Ibu baharu, patutkah anda tahu perkara-perkara ini semasa mula menyusukan bayi anda?

Apabila anda menjadi ibu baharu, selain kegembiraan yang anda rasai, terdapat juga persoalan kecil dan kadangkala kebimbangan yang terlintas di fikiran, bukan? Terutamanya apabila melibatkan penyusuan susu ibu kepada si kecil anda. Walaupun penyusuan susu ibu adalah perkara yang sangat semula jadi dan penuh kasih sayang, ia memerlukan sedikit latihan untuk ibu dan bayi melakukannya dengan betul. Ia seperti mempelajari sesuatu yang baharu. Jadi tidak perlu panik. Mari kita bincangkan perkara ini secara perlahan-lahan, dengan cara yang anda boleh fahami, okay?

Bilakah susu saya akan mula keluar?

Ini merupakan persoalan besar bagi kebanyakan ibu baharu. "Adakah saya akan mendapat susu? Adakah bayi akan mendapatnya?" Adalah perkara biasa untuk berfikir perkara seperti itu.

Pertama sekali ialah susu berharga yang dipanggil kolostrum.

Dalam beberapa hari pertama selepas bayi anda dilahirkan, badan anda menghasilkan sejenis susu khas yang dipanggil kolostrum . Sesetengah orang juga menggelarnya "susu pertama" atau "susu awal". Malah, ia merupakan 'makanan super' dan 'perisai pelindung' pertama bayi anda.

Kolostrum ialah cecair emas yang penting untuk beberapa hari pertama kehidupan bayi, penuh dengan nutrien dan melindungi daripada penyakit!

Kolostrum mengandungi sejumlah besar nutrien dan antibodi yang serta-merta menguatkan sistem imun bayi dan melindungi bayi daripada penyakit dan kuman. Ia berfungsi seperti vaksin pertama semula jadi yang diberikan kepada bayi. Bukan itu sahaja, ia membantu sistem usus bayi berfungsi dengan baik dan najis pertama (mekonium) keluar dengan mudah.

Kolostrum sesetengah ibu mungkin pekat dan kuning. Ada juga yang mungkin mempunyai warna yang sedikit lebih nipis dan lebih cerah. Walau bagaimanapun, kualitinya tidak berkurangan. Selain itu, kadar kolostrum masuk, iaitu alirannya, sedikit lebih perlahan. Terdapat sebab yang sangat kukuh untuk itu. Jika bayi yang baru lahir tiba-tiba mendapat banyak susu, ia mungkin sukar untuk dia menghisap, menelan, dan bernafas di antaranya, bukan? Jadi, jumlah kolostrum yang mengalir perlahan ini memberi peluang kepada bayi untuk mempelajari corak hisap-telan-nafas .

Susu Matang Mula Masuk

Selepas kira-kira tiga hingga empat hari kolostrum, anda akan mula merasakan payudara anda semakin besar, lebih berisi, dan mungkin sedikit lebih pejal. Ini bermakna bekalan susu anda semakin meningkat dan kolostrum secara beransur-ansur bertukar menjadi susu matang . Susu matang ini biasanya berwarna putih, kadangkala putih kebiruan, dan sedikit lebih cair daripada kolostrum. Walau bagaimanapun, rupa dan konsistensi susu ini boleh sedikit berbeza dari ibu ke ibu, dari semasa ke semasa, dan juga antara susu ibu dan susu ibu semasa penyusuan yang sama. Jangan risau tentang itu.

Bagaimana jika susu datang lewat?

Jika anda tiba-tiba rasa seperti "Oh, saya belum mendapat susu yang mencukupi," jangan risau, okay? Adalah perkara biasa bagi sesetengah ibu untuk mengambil masa 4-5 hari atau lebih lama lagi untuk susu mereka keluar. Terutamanya jika anda menjalani pembedahan Caesarean , atau jika anda mempunyai keadaan seperti Diabetes Mellitus , kadangkala susu anda mungkin keluar sedikit lewat. Ini bukanlah masalah besar pada kebanyakan masa.

Walau bagaimanapun, perkara yang paling penting adalah untuk memberitahu doktor atau bidan kesihatan keluarga anda tentang perkara ini. Kerana walaupun bayi hanya mendapat kolostrum dalam beberapa hari pertama, doktor ingin memastikan bahawa bayi mendapat nutrisi yang mencukupi, bahawa bayi tidak kehilangan berat badan, dan terdapat kemungkinan dehidrasi .

Perkara terbaik untuk dilakukan pada waktu seperti ini adalah membiarkan bayi anda menyusu sekerap mungkin. Lebih banyak bayi anda menghisap, lebih banyak otak anda dihantar isyarat yang mengatakan, "Ini susu, buat lebih banyak." Ia seperti penawaran dan permintaan. Jadi, lebih banyak bayi anda menghisap, lebih banyak pengeluaran susu anda akan dirangsang.

Bilakah saya perlu mula menyusukan bayi saya?

