Adakah anda rasa organ pelvis anda telah jatuh? Mari kita bincangkan tentang Prolaps Organ Pelvis (POP)!

Adakah anda kadangkala merasakan berat, tekanan, atau perasaan seperti ada sesuatu yang keluar dari faraj anda? Atau adakah anda perasan perbezaan apabila anda membuang air kecil atau besar? Ini bukanlah perkara yang boleh anda abaikan begitu sahaja. Hari ini kita akan membincangkan tentang keadaan yang menjejaskan ramai wanita, tetapi kadangkala mereka menyembunyikannya kerana mereka malu. Ini dipanggil Prolaps Organ Pelvis (POP) .

Apakah itu Prolaps Organ Pelvik (POP)? Mari kita fahaminya secara ringkas!

Baiklah, mari kita lihat apa ini. Prolaps Organ Pelvik , secara ringkasnya, ialah organ-organ dalam rongga pelvis anda, iaitu (Faraj) , (Rahim) , (Pundi Kencing) , (Rektum) (organ seperti dubur) yang diturunkan dari kedudukan normalnya. Bayangkan, organ-organ di bahagian bawah abdomen anda ini diangkat seperti jaring. Jaring inilah yang kita panggil Lantai Pelvik . Ia terdiri daripada otot, ligamen dan tisu. Lantai Pelvik ini seperti buaian yang menahan organ-organ ini dari bawah.

Sekarang, jika atas sebab tertentu otot-otot di dasar pelvis menjadi lemah, ia seperti jaringan telah longgar, dan organ-organ yang menahannya tidak dapat kekal di tempatnya. Ketika itulah organ-organ ini mula jatuh, atau faraj mula tergantung ke sisi. Keadaan ini boleh berlaku atas sebab-sebab seperti selepas bersalin atau apabila anda semakin tua.

Dalam kes POP yang ringan, organ mungkin hanya sedikit prolaps. Tetapi dalam kes yang lebih teruk, organ mungkin terkeluar sepenuhnya dari faraj, seperti tumor. Orang yang menghidap keadaan ini sering menggambarkan perasaan penuh, tekanan, atau sesuatu yang keluar dari faraj. Gejala tepat yang anda alami dan tahap keterukan keadaan akan menentukan jenis POP yang anda alami.

Perkara terbaiknya ialah terdapat rawatan untuk ini. Terdapat rawatan bukan pembedahan dan juga rawatan pembedahan. Doktor anda akan menilai keadaan anda dan berbincang dengan anda pilihan rawatan yang terbaik untuk anda.

Apakah jenis-jenis POP yang berbeza?

Jenis POP yang anda alami bergantung pada di mana terdapat kelemahan di dasar pelvis anda, dan organ mana yang terjejas oleh kelemahan tersebut. Mari kita lihat beberapa jenis utama:

• Prolaps dinding faraj anterior (Pundi Kencing Jatuh / Sistokel): Ini berlaku apabila otot dasar pelvis di atas faraj anda menjadi lemah, menyebabkan pundi kencing anda jatuh ke bawah dan menonjol ke dalam faraj anda. Ini dipanggil sistokel . Ini adalah jenis POP yang paling biasa dilihat oleh kebanyakan orang.
• Uretrosele: Ini berlaku disebabkan oleh kelemahan otot dasar pelvis (uretra).Satu (uretra) diturunkan. Selalunya, apabila pundi kencing diturunkan, uretra juga boleh diturunkan bersamanya.
• Prolaps dinding faraj posterior (Rektokel): Di sini, rektum menonjol ke arah dinding belakang faraj disebabkan oleh kelemahan otot dasar pelvis antara faraj dan rektum .
• Enterocele: Apabila otot di rongga pelvis lemah, usus kecil anda boleh menonjol ke dinding belakang atau bahagian atas faraj.
• Prolaps rahim (Rahim Terjatuh): Apabila dasar pelvis lemah, rahim boleh jatuh ke dalam faraj.
• Prolaps vaginal vault: Ini amat biasa berlaku pada wanita yang telah menjalani histerektomi. Apabila otot lantai pelvis lemah, bahagian atas vagina (dipanggil vaginal vault) boleh jatuh ke dalam vagina.

