Mari kita bincangkan tentang psikosis selepas bersalin: keadaan mental yang teruk yang berlaku selepas melahirkan bayi!

Bukankah menyambut kelahiran bayi baru dalam keluarga merupakan satu kegembiraan yang besar? Tetapi kadangkala, bersama-sama dengan kegembiraan ini, seorang ibu baru terpaksa menghadapi kesukaran psikologi yang tidak dapat dibayangkan. Satu keadaan mental yang jarang berlaku tetapi sangat berbahaya yang boleh berlaku selepas melahirkan bayi dipanggil psikosis selepas bersalin, atau "Psikosis Selepas Bersalin - PPP". Ini benar-benar merupakan kecemasan perubatan. Oleh itu, adalah sangat penting untuk kita semua menyedari perkara ini.

Apakah itu Psikosis Selepas Bersalin?

Secara ringkasnya, "Psikosis Postpartum" merupakan penyakit mental yang serius yang boleh dialami oleh seorang ibu selepas melahirkan anak. Ia tidak begitu biasa, bermakna ia tidak berlaku kepada semua orang. Walau bagaimanapun, jika keadaan ini berlaku, ia sangat berbahaya . Kerana, seseorang yang berada dalam keadaan ini berkemungkinan besar akan mencederakan diri sendiri, kehilangan nyawa, atau mencederakan bayi yang baru lahir.

Paling penting: Ini adalah kecemasan kesihatan mental. Jika anda mengesyaki bahawa anda atau seseorang yang anda kenali mengalami simptom-simptom ini, adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan segera . Jika anda percaya bahawa seseorang itu membahayakan diri mereka sendiri atau orang lain, hubungi 1990 Suwaseriya Ambulance Service dengan segera atau pergi ke jabatan kecemasan hospital terdekat.

Perkara terbaiknya ialah, ini adalah keadaan yang boleh dirawat . Tetapi ia perlu dikenal pasti lebih awal dan dirawat dengan betul.

Siapakah yang terjejas oleh keadaan ini? Seberapa lazimkah ia berlaku?

Sesiapa yang pernah melahirkan bayi boleh mengalami keadaan ini, yang dikenali sebagai "Psikosis Postpartum". Kebanyakan masa, ia muncul dalam masa beberapa hari selepas melahirkan. Walau bagaimanapun, ia kadangkala boleh berlaku selewat-lewatnya enam minggu selepas kelahiran.

Walaupun sesiapa sahaja boleh menghidapnya, orang yang mempunyai keadaan kesihatan mental tertentu lebih cenderung untuk menghidapnya. Pakar masih tidak tahu pasti sama ada keadaan ini menyebabkan PPP, atau adakah terdapat hubungan antara kedua-duanya. Tetapi jelas bahawa terdapat hubungan.

Ini adalah keadaan yang sangat jarang berlaku. Menurut statistik, ia menjejaskan antara 0.089 dan 2.6 daripada 1,000 kelahiran. Ini bermakna ia sangat jarang berlaku walaupun di Sri Lanka. Walau bagaimanapun, walaupun dalam bilangan yang kecil itu, kerosakan yang boleh disebabkannya adalah besar.

Apakah simptom-simptom ini?

Terdapat dua simptom utama "Psikosis Postpartum". Kedua-duanya melibatkan perubahan dalam deria realiti seseorang, iaitu cara mereka memahami dunia di sekeliling mereka.

Melihat atau mendengar perkara yang tidak nyata (Halusinasi)

Apa yang berlaku ialah otak anda terasa seperti sesuatu sedang berlaku tanpa benar-benar mendengar atau melihat apa-apa. Ia seperti anda mendengar seseorang bercakap, atau anda melihat imej yang tidak wujud di sana. Kadangkala, anda juga boleh merasakan perkara yang anda boleh rasai (halusinasi sentuhan). Perkara-perkara ini boleh menjadi begitu nyata sehingga anda tidak dapat memastikan sama ada ia benar atau tidak.

