Adakah si kecil anda mengompol pada waktu malam? (Enuresis) Mari kita bincangkan perkara ini!

Salam sejahtera! Hari ini kita akan membincangkan tentang masalah yang dihadapi ramai ibu bapa, dan yang juga dihadapi oleh anak-anak kecil kita, dan kadangkala menyebabkan kebimbangan yang besar. Iaitu, mengompol pada waktu malam. Dalam perubatan, kita memanggilnya `(Enuresis)` (Enuresis). Apabila anda mendengar ini, mungkin anda akan teringat pengalaman zaman kanak-kanak anda sendiri, atau mungkin anda pernah melihat anak seseorang yang anda kenali dengan masalah ini. Jadi, tidak ada sebab untuk takut atau malu tentang perkara ini. Mari kita bincangkan perkara ini dengan jelas dan tenang.

Apakah sebenarnya maksud mengompol pada waktu malam?

Secara ringkasnya, kencing malam bermaksud kanak-kanak yang cukup besar untuk mengawal pundi kencing mereka, membasahkan katil tanpa disedari semasa mereka sedang tidur. Kebanyakan kanak-kanak biasanya dapat mengawal pundi kencing mereka pada waktu malam menjelang usia lima tahun. Walau bagaimanapun, sesetengah kanak-kanak mungkin mengalaminya untuk tempoh yang lebih lama. Ia sangat biasa, terutamanya dalam kalangan kanak-kanak di bawah umur enam tahun.

Kebanyakan masa, ini bukanlah tanda penyakit serius atau masalah besar dalam minda kanak-kanak. Jadi jangan risau. Ini juga boleh menjadi sebahagian daripada perkembangan kanak-kanak. Lama-kelamaan, keadaan ini hilang dengan sendirinya dalam kebanyakan kanak-kanak.

Mengapa kanak-kanak mengompol pada waktu malam? Apakah sebabnya?

Doktor pun tidak dapat menyatakan dengan tepat mengapa ini berlaku atau bagaimana untuk menghentikannya. Tetapi terdapat beberapa faktor yang boleh mempengaruhi perkara ini.

Fikirkanlah, kadangkala pundi kencing kanak-kanak mungkin masih kecil untuk usia mereka, atau jumlah air kencing yang dihasilkan pada waktu malam mungkin sedikit lebih tinggi. Pada masa lain, isyarat ke otak bahawa pundi kencing penuh semasa tidur mungkin tidak dihantar dengan betul, jadi kanak-kanak itu mungkin tidak bangun. Inilah faktor utama yang mempengaruhinya.

Yang penting, kebanyakan masa ini bukanlah sesuatu yang dilakukan oleh kanak-kanak dengan sengaja. Ia juga sukar untuk dia mengawal perkara ini.

Adakah terdapat hubungan keluarga?

Ya, ia boleh berlaku dalam keluarga. Iaitu, ramai kanak-kanak yang kerap mengompol pada waktu malam mempunyai ahli keluarga – ibu, bapa atau saudara terdekat lain – yang mengompol pada waktu malam semasa kecil. Jika kedua-dua ibu bapa mengompol pada waktu malam semasa kecil, anak mereka lebih cenderung melakukan perkara yang sama. Oleh itu, jika anda pernah melakukannya semasa kecil, membincangkannya dengan anak anda boleh menjadi sangat memberdayakan. Mengatakan sesuatu seperti, "Ibu, begitulah keadaannya semasa ibu kecil, dan ia akan hilang sebentar lagi" boleh membantu mengurangkan ketakutan dan rasa malu kanak-kanak itu.

Bagaimanakah kita menangani situasi ini? Apakah yang boleh kita lakukan sebagai ibu bapa?

Ini boleh menjadi pengalaman yang sangat tertekan bagi kanak-kanak dan ibu bapa. Kanak-kanak mungkin berasa malu dan bersalah mengenainya. Mereka mungkin takut untuk bermalam di rumah rakan atau bermalam semasa lawatan sekolah. Ibu bapa juga mungkin berasa tidak berdaya dan tidak pasti bagaimana untuk menghentikannya.

Tetapi ingat, walaupun ini biasanya akan menjadi lebih baik dengan sendirinya, ia mungkin mengambil sedikit masa.Dalam tempoh itu, kasih sayang, sokongan dan pemahaman anda adalah perkara yang paling berharga untuk anak anda.

Galakkan dan sokong anak itu

Pertama, beritahu anak anda bahawa ini bukan salah mereka, bahawa ini bukanlah sesuatu yang akan kekal selama-lamanya, dan ia akan menjadi lebih baik dari semasa ke semasa. Yakinkan mereka dengan mengatakan, "Bukan hanya anda, anak lelaki/anak perempuan, ini berlaku kepada ramai anak kecil lain seperti anda. Ia akan menjadi lebih baik dari semasa ke semasa."

Seperti yang telah kami nyatakan sebelum ini, jika seseorang dalam keluarga mengompol seperti ini semasa mereka kecil, kongsikan kisah-kisah tersebut dengan anak anda. Dengan berkata sesuatu seperti, "Awak tahu, pak cik awak pun macam tu masa dia kecil. Dia berhenti melakukannya selepas beberapa ketika," akan membuatkan anak anda berasa lebih baik.

Cuba kita ubah sedikit tabiat harian kita?