Seberapa kerapkah situasi ini berlaku? Adakah ini sesuatu yang perlu dimalukan?

Malah, statistik menunjukkan bahawa antara 3% dan 11% wanita akan mengalami keadaan ini. Kira-kira 37% wanita yang mengalami gangguan lantai pelvis (termasuk POP) berumur antara 60 dan 79 tahun. Lebih separuh berumur lebih 80 tahun. (Nota: "lebih separuh" dalam ayat ini ialah perkataan Tamil. Ia sepatutnya "majoriti" atau "lebih separuh". Saya akan membetulkannya.) ... lebih separuh berumur lebih 80 tahun.

Tetapi sukar untuk menyatakan dengan tepat berapa ramai orang yang terjejas, kerana ramai orang tidak mendapatkan rawatan untuk ini. Ramai orang tidak mendapatkan rawatan kerana mereka malu atau segan untuk bercakap tentang masalah kemaluan mereka. Tetapi perkara yang paling penting yang perlu anda ketahui ialah anda tidak keseorangan. Ramai orang mengalami jenis POP ini.

Apakah simptom-simptom POP?

Simptom yang paling biasa ialah rasa ada sesuatu yang keluar dari faraj, seperti bola, atau sesuatu yang tersekat di dalamnya. Selain itu, mungkin terdapat simptom lain seperti:

• Rasa kenyang, berat, atau tekanan di dalam faraj.
• Rasa kenyang, tekanan, atau sakit di bahagian bawah abdomen atau kawasan pelvis.
• Merasa sakit atau tidak selesa semasa hubungan seksual (Dispareunia) .
• Perubahan dalam cara anda membuang air kecil dan besar.

Simptom-simptom yang anda alami bergantung pada di mana prolaps telah berlaku. Jika anda dapat menerangkan simptom-simptom ini dengan jelas kepada doktor anda, mereka akan dapat mengenal pasti dengan lebih baik di mana dasar pelvis anda lemah.

Ramai orang hanya memberitahu doktor tentang simptom mereka apabila mereka mengalami kesukaran membuang air kecil atau besar, atau apabila hubungan seks menjadi menyakitkan. Kesan sampingan ini adalah perkara biasa dengan POP. Simptom-simptom ini termasuk:

• Anda mungkin secara tidak sengaja mengeluarkan sedikit air kencing semasa batuk, ketawa, atau bersenam.(Inkontinens Tekanan).
• Rasa kerap ingin membuang air kecil, atau rasa pundi kencing penuh.
• Sembelit, atau ketidakupayaan untuk mengawal pergerakan usus.

Mengapa POP berlaku? Apakah punca-puncanya?

Terdapat banyak sebab mengapa lantai pelvis anda mungkin lemah. Selalunya, ini berlaku apabila otot, ligamen dan tisu di lantai pelvis anda terlalu teregang. Ia juga boleh berlaku kerana otot tidak berfungsi dengan baik kerana kurang digunakan.

Mana-mana faktor berikut boleh meningkatkan risiko anda menghidap POP:

• Kelahiran melalui faraj: Ini adalah punca utama POP. Kelahiran faraj berbilang, kembar atau kembar tiga, bayi besar (Makrosomia Janin) , dan kelahiran menggunakan instrumen seperti forsep atau vakum adalah semua faktor yang boleh melemahkan otot lantai pelvis . Bayangkan betapa banyak tekanan yang dikenakan pada kawasan tersebut semasa bersalin.
• Penuaan: Seiring bertambahnya usia, otot kita kehilangan kekuatan. Salah satu sebabnya ialah penurunan hormon estrogen . Semasa menopaus, badan anda menghasilkan kurang estrogen . Ini boleh melemahkan tisu penghubung yang menyokong lantai pelvis .
• Berat Badan Berlebihan/Obesiti: Kajian menunjukkan bahawa orang yang berlebihan berat badan, iaitu obes, lebih cenderung untuk menghidap POP berbanding mereka yang berada dalam julat berat badan yang sihat.
• Tekanan berpanjangan pada rongga abdomen: Tekanan berterusan pada otot lantai pelvis boleh melemahkannya. Perkara seperti sembelit yang berpanjangan , batuk yang berpanjangan dan kerap mengangkat berat meningkatkan risiko menghidap POP.
• Sejarah keluarga: Kajian masih dijalankan untuk mengetahui sama ada POP mempunyai pengaruh genetik, tetapi ada kemungkinan anda mewarisi dasar pelvis yang lemah.
• Penyakit tisu penghubung: Orang yang mempunyai keadaan seperti sindrom Ehlers-Danlos , sindrom Marfan atau Sindrom Hipermobiliti Sendi berisiko menghidap POP.