Khayalan

Ini bermakna anda mempunyai kepercayaan palsu yang anda pegang teguh, dan anda tidak boleh mengubahnya dalam apa jua cara. Tidak kira berapa banyak bukti yang ditunjukkan kepada anda, anda tidak akan mengubah kepercayaan itu. Contohnya:

• Khayalan penganiayaan adalah kepercayaan bahawa seseorang akan datang untuk mencederakan anda atau bayi anda.
• Delusi kawalan adalah kepercayaan bahawa orang lain mengawal badan anda.
• Mengatakan perkara seperti anda tidak mempunyai bayi, anda tidak hamil, adalah "khayalan somatik".

Simptom biasa yang lain

Selain simptom utama ini, simptom lain mungkin termasuk:

• Perubahan mood: Tiba-tiba berasa sangat gembira dan aktif (Mania) atau (Hypomania), atau tiba-tiba berasa sangat sedih dan tertekan (Kemurungan).
• Depersonalisasi: Ada yang menggambarkan ini sebagai perasaan berada di luar badan anda dan melihat diri anda sendiri.
• Fikiran atau tingkah laku yang tidak teratur: Perkara yang dituturkan dan dilakukan berubah secara huru-hara dan tidak berkaitan.
• Insomnia: Tidak dapat tidur langsung.
• Mudah marah atau cepat meragam: Sentiasa berasa marah dan resah.
• Pemikiran untuk mencederakan diri sendiri atau orang lain (terutamanya bayi yang baru lahir): Ini adalah gejala yang paling berbahaya.

Pengelasan mengikut gejala

Penyelidik membahagikan PPP kepada tiga jenis utama berdasarkan gejala:

• Depresi
• Manik
• Atipikal/campuran

Simptom kemurungan

Jenis ini adalah yang paling biasa, iaitu kira-kira 41%. Ini juga merupakan jenis yang paling berbahaya. Kajian menunjukkan bahawa dalam kes-kes kecederaan diri atau kecederaan kanak-kanak, gejala kemurungan dan gejala psikotik ini (terutamanya "Halusinasi" atau "Delusi" yang mengarahkan kanak-kanak atau diri sendiri untuk mencederakan diri sendiri) sering dilihat. Dalam jenis ini, peratusan kecederaan kanak-kanak adalah kira-kira 4.5%, iaitu empat hingga lima kali lebih tinggi daripada jenis lain. Peratusan bunuh diri adalah kira-kira 5%.

Ciri-ciri yang boleh dilihat dalam jenis ini:

• Kebimbangan atau panik.
• ``Khayalan'' dan ``Halusinasi''.
• Kemurungan.
• Perasaan bersalah.
• Hilang selera makan.
• Anhedonia adalah kekurangan keseronokan daripada perkara-perkara yang biasanya membawa keseronokan.
• Pemikiran untuk mencederakan diri sendiri, membunuh diri, atau mencederakan anak anda.

Simptom manik

Ini adalah jenis kedua paling biasa, iaitu kira-kira 34%. Masih terdapat risiko bahaya kepada diri sendiri atau kanak-kanak, tetapi ia sedikit lebih rendah (kira-kira 1%).

Ciri-ciri:

• Kegelisahan atau kerengsaan.
• Tingkah laku yang mengganggu atau agresif.
• Bercakap lebih cepat atau lebih kuat daripada biasa.
• Kurang tidur.
• Berfikir bahawa diri sendiri atau anak seseorang itu sangat hebat dan istimewa (cth., berfikir bahawa anak itu adalah tuhan atau orang suci).

Ciri-ciri atipikal/campuran

Jenis ini menyumbang kira-kira 25% daripada kes. Ia boleh menjadi campuran simptom manik dan depresi. Atau, seseorang mungkin kelihatan tidak menyedari persekitaran mereka dan tidak menyedari persekitaran mereka.

Ciri-ciri:

• Pertuturan atau tingkah laku yang keliru.
• Kekeliruan atau disorientasi.
• Gangguan kesedaran (kelihatan seperti tidak terjaga sepenuhnya, tidak menyedari apa yang berlaku di sekeliling anda).
• ``Halusinasi'' atau ``(Khayalan)''.
• Pertuturan, tingkah laku atau ekspresi emosi yang tidak sesuai.
• Berdiam diri sepenuhnya (Catatonia atau mutisme).

Mengapa ini berlaku? Apakah sebabnya?

Pakar masih belum mengetahui punca sebenar psikosis selepas bersalin, tetapi mereka berpendapat gabungan faktor mungkin memainkan peranan.

