukanlah sesuatu yang boleh anda rasai tanpa ujian makmal. Walau bagaimanapun, jika anda telah melakukan hubungan seks selama setahun tanpa menggunakan alat kawalan kelahiran dan tidak pernah hamil, anda mungkin perlu mula memikirkannya.

Mempunyai kiraan sperma yang rendah tidak menjadikan anda kurang berharga sebagai seorang insan, dan juga tidak bermakna anda tidak boleh menjadi seorang bapa. Banyak punca boleh dirawat, dan teknologi pembiakan berbantu, seperti persenyawaan in vitro (IVF), boleh membantu anda hamil. Jika anda mempunyai sebarang soalan, doktor anda sedia membantu anda. Jadi jangan takut untuk bercakap dengan mereka tentang kebimbangan anda.

Oligospermia , Bilangan Sperma Rendah, Kemandulan Lelaki, Ujian Sperma, Varikokel, IVF, Azoospermia