Apakah komplikasi POP yang mungkin berlaku?

Prolaps Organ Pelvik adalah keadaan yang tidak selesa yang boleh menjejaskan kualiti hidup anda. Selain kehilangan kawalan pundi kencing dan usus anda, berikut adalah beberapa komplikasi lain yang boleh berlaku akibat POP:

• Jangkitan: Jika anda tidak dapat membuang air kecil dengan betul disebabkan oleh prolaps, air kencing anda boleh naik semula ke dalam uretra atau buah pinggang anda. Ini boleh menyebabkan Jangkitan Saluran Kencing (UTI).(jangkitan saluran kencing) atau jangkitan buah pinggang mungkin berlaku.
• Kerosakan Buah Pinggang: Dalam kes yang teruk, jangkitan berpanjangan dan halangan aliran air kencing boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang.
• Tekanan Emosi: POP boleh mengganggu kehidupan seharian anda dan menjejaskan kesejahteraan mental anda. Anda mungkin berasa malu untuk membicarakannya, yang boleh menyebabkan tekanan selanjutnya.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis POP?

Apabila anda berjumpa doktor, mereka akan bertanya tentang simptom anda terlebih dahulu dan kemudian melakukan pemeriksaan pelvis . Semasa pemeriksaan ini, doktor mungkin meminta anda batuk, dan mereka mungkin memeriksa berapa banyak prolaps yang anda alami semasa anda berehat dan semasa anda meneran. Mereka juga mungkin memeriksa anda semasa anda berbaring atau berdiri. Dalam kebanyakan kes, pemeriksaan pelvis boleh membantu menentukan sama ada anda menghidap POP.

Di samping itu, ujian berikut boleh dijalankan:

• Ujian fungsi lantai pelvis: Ujian ini membolehkan doktor anda melihat betapa kuatnya otot dan ligamen di lantai pelvis anda. Ini mungkin melibatkan melakukan pergerakan tertentu, mengetatkan dan melonggarkan otot, dsb.
• Ujian fungsi pundi kencing: Ujian ini boleh membantu memeriksa masalah kencing yang biasa berlaku dengan POP. Ini mungkin termasuk ujian yang dipanggil sistoskopi , di mana doktor melihat ke dalam pundi kencing dan uretra anda. Mereka juga mungkin melakukan ujian urodinamik untuk melihat sejauh mana pundi kencing dan uretra anda menahan dan melepaskan air kencing.
• Prosedur pengimejan: Ujian ini boleh melihat ke dalam rongga pelvis anda. Doktor anda mungkin akan mengarahkan imbasan ultrasound atau MRI lantai pelvis untuk menentukan tahap sebenar prolaps anda. Walau bagaimanapun, ujian pengimejan ini biasanya hanya digunakan dalam kes yang lebih rumit.

Adakah terdapat peringkat-peringkat POP?

Ya, ada cara untuk mengklasifikasikan POP. Ia dipanggil sistem Pengkuantitian Prolaps Organ Pelvis (POP-Q) . Ia menilai organ pelvis anda berdasarkan sejauh mana ia telah turun berbanding dengan selaput dara anda (membran yang melapisi bukaan faraj anda).

Skala ini bermula dari sifar hingga empat:

• Peringkat Sifar: Ini bermakna organ anda tidak bergerak dalam apa jua cara.
• Peringkat Satu: Prolaps adalah ringan. Zakar berada sekurang-kurangnya 1 sentimeter di atas selaput dara anda.
• Peringkat Dua: Pada peringkat ini, prolaps adalah sederhana. Organ tersebut berada kurang daripada 1 cm dari selaput dara (iaitu, selaput dara(1 cm dari atas ke bawah).
• Peringkat Tiga: Pada peringkat ini, prolaps adalah teruk. Organ tersebut berada lebih daripada 1 sentimeter di bawah selaput dara , tetapi prolaps belum keluar sepenuhnya dari faraj.
• Peringkat Empat: Ini bermakna anda mengalami prolaps lengkap. Prolaps lengkap adalah jenis yang paling teruk. Dalam kes ini, organ yang prolaps telah terkeluar sepenuhnya dari faraj.