• Keadaan kesihatan mental sedia ada: Kira-kira satu pertiga daripada penghidap PPP mempunyai keadaan kesihatan mental sedia ada. Yang paling biasa berlaku ialah Gangguan Bipolar (terutamanya Gangguan Bipolar I). Keadaan seperti Gangguan Depresi Major dan keadaan spektrum Skizofrenia juga boleh meningkatkan risiko.
• Bilangan kehamilan: Mereka yang sedang hamil anak pertama lebih cenderung untuk menghidap "(PPP)". Walau bagaimanapun, seseorang yang pernah menghidap "(PPP)" sebelum ini mempunyai peluang 30% hingga 50% untuk menghidapnya semula selepas kelahiran seterusnya.
• Sejarah keluarga yang menghidap penyakit mental, terutamanya `(PPP)`: Adalah perkara biasa untuk melihat bahawa ahli keluarga penghidap `(PPP)` juga mempunyai keadaan yang serupa. Oleh itu, dipercayai bahawa mungkin terdapat kaitan genetik dengan ini.
• Kurang tidur: Telah diketahui bahawa kekurangan tidur boleh meningkatkan mania dalam kalangan penghidap gangguan bipolar. Ia juga dipercayai bahawa kurang tidur boleh menjadi faktor dalam perkembangan PPP. Sukar untuk mendapatkan tidur yang cukup dengan bayi yang baru lahir.
• Perubahan hormon: Semasa kehamilan dan kelahiran anak, terdapat perubahan besar dalam tahap hormon badan. Sesetengah hormon tiba-tiba meningkat, manakala yang lain tiba-tiba menurun. Adalah dipercayai bahawa hormon `(Estrogen)` dan `(Prolaktin)` khususnya terlibat. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan mengenainya.
• Keadaan perubatan lain: Beberapa keadaan perubatan lain yang boleh berlaku semasa bersalin juga boleh menyebabkan psikosis. Contohnya, penyakit autoimun, ketidakseimbangan elektrolit dalam badan, kekurangan vitamin (B1, B12), gangguan tiroid, strok, dan sebagainya. Selain itu, keadaan tekanan darah tinggi semasa kehamilan yang dipanggil "Eklampsia" dan "Preeklampsia" boleh menyumbang kepada perkara ini.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis perkara ini?

Seorang kaunselor kesihatan mentalDoktor boleh mendiagnosis psikosis selepas bersalin berdasarkan simptom anda (sama ada mereka melihatnya atau apa yang anda gambarkan) dan pemeriksaan fizikal dan neurologi. Ujian lain mungkin dilakukan, tetapi ia hanya dilakukan untuk menolak keadaan perubatan lain atau faktor lain yang boleh menyebabkan psikosis. Ujian ini tidak dapat mendiagnosis psikosis selepas bersalin secara langsung.

Beberapa ujian biasa:

• Ujian darah, air kencing atau cecair badan lain: Ini mencari perkara seperti masalah dengan proses kimia badan, jangkitan, ketidakseimbangan garam dan kekurangan vitamin.
• Imbasan pengimejan: Ini mencari perubahan dalam struktur otak. Yang paling biasa ialah imbasan CT dan imbasan MRI.

Doktor anda juga boleh menggunakan soal selidik khas atau senarai gejala.

Apakah rawatannya? Bolehkah ini disembuhkan?

Psikosis selepas bersalin adalah keadaan yang boleh dirawat sepenuhnya . Terdapat beberapa rawatan untuknya. Walau bagaimanapun, disebabkan ia merupakan keadaan yang agak jarang berlaku, kajian tentang rawatan terbaik untuknya masih terhad.

Oleh kerana ini merupakan kecemasan mental, adalah penting bagi seseorang yang menghidap keadaan ini untuk dimasukkan ke hospital dan dirawat sebagai pesakit dalam. Dengan cara ini, kakitangan perubatan terlatih dapat menjaga mereka sepanjang masa, memberi mereka perlindungan, dan memastikan mereka senyaman mungkin.

Kemasukan ke hospital secara paksa

Oleh kerana keadaan `(PPP)` ini menyebabkan seseorang kehilangan keupayaan untuk memahami realiti, mereka selalunya tidak tahu bahawa mereka mempunyai masalah kesihatan mental. Bukan itu sahaja, malah mereka juga mungkin takut untuk meminta bantuan kerana `(Khayalan)` dan `(Halusinasi)`.

