Siapakah ahli psikologi? Mari kita bincangkan perkara ini secara ringkas!

Kadangkala fikiran kita terganggu oleh satu perkara atau yang lain, bukan? Sesetengah masalah sukar untuk diselesaikan sendiri. Ketika itulah kita memerlukan bantuan ahli psikologi. Tetapi siapakah ahli psikologi ini? Apa yang mereka lakukan? Mari kita bincangkan semua ini hari ini.

Siapakah ahli psikologi?

Secara ringkasnya, ahli psikologi ialah seseorang yang telah mengkaji tingkah laku, pemikiran dan perasaan manusia secara mendalam. Mereka mempunyai ijazah lanjutan dalam subjek tersebut. Kebanyakan ahli psikologi mempunyai latihan profesional dan kemahiran klinikal yang diperlukan untuk menilai dan merawat kesihatan mental anda.

Bagaimanakah mereka melayan anda? Terutamanya melalui terapi perbualan (juga dikenali sebagai 'Psikoterapi' atau 'Terapi Percakapan') dan penilaian serta ujian psikologi. Mereka membantu anda menangani masalah yang anda hadapi dalam hidup anda, masalah yang anda hadapi dengan hubungan, dan pelbagai keadaan kesihatan mental dengan lebih berkesan dan gembira .

Jadi siapakah 'Ahli Psikologi Klinikal' ini?

Psikologi klinikal merupakan cabang khusus dalam psikologi. Dalam hal ini, seorang ahli psikologi klinikal mempunyai pengetahuan yang luas dan mendalam tentang psikologi dan bidang berkaitan yang lain.

Mereka membantu orang ramai dari semua peringkat umur, daripada kanak-kanak kecil hingga dewasa, daripada latar belakang budaya yang berbeza, malah mereka yang mempunyai masalah kesihatan mental yang lebih serius . Seorang ahli psikologi klinikal mempunyai latihan khusus untuk menyediakan penjagaan psikologi dan tingkah laku yang komprehensif kepada individu dan keluarga. Mereka biasanya bekerja dalam:

• Sekolah
• Hospital dan klinik
• Pusat kaunseling
• Organisasi komuniti

Apakah perbezaan antara Ahli Psikologi Kaunseling dan Ahli Psikologi Klinikal?

Walaupun terdapat banyak persamaan antara kedua-dua profesion ini, terdapat beberapa perbezaan. Perkara utama ialah ahli psikologi klinikal lebih menumpukan pada psikopatologi. Secara ringkasnya, ia adalah kajian mendalam tentang penyakit mental dan sifatnya.

Sebaliknya, Ahli Psikologi Kaunseling membantu orang ramai menangani dan mengatasi tekanan emosi, sosial, dan kadangkala fizikal dalam hidup mereka.

Dalam erti kata lain, ahli psikologi klinikal membantu masalah kesihatan mental yang lebih kompleks atau serius berbanding ahli psikologi umum atau ahli psikologi kaunseling. Walau bagaimanapun, sesetengah pakar mengatakan bahawa kedua-duanya tidak perlu mempunyai nama yang berasingan, kerana kerja mereka sangat serupa.

Adakah Ahli Psikologi Klinikal seorang doktor?

Ini adalah soalan yang ramai orang tanya. Walaupun perkataan "klinikal" dalam nama mereka, ahli psikologi klinikal bukanlah seorang doktor. Ini bermakna mereka biasanya tidak boleh mengarahkan ujian darah, ujian pengimejan seperti sinar-X atau imbasan MRI. Mereka juga biasanya tidak boleh menetapkan ubat-ubatan.

Seorang ahli psikologi klinikal mempunyai ijazah kedoktoran – sama ada PhD (Doktor Falsafah) atau PsyD (Doktor Psikologi) – tetapi mereka tidak mempunyai ijazah kedoktoran perubatan (seperti MD atau DO).

Apakah perbezaan antara ahli psikologi dan pakar psikiatri?

Di sinilah ramai orang tersekat. Mari kita fahaminya dengan mudah.

Pakar psikiatri ialah seorang doktor perubatan. Iaitu, seorang doktor. Dia boleh mendiagnosis dan merawat penyakit mental. Paling penting, pakar psikiatri boleh menetapkan ubat-ubatan dan menyediakan rawatan perubatan lain (contohnya, beberapa rawatan perubatan khusus).

