Ibu Baru, Patutkah Kami Mula Menyusu Bayi Anda? (Asas Penyusuan Susu Ibu untuk Ibu Baru)

Apabila anda menjadi ibu baharu, anda pasti mempunyai banyak persoalan di fikiran anda, bukan? Terutamanya tentang penyusuan susu ibu kepada bayi anda. Walaupun penyusuan susu ibu adalah perkara yang sangat semula jadi, ia memerlukan sedikit latihan untuk melakukannya dengan betul. Jangan risau, mari kita bincangkan perkara ini secara ringkas. Saya harap petua ini akan membantu memudahkan perjalanan ini untuk anda.

Bilakah susu saya akan mula keluar?

Ini merupakan persoalan besar bagi kebanyakan ibu baharu. Adalah perkara biasa untuk tertanya-tanya perkara seperti, "Bilakah susu saya akan masuk? Adakah bayi akan dapat menyusu?" Mari kita lihat bagaimana keadaannya.

Apakah "kolostrum" yang keluar dalam beberapa hari pertama?

Dalam beberapa hari pertama selepas bayi anda dilahirkan, badan anda menghasilkan sejenis susu yang sangat istimewa. Inilah yang kita panggil "kolostrum", atau seperti yang dipanggil oleh doktor, "susu pertama". Ini mungkin datang sebagai cecair pekat dan kekuningan bagi sesetengah ibu. Bagi yang lain, ia mungkin sedikit lebih cair, lebih seperti air. Walau bagaimanapun, ini adalah sesuatu yang bernilai sama seperti emas sebenar bagi bayi anda.

'Kolostrum' ini mengandungi banyak nutrien yang menguatkan sistem imun bayi . Susu pertama ini juga membantu melindungi bayi daripada pelbagai penyakit dan jangkitan. Anggaplah ia seperti vaksin pertama yang diterima bayi sebaik sahaja ia lahir ke dunia ini. Jadi, jangan bazirkan walau setitik pun susu pertama ini.

Satu lagi perkara ialah, 'kolostrum' (kolostrum) ini datang sedikit lebih perlahan. Iaitu, ia datang dalam jumlah yang sedikit. Ada sebabnya. Bayi masih belajar untuk menyelaraskan menghisap, bernafas, dan menelan pada masa yang sama. Jadi, memandangkan jumlah yang kecil ini datang, lebih mudah untuk bayi membiasakan diri dengan perkara-perkara tersebut dengan betul. Ia seperti belajar memandu kereta, yang dilakukan pada mulanya. Jadi, jangan risau, berikan bayi 'kolostrum' (kolostrum) yang berharga ini.

Bagaimana rasanya apabila susu sebenar mula masuk?

Selepas tiga hingga empat hari kolostrum, anda akan merasakan payudara anda menjadi sedikit penuh dan tegang. Sesetengah ibu mungkin juga berasa sedikit berat dan hangat. Jangan risau, ini adalah tanda bahawa bekalan susu anda semakin meningkat dan berubah daripada kolostrum kepada susu matang . Susu ini biasanya berwarna putih dan mempunyai konsistensi yang sedikit pekat. Walau bagaimanapun, ini juga boleh sedikit berbeza dari ibu ke ibu. Sesetengah ibu mungkin mempunyai sedikit susu berair. Itu bukan masalah.

Perlukah saya risau jika susu saya keluar lewat?

Sekarang anda mungkin terfikir, 'Oh, saya belum minum susu lagi, saya tak tahu susu saya lewat keluar atau tidak.' Jangan risau. Kadangkala, terutamanya jika anda menjalani pembedahan Caesarean atau jika anda mempunyai keadaan seperti Diabetes Mellitus, adalah perkara biasa jika susu anda keluar sedikit lewat. Ia bukan masalah besar.

Walau bagaimanapun, jika anda berasa sedemikian, perkara terbaik untuk dilakukan adalah memberitahu doktor, petugas kesihatan keluarga atau jururawat anda.Walaupun bayi hanya mendapat kolostrum untuk beberapa hari pertama, doktor akan memastikan bayi mendapat makanan yang mencukupi. Mereka akan memeriksa berat bayi dan bilangan lampin basah setiap hari. Ini akan membantu mereka mengetahui sama ada bayi sihat.

Adalah sangat penting untuk menyusukan bayi anda sekerap mungkin dalam tempoh ini. Susukan bayi anda sekurang-kurangnya setiap 2-3 jam, siang dan malam. Pada masa inilah badan anda menghantar isyarat untuk 'menghasilkan lebih banyak susu'. Ini bermakna pengeluaran susu anda dirangsang. Ia seperti membekalkan keperluan.