Oleh itu, rawatan pesakit dalam untuk `(PPP)` selalunya dilakukan secara tidak sukarela . Iaitu, bukan pesakit yang memutuskan untuk menerima rawatan. Sebaliknya, keluarga dan rakan-rakan yang memutuskan untuk memasukkan orang tersebut ke hospital. Ini hanya boleh dilakukan jika mereka benar-benar yakin bahawa orang tersebut membahayakan diri mereka sendiri atau orang lain (terutamanya bayi). Ini dilakukan untuk keselamatan mereka sendiri.

Kaedah rawatan

Terdapat dua kaedah rawatan utama:

• Ubat-ubatan
• Terapi Elektrokonvulsif (ECT)

Ubat-ubatan

Pelbagai jenis ubat membantu PPP. Contoh:

• Ubat antipsikotik
• Penstabil mood
• Ubat anti-sawan
• Litium

Terapi Elektrokonvulsif (ECT)

Sesetengah orang mungkin takut dengan namanya kerana ia telah digambarkan secara salah dalam filem. Walau bagaimanapun, `(ECT)` adalah rawatan yang sangat selamat dan sangat berkesan., terutamanya untuk keadaan psikosis. Ini melibatkan penghantaran arus elektrik yang sangat lembut ke otak anda semasa anda dibius sepenuhnya (bermaksud anda sedang tidur), menyebabkan kejutan kecil. Kejutan menyebabkan perubahan dalam fungsi otak, mengurangkan atau menghapuskan gejala ``(PPP)``.

Anda tidak akan merasa sakit kerana anda dibius. Kejutan biasanya berlangsung kurang dari dua minit. Anda akan bangun dalam masa 15 minit selepas "(ECT)" dan akan dapat berjalan seperti biasa selepas kira-kira setengah jam.

Mengenai kesan sampingan/komplikasi rawatan

Ini bergantung kepada banyak perkara, terutamanya rawatan yang anda terima dan simptom anda. Oleh itu, doktor anda boleh menjelaskan risiko, komplikasi atau kesan sampingan yang mungkin anda alami dengan sebaik mungkin.

Bagaimana saya boleh menguruskan simptom jika saya tidak dapat menjaga diri sendiri?

Dalam situasi `(PPP)` ini, kerana mustahil untuk memahami apa yang benar dan apa yang salah, seseorang sering tidak tahu bahawa mereka mempunyai masalah. Ini bermakna ini bukanlah penyakit yang boleh dirawat atau diuruskan sendirian. Selalunya, gejala-gejala ini mula-mula disedari oleh mereka yang rapat dengan pesakit, dan merekalah yang harus mendapatkan bantuan.

Perkara yang perlu dilakukan sebelum mengandung atau bersalin

Jika anda pernah menghidap PPP sebelum ini, atau jika anda mempunyai keadaan seperti Gangguan Bipolar atau Skizofrenia (atau jika seseorang dalam keluarga anda menghidapnya), adalah sangat penting untuk berbincang dengan doktor anda sebelum anda hamil dan membuat rancangan tentang apa yang perlu dilakukan jika anda menghidap PPP. Selain itu, berbincanglah dengan pasangan, keluarga dan rakan rapat anda tentang perkara ini. Kemudian, jika anda tidak dapat membuat keputusan, mereka boleh melindungi anda dan bayi anda.

Berapa cepatkah saya akan pulih selepas rawatan?

Ini berbeza bagi setiap orang. Masa pemulihan akan berbeza-beza bergantung pada rawatan, ubat-ubatan, dan sebagainya. Doktor anda adalah satu-satunya orang yang boleh memberitahu anda dengan tepat tentang perkara ini.

Bolehkah ini dikurangkan atau dicegah sepenuhnya?

Oleh kerana PPP berlaku secara tiba-tiba dan tanpa sebarang sebab yang jelas, tiada cara untuk mencegahnya sepenuhnya . Walau bagaimanapun, terdapat beberapa cara untuk mengurangkan risiko menghidapnya, terutamanya bagi mereka yang:

• Bagi mereka yang telah mengalami ``(PPP)`` semasa bersalin sebelum ini.
• Bagi mereka yang mempunyai sejarah keadaan seperti `(PPP)`, `(Gangguan Bipolar)`, `(Skizofrenia)`.
• Bagi mereka yang mempunyai mana-mana keadaan ini dalam keluarga mereka.

