Adakah kedua-dua belah mata terbakar matahari? Mari kita bincangkan tentang (Fotokeratitis)!

Pernahkah anda menghabiskan hari yang panjang bermain di bawah sinar matahari, berjalan di pantai, atau mengimpal, dan apabila anda pulang ke rumah pada waktu petang, mata anda merah, berair, dan menyakitkan, seperti terdapat pasir di mata anda? Kadangkala mata anda bengkak dan sukar untuk melihat cahaya, bukan? Jika anda pernah mengalaminya, ia mungkin disebabkan oleh keadaan yang dipanggil fotokeratitis. Secara ringkasnya, ia seperti kulit kita terbakar matahari, tetapi mata kita terbakar matahari akibat sinaran UV.

Apakah sebenarnya ini (Fotokeratitis)?

Secara ringkasnya, fotokeratitis berlaku apabila permukaan mata kita, konjunktiva , membran putih yang menutupi bahagian putih mata di sekeliling mata hitam, dan kornea , bahagian jernih di hadapan mata hitam, rosak akibat pendedahan kepada sinaran ultraungu (UV) daripada matahari. Ia sama seperti apabila kulit kita terbakar matahari, ia menjadi merah dan sakit. Tetapi ini berlaku pada mata. Kebanyakan masa, keadaan ini menjejaskan kedua-dua belah mata.

Bayangkan, apabila kita pergi ke pantai, atau apabila kita mendaki, atau apabila kita pergi ke kawasan bersalji, bukan sahaja matahari, tetapi juga cahaya matahari yang dipantulkan dari air, pasir, dan salji terus mengenai mata kita. Selain itu, cahaya berlebihan daripada kimpalan, lampu yang digunakan dalam katil penyamakan kulit, dan beberapa lampu perubatan juga boleh menyebabkan keadaan ini. Ada yang menggelarnya "buta salji" kerana ia disebabkan oleh sinaran UV yang dipantulkan dari salji. Dalam kalangan pengimpal, ini juga dikenali sebagai "Mata arka" atau "Kilatan kimpal".

Apakah jenis-jenis utama fotokeratitis?

Keadaan ini (Fotokeratitis) boleh dibahagikan kepada dua jenis utama:

1. Fotokeratitis Akut: Ini berlaku apabila anda terdedah kepada sinaran UV yang tinggi secara tiba-tiba, dalam tempoh masa yang singkat. Ia biasanya bersifat sementara dan akan sembuh dalam masa beberapa hari.

2. Fotokeratitis Kronik: Ini berlaku disebabkan oleh pendedahan berpanjangan dan beransur-ansur kepada tahap sinaran UV yang rendah. Jenis ini kurang biasa berbanding jenis akut.

Bagaimanakah anda mengenali simptom-simptom ini?

Jika anda menghidap fotokeratitis, anda mungkin mengalami satu atau lebih daripada gejala ini:

• Sakit mata atau kemerahan: Ini adalah simptom utama. Ia mungkin terasa seperti bahagian dalam mata anda sakit.
• Air mata/mata berair: Ia mungkin terasa seperti air mata akan mengalir.
• Penglihatan kabur: Anda mungkin tidak dapat melihat dengan jelas, dan penglihatan anda mungkin kelihatan kabur.
• Bengkak mata: Kawasan di sekitar mata atau kelopak mata mungkin membengkak.
• Kepekaan terhadap cahaya: Mata menjadi terlalu biru untuk dilihat, dan sedikit cahaya pun sukar untuk diterima.
• Rasa seperti ada butiran pasir di mata: Ia boleh terasa seperti sesuatu tersekat di dalam mata, seperti ia pedih.

Selain itu, mungkin terdapat beberapa ciri lain:

• Melihat lingkaran cahaya: Apabila anda melihat cahaya, anda mungkin melihat cincin berwarna di sekelilingnya.
• Sakit kepala: Sakit kepala yang teruk mungkin berlaku.
• Kelopak mata berkedut: Ia mungkin terasa seperti kelopak mata hanya berkedut.
• Kehilangan penglihatan sementara: Ini agak jarang berlaku, tetapi ia boleh berlaku.
• Melihat benda berubah warna: Ini juga merupakan kejadian yang sangat jarang berlaku.

