Adakah anda kadangkala rasa seperti anda secara tidak sengaja menitiskan beberapa titis air kencing ke atas pakaian anda? Atau adakah anda rasa seperti baru sahaja selesai membuang air kecil ? Ini mungkin sedikit mengganggu. Tetapi ia juga boleh berlaku apabila pundi kencing anda terlalu penuh untuk menampung lebih banyak air kencing. Hari ini, kita akan bercakap tentang keadaan yang dipanggil "Inkontinens Limpahan".
Apakah ini "Inkontinens Limpahan"?
Secara ringkasnya, inkontinens limpahan adalah apabila pundi kencing anda terlalu penuh sehingga anda tidak dapat mengawalnya dan sebahagian air kencing bocor keluar. Ia seperti tangki air yang melimpah apabila anda mematikannya. Ini boleh berlaku apabila anda perlu kerap membuang air kecil , tetapi anda tidak selalu boleh mengosongkan pundi kencing anda sepenuhnya.
Ramai orang beranggapan bahawa adalah perkara biasa untuk mengeluarkan sedikit air kencing apabila usia meningkat. Memang benar, risiko keadaan ini boleh meningkat seiring dengan usia. Tetapi ia bukanlah sesuatu yang berlaku kepada semua orang. Keadaan ini, yang dipanggil "Inkontinens Limpahan", boleh berlaku kepada sesiapa sahaja.
Adalah perkara biasa untuk berasa malu, marah atau kecewa tentang perkara ini. Tetapi anda tidak mahu keadaan ini mengganggu kehidupan seharian anda. Perkara yang paling penting adalah berbincang dengan doktor mengenainya, mengetahui punca sebenar dan mendapatkan rawatan yang diperlukan. Anda mungkin boleh mendapatkan bantuan dengan remedi semula jadi, ubat-ubatan atau rawatan lain untuk membantu mengawal keadaan ini.
Adakah terdapat jenis inkontinens kencing yang lain?
Ya, "Inkontinens Limpahan" hanyalah satu jenis inkontinens urinari. Ia agak jarang berlaku. Terdapat jenis yang lebih biasa:
- Inkontinens Tekanan: Ini berlaku apabila sejumlah kecil air kencing hilang apabila terdapat tekanan pada abdomen, seperti ketika ketawa, batuk, atau bersin.
- `(Inkontinens Menggesa)`: Ini berlaku apabila anda tiba-tiba mempunyai keinginan yang kuat untuk membuang air kecil , dan anda kehilangan sedikit air kencing sebelum anda boleh pergi ke tandas.
- `(Inkontinens Campuran)`: Ini boleh menunjukkan simptom jenis `(Inkontinens Tekanan)` dan `(Inkontinens Desakan)` yang dinyatakan di atas.
Cuba fikirkan, berapa ramai antara kita di Sri Lanka yang mengalami masalah ini? Beberapa kajian menunjukkan bahawa kira-kira satu daripada tiga orang di Amerika mempunyai beberapa bentuk inkontinens urinari . Daripada jumlah ini, hanya kira-kira 5% mengalami inkontinens limpahan.
Apakah simptom-simptom ini?
Jika anda mengesyaki anda menghidap Inkontinens Limpahan, ketahui simptom-simptom ini:
- Air kencing sentiasa menitis ke pakaian anda, seperti paip yang menitiskan air tanpa ditutup dengan betul.
- Keperluan untuk membuang air kecil dengan kerap , tetapi hanya sedikit sahaja air kencing yang keluar.
- Kesukaran mula membuang air kecil .
- Apabila membuang air kecil , ia berhenti dan tidak berterusan.
- Walaupun anda rasa anda telah selesai membuang air kecil , anda masih rasa seperti ada air kencing di dalam pundi kencing anda.
Jika anda mengalami satu atau lebih daripada gejala ini, adalah sangat penting untuk berbincang dengan doktor mengenainya.
Mengapa ini berlaku? Apakah sebabnya?
Punca utama inkontinens limpahan adalah pengekalan urin jangka panjang. Ini bermakna pundi kencing tidak kosong sepenuhnya. Pundi kencing merupakan organ yang sangat penting dalam sistem kencing kita. Terdapat beberapa sebab mengapa pundi kencing ini boleh menjadi penuh:
- Peningkatan pengeluaran air kencing : Ini boleh berlaku kepada penghidap penyakit tertentu, seperti diabetes mellitus, atau mereka yang mengambil ubat yang menyebabkan mereka membuang air kecil lebih banyak, seperti diuretik.
