Tahukah anda tentang urat terpanjang di kaki anda? Semua tentang Vena Saphenous

Pernahkah anda perasan bahawa sesetengah orang mempunyai urat biru atau ungu pada kaki mereka, terutamanya di kawasan pangkal paha? Mungkin anda juga terpaksa berdiri sepanjang hari dan menjelang petang, kaki anda terasa bengkak, berat, dan sakit. Ramai di antara kita menganggap ini adalah perkara biasa, tetapi di sebalik ini terletak kisah tentang sistem vena yang sangat penting dalam badan kita. Watak utama dalam cerita itu ialah "Vena Saphena". Hari ini kita akan membincangkan tentang ini, urat terpanjang di badan kita.

Secara ringkasnya, apakah itu Vena Saphenous?

Baiklah, mari kita jelaskan begini. Urat safena ialah saluran darah yang membantu membawa darah dari kaki anda kembali ke jantung anda. Ini hanyalah jalan kecil yang menuju dari kaki kita ke jantung kita. Kita mempunyai dua jenis urat safena di setiap kaki kita.

1. Urat Safena Agung: Juga dikenali sebagai Urat Safena Panjang, ini adalah urat terpanjang di seluruh badan kita . Bayangkan, ia bermula dari kaki anda sehingga ke atas, sehingga ke bahagian atas paha anda.

2. Urat Saphena Kecil: Urat ini juga bermula di kaki, mengalir ke belakang kaki, di sepanjang pangkal paha, dan berakhir di belakang lutut.

Kedua-dua vena ini berfungsi dengan baik dalam membawa darah dari kaki kita kembali ke jantung.

Apakah sebenarnya fungsi sistem vaskular ini?

Urat safena anda, seperti kebanyakan urat lain dalam badan kita, membawa darah "kotor" yang kekurangan oksigen kembali ke jantung. Urat safena mengumpul darah daripada banyak urat kecil di kaki dan betis kita. Urat safena kemudiannya membawa darah ini ke urat yang lebih besar di bahagian atas kaki kita. Dari situ, darah bergerak lebih tinggi ke atas kaki, akhirnya bergabung dengan salah satu urat utama dalam badan kita , Vena Cava Inferior, yang terus ke jantung.

Keseluruhan proses ini adalah sebahagian daripada sistem peredaran darah kita. Anggaplah ia seperti rangkaian jalan raya di bandar. Darah adalah kenderaan yang bergerak di jalan raya ini. Kenderaan ini mempunyai tugas yang berterusan. Iaitu untuk membawa oksigen dan nutrien ke setiap sel dan tisu dalam badan kita. Ini berlaku tanpa henti walau seminit pun.

Darah "bersih" yang kaya dengan oksigen kembali ke jantung. Jantung kemudian mengepam darah tersebut ke seluruh badan. Selepas beredar ke seluruh badan dan mengagihkan oksigen, darah terdeoksigen kembali ke vena dan memulakan perjalanannya kembali ke jantung. Kitaran ini berterusan tanpa henti.

Adakah benar vena ini digunakan untuk pembedahan pintasan jantung?

Ya, cerita itu benar. Kadangkala pakar bedah mengambil sebahagian daripada vena saphena anda dan menggunakannya sebagai "cantuman" di tempat lain dalam badan anda. Ini terutamanya benar semasa pembedahan cantuman pintasan arteri koronari (CABG) .

Secara ringkasnya, apabila arteri koronari seseorang, yang membekalkan darah ke jantung mereka, tersumbat oleh deposit lemak, otot jantung tidak mendapat darah yang diperlukan. Ini adalah keadaan yang sangat berbahaya. Pembedahan CABG melibatkan penciptaan laluan baharu untuk darah mengalir di sekitar penyumbatan. Ia seperti membina jalan pintas untuk memintas jalan yang sibuk.

Untuk mewujudkan laluan baharu ini, pakar bedah memerlukan saluran darah yang baik. Pada masa itu, mereka mengambil vena dari bahagian lain badan kita. Vena yang paling biasa digunakan untuk ini ialah vena safena di kaki. Kerana membuang vena ini tidak akan memberi impak yang besar kepada peredaran darah di kaki. Kerana kita mempunyai sistem vena dalam yang lain di kaki kita untuk melakukan tugas itu.

Di manakah terletaknya urat ini dan bagaimana ia terbentuk?

Urat saphenous ialah urat superfisial yang terletak di permukaan kulit kita, tidak begitu dalam. Itulah sebabnya ia kadangkala kelihatan membonjol.

Dinding vena ini terdiri daripada tiga lapisan membran utama:

• Tunika adventitia: Ini adalah lapisan paling luar. Ia memberikan kekuatan dan bentuk kepada vena.
• Tunika media: Lapisan tengah. Ia mengandungi sel-sel otot licin. Lapisan ini membantu vena mengembang dan menyempit bergantung pada jumlah darah yang mengalir.
• Tunika intima: Lapisan paling dalam. Sel-selnya yang licin membolehkan darah mengalir dengan mudah tanpa sebarang halangan.

