Adakah tulang belakang anda terasa seperti bengkok? Mari kita bincangkan tentang skoliosis hari ini!

Pernahkah anda perasan bahawa bahu sesetengah orang tidak rata, dan ia seolah-olah condong ke satu sisi? Mungkin anak anda membawa sehelai kertas dari sekolah yang tertulis, "Nampaknya terdapat sedikit kelengkungan pada tulang belakang, sila berjumpa doktor." Adalah perkara biasa untuk berasa sedikit takut dan risau apabila mendengar sesuatu seperti ini. Itulah sebabnya, hari ini kita akan bercakap tentang skoliosis, keadaan tulang belakang yang boleh dikaitkan dengan masa-masa seperti itu. Jangan risau, mari kita jelaskan semuanya secara ringkas.

Apakah itu skoliosis? Secara ringkasnya...

Kita semua mempunyai lengkungan semula jadi pada tulang belakang kita. Jika anda melihatnya dari sisi, anda akan melihat sedikit lengkungan di bahagian hadapan dan belakang. Ini adalah perkara biasa. Tetapi skoliosis adalah apabila tulang belakang kita melengkung secara tidak normal ke satu sisi, sama ada ke kanan atau ke kiri. Ini kadangkala boleh kelihatan seperti 'C' atau 'S'.

Bayangkan, apa yang berlaku di sini adalah seperti membengkokkan kayu lurus dari sisi ke sisi. Tetapi kebanyakan masa, keadaan skoliosis ini tidaklah begitu teruk. Iaitu, ramai orang tidak menunjukkan simptom atau memerlukan rawatan khas. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes yang teruk, kelengkungan tulang belakang boleh menyebabkan kehilangan keseimbangan dan kesakitan. Ketika itulah rawatan perubatan, mungkin memakai sokongan khas (pendakap) untuk tulang belakang atau menjalani pembedahan, diperlukan.

Apakah jenis-jenis utama skoliosis?

Jika doktor memberitahu anda bahawa anda menghidap skoliosis, terdapat pelbagai jenis. Mari kita lihat jenis-jenis utama:

1. Skoliosis Idiopatik:

• Ini adalah jenis yang paling biasa. Perkataan " idiopatik " bermaksud "punca yang tidak diketahui." Sama seperti sesetengah penyakit yang sukar dicari puncanya. Tetapi kajian mendapati bahawa keadaan ini mungkin diwarisi secara genetik dalam keluarga . Ini bermakna jika seseorang dalam keluarga anda pernah menghidap keadaan ini, anda juga mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk menghidapnya.

2. Skoliosis Kongenital:

• Ini adalah keadaan yang jarang berlaku. Ia berlaku apabila tulang (vertebra) pada tulang belakang bayi tidak berkembang dengan baik semasa ia masih dalam kandungan. Kadangkala, doktor hanya mengenalinya selepas bayi dilahirkan.

3. Skoliosis Neuromuskular:

• Skoliosis jenis ini boleh disebabkan oleh kelemahan atau keabnormalan pada otot dan saraf yang menyokong tulang belakang kita. Ia sering dilihat bersama-sama dengan penyakit neurologi atau otot yang lain. Contohnya, kecederaan tulang belakang, cerebral palsy , spina bifida , atauIni mungkin dikaitkan dengan keadaan seperti distrofi otot.

Kadangkala, apabila skoliosis didiagnosis pada masa dewasa, ia dipanggil "skoliosis permulaan dewasa" atau "skoliosis degeneratif." Anda mungkin mempunyai sedikit lengkungan pada tulang belakang anda sejak zaman kanak-kanak tanpa menyedarinya, tetapi apabila anda meningkat usia, tulang, cakera dan sendi anda menjadi lemah, atau anda mengalami keadaan seperti osteoporosis , yang boleh menyebabkan diagnosis tertangguh.

