Bagaimana untuk melindungi si kecil anda daripada plumbum? Mari kita bincangkan perkara ini!

Jika anda sedang hamil pada masa kini, perkara terbesar yang anda fikirkan ialah keselamatan dan kesihatan si kecil anda, bukan? Ia sangat semula jadi. Kita semua mahu memberikan yang terbaik kepada anak-anak kita. Jadi, hari ini kita akan membincangkan sesuatu yang sangat penting yang perlu anda dan bayi dalam kandungan anda jaga semasa kehamilan. Itulah kemungkinan kesan plumbum logam dan cara mengelakkannya.

Apakah plumbum? Mengapa ia berbahaya?

Secara ringkasnya, plumbum ialah logam yang boleh ditemui di alam sekitar dan dalam beberapa benda yang kita gunakan. Tetapi ia adalah toksik kepada badan kita. Ini amat berbahaya terutamanya kepada kanak-kanak kecil yang masih membesar di dalam rahim.

Sekarang anda mungkin terfikir, "Oh, saya juga ada plumbum dalam badan saya?" Sebenarnya, kebanyakan orang mempunyai sedikit plumbum dalam darah mereka disebabkan oleh persekitaran kita. Ia adalah perkara biasa. Mujurlah, tahap plumbum yang tinggi sangat jarang berlaku di Sri Lanka. Tetapi, semasa kehamilan, kita tidak sepatutnya mengambil risiko sedikit pun, bukan? Itulah sebabnya penting untuk mengetahui perkara ini.

Bagaimanakah plumbum menjejaskan bayi dalam kandungan?

Jika anda terdedah kepada plumbum semasa mengandung, iaitu, jika plumbum memasuki badan anda, plumbum tersebut boleh dengan mudah berpindah dari darah anda ke badan bayi anda melalui plasenta. Sama seperti nutrisi yang sampai kepada bayi anda melalui makanan yang anda makan dan minum.

Jadi, jika paras plumbum dalam darah meningkat semasa kehamilan, ia boleh menyebabkan risiko berikut:

• Kemungkinan keguguran meningkat.
• Bayi itu mungkin dilahirkan pramatang .
• Atau anda mungkin dilahirkan dengan berat lahir yang rendah .

Menakutkan mendengar perkara-perkara ini, bukan? Bukan itu sahaja, walaupun tahap plumbum dalam badan kanak-kanak sedikit tinggi, ia boleh menyebabkan perkara seperti masalah tingkah laku dan kesukaran pembelajaran pada kanak-kanak itu di kemudian hari. Fikirkan bagaimana sesuatu yang berlaku pada zaman kanak-kanak boleh menjejaskan seluruh kehidupan. Itulah sebabnya kita perlu sangat mengambil berat tentang perkara ini.

Dari mana kita boleh dapatkan petunjuk?

Sekarang mari kita lihat tempat-tempat utama di mana plumbum boleh memasuki badan kita.

1. Cat Lama

Ini selalunya merupakan punca utama keracunan plumbum.

• Terdapat kemungkinan besar cat yang digunakan di rumah yang dibina sebelum tahun 1978 mungkin mengandungi plumbum. Jika rumah anda lebih lama, anda perlu memikirkan perkara ini.
• Lama-kelamaan, cat seperti ini mula tertanggal dan hancur, dan kemudian merebak ke sekeliling sebagai debu plumbum.
• Selain itu, semasa mengubah suai rumah, mengecat dinding baharu, atau mengikis dinding , habuk plumbum ini boleh terkumpul di udara dan memasuki badan kita apabila kita menghembusnya keluar. Apabila kanak-kanak kecil bermain di atas lantai, habuk ini juga boleh sampai ke tangan dan mulut mereka.

2. Paip Air

Di beberapa rumah lama:

• Mungkin terdapat paip air yang diperbuat daripada plumbum .
• Atau, walaupun paip itu diperbuat daripada tembaga, jika ia dipateri dengan pateri plumbum , plumbum itu boleh meresap ke dalam air secara beransur-ansur.
• Apabila kita minum air seperti ini atau menggunakannya untuk memasak, kita menyerap plumbum ke dalam badan kita.

3. Sumber Lain

Selain itu, plumbum juga boleh tertelan daripada benda seperti mainan lama, barang kemas, pinggan mangkuk, beberapa herba Ayurveda (terutamanya jika ia tidak dibersihkan dengan betul), kemudahan pembuatan bateri dan ekzos kenderaan (petrol berplumbum dahulunya tersedia, tetapi kurang biasa sekarang). Walau bagaimanapun, perkara yang paling penting untuk diberi perhatian ialah cat dan air lama.

Bagaimana untuk melindungi diri anda dan bayi anda daripada plumbum?

Baiklah, sekarang kita tahu apa itu plumbum, kesannya, dan di mana kita boleh mendapatkannya. Sekarang mari kita lihat cara melindungi diri kita daripadanya. Jangan risau, jika anda melakukan perkara-perkara ini dengan betul, anda boleh mengurangkan risiko dengan ketara.