Satu lagi ciri penting vena ini ialah injap sehala . Anggapkannya sebagai pintu kecil. Pintu-pintu ini hanya terbuka satu arah, iaitu ke atas. Apabila darah mengalir naik dari kaki melawan graviti, injap-injap ini tertutup, menghalang darah daripada mengalir kembali ke bawah. Biasanya terdapat 10 hingga 12 injap ini dalam Vena Saphena Agung.

Keadaan biasa yang mempengaruhi vena saphenous

Pelbagai keadaan perubatan boleh menjejaskan fungsi vena di kaki kita. Ini juga boleh menjejaskan vena saphena.

Bagaimana anda tahu jika terdapat masalah dengan vena ini? (Simptom)

Jika anda mempunyai masalah dengan vena saphenous atau mana-mana vena lain di kaki anda, anda mungkin mengalami simptom-simptom ini. Adalah penting untuk mengetahui perkara ini.

Apa yang anda lakukan sebagai rawatan?

Kaedah rawatan bergantung pada keadaan anda. Tidak semua orang akan mendapat rawatan yang sama. Adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda tentang rawatan yang terbaik untuk anda.

Berikut adalah beberapa rawatan yang biasa digunakan:

• Perubahan gaya hidup: Ini adalah langkah pertama. Ini termasuk berdiri untuk jangka masa yang lama, mengurangkan duduk, memastikan kaki anda tinggi di atas kerusi, menurunkan berat badan dan memakai stoking mampatan seperti yang ditetapkan oleh doktor anda.
• Skleroterapi: Cecair atau buih khas disuntik terus ke dalam vena, menyebabkan ia mengecut dan hilang dari semasa ke semasa.
• Ablasi Terma Endovena: Ini menggunakan pancaran laser atau gelombang radio untuk memanaskan dan menutup vena yang rosak dari dalam.
• Pembedahan (Ligasi dan Pelucutan Vena): Vena yang rosak diikat dan dibuang sepenuhnya melalui pembedahan.
• Pencair darah: Jika darah beku telah terbentuk dalam vena, doktor anda mungkin menetapkan ubat-ubatan ini untuk membubarkannya dan mencegah pembentukan darah beku selanjutnya.

Jadi bagaimana kita memastikan urat-urat ini sihat?

Terdapat banyak perkara mudah yang boleh anda lakukan setiap hari untuk mengekalkan kesihatan urat anda.

• Elakkan produk tembakau sepenuhnya. Merokok menyebabkan kerosakan besar pada saluran darah anda.
• Kekal aktif sebaik mungkin.Jangan berada dalam posisi yang sama terlalu lama. Jika anda bekerja di pejabat, bangun dan berjalan sekurang-kurangnya sekali sejam.
• Kekalkan berat badan yang sihat. Ikuti diet yang sihat untuk jantung.
• Berjalan selama sekurang-kurangnya 30 minit, sekurang-kurangnya lima hari seminggu. Ini adalah senaman yang sangat baik untuk kesihatan urat anda.
• Jika anda perlu duduk untuk masa yang lama (cth., dalam perjalanan jauh), berehat sebentar dan regangkan kaki anda. Jika anda tidak boleh berdiri, duduk dan gulingkan buku lali anda ke atas dan ke bawah.

Beberapa soalan lazim

Adakah vena saphenous vena varikos?

Tidak. Urat safena anda mungkin sihat dan bebas daripada sebarang masalah. Urat varikos ialah vena yang bengkak, rosak, dan tidak berfungsi dengan baik. Walau bagaimanapun, kajian telah menunjukkan bahawa apabila seseorang mengalami vena varikos, ia paling kerap menjejaskan vena safena. Oleh kerana ia terletak di permukaan kulit, ia mudah dilihat apabila ia membengkak dan menjadi berpintal.

Adakah mungkin untuk hidup tanpa vena saphenous?

Ya, ia pasti boleh. Ini kerana anda mempunyai satu lagi sistem vena yang besar (vena dalam) yang membawa darah naik dari kaki anda. Malah, vena dalam membawa isipadu darah yang jauh lebih besar daripada vena superfisial. Jadi jika anda membuang vena saphena, vena lain boleh mengambil alih tugas itu.

Adakah ini urat yang dalam?

Tidak. Kedua-dua Vena Saphena Besar dan Vena Saphena Kecil adalah vena superfisial. Ia mengumpul darah dari dekat kulit dan membawanya ke vena dalam.

Kita sering lupa betapa kuatnya saluran darah kita berfungsi. Kita tidak pernah memikirkannya sehinggalah timbul masalah. Walaupun urat varikos adalah perkara biasa, ia kadangkala boleh menjadi serius jika tidak dirawat. Oleh itu, adalah sangat penting untuk berjumpa doktor sebaik sahaja anda melihat sebarang bengkak, sakit atau perubahan pada kaki anda.