Fikirkanlah, anda mungkin mempunyai peringkat POP yang berbeza dalam organ yang berbeza pada masa yang sama. Contohnya, anda mungkin mengalami prolaps pundi kencing peringkat tiga dan prolaps rahim peringkat satu.

Apakah rawatan untuk POP?

Pelan rawatan yang anda terima bergantung pada sejauh mana tahap keparahan prolaps, di mana ia terletak, dan sejauh mana simptom anda mempengaruhi anda. Terdapat rawatan bukan pembedahan dan pembedahan. Contohnya, jika prolaps adalah ringan dan tidak terlalu mengganggu anda, anda mungkin tidak memerlukan rawatan. Doktor anda akan membincangkan semua pilihan rawatan ini dengan anda dan membantu anda memutuskan yang mana satu yang terbaik untuk anda.

Rawatan Bukan Pembedahan

Rawatan tanpa pembedahan memberi tumpuan terutamanya kepada membantu anda mengawal simptom dan meningkatkan kualiti hidup anda. Bergantung pada tahap keterukan keadaan anda, hasil rawatan ini mungkin tidak kekal. Walau bagaimanapun, ramai orang lebih suka pilihan tanpa pembedahan atau memutuskan bahawa kaedah ini adalah yang terbaik untuk mereka.

Rawatan bukan pembedahan untuk POP termasuk:

• Pesari Faraj: Ini adalah alat boleh tanggal yang diperbuat daripada silikon. Doktor boleh memasukkannya ke dalam faraj anda dan memegangnya di tempat di mana organ yang diturunkan berada. Ia seperti sokongan kecil untuk organ tersebut.
• Senaman lantai pelvis (senaman Kegel): Ini adalah senaman yang menguatkan lantai pelvis anda. Doktor anda mungkin merujuk anda kepada pakar lantai pelvis ( Pakar Uroginekologi ), yang boleh menguji kekuatan otot anda secara individu dan menetapkan senaman khusus untuk menguatkan otot-otot tersebut. Adalah sangat penting untuk melakukan senaman ini (senaman Kegel) dengan betul.

Rawatan Pembedahan

Jika simptom anda tidak bertambah baik dengan rawatan standard, atau jika doktor anda berpendapat bahawa pembedahan akan meningkatkan kualiti hidup anda, maka pembedahan mungkin menjadi pilihan. Walau bagaimanapun , adalah penting untuk membincangkan risiko dan manfaat pembedahan dengan doktor anda.

Terdapat beberapa kaedah berbeza yang boleh dipilih oleh pakar bedah untuk membetulkan keadaan POP. Terdapat dua jenis pembedahan utama: Pembedahan obliteratif dan Pembedahan rekonstruktif.(Pembedahan rekonstruktif).

Pembedahan obliteratif melibatkan penyempitan bukaan faraj anda. Ini akan menghalang zakar daripada terkeluar. Walau bagaimanapun, ini boleh mengakibatkan kehilangan keupayaan untuk melakukan hubungan seks melalui faraj.

• Kolpokleisis ialah pembedahan obliteratif . Ia memendekkan faraj. Ia menghalang sebarang organ daripada terkeluar dari badan. Ini adalah pilihan yang baik jika anda tidak cukup kuat secara fizikal untuk menjalani pembedahan rekonstruktif , dan jika anda tidak lagi mahu melakukan hubungan seks melalui faraj.

Pembedahan rekonstruktif melibatkan pembaikan kawasan lantai pelvis anda yang lemah dan mengembalikan organ ke kedudukan normalnya.