Bilakah saya perlu mula menyusukan bayi saya?

Ini juga merupakan perkara yang sangat penting. Sebaiknya bermula seawal mungkin.

Kelebihan Jam Emas

Jika boleh, adalah lebih baik untuk mula menyusukan bayi anda dalam masa sejam selepas kelahiran. Kadangkala kita menggelarnya sebagai 'Jam Emas'. Ia bermaksud jam emas.

Sebabnya ialah bayi selalunya sangat terjaga dan peka dalam beberapa jam pertama selepas kelahiran. Jadi, apabila anda mula menyusu dengan segera, lebih mudah untuk memanfaatkan kewaspadaan semula jadi bayi dan membiasakannya menghisap dengan baik. Selain itu, memeluk bayi anda rapat dengan anda sebaik sahaja dia dilahirkan dan memberikannya sentuhan kulit ke kulit adalah sangat membantu dalam memulakan penyusuan susu ibu. Ia juga menguatkan ikatan antara anda dan bayi anda, memastikan bayi sentiasa hangat, dan mempunyai banyak manfaat, seperti menstabilkan pernafasannya.

Apa yang berlaku selepas jam pertama?

Selepas beberapa jam pertama itu, bayi yang baru lahir cenderung untuk tidur selama hampir 24 jam berikutnya. Itulah sifat mereka. Jadi, agak sukar untuk menyusu dengan betul. Mereka mungkin tidak dapat menyusu dengan betul kerana mereka sedang tidur.

Tetapi jangan risau. Walaupun bayi anda sedang tidur, cuba kejutkannya setiap dua hingga tiga jam dan berikan dia sedikit susu. Kadangkala anda boleh mengejutkannya dengan melonggarkan pakaiannya sedikit, menukar lampinnya, mengusap kakinya sedikit atau menepuk pipinya dengan lembut. Doktor anda akan memberitahu anda lebih lanjut tentang perkara ini.

Macam mana nak tahu bayi minum susu yang mencukupi?

Baiklah, sekarang anda sedang menyusukan bayi anda. Tetapi bagaimana anda tahu dengan pasti jika bayi anda mendapat susu yang mencukupi dan sedang mendapat cukup? Ini adalah soalan yang ditanya oleh ramai ibu. Adalah perkara biasa untuk tertanya-tanya, "Saya tidak tahu sama ada saya mendapat susu yang mencukupi." Jangan risau, terdapat beberapa cara mudah untuk melakukannya.

Periksa lampin bayi.

• Lampin Basah: Selepas beberapa hari pertama (selepas hari ketiga atau keempat), jika bayi biasanya membuang air kecil enam kali atau lebih sehari (iaitu, jika dia membasahkan sekurang-kurangnya enam lampin), itu adalah petanda baik bahawa bayi mendapat cecair yang mencukupi. Air kencing sepatutnya berwarna kuning muda dan tidak berbau. Pada hari-hari awal, jumlah ini mungkin sedikit kurang, kira-kira satu atau dua sehari. Tetapi jumlah ini sepatutnya meningkat apabila susu mula masuk.
• Lampin/Najis Kotor:Dalam beberapa hari pertama, najis bayi anda akan berwarna hijau tua hingga hitam dan melekit. Kami juga memanggilnya 'mekonium'. Dalam beberapa hari, apabila susu anda masuk, ia akan bertukar menjadi kuning, sedikit cair, dan berserabut. Jika bayi anda membuang air besar tiga atau empat kali sehari, itu petanda yang baik.

Perhatikan tingkah laku anak anjing itu.

• Apabila bayi selesai minum, adakah dia tenang dan puas ? Adakah dia menggerakkan anggota badannya perlahan-lahan, kelihatan gembira? Atau adakah dia tidur nyenyak? Itu petanda yang baik.
• Adakah bayi aktif dan peka apabila terjaga? Adakah ia menggerakkan anggota badannya? Adakah ia memandang anda? Tetapi ia baik-baik saja.
• Adakah anda terdengar bunyi bayi menelan ketika menghisap susu? Adakah ia menghisap dengan cepat pada mulanya, kemudian perlahan-lahan dan dalam? Ini juga merupakan petanda yang baik.
• Tetapi jika bayi anda asyik menangis, tidak tenang walaupun selepas menyusu, tidak mahu melepaskan payudara, sangat mengantuk, atau tidak berminat untuk menghisap, anda harus memberitahu doktor mengenainya.