Sebaliknya, seorang Ahli Psikologi mempunyai ijazah Kedoktoran (PhD atau PsyD). Mereka mempunyai pengalaman dan pengetahuan yang luas dalam penyelidikan psikologi atau amalan klinikal. Ahli psikologi merawat keadaan kesihatan mental terutamanya melalui terapi bicara (Psikoterapi atau Terapi Bicara). Seorang Ahli Psikologi biasanya tidak boleh menetapkan ubat.

Pakar psikiatri biasanya merawat keadaan kesihatan mental yang lebih kompleks daripada ahli psikologi, terutamanya yang memerlukan ubat atau intervensi perubatan lain .

Dalam erti kata lain, psikologi ialah kajian tentang minda, emosi dan tingkah laku. Psikiatri ialah bidang perubatan yang mendiagnosis dan merawat penyakit mental.

Apakah perbezaan antara ahli psikologi dan kaunselor?

Seorang kaunselor (kadangkala dipanggil ahli terapi) ialah seseorang yang mempunyai ijazah sarjana dalam bidang berkaitan kesihatan mental, seperti psikologi, psikologi kaunseling, atau kaunseling perkahwinan atau keluarga. Seorang kaunselor berkelayakan untuk menilai kesihatan mental seseorang dan menggunakan teknik terapeutik, seperti terapi bicara.

Walau bagaimanapun, seorang ahli psikologi mempunyai ijazah kedoktoran (PhD atau PsyD) dan mempunyai pengalaman yang lebih mendalam dan luas dalam penyelidikan psikologi atau amalan klinikal. Secara ringkasnya, kelayakan pendidikan dan latihan ahli psikologi adalah pada tahap yang lebih tinggi daripada seorang kaunselor.

Apa yang dilakukan oleh ahli psikologi?

Ahli psikologi membantu pelbagai jenis orang.Mereka juga boleh merawat pelbagai masalah kesihatan tingkah laku dan mental, serta membantu masalah kehidupan seharian dan masalah perhubungan.

Pertimbangkan ini: Sesetengah orang pergi berjumpa ahli psikologi untuk masalah jangka panjang seperti kemurungan, keresahan atau keyakinan diri yang rendah . Ada pula yang pergi berjumpa ahli psikologi untuk mendapatkan bantuan bagi masalah jangka pendek. Contohnya, mereka mungkin sedang bergelut dengan pekerjaan baharu atau mereka mungkin sedang bergelut dengan ahli keluarga, rakan atau orang tersayang.

Ahli psikologi sering terlibat dalam penjagaan orang yang mempunyai penyakit fizikal yang lain. Contohnya, mereka membantu orang yang mengalami insomnia, sakit kronik, gangguan makan atau penyakit kronik seperti diabetes atau kanser untuk menghadapi keadaan mereka dan menjalani kehidupan yang lebih kuat dari segi mental .

Ahli psikologi boleh menjalankan pelbagai ujian dan penilaian . Ini boleh membantu mendiagnosis keadaan mental atau mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana seseorang berfikir, merasa dan berkelakuan. Ujian ini boleh melihat perkara seperti:

• Kemahiran intelektual.
• Kekuatan dan kelemahan kognitif (penaakulan dan pemikiran).
• Keutamaan vokasional (iaitu jenis pekerjaan yang anda suka dan sesuai untuknya - `Keutamaan vokasional`).
• Ciri-ciri personaliti.

Ahli psikologi menggunakan pelbagai rawatan berasaskan bukti untuk meningkatkan kehidupan manusia. Jenis rawatan yang paling biasa mereka gunakan ialah terapi perbualan (juga dikenali sebagai psikoterapi atau terapi perbualan). Ini melibatkan perbincangan tentang perasaan, pemikiran dan tingkah laku anda, memahaminya dan membina hubungan kepercayaan antara anda dan ahli psikologi untuk membantu anda membuat perubahan yang anda perlukan untuk maju ke hadapan dalam hidup anda.