- Halangan saluran keluar pundi kencing : Ini menghalang pundi kencing daripada mengosongkan sepenuhnya.
- Melemahkan otot pundi kencing atau kerosakan saraf: Ini menyebabkan pundi kencing tidak dapat mengecut dengan betul dan menolak air kencing keluar.
Siapakah yang paling berisiko?
Lelaki, terutamanya mereka yang mempunyai masalah prostat, lebih cenderung untuk mengalami inkontinens limpahan selepas pembedahan prostat. Keadaan seperti hiperplasia prostat jinak (BPH) atau kanser prostat boleh menyebabkan uretra tersumbat, mengakibatkan sedikit air kencing melaluinya.
Selepas prostatektomi untuk kanser prostat, atau selepas terapi radiasi, atau selepas pembedahan pada uretra, tisu parut kadangkala boleh terbentuk. Tisu parut ini boleh menyebabkan uretra menjadi sempit (striktur uretra). Apabila ini berlaku, pundi kencing tidak boleh dikosongkan sepenuhnya, jadi ia akan terisi semula dengan cepat. Apabila ia terisi, air kencing akan bocor.
Selain itu, anda berisiko lebih tinggi untuk menghidap Inkontinens Limpahan jika anda mempunyai keadaan ini:
- Kencing manis
- Kerosakan saraf
- Kecederaan saraf tunjang
Bagaimanakah doktor mengesan perkara ini?
Jika anda mengalami simptom-simptom inkontinens limpahan, adalah penting untuk berjumpa doktor. Dia akan bertanya tentang sejarah kesihatan anda, bertanya tentang simptom-simptom anda, dan melakukan pemeriksaan fizikal. Pemeriksaan fizikal ini mungkin termasuk pemeriksaan pelvis jika anda seorang wanita, atau pemeriksaan rektum digital (untuk memeriksa prostat anda) jika anda seorang lelaki.
Untuk membantu membuat diagnosis yang tepat, doktor anda mungkin meminta anda menyimpan "diari pundi kencing" selama dua hingga tiga hari. Dalam diari ini, anda harus mencatat:
- Apa yang awak minum?
- Berapa banyak yang anda minum?
- Berapa kerapkah anda membuang air kecil ?
- Berapa kerapkah anda membuang air kencing ?
- Berapa banyak air kencing yang bocor?
Bersama-sama dengan perkara-perkara ini, doktor juga mungkin mengesyorkan beberapa ujian lain.
Ujian apa yang sedang dijalankan?
Untuk mengetahui dengan tepat sama ada anda menghidap "Inkontinens Limpahan", anda boleh melakukan ujian berikut:
- Urinalisis: Sampel air kencing diambil daripada anda dan diperiksa untuk jangkitan saluran kencing (UTI) dan darah dalam air kencing (hematuria).
- Ultrabunyi abdomen: Ini menggunakan gelombang bunyi frekuensi tinggi untuk mengambil gambar terperinci pundi kencing, buah pinggang dan organ lain di abdomen anda. Ia juga boleh memeriksa berapa banyak air kencing yang tinggal di pundi kencing anda selepas anda membuang air kecil .
- Sistoskopi: Dalam hal ini, tiub nipis dan bercahaya dengan kamera yang dipasang (sistoskop) dimasukkan melalui uretra anda ke dalam pundi kencing anda untuk memeriksa sistem kencing anda.
- Sistogram Kembung (VCUG): Dalam ujian ini , kateter kencing dimasukkan melalui uretra anda ke dalam pundi kencing anda, bahan khas (pewarna kontras) disuntik melaluinya, dan gambar sinar-X diambil. Bahan ini membolehkan doktor melihat rupa pundi kencing anda apabila ia terisi dan kosong.
- Ujian Urodinamik: Ini adalah satu siri ujian yang memeriksa sejauh mana pundi kencing dan bahagian lain sistem kencing anda menahan dan melepaskan air kencing . Ini mungkin termasuk ujian air kencing sisa selepas membuang air kecil, yang mengukur jumlah air kencing yang tinggal di pundi kencing anda selepas anda membuang air kecil .
Bagaimanakah ini dikawal dan apakah rawatannya?
Rawatan untuk inkontinens limpahan bergantung kepada punca sebenar. Kadangkala anda boleh menguruskan keadaan ini secara semula jadi.