Simptom-simptom ini biasanya berlangsung antara 6 dan 24 jam. Tetapi dalam kebanyakan kes, ia akan hilang sepenuhnya dalam masa 48 jam. Lebih lama anda terdedah kepada sinaran (UV), lebih teruk simptom anda mungkin menjadi.

Apakah punca utama fotokeratitis?

Sinar ultraungu (UV) adalah penyebab kerosakan pada mata kita. Kedua-dua sinar UV-A dan UV-B dari matahari boleh menyebabkan kerosakan jangka pendek dan jangka panjang pada mata kita, dan juga boleh menjejaskan penglihatan kita. Sinar UV-C diserap oleh lapisan ozon kita, jadi ia tidak membahayakan mata kita.

Selain cahaya matahari langsung, sumber sinaran UV lain yang boleh menyebabkan fotokeratitis termasuk:

• Cahaya matahari yang memantulkan benda seperti salji, ais, air, pasir atau simen dan mengenai mata kita.
• (Katil penyamakan) atau lampu yang digunakan dalam kabin.
• Cahaya laser.
• Lampu wap merkuri atau lampu meja halogen.
• Sambaran kilat atau percikan api elektrik.
• Peralatan kimpalan arka atau lampu limpah fotografi.
• Lampu yang digunakan untuk pembasmian kuman atau sebagai rawatan perubatan.

Penting: Melihat terus ke arah Matahari, terutamanya semasa gerhana matahari, boleh menyebabkan kerosakan jangka panjang dan ketara pada retina kita, yang boleh mengakibatkan luka terbakar. Jadi, jangan sekali-kali melakukannya.

Siapakah yang paling berisiko menghidap keadaan ini?

Anda berisiko lebih tinggi untuk menghidap fotokeratitis jika anda:

• Jika anda seorang yang menghabiskan banyak masa di luar rumah dan di bawah sinaran matahari, melakukan perkara seperti mendaki, berjalan di dalam hutan, bermain ski atau berenang.
• Jika anda menggunakan (lampu matahari), (katil penyamakan kulit), atau jika anda bekerja atau menghabiskan masa dalam persekitaran dengan sumber cahaya (UV).
• Jika anda tinggal di kawasan altitud yang sangat tinggi (pendedahan yang tinggi kepada sinaran UV).

Apakah komplikasi yang mungkin berlaku akibat fotokeratitis?

Pendedahan kepada sinaran UV walaupun dalam jumlah yang kecil dalam tempoh masa yang lama boleh meningkatkan risiko anda menghidap katarak atau degenerasi makula pada masa hadapan.Risiko untuk menghidap keadaan berikut mungkin meningkat. Pendedahan kepada sinaran (UV) terkumpul dari semasa ke semasa. Selain itu, pendedahan jangka panjang kepada sinaran (UV) boleh menyebabkan peningkatan tisu pada permukaan mata. Ini dipanggil (Pingueculae) dan (Pterygia) . Ini boleh dihadkan dengan menggunakan cermin mata hitam dengan betul semasa berada di luar.

Selain itu, cahaya biru dan ungu bergelombang pendek yang dipancarkan daripada lampu (LED), komputer dan telefon pintar juga boleh memudaratkan retina kita dan mungkin menjadi faktor risiko degenerasi makula di kemudian hari.

Bagaimanakah Fotokeratitis didiagnosis?

Jika anda mengalami simptom-simptom ini, anda perlu berjumpa pakar penjagaan mata. Dia akan memeriksa mata anda dan bertanya soalan tentang aktiviti dan persekitaran kerja anda baru-baru ini. Doktor mata boleh memberitahu anda dengan tepat sama ada mata anda telah rosak dan betapa teruknya ia.

Doktor akan memasukkan cecair yang dipanggil fluorescein ke dalam mata anda dan kemudian melakukan pemeriksaan lampu celah . Ini adalah pewarna khas. Ia boleh mengenal pasti dengan jelas sebarang ketidakteraturan atau calar pada permukaan kornea anda.

Apakah rawatan untuk (Fotokeratitis)?

Sebaik sahaja anda mula merasakan simptom, segera masuk ke dalam rumah. Duduk di dalam bilik yang sedikit gelap. Jika anda memakai kanta lekap, tanggalkannya. Jangan sekali-kali menggosok mata anda.