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh dicuba:

• Berikan anak anda banyak cecair untuk diminum pada siang hari. Tetapi kurangkan jumlah cecair apabila semakin hampir waktu tidur, terutamanya kira-kira dua jam sebelum waktu tidur.
• Elakkan memberi minuman yang mengandungi kafein (seperti teh, kopi, beberapa minuman coklat dan kola) pada waktu petang. Kafein merangsang kencing.
• Ingatkan anak anda untuk pergi ke tandas buat kali terakhir sebelum tidur. Jadikan ini satu tabiat.

Sistem insentif kecil

Kaedah ini telah sangat berjaya bagi sesetengah ibu bapa. Iaitu, menggunakan kaedah yang menggalakkan anak.

• Contohnya, anda boleh meletakkan pelekat pada kalendar atau carta untuk hari anda tidak mengompol pada waktu malam.
• Apabila sejumlah pelekat sedemikian (cth. 5 atau 7 pelekat) telah dikumpulkan, berikan kanak-kanak itu hadiah kecil yang disukainya (seperti buku cerita yang cantik, sekotak buku mewarna). Kanak-kanak sangat gembira dengan perkara seperti ini, dan ini merupakan motivasi yang baik untuk mereka.
• Terdapat juga peranti khas yang dipanggil "Penggera kencing malam". Ini akan mengejutkan kanak-kanak dengan mengeluarkan bunyi sebaik sahaja kanak-kanak mula mengompol di atas katil. Ini melatih badan kanak-kanak untuk bangun apabila pundi kencing penuh. Jika perlu, anda juga boleh berbincang dengan doktor tentang perkara ini.

Bagaimana reaksi anda apabila anda mengompol di atas katil?

Ini sangat penting.

• Jangan sekali-kali memarahi, menghukum atau memalukan anak anda di hadapan orang lain. Berbuat demikian hanya akan menjadikan kanak-kanak itu lebih tertekan dan masalahnya menjadi lebih teruk.
• Apabila anak anda mengompol di atas katil, sertai mereka menukar cadar. Jangan lakukan ini sebagai hukuman, tetapi sebagai cara untuk berkata, "Mari kita selesaikan ini bersama-sama." Ini akan membantu mereka berasa seperti mereka sedang membantu, dan mereka akan faham bahawa mereka mempunyai tanggungjawab.
• Untuk hari anak anda tidak mengompol, pastikan anda memuji mereka, beritahu mereka bahawa anda berbangga dengan mereka, dan katakan sesuatu seperti, "Lihat, anda sangat bijak hari ini!" Itu adalah galakan yang hebat untuk anak anda.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Walaupun ini sering hilang dengan sendirinya, adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan dalam beberapa kes. Terutamanya jika kencing malam bermula secara tiba-tiba, atau disertai dengan gejala lain, ia mungkin merupakan tanda keadaan kesihatan yang lain.

Doktor mungkin akan memeriksa keadaan seperti jangkitan saluran kencing (UTI), sembelit, masalah pundi kencing, diabetes, dan sebagainya. Kadangkala ini juga boleh disebabkan oleh tekanan yang teruk.

Jika anda mengalami simptom-simptom ini, dapatkan nasihat perubatan:

Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diberi perhatian. Jika anda mempunyai mana-mana perkara ini, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat:

• Jika anda telah berjaya tanpa membasahkan katil pada waktu malam selama sekurang-kurangnya 6 bulan berturut-turut, dan kemudian tiba-tiba mula membasahkan katil semula.
• Jika dia membuang air kecil secara tidak sengaja pada siang hari ( membasahi seluarnya).
• Jika anda berdengkur pada waktu malam (ini kadangkala boleh menjadi tanda sesuatu seperti apnea tidur, yang juga boleh menyumbang kepada kencing malam).
• Jika kanak-kanak itu mengatakan bahawa terdapat rasa terbakar atau sakit ketika membuang air kecil .
• Jika anda minum banyak air atau makan lebih banyak daripada biasa.
• Jika berat badan kanak-kanak tiba-tiba turun.
• Jika terdapat bengkak pada kaki atau buku lali.
• Jika anak anda berumur 7 tahun ke atas dan masih terus mengompol pada waktu malam. (Biasanya, kebanyakan kanak-kanak akan sembuh daripada keadaan ini menjelang usia 7 tahun. Walau bagaimanapun, jika ia masih ada, adalah idea yang baik untuk mendapatkan nasihat perubatan.)

Selain itu, jika anda rasa anak anda berada di bawah tekanan dan kesedihan yang tinggi kerana masalah ini, atau jika anda sebagai ibu bapa berasa terbeban dengan situasi ini, jika anda rasa anda memerlukan bantuan, jangan malu untuk bercakap dengan doktor anda. Dia akan dapat memberikan panduan yang anda perlukan.

Akhir sekali, saya ingin katakan... (Mesej Bawa Pulang)

Ingat, kencing malam bukanlah keadaan kronik. Ia biasanya sesuatu yang akan sembuh dari semasa ke semasa. Ramai kanak-kanak akhirnya akan mencapai hari-hari "bebas daripada kencing malam".

Sehingga itu, kasih sayang, kesabaran dan sokongan anda adalah kekuatan terbesar yang dimiliki anak anda untuk mengatasi situasi ini. Fahami anak anda, sokong dia, bina mindanya dan bersamanya.

Saya harap artikel ini dapat membantu anda. Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan lanjut, sila pastikan anda berbincang dengan doktor keluarga anda.

(Enuresis), Kencing Manis, Kesihatan Kanak-kanak, Nasihat Keibubapaan, Kencing Manis , Sokongan Psikologi, Nasihat Perubatan