• Sakrokolpopeksi ialah prosedur pembedahan yang digunakan untuk merawat prolaps rahim dan prolaps vault vaginal . Ia melibatkan penggunaan jaringan (sejenis jaringan) untuk menyambungkan vagina anda ke ligamen di bahagian bawah belakang anda. Ini sering dilakukan secara laparoskopi (pembedahan lubang kunci) melalui beberapa hirisan kecil di perut anda.
• Satu prosedur yang dipanggil sakrohisteropeksi juga digunakan untuk merawat prolaps rahim. Doktor anda akan melekatkan jaringan pembedahan pada serviks dan vagina anda, dan kemudian melekatkannya pada bahagian bawah belakang anda. Ini akan membawa rahim ke tempatnya.
• Kolporrhaphy ialah prosedur pembedahan untuk merawat prolaps dinding faraj anterior dan/atau posterior . Prosedur ini dilakukan melalui faraj anda. Doktor akan menguatkan dinding faraj anda dengan jahitan yang boleh larut, yang akan memberikan sokongan yang lebih baik untuk pundi kencing dan rektum anda.
• Fiksasi ligamen uterosakral atau sakrospinus adalah prosedur yang menggunakan tisu anda sendiri untuk merawat uterus atau vault vagina yang prolaps . Prosedur ini juga dilakukan melalui vagina (serupa dengan colporrhaphy ). Dalam prosedur ini, doktor melekatkan bahagian atas vagina anda pada ligamen atau otot di rongga pelvis anda dengan jahitan yang boleh larut. Pembedahan jenis ini kadangkala dipanggil pembaikan tisu asli .

Bilakah pembedahan diperlukan?

Tiada peringkat khusus di mana pembedahan diperlukan untuk merawat POP. Ia bergantung kepada faktor-faktor seperti bagaimana simptom anda mempengaruhi kehidupan anda dan sama ada anda merancang untuk mempunyai lebih ramai anak. Walau bagaimanapun, secara amnya, jika anda mengalami prolaps peringkat tiga atau empat, pembedahan lebih berkemungkinan diperlukan.

Perkara yang paling penting adalah berbincang dengan doktor anda tentang semua pilihan rawatan. Dapatkan idea yang baik sama ada dia akan mengesyorkan pembedahan atau sama ada anda harus mencuba pilihan bukan pembedahan terlebih dahulu.

Adakah rawatan POP sembuh sepenuhnya? Bolehkah apa yang telah diturunkan dipasang semula?

Ya, keadaan ini boleh dipulihkan dengan rawatan. Dalam kes POP yang ringan, anda boleh menguatkan otot anda supaya ia dapat mengekalkan organ anda pada kedudukan yang betul. Pembedahan rekonstruktif menguatkan kelemahan pada dinding pelvis anda supaya organ anda kembali ke kedudukan asalnya.

Dalam kes yang lebih teruk, anda mungkin perlu menolak organ yang menonjol ke dalam semula, terutamanya apabila anda membuang air besar atau membuang air kecil. Walau bagaimanapun, ini hanyalah penyelesaian sementara. Jika prolaps organ pelvis anda seteruk ini, anda pasti perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan.

Apakah yang boleh kita lakukan untuk mencegah POP daripada terbentuk?

Terdapat banyak faktor yang boleh menyumbang kepada perkembangan POP yang tidak dapat kita kawal. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan risiko ini dengan mengamalkan tabiat kesihatan tertentu.

• Lakukan senaman lantai pelvis setiap hari (senaman Kegel): Kawalan otot di lantai pelvis anda memberikan sokongan yang kuat untuk organ anda.
• Kekalkan berat badan yang sihat: Bercakap dengan doktor anda tentang berat badan yang sihat untuk anda.
• Mencegah sembelit: Sembelit yang berpanjangan boleh menyebabkan ketegangan yang tidak perlu pada otot lantai pelvis anda. Pengambilan makanan tinggi serat dan minum banyak air boleh membantu mencegah sembelit.
• Jangan merokok: Merokok boleh menyebabkan batuk kronik. Ini boleh memberi tekanan yang tidak perlu pada rongga perut anda dan juga boleh memberi ketegangan pada otot dasar pelvis anda .
• Lindungi lantai pelvis anda semasa mengangkat: Minta bantuan semasa mengangkat objek berat. Semasa mengangkat seorang diri, cangkung dengan pinggul dan lutut anda dibengkokkan dan belakang anda selurus mungkin. Jangan pusingkan badan anda semasa mengangkat. Kedudukan badan yang betul boleh membantu mencegah kecederaan pada bahagian bawah belakang anda dan melindungi lantai pelvis anda.