Antara rawatan yang biasa digunakan ialah:

• Terapi Tingkah Laku Kognitif (`Terapi Tingkah Laku Kognitif - CBT`)
• Terapi Tingkah Laku Dialektik (DBT)
• Terapi Interpersonal
• Terapi Humanistik
• Terapi Psikodinamik

Rawatan ini boleh dilakukan untuk individu, pasangan atau keluarga. Pakar psikologi anda akan bekerjasama dengan anda untuk memilih rawatan yang paling sesuai dengan keperluan dan matlamat anda.

Sesetengah orang mendapati bahawa gabungan terapi perbualan dan ubat-ubatan adalah yang terbaik untuk kesihatan mental mereka. Jika itu berlaku untuk anda, ahli psikologi anda akan bekerjasama dengan doktor keluarga atau pakar psikiatri anda untuk membuat pelan rawatan yang komprehensif untuk anda.

Bolehkah ahli psikologi menetapkan ubat?

Ini juga merupakan isu penting. Secara amnya, ahli psikologi di Sri Lanka tidak boleh menetapkan ubat.

Walau bagaimanapun, di sesetengah negara di seluruh dunia, contohnya, di beberapa negeri di Amerika Syarikat (seperti New Mexico, Louisiana, Illinois, Iowa dan Idaho), ahli psikologi berlesen yang telah menerima latihan khas tambahan dibenarkan secara sah untuk menetapkan senarai ubat yang terhad untuk membantu keadaan mental tertentu seperti kemurungan dan keresahan. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa ahli psikologi pada masa ini tidak dibenarkan untuk menetapkan ubat di Sri Lanka. Untuk itu, anda perlu berjumpa pakar psikiatri.

Apakah jenis perkara yang boleh anda dapatkan bantuan daripada ahli psikologi?

Pakar psikologi anda boleh merawat pelbagai keadaan kesihatan mental dan tingkah laku, serta membantu anda menghadapi pelbagai peristiwa hidup yang tertekan. Masalah ini boleh bersifat jangka pendek atau jangka panjang . Contohnya, anda mungkin mendapatkan bantuan daripada pakar psikologi untuk perkara seperti:

• Gangguan Penggunaan Alkohol dan gangguan penggunaan bahan lain.
• Isu kemarahan.
• Kebimbangan.
• Gangguan Dismorfik Badan.
• Menghadapi penyakit yang baru didiagnosis atau hidup dengan penyakit jangka panjang seperti diabetes atau artritis.
• Kemurungan.
• Gangguan makan (contohnya, makan terlalu sedikit atau terlalu banyak).
• Masalah keluarga dan hubungan (contohnya, masalah dengan ibu bapa, pasangan, anak-anak).
• Gangguan Perjudian.
• Gangguan Penimbunan Barang.
• Kesedihan dan kehilangan ('Grief and loss') ialah pengalaman kematian orang tersayang atau kehilangan sesuatu yang berharga.
• Masalah seperti penurunan kecekapan dan kehilangan minat dalam kerja atau kerja sekolah.
• Obesiti dan masalah kesihatan mental yang berkaitan.
• Kesakitan yang berpanjangan tanpa sebab fizikal.
• Gangguan Tekanan Pasca Trauma (PTSD) ialah gangguan mental yang berlaku selepas peristiwa traumatik yang teruk.
• Kemurungan selepas bersalin berlaku dalam sesetengah ibu selepas melahirkan anak.
• Gangguan tidur.
• Pengurusan tekanan.
• Kurang keyakinan diri, rasa malu.
• Fobia (ketakutan yang tidak normal terhadap pelbagai perkara atau situasi).
• Membantu menghentikan tabiat buruk (contohnya, kerap menggigit kuku, merokok, dll.).
• Menghadapi pengalaman traumatik yang teruk (trauma).

Walaupun kadangkala sukar untuk meminta bantuan bagi masalah mental dan tingkah laku, adalah penting untuk berbuat demikian. Masalah kesihatan mental adalah sangat biasa. Kesihatan mental dan emosi anda sama pentingnya dengan kesihatan fizikal anda.

Bagaimana untuk menjadi ahli psikologi?