Bagi orang seperti ini, beberapa rawatan boleh mengurangkan risiko menghidap PPP. Ubat yang paling biasa digunakan ialah litium. Terdapat ubat lain yang tersedia. Doktor anda akan mengesyorkan ubat yang sesuai untuk anda.

Apa yang berlaku jika saya menghidap `(Psikosis Pasca Bersalin)`?

PPP adalah keadaan yang mengganggu deria realiti anda. Ia boleh menyebabkan anda berasa sangat takut dan cemas akibat halusinasi dan khayalan. Perkara yang menyedihkan ialah, disebabkan sifat penyakit ini, anda mungkin tidak menyedari bahawa anda mempunyai simptom-simptom ini.

Ini boleh menjadi sumber kebimbangan dan ketakutan yang besar bagi mereka yang berada di sekeliling seseorang yang menghidap `(PPP)`. Walau bagaimanapun, orang tersayang tersebut boleh memainkan peranan yang sangat penting dalam memastikan keselamatan orang yang menghidap `(PPP)` dan bayi mereka.

Berapa lamakah "Psikosis Pasca Bersalin" berlarutan?

Ini adalah keadaan sementara . Dengan rawatan, ia boleh cepat sembuh dalam masa beberapa minggu. Jika tidak dirawat, ia boleh berlarutan selama beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan. Lebih lama ia tidak dirawat , lebih teruk dan berbahaya ia menjadi . Oleh itu, mendapatkan bantuan sebaik sahaja ahli keluarga menyedari simptom ini boleh menjadi tindakan yang menyelamatkan nyawa.

Apakah prospek untuk situasi ini?

``(PPP)`` ialah kecemasan perubatan kerana ia mengganggu realiti seseorang. Gangguan ini boleh menjadi begitu teruk sehingga seseorang mungkin tergoda untuk membunuh diri atau mencederakan anak mereka sendiri.

Walau bagaimanapun, ia boleh disembuhkan dengan rawatan. Ramai orang pulih dan mempunyai anak tanpa `(PPP)` lagi pada masa hadapan. Walau bagaimanapun, ramai orang yang menghidap `(PPP)` berisiko menghidap `(Gangguan Bipolar)` di kemudian hari. Mujurlah, keadaan ini difahami dengan baik, dan terdapat banyak rawatan untuknya.

Apakah yang perlu saya lakukan jika seseorang yang rapat dengan saya menunjukkan simptom "Psikosis Postpartum"?

Orang yang menghidap PPP mungkin tidak dapat mengenali simptom mereka atau memahami bahawa mereka menghidap penyakit mental. Ini bermakna mereka tidak fikir mereka memerlukan bantuan perubatan. Kadangkala, apabila mereka cuba membantu, mereka mungkin berfikir bahawa ia cuba mencederakan mereka.

Jika anda perasan seseorang yang rapat dengan anda menunjukkan tanda-tanda "(PPP)", terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu mereka:

• Jangan mengkritik atau berhujah. Orang yang menghidap `(PPP)` sukar memahami apa yang benar dan apa yang salah. Elakkan mengkritik atau berhujah dengan mereka tentang kebenaran dan kepalsuan.
• Kekal tenang. Perasaan ragu-ragu dan cemas adalah perkara biasa dengan PPP. Anda boleh mencegah keadaan daripada menjadi lebih teruk dengan bercakap dengan tenang, hormat, dan dengan suara yang perlahan. Jika seseorang yang menghidap PPP kecewa atau marah, jangan bertindak balas dengan cara yang sama. Yakinkan mereka dengan tenang bahawa mereka selamat dan tidak terancam. Jangan sekali-kali biarkan mereka rasa terperangkap atau dalam bahaya.
• Jangan biarkan mereka bersendirian, walaupun dengan bayi. Penghidap `(PPP)` berisiko tinggi untuk membunuh diri atau mencederakan anak-anak mereka. Oleh itu, jangan sekali-kali meninggalkan seseorang yang anda fikir mungkin menghidap `(PPP)` bersendirian.
• Dapatkan rawatan perubatan kecemasan. Penghidap PPP selalunya membahayakan diri mereka sendiri dan orang lain. Satu-satunya cara untuk melindungi diri mereka dan bayi mereka yang baru lahir adalah dengan segera mendapatkan rawatan perubatan kecemasan.
• Cari perkhidmatan sokongan.Terdapat organisasi yang menyediakan sokongan dan sumber untuk mereka yang terjejas oleh PPP. Selain organisasi antarabangsa seperti Postpartum Support International (PSI), terdapat juga tempat sektor awam dan swasta yang menyediakan perkhidmatan kesihatan mental di Sri Lanka. Anda juga boleh menghubungi talian bantuan kesihatan mental 1926 untuk panduan.