Pertambahan berat badan bayi

Ini adalah petunjuk yang paling penting . Adalah perkara biasa bagi anak anjing untuk kehilangan sedikit (kira-kira 5% - 10%) daripada berat lahir mereka dalam beberapa hari pertama selepas kelahiran. Walau bagaimanapun, jika mereka mendapat susu yang mencukupi, mereka sepatutnya mendapat semula berat tersebut dalam masa satu atau dua minggu dan secara beransur-ansur menambah berat badan. Doktor atau petugas kesihatan keluarga anda akan memeriksa berat anak anjing secara berkala dan memberitahu anda.

Masalah kecil pertama yang timbul semasa penyusuan susu ibu

Tidak kira betapa semula jadinya penyusuan susu ibu, mungkin terdapat beberapa ketidakselesaan dan masalah kecil pada peringkat awal. Jangan takut dengannya. Kebanyakan masa, perkara-perkara ini boleh diselesaikan.

Puting Sakit

Apabila anda mula-mula menyusu, adalah perkara biasa bagi puting anda untuk menjadi sedikit sensitif dan sakit. Tetapi jika ia sakit, merekah, atau berdarah , itu tidak normal. Sebab utamanya ialah bayi anda tidak menyusu dengan betul. Ini boleh berlaku jika bayi anda hanya menghisap puting. Kebanyakan areola (kawasan gelap di sekitar puting) sepatutnya berada di dalam mulut bayi anda.

Jika anda mengalami kesakitan yang teruk seperti ini, dapatkan bantuan daripada doktor, perunding laktasi atau jururawat yang berpengalaman dengan segera. Mereka akan menunjukkan kepada anda cara menyusu dengan betul. Kadangkala mereka juga boleh memberi anda sedikit salap.

Pembengkakan payudara

Kadangkala, terutamanya apabila bekalan susu anda baik, kedua-dua payudara boleh menjadi penuh dengan susu, terasa keras dan menyakitkan, seperti batu. Ini dipanggil pembengkakan payudara.

Perkara terbaik untuk dilakukan ialah menyusukan bayi anda dengan kerap . Ini akan mengosongkan payudara. Sapukan kompres suam sebelum menyusu.Anda juga boleh mendapatkan kelegaan dengan melakukan ini atau mandi air panas. Anda juga boleh meletakkan kompres sejuk selepas anda selesai menyusu. Jika kesakitan terlalu kuat, anda boleh memerah susu dengan tangan.

Jangan takut untuk meminta bantuan!

Ingat, anda tidak keseorangan. Jika anda mempunyai sebarang soalan tentang penyusuan susu ibu, jangan takut untuk bertanya kepada doktor, petugas kesihatan keluarga, jururawat berpengalaman atau perunding laktasi anda. Mereka sedia membantu anda. Kadangkala, anda juga boleh mendapatkan nasihat yang baik daripada seseorang yang berpengalaman, seperti ibu atau ibu mertua anda.

Perkara paling penting untuk anda ingat (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, saya harap anda kini mempunyai beberapa idea tentang penyusuan susu ibu sebagai ibu baru. Ingat perkara-perkara ini:

• Kesabaran dan latihan: Penyusuan susu ibu memerlukan masa dan latihan untuk memahaminya. Jadi bersabarlah. Jangan panik.
• Nilai kolostrum: Kolostrum yang dihasilkan pada peringkat awal umpama emas bagi bayi. Ia meningkatkan keupayaan bayi untuk melawan penyakit.
• Mulakan lebih awal: Mulakan penyusuan susu ibu secepat mungkin, dalam masa sejam selepas kelahiran. Sentuhan kulit ke kulit adalah sangat penting.
• Susukan bayi dengan kerap: Terutamanya pada minggu-minggu awal, susukan bayi anda mengikut permintaan dan sekurang-kurangnya setiap 2-3 jam, siang dan malam.
• Lihat sama ada bayi anda mengalami mana-mana yang berikut: Beri perhatian kepada bilangan lampin basah, kekerapan membuang air besar, tingkah laku bayi dan pertambahan berat badan.
• Fikirkan juga tentang diri anda: minum banyak air, makan makanan berkhasiat, dan dapatkan rehat sebanyak mungkin. Hanya jika anda sihat, anda boleh memberikan susu yang baik untuk bayi anda.
• Dapatkan bantuan: Jika anda mempunyai sebarang masalah, jangan menderita sendirian, tetapi mintalah bantuan daripada doktor atau seseorang yang mengetahui tentang perkara ini.

Anda seorang ibu yang hebat! Saya doakan anda semua diberi kekuatan untuk perjalanan ini. Anda boleh memberikan yang terbaik kepada bayi anda! Ini merupakan satu cabaran dan juga pengalaman yang indah.

` Penyusuan susu ibu, ibu baru, penyusuan bayi, kolostrum, cara susu masuk, masalah penyusuan susu ibu, penyusuan susu ibu Sinhala