Perkara yang boleh anda lakukan secara semula jadi:
- Latihan pundi kencing atau pembuangan air kecil mengikut masa:Ini melibatkan penggunaan tandas pada waktu yang ditetapkan sepanjang hari (contohnya, setiap dua hingga tiga jam) untuk membuang air kecil . Matlamatnya adalah untuk mengosongkan pundi kencing anda sebelum ia penuh, walaupun anda tidak merasakan keinginan untuk membuang air kecil .
- Berkencing berganda: Dalam hal ini, selepas anda selesai membuang air kecil sekali, anda perlu menunggu sedikit lebih lama sebelum cuba membuang air kecil lagi. Atau, anda cuba mengosongkan pundi kencing anda sepenuhnya dengan meneran (menahan).
Rawatan perubatan:
Rawatan berbeza-beza bergantung kepada puncanya. Rawatan anda mungkin termasuk:
- Ubat-ubatan: Jika keadaan ini disebabkan oleh pembesaran prostat, ubat boleh diberikan untuk mengecilkannya.
- Pembedahan: Jika terdapat penyumbatan pada saluran kencing, doktor mungkin perlu melakukan pembedahan untuk membuangnya.
- Kateterisasi kendiri atau kateterisasi sekejap-sekejap bersih (CIC): Dalam hal ini, anda memasukkan kateter ke dalam pundi kencing anda secara berkala sepanjang hari untuk mengosongkan pundi kencing anda. Kateter akan dikeluarkan apabila anda selesai.
- Kateterisasi yang menetap: Dalam hal ini, kateter dibiarkan di dalam pundi kencing untuk jangka masa yang lama. Air kencing dikumpulkan dalam beg saliran air kencing di luar badan.
- Kateter suprapubik: Dalam prosedur ini, pakar bedah memasukkan tiub kekal terus ke dalam pundi kencing anda dari bahagian bawah abdomen anda. Air kencing dikumpulkan dalam beg. Prosedur ini tidak menggunakan uretra.
- Neuromodulasi sakral (rangsangan saraf): Doktor memasukkan wayar nipis ke bahagian bawah belakang anda. Ia diletakkan di sepanjang saraf yang bersambung ke pundi kencing anda dan memberikan rangsangan yang lembut dan berterusan untuk membantu pundi kencing anda mengecut dengan betul. Bateri kecil ditanamkan di bawah kulit anda.
Apakah jenis ubat yang digunakan?
Jika anda mengalami inkontinens limpahan akibat pembesaran prostat, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat penyekat alfa untuk membantu mengecutkan prostat anda. Contohnya:
- `(Alfuzosin)`
- `(Doxazosin)`
- `(Silodosin)`
- `(Tamsulosin)`
- `(Terazosin)`
Jangan lupa bahawa ubat-ubatan ini hanya boleh digunakan atas nasihat doktor.
Komplikasi lain yang mungkin timbul daripada ini
Orang yang mengalami inkontinens limpahan mungkin mengeluarkan air kencing dalam jumlah yang kecil, tetapi kerana ia kerap berlaku, mereka mungkin mengeluarkan air kencing yang banyak pada penghujung hari.
Air kencing iniAnda boleh menggunakan seluar dalam penyerap khas dan pad kencing untuk menyerap air kencing. Walau bagaimanapun, anda mungkin bimbang tentang baunya dan sama ada ia akan terserlah melalui pakaian anda. Anda mungkin berasa takut untuk keluar dan berada di sekitar orang ramai. Ini boleh menyebabkan kesunyian, kebimbangan dan kemurungan. Pendedahan yang kerap kepada air kencing juga boleh menyebabkan ruam dan luka pada kulit.
Paling penting, jika pundi kencing tidak dikosongkan sepenuhnya, risiko jangkitan saluran kencing (UTI) meningkat, bermakna jangkitan pada pundi kencing, prostat dan buah pinggang. Selain itu, air kencing yang tinggal boleh menyebabkan pembentukan batu karang di pundi kencing. Batu karang ini boleh menyebabkan jangkitan, keradangan dan kesakitan. Tekanan daripada pundi kencing yang sentiasa penuh juga boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang.
Bagaimana untuk melindungi diri anda daripada ini? (Pencegahan)
Latihan pundi kencing dan pembuangan air kencing berganda boleh membantu mencegah pundi kencing anda daripada melimpah dan menyebabkan kebocoran air kencing . Adalah juga penting untuk membuat beberapa perubahan gaya hidup, seperti menguruskan keadaan perubatan seperti diabetes dan mengekalkan berat badan yang sihat.
Adakah keadaan ini akan sembuh sepenuhnya?