Apakah perbezaan antara `(Psikosis Pasca Bersalin)`, `(Blues Pasca Bersalin)` dan `(Kemurungan Pasca Bersalin)`?

Perubahan mood selepas melahirkan bayi adalah perkara biasa, tetapi ia boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Selain "Psikosis Selepas Bersalin", terdapat keadaan lain:

• Kebimbangan selepas bersalin: Adalah perkara biasa untuk berasa cemas dan bimbang selepas melahirkan bayi. Tetapi jika perasaan itu menjadi begitu membebankan sehingga anda tidak dapat mengawalnya dan tidak dapat berfungsi dengan baik, itu dipanggil kebimbangan selepas bersalin. Ini juga boleh berlaku dengan kemurungan selepas bersalin.
• Kemurungan selepas bersalin: Ini juga dipanggil "kemurungan bayi". Ini sangat biasa berlaku, menjejaskan sehingga 85% wanita yang pernah melahirkan anak. Ia dicirikan oleh perasaan sedih, marah dan kecewa yang tiba-tiba dan tidak terkawal. Anda juga mungkin kerap menangis dan sukar tidur. Mujurlah, ini tidak berpanjangan dan tidak memerlukan rawatan.
• Kemurungan selepas bersalin: Ini mempunyai simptom yang sama seperti "baby blues", tetapi ia lebih teruk dan berlarutan lebih lama. Perasaan ini boleh berlarutan hampir sepanjang hari, berhari-hari, atau berminggu-minggu. Ini boleh menjejaskan cara mereka menjaga bayi mereka dan memikirkan tentang bayi mereka. Ini juga agak biasa, menjejaskan kira-kira 1 daripada 7 orang yang mempunyai bayi.
• Psikosis selepas bersalin: Ini adalah yang paling teruk daripada empat jenis psikosis. Ia melangkaui perubahan mood dan melibatkan kehilangan rasa realiti anda.

Ringkasan dan Mesej Bawa Pulang

Psikosis Selepas Bersalin (PPP) ialah keadaan mental yang sangat serius dan berbahaya yang menjejaskan mereka yang pernah melahirkan bayi. Ia menyebabkan seseorang kehilangan keupayaan mereka untuk memahami realiti. Oleh itu, penghidap PPP berisiko lebih tinggi untuk mencederakan diri sendiri, membunuh diri atau mencederakan anak-anak mereka.

Walau bagaimanapun, perkara yang paling penting untuk diingat ialah PPP adalah keadaan yang boleh dirawat. Ramai orang yang menghidap keadaan ini pulih sepenuhnya dan seterusnya mempunyai anak lagi pada masa hadapan tanpa PPP.

Oleh kerana penghidap PPP mungkin tidak menyedari bahawa mereka menghidap penyakit ini, keluarga dan rakan rapat lebih cenderung untuk melihat gejala ini terlebih dahulu.Jika anda fikir seseorang yang rapat dengan anda menghidap PPP, jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan perubatan. Ia boleh menakutkan dan menyedihkan untuk melihat seseorang yang rapat dengan anda mengalami keadaan ini. Tetapi anda boleh melindungi mereka dan bayi mereka yang baru lahir, membantu mereka pulih, dan membantu mereka kembali menjalani kehidupan normal bersama ahli keluarga baharu mereka. Rawatan awal adalah kuncinya.

` Psikosis Selepas Bersalin, PPP, Kesihatan Mental, Ibu Baru, Selepas Bersalin, Simptom Mental, Rawatan