Ini juga sangat penting. Jika boleh, dan jika ibu dan bayi sihat, adalah lebih baik untuk mula menyusukan bayi dalam masa sejam selepas kelahiran. Di sesetengah hospital, ini dipanggil 'jam keemasan' .

Kenapa cepat sangat?

Bayi sangat peka dan ingin tahu untuk satu setengah hingga dua jam pertama selepas kelahiran. Itulah masa terbaik untuk bayi belajar menyusu. Jadi dengan menyusu serta-merta, kita dapat memanfaatkan sepenuhnya kepekaan dan rasa ingin tahu semula jadi bayi. Ini membantu bayi menyusu dengan mudah.

Selain itu, adalah sangat penting untuk meletakkan bayi di dada ibu untuk sentuhan kulit ke kulit sebaik sahaja ia dilahirkan. Ini memastikan bayi sentiasa hangat, menstabilkan pernafasan, membuatkan bayi berasa selamat, dan merupakan bantuan yang besar dalam memulakan penyusuan susu ibu.

Selepas itu, bayi yang baru lahir menghabiskan sebahagian besar 24 jam berikutnya untuk cuba tidur. Jadi, agak sukar untuk membuat bayi anda menyusu dengan betul. Bukan mudah untuk membuat bayi yang sedang tidur menyusu, bukan?

Apa lagi yang perlu anda tahu untuk menyusukan bayi dengan betul?

Kami ada mengatakan bahawa penyusuan susu ibu adalah sesuatu yang perlu anda pelajari. Jadi, terdapat beberapa perkara kecil lagi untuk memudahkan perjalanan ini untuk anda.

Selak yang Betul

Ini adalah salah satu kunci terpenting untuk penyusuan susu ibu yang berjaya . Jika bayi tidak menyusu dengan betul, bayi tidak akan mendapat susu yang mencukupi, dan puting ibu boleh menjadi sakit dan pedih.

Selak yang baikIa mengatakan:

• Mulut bayi hendaklah terbuka luas (seperti membuka balang).
• Bayi bukan sahaja perlu menghisap puting, tetapi juga sebahagian besar kawasan gelap di sekitar puting (areola) .
• Bibir bawah bayi hendaklah dihadapkan ke luar.
• Dagu bayi hendaklah diletakkan di atas payudara.
• Adalah tidak baik bagi ibu untuk merasa sakit apabila bayi menghisap (walaupun mungkin terdapat sedikit ketidakselesaan dalam beberapa saat pertama, kesakitan itu tidak sepatutnya berpanjangan).
• Jika anda terdengar bayi menelan (mungkin perlahan), itu petanda yang baik.

Ini akan menjadi sedikit sukar pada mulanya, tetapi cubalah. Jika perlu, jangan malu untuk mendapatkan bantuan daripada bidan, jururawat atau perunding laktasi .

Isyarat Pemberian Makanan Bayi

Apabila bayi lapar, dia akan memberitahu kita. Tetapi anda tidak perlu menunggu sehingga dia menangis. Malah, menangis adalah tanda lapar yang lewat . Terdapat isyarat kecil yang diberikan oleh bayi sebelum itu. Kita panggil ini 'isyarat makan' .

Mereka ialah:

• Menampar atau menjilat bibir.
• Mereka membawa tangan ke mulut, cuba menghisapnya.
• Mereka menggerakkan kepala ke sana ke mari seolah-olah mencari payudara (refleks mengakar).
• Menjadi gelisah, membuat bunyi-bunyi kecil.

Jika anda mula menyusukan bayi anda sebaik sahaja anda melihat tanda-tanda awal ini, bayi anda akan tenang dan menyusu dengan baik sebelum dia berasa marah. Ini akan memudahkan penyusuan susu ibu untuk anda dan bayi anda.

Berapa kerapkah anda perlu menyusukan bayi?

Bayi yang baru lahir biasanya perlu diberi makan sekurang-kurangnya setiap 2-3 jam . Itu bersamaan dengan kira-kira 8-12 kali sehari (24 jam). Sesetengah bayi mungkin mahu menyusu dengan lebih kerap. Kami memanggilnya 'pemberian atas permintaan' . Oleh kerana perut bayi cepat kosong, terutamanya susu ibu dicerna dengan cepat, adalah penting untuk menyusu dengan kerap.

Anda harus terus menyusukan bayi pada waktu malam, walaupun anda perlu mengejutkan bayi anda untuk menyusu. Ini akan membantu bayi anda menambah berat badan dan memastikan bekalan susu anda mencukupi.

Bagaimanakah saya tahu jika bayi saya mendapat susu yang mencukupi?

Ini adalah kebimbangan terbesar bagi kebanyakan ibu. Anda boleh melihat jumlah susu semasa menyusu menggunakan botol, tetapi anda tidak dapat melihatnya semasa menyusu. Tetapi jangan risau, terdapat cara untuk mengetahui sama ada bayi anda mendapat susu yang mencukupi:

• Lampin Basah Bayi: Jika bayi menukar sekurang-kurangnya 6-8 lampin yang basah kuyup sehari (24 jam) (air kencing sepatutnya berwarna kuning muda atau tidak berwarna).
• Najis bayi: Selepas membuang najis hitam (mekonium) pada hari-hari awal, selepas kira-kira 3-4 hari, najis berwarna kuning, sedikit berair dan berserabut akan dikeluarkan 3-4 kali sehari atau lebih. (Adalah perkara biasa bagi sesetengah bayi yang diberi susu ibu secara eksklusif untuk membuang najis sekali setiap beberapa hari, tetapi ini berlaku selepas beberapa minggu).
• Pertambahan Berat Badan:Jika berat badan bayi anda turun sedikit dalam beberapa hari pertama (ini adalah perkara biasa), tetapi kembali kepada berat badan lahir selepas kira-kira dua minggu, dan kemudian terus bertambah berat badan, ini adalah sesuatu yang akan diperiksa oleh pakar pediatrik atau petugas kesihatan keluarga anda secara berkala.
• Tingkah laku bayi: Jika bayi tenang dan gembira selepas menyusu, tidur lena, dan aktif apabila terjaga.

Jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang tanda-tanda ini, pastikan anda berbincang dengan doktor atau bidan anda.

Kesukaran kecil yang mungkin dihadapi oleh ibu semasa menyusukan bayi

Walaupun penyusuan susu ibu itu indah, kadangkala seorang ibu boleh mengalami beberapa ketidakselesaan kecil. Apabila anda menyedarinya, adalah lebih mudah untuk mengatasinya.

Puting yang Sakit atau Merekah

Adalah perkara biasa bagi puting anda untuk berasa sedikit sensitif dan tidak selesa pada hari-hari awal apabila bayi anda mula menyusu. Walau bagaimanapun, jika terdapat kesakitan yang teruk, merekah, atau berdarah , ia tidak normal. Kebanyakan masa, sebabnya adalah kerana bayi tidak menyusu dengan betul. Jika ini berlaku, dapatkan nasihat perubatan dengan segera atau dapatkan bantuan perunding laktasi .

• Selepas setiap penyusuan, sapukan sedikit susu anda sendiri pada puting dan biarkan ia kering. Ini mempunyai sifat penyembuhan semula jadi.
• Jika doktor anda mengesyorkannya, anda boleh menggunakan krim lanolin tulen.
• Cuba ubah posisi bayi anda semasa menyusu.

Pembengkakan payudara

Pada hari-hari awal susu ibu masuk, kadangkala kedua-dua payudara akan dipenuhi dengan susu, terasa keras dan sakit, seperti batu. Ini dipanggil 'bengkak' . Ia mungkin sedikit tidak selesa.

• Perkara terbaik untuk ini adalah menyusukan bayi anda dengan kerap.
• Sebelum menyusu, meletakkan kompres suam pada payudara selama beberapa minit (seperti kain yang direndam dalam air panas) dapat membantu susu mengalir dengan lebih mudah.
• Selepas menyusu, meletakkan kompres sejuk (seperti pek ais atau daun kubis di dalam peti sejuk) boleh membantu mengurangkan bengkak dan kesakitan.
• Jika payudara terlalu keras untuk bayi menghisap, keluarkan sedikit susu dengan memerah susu secara manual atau mengepam dengan pam susu , dan kemudian berikan kepada bayi selepas payudara menjadi sedikit lembut.

Ingat ini: Anda boleh melakukan ini!

Sebagai seorang ibu baru, penyusuan susu ibu merupakan satu pengalaman yang berharga dan penuh kasih sayang untuk anda dan bayi anda. Khasiat dan keselamatan yang diberikannya kepada bayi anda, serta ikatan yang tercipta antara anda dan bayi, adalah tidak ternilai harganya.

Ingat, pengalaman penyusuan susu ibu setiap ibu adalah berbeza. Jangan bandingkan diri anda dengan orang lain. Perjalanan anda adalah unik bagi diri anda sendiri.

• Mungkin terdapat masalah dan cabaran kecil pada mulanya. Itu adalah perkara biasa. Kesabaran danLatihan adalah perkara yang paling penting di sini.
• Anda tidak perlu menghadapi perkara ini seorang diri. Jangan malu untuk meminta bantuan dan bertanya soalan daripada doktor, bidan, jururawat hospital, perunding laktasi atau mana-mana ibu berpengalaman lain yang anda percayai.
• Yakinlah bahawa anda boleh melakukan ini. Badan anda direka bentuk untuk menghasilkan apa yang diperlukan oleh bayi anda, iaitu susu ibu.
• Semasa menyusukan bayi, jangan lupa makan makanan berkhasiat , minum banyak air , dan dapatkan rehat yang cukup . Kerana hanya jika ibu sihat dan gembira dia boleh menyusukan bayinya dengan baik.

Semoga berjaya! Tahniah atas perjalanan baharu anda!

Penyusuan susu ibu, ibu baru, menyusukan bayi, kolostrum, memerah susu, penyusuan susu ibu dengan betul, penyusuan susu ibu Sinhala