Menjadi ahli psikologi bukanlah perjalanan yang mudah. ​​Ia memerlukan banyak dedikasi dan masa. Biasanya, anda perlu melengkapkan langkah-langkah berikut:

• Pertama, anda perlu mendapatkan ijazah empat tahun ('Ijazah Sarjana Muda') dari universiti.
• Selepas itu, anda perlu belajar untuk ijazah pascasiswazah (`Sekolah Siswazah`) selama kira-kira empat hingga enam tahun. Inilah yang membawa kepada `Ijazah Kedoktoran` – iaitu, ijazah `PhD - Doktor Falsafah` dalam bidang psikologi atau ijazah `PsyD - Doktor Psikologi`.
• Semasa pengajian pascasiswazah anda, anda mesti melengkapkan latihan amali sepenuh masa selama setahun.
• Di samping itu, anda mesti lulus peperiksaan peringkat kebangsaan dan peperiksaan tambahan mengikut undang-undang dan peraturan negara/negeri tempat anda ingin berkhidmat.

Di kebanyakan negara, seorang ahli psikologi mesti menjalani amalan seliaan selama setahun di bawah ahli psikologi yang berkelayakan sebelum dilesenkan. Ramai kemudian mengikuti fellowship pasca kedoktoran untuk mengembangkan kepakaran dalam bidang psikologi pilihan mereka.

Ahli psikologi berlesen mesti sentiasa mengikuti perkembangan baharu dalam bidang mereka, penyelidikan baharu dan rawatan baharu. Itulah sebabnya mereka menyertai program pendidikan berterusan ('Pendidikan Berterusan') - iaitu seminar, penyelidikan dan kelas tambahan - setiap tahun sepanjang kerjaya mereka.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk menjadi ahli psikologi?

Biasanya, ia boleh mengambil masa antara 8 hingga 12 tahun atau lebih untuk menjadi ahli psikologi berlesen. Ini bergantung pada seberapa cepat anda menyelesaikan ijazah sarjana muda atau kedoktoran anda. Tempoh masa ini boleh berbeza-beza, kerana anda juga perlu melengkapkan latihan amali sepenuh masa, yang dinyatakan di atas, dan mungkin satu lagi tahun amalan yang diselia, bergantung pada bidang yang anda ingin ceburi.

Apakah subkepakaran dalam psikologi?

Psikologi merupakan subjek yang sangat luas. Ia juga mempunyai banyak subkepakaran. Iaitu, ahli psikologi boleh mengkaji bidang tertentu dengan lebih mendalam dan menjadi pakar dalam bidang tersebut. Beberapa contohnya ialah:

• Psikologi kanak-kanak - Mengenai perkembangan mental dan masalah kanak-kanak.
• Psikologi klinikal - diagnosis dan rawatan penyakit mental.
• Psikologi kaunseling - membantu orang ramai mengatasi masalah dan tekanan hidup.
• Sains otak dan psikologi kognitif - tentang bagaimana orang berfikir, belajar dan mengingat.
• Psikologi perkembangan - Mengenai bagaimana manusia berubah sepanjang hayat.
• Psikologi eksperimental - Kajian konsep psikologi melalui penyelidikan.
• Psikologi forensik dan perkhidmatan awam - Aplikasi psikologi kepada undang-undang dan jenayah.
• Psikologi kesihatan - Bagaimana kesihatan mental mempengaruhi kesihatan fizikal.
• Psikologi pemulihan - membantu orang kurang upaya atau sakit untuk pulih.
• Psikologi sukan dan prestasi - membantu meningkatkan prestasi atlet dan orang lain.

Akhir sekali, ingatlah ini.

Mungkin sukar untuk mengakui dan meminta bantuan apabila anda mempunyai masalah kesihatan mental, tekanan atau masalah emosi. Tetapi berbuat demikian adalah penting untuk kesejahteraan mental dan kebahagiaan hidup anda. Seorang ahli psikologi boleh membantu anda memahami perkara-perkara yang menghalang anda daripada menjalani kehidupan yang sihat dan lengkap, dan memberi anda kekuatan untuk mengatasi dan menghadapinya.

Mereka pakar dalam bidang mereka. Mereka mempunyai pemahaman yang baik tentang kajian dan rawatan terkini yang boleh membantu anda. Pakar psikologi anda akan bekerjasama dengan anda untuk membuat pelan rawatan yang sesuai untuk anda. Jadi, jangan takut, jangan teragak-agak, bincangkan apa yang ada di fikiran anda, dan mintalah bantuan. Anda tidak keseorangan.

Ahli Psikologi, Kesihatan Mental, Kaunseling, Psikoterapi, Terapi Bicara, Pakar Psikiatri