Bagaimana Skoliosis Idiopatik Dikenali dalam Kumpulan Umur yang Berbeza

Skoliosis idiopatik dikenali dengan nama yang berbeza bergantung pada usia di mana ia didiagnosis:

• Skoliosis Infantil: Untuk kanak-kanak di bawah umur 3 tahun.
• Skoliosis Juvenil: Untuk kanak-kanak berumur antara 4 dan 10 tahun.
• Skoliosis Remaja: Bagi kanak-kanak berumur antara 11 dan 18 tahun (inilah masa yang paling kerap didiagnosis).
• Skoliosis Idiopatik Dewasa: Satu keadaan yang didiagnosis selepas umur 18 tahun, selepas pertumbuhan fizikal selesai.

Seberapa lazimkah skoliosis berlaku?

Di seluruh dunia, dianggarkan kira-kira 2 daripada setiap 100 orang mungkin menghidap skoliosis. Ini bermakna ia tidak begitu jarang berlaku.

Apakah simptom yang dialami oleh seseorang yang menghidap skoliosis?

Kebanyakan masa, seperti yang dinyatakan sebelum ini, penghidap skoliosis mungkin tidak mempunyai sebarang gejala tertentu. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mengalami perkara seperti:

• Sakit belakang.
• Susah nak berdiri tegak.
• Kelemahan pada otot teras.
• Sakit, kebas, atau lemah pada kaki.

Apakah tanda-tanda anda mungkin menghidap skoliosis?

Walaupun tiada gejala, terdapat beberapa tanda luaran yang mungkin menunjukkan skoliosis. Anda juga harus mengetahui perkara ini:

• Bahu tidak berada pada aras yang sama (satu bahu lebih tinggi atau lebih rendah daripada yang lain).
• Satu bilah bahu menonjol lebih jauh daripada yang lain.
• Keadaan di mana kepala tidak diletakkan betul-betul di atas dan di tengah pelvis.
• Pinggul tidak berada pada tahap yang sama di kedua-dua belah pihak.
• Satu pinggul lebih tinggi daripada yang lain.
• Sentiasa rasa seperti anda condong ke satu sisi.
• Panjang kaki yang tidak sama rata.
• Perubahan pada rupa kulit di sepanjang tulang belakang (lekuk muka, tompok rambut, perubahan warna kulit).

Jika anda atau anak anda melihat satu atau lebih daripada tanda-tanda ini, perkara terbaik untuk dilakukan ialah berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.

Lama-kelamaan, tanda-tanda lain mungkin muncul:

• Kehilangan ketinggian.
• Ketidakseimbangan pelvis dan pinggul.

Bahagian tulang belakang yang manakah paling terjejas oleh skoliosis?

Skoliosis boleh menjejaskan mana-mana bahagian tulang belakang, tetapi terdapat beberapa perbezaan bergantung pada usia:

• Remaja: Paling kerap menjejaskan tulang belakang toraks , iaitu bahagian dada.
• Dewasa: Tulang belakang lumbar , atau bahagian bawah belakang, adalah kawasan yang paling terjejas apabila kita meningkat usia, dan gejala seperti kesakitan mungkin menjadi lebih biasa.

Apakah punca-punca skoliosis?

Punca-punca skoliosis berbeza-beza bergantung pada jenisnya. Antara puncanya mungkin termasuk:

• Kegagalan vertebra tulang belakang untuk terbentuk dengan betul semasa peringkat embrio.
• Mutasi genetik.
• Kecederaan pada tulang belakang.
• Tumor yang terbentuk di tulang belakang.
• Penyakit yang menjejaskan saraf atau otot.

Walau bagaimanapun, kebanyakan masa , doktor tidak dapat menemui punca tertentu. Itulah sebabnya, seperti yang telah kami nyatakan sebelum ini, ia dipanggil skoliosis idiopatik .

Siapakah yang berisiko lebih tinggi untuk menghidap skoliosis?