Dalam kebanyakan kes, penghidap inkontinens limpahan akan bertambah baik setelah keadaan pengekalan kencing yang mendasarinya dirawat. Kateter kencing jarang diperlukan. Oleh itu, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda. Dia boleh mengesyorkan cara paling berkesan untuk menguruskan inkontinens limpahan anda dan mengurangkan kesannya terhadap kehidupan anda.
Bagaimanakah saya menjaga diri saya sendiri?
Anda boleh menggunakan seluar dalam atau pad yang menyerap untuk membantu menyerap air kencing semasa anda menerima rawatan. Ia juga penting untuk melindungi kulit anda daripada ruam dan luka. Menggunakan jeli petroleum atau krim yang mengandungi zink oksida boleh membantu mencegah kerengsaan kulit.
Jika anda berasa tertekan, cemas, atau tertekan akibat inkontinens limpahan, adalah juga idea yang baik untuk berbincang dengan ahli terapi atau kaunselor atau ahli psikologi.
Bilakah saya perlu berjumpa doktor?
Jika anda mengalami mana-mana simptom ini, berjumpalah dengan doktor dengan segera:
- Jika anda rasa perlu membuang air kecil lagi selepas anda selesai membuang air kecil .
- Jika anda mengalami sakit di bahagian bawah abdomen, bahagian bawah belakang, atau kawasan kelamin semasa membuang air kecil .
- Kesukaran membuang air kecil : Ini bermakna sukar untuk mula membuang air kecil .Inkontinens urin, kerap membuang air kecil , atau ketidakupayaan untuk membuang air kecil langsung.
- Jika anda mengalami simptom jangkitan, seperti demam atau menggigil.
- Jika terdapat darah dalam air kencing.
Apakah soalan yang perlu anda tanyakan kepada doktor?
Anda boleh bertanya soalan kepada doktor seperti:
- Apakah yang menyebabkan pengekalan kencing dan inkontinens limpahan?
- Ujian apa yang anda cadangkan?
- Apakah yang dinyatakan oleh keputusan ujian saya?
- Adakah terdapat sebarang rawatan yang boleh saya cuba di rumah?
- Apakah pilihan rawatan yang anda cadangkan?
- Adakah kateterisasi atau rangsangan saraf sesuai untuk saya?
- Apakah risiko rawatan tersebut?
- Patutkah saya berjumpa pakar urologi?
Akhir sekali, perkara yang perlu diingat
Inkontinens limpahan air kencing boleh menjadi keadaan yang mengancam nyawa. Ia boleh membuatkan anda berasa tidak selesa dan takut untuk pergi ke tandas. Tetapi ia bukanlah bahagian normal penuaan, dan rawatan boleh membantu. Dengan rawatan yang betul, inkontinens limpahan air kencing boleh bertambah baik dengan ketara, dan kadangkala sepenuhnya. Jadi, jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan tentang perkara ini, berbincanglah dengan doktor anda. Jangan takut untuk meminta bantuan.
👩🏽⚕️ Soalan tambahan (Soalan Lazim)
💬 Adakah inkontinens limpahan air kencing (LIFAH) merupakan kejadian biasa apabila usia meningkat?
Tidak. Inkontinens urinari adalah keadaan yang menjejaskan orang dari semua peringkat umur. Inkontinens limpahan adalah apabila pundi kencing anda sentiasa penuh (seperti limpahan air kencing) dan anda tidak menyedarinya (tanpa merasa dahaga).
💬 Mengapa saya tidak rasa sakit walaupun pundi kencing saya penuh?
Dalam kebanyakan kes, punca utamanya adalah kerosakan saraf pada pundi kencing akibat diabetes yang teruk. Apabila saraf berhenti berfungsi, isyarat tidak akan sampai ke otak apabila pundi kencing penuh. Sebaliknya, pada lelaki, ini juga berlaku apabila kelenjar prostat membengkak dan menyekat uretra.
💬 Adakah ia hanya tentang memakai lampin?
Sama sekali tidak! Terdapat rawatan yang lebih berkesan untuk ini daripada memakai lampin. Jika uretra tersumbat, ia boleh dibersihkan melalui pembedahan (TURP). Jika pundi kencing tidak mengecut disebabkan oleh masalah saraf, adalah mungkin untuk mengeluarkan air kencing sendiri dengan memasukkan tiub bersih (kateterisasi kendiri) beberapa kali sehari.
Inkontinens Limpahan Air Kencing , Kawalan Kencing, Pundi Kencing, Air KencingKebocoran, Prostat, Jangkitan Saluran Kencing, Kesihatan Sri Lanka
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda