Cara Mengumpul dan Menyimpan Susu Ibu dengan Selamat untuk Si Kecil Anda (Penyimpanan Susu Ibu): Mari Kita Bincangkan Ini!

Kebanyakan masa, ibu yang menyusukan bayi menyimpan susu ibu untuk diberikan kepada bayi mereka semasa mereka berada di pejabat atau dalam perjalanan lain. Jadi, hari ini kita akan bercakap tentang cara menyimpan susu ibu yang diperah, atau seperti yang dipanggil oleh doktor, cara mencairkan susu beku , dan cara memanaskannya sebelum memberikannya kepada bayi anda. Ini lebih penting daripada yang anda sangkakan, kerana ia secara langsung mempengaruhi kesihatan bayi, jadi jangan ambil mudah.

Bagaimanakah sebenarnya cara anda mengumpul susu ibu?

Anda boleh menyimpan susu ibu yang telah diperah di dalam peti sejuk atau peti sejuk beku. Tetapi di mana sahaja anda menyimpannya, ada cara untuk menjadikannya berkesan.

Anda harus menyimpan susu ini dalam botol kaca yang dibasuh dengan baik dan bersih dengan penutup yang ketat, atau dalam cawan yang diperbuat daripada plastik keras (sebaik-baiknya dengan penutup!), atau dalam "beg penyusuan" khas yang dibuat khusus untuk susu ibu dan disterilkan terlebih dahulu. "Beg penyusuan" ini boleh didapati di farmasi.

Apabila membekukan susu di dalam peti sejuk beku, adalah lebih baik untuk membekukannya dalam jumlah yang kecil iaitu 2 hingga 4 auns (kira-kira 59 hingga 118 mililiter) daripada jumlah yang banyak sekaligus. Dengan cara itu, susu tidak akan dibazirkan. Bayangkan jika anda membekukan botol besar dan bayi anda hanya mahukan sedikit, anda tidak akan dapat menggunakan selebihnya. Jadi, dengan menyimpannya dalam jumlah yang kecil, anda hanya boleh menggunakan jumlah yang anda perlukan.

Satu lagi perkara yang sangat penting ialah melabelkan setiap bekas dengan tarikh ia dituang dengan jelas. Jika anda akan memberikan bayi anda ke pusat jagaan harian atau jika orang lain menjaga bayi anda, tuliskan nama bayi di atasnya. Dengan cara itu, lebih mudah untuk menggunakan susu yang paling lama terlebih dahulu, yang merupakan cara yang baik untuk melakukannya.

Berapa lama susu ibu boleh disimpan?

Baiklah, sekarang mari kita lihat berapa lama anda boleh menyimpan susu ibu yang berharga yang telah anda perahkan tanpa ia rosak. Ini adalah mengenai had masa untuk menyimpan susu ibu untuk bayi yang sihat dan cukup bulan . Ingat, mengikuti arahan ini dengan tepat adalah sangat penting untuk kesihatan bayi.

• Pada suhu bilik: Ini bermakna pada suhu rumah biasa, anda boleh menyimpannya selama kira-kira 4 jam. Tetapi satu perkara ialah, suhu bilik tidak boleh lebih tinggi daripada 25 darjah Celsius (iaitu, 77°F Fahrenheit). Jika ia lebih panas daripada itu, jangan simpannya terlalu lama.
• Di dalam peti sejuk: Anda boleh menyimpannya di dalam peti sejuk sehingga 4 hari. Tetapi pastikan suhu di dalam peti sejuk adalah antara 0° dan 3.9° Celsius (32°–39°F). Sebaiknya simpan di bahagian belakang peti sejuk dan bukannya di pintu, kerana suhu berubah apabila anda membuka pintu.
• Di dalam peti sejuk beku: Jika anda menyimpannya di dalam peti sejuk beku, ia boleh tahan lebih lama. Tetapi terdapat beberapa perkara yang perlu anda berhati-hati di sini, jadi dengarkan dengan teliti.
• Perkara pertama ialah apabila susu 'membeku' ia mengambil sedikit ruang, yang bermaksud ia mengembang. Jadi, sama ada anda memasukkannya ke dalam bekas atau botol,Anda pasti perlu meninggalkan kira-kira satu inci ruang di bahagian atas, jika tidak, periuk mungkin meletup.
• Sekarang mari kita lihat berapa lama ia boleh disimpan, bergantung pada jenis peti sejuk beku:
• Dalam petak penyejuk beku yang terletak di dalam peti sejuk (iaitu, peti sejuk beku kecil di atas peti sejuk biasa - `petak penyejuk beku yang terletak di dalam peti sejuk`): Di tempat seperti ini, ia boleh disimpan selama kira-kira 2 minggu.
• Dalam peti sejuk beku berasingan yang lengkap dan bersambung di atas atau di sisi peti sejuk (peti sejuk beku ini biasanya terdapat dalam peti sejuk dua pintu): Anda boleh menyimpan susu dalam peti sejuk beku jenis ini sehingga 6 bulan. Walau bagaimanapun, suhu dalam peti sejuk beku hendaklah -18 darjah Celsius (0°F) atau lebih rendah. Satu lagi perkara penting ialah susu hendaklah berada di dalam peti sejuk beku, bukan di pintu. Ini kerana suhu berubah dengan kerap apabila pintu dibuka dan ditutup, yang boleh menjejaskan kualiti susu.
• Dalam peti sejuk beku dalam: Jika anda mempunyai peti sejuk beku dalam, anda boleh menyimpan susu ibu di dalamnya sehingga 12 bulan, atau setahun penuh. Tetapi suhu dalam peti sejuk beku dalam hendaklah sentiasa dikekalkan pada -20 darjah Celsius (-4°F) atau lebih rendah.

Anda mungkin menemui maklumat tentang tempoh ini dalam surat khabar, buku atau di Internet yang mempunyai sedikit variasi. Jadi, jika anda mempunyai sebarang soalan atau keraguan, pastikan anda berbincang dengan doktor atau petugas kesihatan keluarga anda untuk mengetahui dengan pasti. Itulah perkara terbaik untuk dilakukan. Sentiasa ikut nasihat doktor anda.

Bagaimanakah cara untuk mencairkan susu beku?

Baiklah, sekarang mari kita lihat cara mencairkan susu beku di dalam peti sejuk beku dengan betul sebelum memberikannya kepada bayi anda.

• Salah satu caranya ialah dengan menyimpan susu di rak paling bawah peti sejuk selama sehari. Biasanya ia mengambil masa kira-kira 24 jam untuk dicairkan. Kemudian anda boleh memasukkan sedikit air suam ke dalam beg atau botol susu, atau memasukkannya ke dalam bekas berisi air suam seketika untuk mencapai suhu yang akan diterima oleh bayi anda. Kini terdapat alat khas yang dipanggil "pemanas botol" untuk memanaskan susu, dan anda boleh menggunakannya jika perlu.
• Kaedah lain adalah dengan mengeluarkannya dari peti sejuk beku dan meletakkannya terus ke dalam bekas bersih berisi air suam, atau menambahkan air suam ke dalam bekas susu. Anda boleh melakukan ini sehingga mencapai suhu bilik atau suhu yang boleh diminum oleh bayi anda.

Tetapi ini adalah sesuatu yang anda harus ingat: Jangan sekali-kali memanaskan susu ibu dalam ketuhar gelombang mikro! Berbuat demikian boleh mewujudkan "titik panas" dalam susu yang terlalu panas. Ini boleh membakar mulut bayi anda yang halus. Bukan itu sahaja, haba yang tinggi dalam ketuhar gelombang mikro juga boleh memusnahkan banyak nutrien berharga dalam susu ibu dan antibodi yang melindungi bayi anda daripada penyakit.Jadi apa yang berlaku ialah nilai susu ibu hilang.

Susu yang telah dicairkan harus diberikan kepada bayi dalam masa 24 jam . Membekukan semula susu bukanlah idea yang baik. Selain itu, sebaik sahaja bayi mula minum dari botol, susu tersebut harus habis dalam masa 2 jam . Jangan biarkan ia keluar lebih lama daripada itu.

Adakah rupa dan bau susu sejat itu kelihatan berbeza? Adakah itu satu masalah?

Ya, kadangkala susu ibu yang telah dibekukan atau disejukkan mungkin tidak kelihatan seperti susu segar, tetapi ia mungkin kelihatan sedikit berbeza. Tetapi itu adalah perkara biasa, jadi jangan risau.

Susu awal, atau kolostrum, mungkin kelihatan sedikit oren, dan susu kemudian mungkin bertukar sedikit biru, kuning, atau coklat apabila disejukkan atau dibekukan. Susu juga mungkin kelihatan mempunyai lapisan berkrim di bahagian atas dan lapisan sedikit berair di bawah. Jika ini berlaku, pusingkan botol atau bekas sedikit dan kacau sekali lagi. Jangan goncang dengan kuat.

Kadangkala, susu yang dicairkan boleh mempunyai bau atau rasa seperti sabun. Ini kerana lemak dalam susu dipecahkan. Ini disebabkan oleh enzim yang dipanggil lipase. Tetapi susu masih selamat diberikan kepada bayi anda. Kebanyakan bayi tidak kisah dengan perubahan rasa ini. Tetapi jika bayi anda tidak menyukai rasanya dari semasa ke semasa, anda boleh memanaskan susu sedikit sebaik sahaja menuangnya, iaitu sebelum membekukannya. Untuk lebih tepat, panaskannya sehingga ia berbuih di sekeliling bekas (bukan mendidih), kemudian matikan dan bekukannya dengan cepat. Ini akan menyahaktifkan enzim yang memecahkan lemak dalam susu.

Macam mana nak bersihkan botol dan puting susu macam tu?

Ini juga sangat penting untuk dilakukan dengan betul, kerana peralatan yang kotor boleh menyebarkan kuman kepada bayi.

Sebelum menggunakannya buat kali pertama, anda perlu mencuci semua bahagian puting, botol dan peralatan mengepam anda (seperti pelindung payudara, apa-apa sahaja yang bersentuhan dengan payudara atau susu anda) dengan teliti dan kemudian mensterilkannya dengan merebusnya dalam air mendidih selama 5 hingga 10 minit. Semak arahan pengilang untuk berapa lama setiap bahagian perlu direbus.

Anda boleh menggunakan "pensteril kaunter" atau "pensteril yang boleh digunakan dalam ketuhar gelombang mikro" untuk mensteril dengan cara ini. Walau bagaimanapun, air mendidih juga sama baiknya dan ia lebih murah.

Kemudian, selepas setiap penggunaan , anda harus mencuci botol, puting susu dan bahagian-bahagian peralatan pemerahan susu dengan teliti menggunakan air panas dan sabun. Atau anda boleh mencucinya di dalam mesin basuh pinggan mangkuk. Biarkan ia kering sepenuhnya.

Jadi, akhirnya, beberapa perkara yang perlu diingat

Jadi, berikut adalah perkara yang perlu anda ingat daripada apa yang telah kita bincangkan:

• Berhati-hatilah dengan kebersihan semasa menyimpan susu ibu. Tangan yang bersih dan peralatan yang bersih adalah penting.
• Dalam jag susuJangan lupa untuk mencatat tarikh dan masa (jika boleh).
• Semasa membekukan, tinggalkan kira-kira satu inci ruang di bahagian atas bekas.
• Jangan sesekali menggunakan ketuhar gelombang mikro untuk mencairkan susu.
• Gunakan susu yang telah dicairkan dalam masa 24 jam dan jangan bekukan semula.
• Jangan simpan lebihan susu yang telah diminum bayi anda lebih daripada 2 jam, buang sahaja.
• Jika anda mempunyai sebarang keraguan, jangan takut untuk bertanya kepada doktor atau bidan anda tanpa teragak-agak.

Jika anda menyimpan dan menggunakan susu ibu dengan betul dengan cara ini, anda sentiasa boleh memberikan bayi anda diet yang berkhasiat dan selamat. Walaupun ini mungkin kelihatan seperti perkara kecil, jangan lupa bahawa ia sangat penting untuk kesihatan dan perkembangan bayi anda. Anda menang!

Susu ibu, penyimpanan susu ibu, susu perah, susu bayi, susu beku, susu cair, pembersihan botol