1. Menguji Kawasan yang Disyaki

Jika rumah anda dibina sebelum tahun 1978 , atau jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang paip air anda , perkara terbaik untuk dilakukan ialah memastikan ia diperiksa.

• Anda boleh menguji rumah anda untuk plumbum dalam cat, habuk dari dinding anda, tanah di halaman anda dan air paip .
• Adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan profesional untuk ini. Perkhidmatan ini boleh didapati daripada beberapa agensi kerajaan atau makmal swasta.

2. Jika anda sedang menanggalkan cat, berhati-hatilah! (Penyingkiran Cat Selamat)

Jika disahkan terdapat cat yang mengandungi plumbum di rumah anda, penanggalannya mesti dilakukan dengan berhati-hati.

Jangan cuba lakukan ini sendiri (projek DIY)! Itu hanya akan menyebarkan habuk plumbum ke merata tempat dan memburukkan lagi keadaan.

• Hanya upah profesional yang terlatih dalam penyingkiran cat plumbum untuk kerja ini.
• Ini perlu dilakukan apabila anda tiada di rumah . Tidak baik untuk anda terdedah kepada bahan kimia tersebut semasa wanita hamil.
• Semasa menanggalkan cat, bukanlah idea yang baik untuk menggunakan kaedah seperti mengikis dinding, mengamplas atau memanaskan cat dengan pistol haba . Kaedah-kaedah ini adalah kaedah yang melepaskan paling banyak habuk plumbum ke udara. Sebaliknya, terdapat kaedah yang lebih selamat seperti kaedah basah.
• Selepas kerja selesai, seluruh kawasan perlu dibersihkan dengan teliti, menggunakan kaedah khas. Menyapunya seperti biasa sahaja tidak mencukupi.

3. Lakukan perkara-perkara ini semasa menggunakan air paip (Amalan Air Paip Selamat)

Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang air di rumah anda, lakukan perkara berikut:

• Apabila anda menggunakan air pada waktu pagi, atau apabila anda menggunakan air selepas beberapa jam,Biarkan pili air terbuka selama kira-kira 30 saat. Ini akan mengeluarkan sebarang air yang sarat dengan plumbum yang mungkin terperangkap di dalam paip.
• Jika boleh, gunakan penapis air yang baik yang menyatakan dengan jelas pada bungkusan bahawa ia "menyingkirkan plumbum." Ini boleh digunakan untuk air minuman dan air masak.

4. Diet dan Vitamin

Sesetengah suplemen pemakanan boleh membantu mengurangkan tahap plumbum dalam badan.

• Ambil vitamin pranatal seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
• Makan makanan seimbang yang kaya dengan zat besi , kalsium , vitamin C , vitamin D dan vitamin E.
• Makanan kaya zat besi: bayam, daging, ikan, kekacang.
• Makanan kaya kalsium: susu, yogurt, keju, sayur-sayuran hijau.
• Makanan yang kaya dengan vitamin C: oren, narang, limau nipis, jambu batu, dan jambu batu.

Ini membantu mengurangkan penyerapan plumbum ke dalam badan dan menghapuskan sebarang plumbum yang ada.

5. Bercakap dengan Doktor Anda

Jika anda fikir anda mungkin terdedah kepada plumbum, atau jika anda mempunyai sebarang keraguan atau kebimbangan mengenainya, pastikan anda berbincang dengan doktor anda.

• Dia boleh menasihati anda untuk menjalani ujian plumbum darah jika perlu.
• Dia juga boleh memberikan nasihat lanjut yang disesuaikan dengan situasi anda.

Ingat, adalah lebih baik berbincang dengan doktor dan menjelaskan keraguan anda daripada takut.

Mesej Akhir untuk Dibawa Pulang

Kehamilan merupakan tempoh yang sangat istimewa. Adalah sangat penting untuk memikirkan keselamatan anda dan bayi anda dalam tempoh ini. Plumbum merupakan sesuatu yang boleh berbahaya walaupun kita tidak dapat melihatnya.

• Berhati-hati terutamanya dengan cat di rumah lama. Jika anda membaiki cat, pastikan anda mendapatkan bantuan profesional.
• Jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang air, ikuti langkah keselamatan. Biarkan paip terbuka seketika, gunakan penapis.
• Dapatkan nutrisi yang baik dan ambil vitamin yang ditetapkan oleh doktor anda.
• Jika anda mempunyai sebarang soalan atau keraguan, berbincanglah dengan doktor.

Jika anda memberi perhatian kepada perkara-perkara kecil ini, anda boleh mengurangkan bahaya yang boleh disebabkan oleh plumbum kepada anda dan bayi tersayang dalam kandungan anda dengan ketara. Kesedaran anda adalah perlindungan terbesar bayi anda!

` Plumbum, kehamilan, pendedahan plumbum, kesihatan bayi, keracunan plumbum, ibu hamil, cat lama