Apa yang diharapkan apabila hidup dengan keadaan POP?

Tinjauan anda bergantung kepada beberapa perkara. Ini termasuk di mana tumor berada, betapa teruknya, apakah simptom anda, dan pilihan rawatan yang anda ada. Fikirkan dengan teliti tentang apa yang anda jangkakan daripada rawatan. Bercakap dengan doktor anda tentang kebaikan dan keburukan setiap pilihan rawatan. Bincangkan bagaimana rawatan boleh membantu anda menjalani kehidupan yang lebih selesa.

Satu-satunya perkara yang perlu diingat ialah Prolaps Organ Pelvik boleh dirawat, dan anda tidak perlu hidup dengan ketidakselesaan ini. Minta bantuan doktor anda dan biarkan mereka bercakap dengan anda tentang pilihan anda. Kebanyakan penghidap Prolaps Organ Pelvik mendapat kelegaan daripada simptom mereka dengan rawatan.

Pukul berapa saya perlu berjumpa doktor?

Berjumpa doktor jika anda mengalami simptom prolaps lantai pelvis . Simptom mungkin termasuk:

• Jika anda merasakan tekanan atau rasa penuh di kawasan pelvis anda.
• Jika anda berasa tidak selesa semasa hubungan seks.
• Jika terasa seperti ada sesuatu yang keluar dari faraj.
• Jika anda tidak dapat mengawal pergerakan usus atau sembelit.
• Jika anda mengalami kebocoran air kencing (secara tidak sedar), atau jika anda rasa perlu membuang air kecil dengan kerap.

Prolaps organ pelvis bukanlah sesuatu yang mengancam nyawa, tetapi ia bukanlah sesuatu yang harus anda terima sebagai sebahagian daripada kehidupan. Ia boleh menyebabkan gejala yang boleh menghalang anda daripada menjalani kehidupan terbaik anda dan melakukan perkara yang anda sukai. Ketahuilah bahawa anda tidak keseorangan, dan disfungsi dasar pelvis sangat biasa berlaku di kalangan wanita. Jika anda mengesyaki anda mempunyai dasar pelvis yang lemah, jangan malu untuk berbincang dengan doktor anda. Mereka boleh mengesyorkan rawatan, peranti perubatan, dan juga perubahan gaya hidup yang boleh membaiki prolaps dan meningkatkan kualiti hidup anda.

Akhirnya, saya perlu memberitahu anda (Mesej Bawa Pulang)

Jadi, walaupun Prolaps Organ Pelvik (POP) adalah keadaan yang boleh menjejaskan wanita dan boleh menyebabkan sedikit ketidakselesaan, anda pasti harus ingat bahawa terdapat rawatan yang berkesan untuknya.

• Jangan malu: Jika anda mengalami simptom-simptom ini, jangan malu atau takut untuk berbincang dengan doktor mengenainya. Ini adalah sesuatu yang berlaku kepada ramai orang.
• Ketahui puncanya: Adalah penting untuk mengetahui faktor-faktor yang menyumbang kepada berlakunya POP (seperti kelahiran anak, penuaan, pertambahan berat badan).
• Pencegahan adalah penting: Melakukan senaman Kegel , mengekalkan berat badan yang sihat dan mengelakkan sembelit dapat mengurangkan risiko keadaan ini.
• Terdapat pilihan rawatan: Terdapat pelbagai pilihan rawatan, daripada rawatan bukan pembedahan (pesari, senaman) hingga pembedahan, bergantung pada keadaan anda.
• Dapatkan nasihat perubatan: Untuk mengetahui rawatan yang terbaik untuk anda, pastikan anda berjumpa doktor dan mendapatkan nasihat.

Jaga badan anda. Jika anda merasakan sebarang perubahan atau ketidakselesaan, adalah bijak untuk mendapatkan nasihat perubatan tanpa mengabaikannya.

` Prolaps organ pelvis, POP, kesihatan wanita, prolaps rahim, prolaps pundi kencing, senaman lantai pelvis, senaman Kegel