Doktor anda mungkin mencadangkan rawatan mudah yang boleh anda lakukan di rumah, seperti:

• Pejamkan mata anda dan berehat.
• Pejamkan mata anda dan letakkan kain lap sejuk di atasnya.
• Pakai cermin mata hitam untuk mengurangkan pendedahan kepada cahaya.
• Gunakan air mata tiruan. Ini boleh dibeli di farmasi.
• Untuk mengurangkan kesakitan, ambil ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) seperti ibuprofen (cth., Advil®, Motrin®) yang boleh didapati di farmasi.

Biasanya, keadaan ini akan hilang dengan sendirinya dalam masa beberapa jam atau hari. Jika rawatan perubatan diperlukan, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat titis mata untuk mencegah jangkitan.

Sentiasa dapatkan nasihat perubatan: Jika anda mengalami sebarang gejala seperti kehilangan penglihatan, atau jika kesakitan berlarutan selama lebih daripada dua hari, pastikan anda berjumpa doktor.

Bagaimanakah kita boleh melindungi diri kita daripada Fotokeratitis?

Anda boleh melakukan perkara-perkara ini untuk melindungi diri anda daripada fotokeratitis:

• Pakai pelindung mata yang betul:Perkara seperti cermin mata hitam atau gogal salji. Penyelidik mengatakan bahawa jika anda menghabiskan masa di luar rumah, pakai cermin mata hitam atau cermin mata yang menyekat atau menyerap 99% hingga 100% sinaran UV. Pilihan terbaik ialah cermin mata hitam yang melilit atau cermin mata hitam dengan panel sisi. Ini menghalang sinaran UV berbahaya daripada memasuki dari semua sisi. Walaupun pada hari yang mendung, silau dari salji, pasir atau air boleh membakar mata anda, jadi cermin mata hitam adalah penting.
• Pakai topi atau visor bertepi lebar semasa keluar rumah.
• Jika anda terdedah kepada sinaran UV di tempat kerja, gunakan peralatan pelindung yang sesuai.
• Jika anda bekerja atau bermain di persekitaran yang cerah, adalah idea yang baik untuk memakai kanta lekap yang menyerap UV.
• Jumpa pakar oftalmologi sekurang-kurangnya sekali setahun untuk pemeriksaan mata yang lengkap.

Apa yang boleh anda jangkakan jika anda menghidap fotokeratitis?

Berita baik tentang fotokeratitis ialah ia hampir selalu merupakan keadaan sementara dan gejala anda biasanya hilang sepenuhnya dalam masa beberapa jam atau dua hingga tiga hari. Banyak gejala boleh dilegakan dengan rawatan mudah yang boleh anda lakukan di rumah.

Anda perlu duduk di dalam rumah selama satu atau dua hari sehingga anda pulih.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor tentang fotokeratitis?

Jika anda mengalami simptom seperti sakit mata atau kehilangan penglihatan selepas berada di luar atau di kawasan yang mempunyai sinaran UV, anda pasti perlu berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan, iaitu doktor. Beritahu mereka bahawa anda terdedah kepada cahaya matahari atau sumber cahaya UV, seperti peralatan kimpalan. Doktor anda adalah orang yang terbaik untuk menentukan sama ada simptom anda disebabkan oleh fotokeratitis.

Dia akan menasihati anda tentang perkara yang boleh anda lakukan di rumah untuk mendapatkan kelegaan dan bila anda perlu mendapatkan bantuan perubatan.

Akhir sekali, ingatlah (Mesej Bawa Pulang)

Fotokeratitis ialah keadaan mata yang menyakitkan tetapi bersifat sementara. Mudah untuk melindungi diri anda daripadanya – sentiasa pakai cermin mata hitam atau pelindung mata lain yang menyekat/menyerap sinaran UV semasa anda berada di luar (walaupun pada hari mendung). Selain itu, jika pekerjaan anda mendedahkan anda kepada sumber cahaya, gunakan cermin mata pelindung yang sesuai dengan jenis cahaya yang anda terdedah. Berjumpa doktor mata sekurang-kurangnya sekali setahun untuk memeriksa kesihatan mata anda, kerana ini dapat membantu anda mengenal pasti sebarang masalah mata lebih awal. Mata anda berharga, jadi adalah tanggungjawab anda untuk menjaganya!

Fotokeratitis , sinaran UV, lecuran mata, buta salji, mata arka, pelindung mata, cermin mata hitam