Anda mungkin berisiko lebih tinggi untuk menghidap skoliosis jika anda:

• Jika seseorang dalam keluarga kandung anda menghidap skoliosis.
• Jika anda mempunyai sebarang keadaan perubatan atau kecederaan lain yang menjejaskan tulang belakang, otot atau saraf anda.

Skoliosis menjejaskan lelaki dan wanita, tetapi telah ditunjukkan bahawa wanita lebih cenderung memerlukan rawatan kerana tahap keterukan lengkungan yang lebih tinggi .

Adakah skoliosis genetik?

Ya, jika seseorang dalam keluarga anda menghidap keadaan ini, anda juga lebih cenderung untuk menghidapnya. Walau bagaimanapun, tidak semua kes skoliosis disebabkan oleh faktor genetik.

Apakah komplikasi yang boleh berlaku jika skoliosis tidak dirawat dengan betul?

Jika skoliosis yang teruk tidak dirawat dengan betul, komplikasi seperti:

• Sakit belakang jangka panjang.
• Kecacatan fizikal.
• Kerosakan organ.
• Kerosakan saraf.
• Artritis.
• Kebocoran cecair tulang belakang.
• Kesukaran bernafas.

Jika anda tiba-tiba mengalami kesukaran bernafas, anda perlu segera pergi ke bilik kecemasan.

Apakah ujian saringan untuk skoliosis?

Langkah pertama dalam mendiagnosis skoliosis ialah saringan skoliosis . Anda mungkin ingat bahawa anda telah diberikan ujian ini semasa di sekolah, sama ada oleh jururawat sekolah atau di klinik pediatrik. Semasa ujian ini, doktor atau jururawat akan memberitahu anda:

• Tanggalkan baju anda dan tunjukkan punggung anda.
• Berdiri tegak.
• Bongkok ke hadapan (seperti menyentuh jari kaki anda).

Ujian ini membolehkan doktor memahami postur, penjajaran tulang belakang dan kelengkungan anda. Jika saringan sekolah menunjukkan bahawa anda menghidap skoliosis, mereka akan merujuk anda kepada doktor. Kelebihan melakukan ujian ini pada usia muda ialah skoliosis boleh dikesan lebih awal. Kemudian, jika perlu, terdapat lebih banyak peluang untuk rawatan.

Bagaimanakah skoliosis didiagnosis?

Doktor akan mendiagnosis skoliosis selepas pemeriksaan fizikal . Ini termasuk berdiri tegak dan membongkok ke hadapan, seperti dalam pemeriksaan yang dinyatakan sebelum ini. Mereka juga memeriksa bentuk tulang belakang anda, cara anda bergerak, dan fungsi saraf anda (refleks, kekuatan otot).

Sebelum mencadangkan pelan rawatan, doktor akan bertanya kepada anda perkara seperti:

• Sejarah perubatan anda dan keluarga anda.
• Hari anda mula-mula perasan perubahan pada tulang belakang anda atau hari anda menjalani saringan.
• Simptom-simptom anda (jika ada).
• Perkara seperti masalah usus atau pundi kencing, atau kesukaran bergerak (ini boleh menjadi tanda-tanda skoliosis yang menjejaskan saraf).

Jika perlu, doktor mungkin akan mengarahkan ujian pengimejan . X-ray ( diambil dari bahagian hadapan dan sisi) boleh mengambil gambar lengkap tulang belakang. Ini kemudiannya boleh mengukur tahap lengkungan tulang belakang dengan tepat. Kadangkala imbasan MRI (Pengimejan Resonans Magnetik) atau CT (Tomografi Berkomputer) juga mungkin akan dijalankan.

Jika doktor anda menentukan bahawa anda menghidap skoliosis yang memerlukan rawatan, dia akan merujuk anda kepada pakar tulang belakang ortopedik .

Bilakah skoliosis biasanya didiagnosis?

Skoliosis paling kerap didiagnosis pada usia muda, antara umur 10 dan 15 tahun.

Walau bagaimanapun, disebabkan oleh degenerasi semula jadi tulang belakang apabila kita meningkat usia, skoliosis juga boleh didiagnosis pada masa dewasa. Ini berlaku apabila skoliosis ringan yang terdapat pada zaman kanak-kanak tidak didiagnosis dan gejala muncul kemudian.

Bagaimanakah skoliosis diukur?

Doktor mengukur kelengkungan tulang belakang dalam darjah.Sama seperti mengukur sudut dengan protraktor dalam kelas geometri. Keterukan keadaan ditentukan oleh bilangan darjah lengkung:

• Tiada skoliosis: Kurang daripada 10 darjah.
• Skoliosis Ringan: Antara 10 dan 24 darjah.
• Skoliosis Sederhana: Antara 25 dan 39 darjah.
• Skoliosis Teruk: Jika suhunya melebihi 40 darjah.

Sebuah peranti yang dipanggil skoliometer digunakan untuk mengukur lengkungan ini. Ia diukur dengan meletakkannya di belakang anda. Lengkungan ini juga boleh diukur dengan tepat dengan ujian sinar-X .

Apakah rawatan untuk skoliosis?

Berita baiknya ialah tidak semua kes skoliosis memerlukan rawatan.

Apabila doktor mengesyorkan rawatan, dia akan mempertimbangkan beberapa faktor:

• Jenis skoliosis.
• Bilangan darjah kelengkungan tulang belakang.
• Sejarah skoliosis keluarga anda.
• umur anda.
• Berapa banyak masa yang tinggal untuk pertumbuhan tulang selesai (untuk kanak-kanak).

Matlamat utama rawatan adalah untuk mengurangkan gejala, menghentikan lengkungan daripada menjadi lebih teruk, dan meningkatkan fungsi tulang belakang, bukannya meluruskan sepenuhnya lengkungan.

Terdapat dua rawatan utama untuk skoliosis:

1. Rawatan tanpa pembedahan / Konservatif.

2. Pembedahan.

Rawatan tanpa pembedahan (konservatif)

Kebanyakan kes skoliosis tidak memerlukan pembedahan. Sebaliknya, doktor terlebih dahulu mencadangkan rawatan konservatif seperti:

• Pemantauan perubatan secara berkala: Biasanya, anda perlu berjumpa doktor kira-kira sekali setiap enam bulan untuk melihat sama ada kelengkungan tulang belakang semakin meningkat.
• Ubat tahan sakit: Jika perlu, ambil ubat tahan sakit atau anti-radang seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
• Senaman: Senaman untuk menguatkan otot teras dan meningkatkan fleksibiliti.
• Memakai pendakap belakang: Sesetengah orang dinasihatkan memakai ini untuk menyokong tulang belakang dan mengawal perkembangan lengkungan (terutamanya kanak-kanak yang sedang membesar).
• Merawat keadaan perubatan yang mendasari.

Doktor anda juga mungkin merujuk anda kepada terapi fizikal . Ahli terapi fizikal boleh membantu anda menguatkan otot, mengurangkan kesakitan dan membetulkan postur anda. Mereka juga boleh memberi anda nasihat tentang senaman berimpak rendah seperti berenang, regangan harian dan aktiviti fizikal yang sesuai.

Pembedahan skoliosis

Pembedahan kadangkala disyorkan untuk kes skoliosis yang teruk yang tidak dapat dikawal dengan rawatan konservatif. Pembedahan dijangka:

• Stabilkan tulang belakang anda.
• Pulihkan keseimbangan dalam badan.
• Melegakan tekanan pada saraf.

Terdapat dua jenis pembedahan utama untuk skoliosis:

• Gabungan Tulang Belakang: Dalam prosedur ini, pakar bedah menggabungkan beberapa tulang di tulang belakang bersama-sama dan kemudian menggunakan rod logam dan skru untuk memegang tulang belakang di tempatnya.
• Rod Boleh Kembang: Ini adalah pembedahan yang dilakukan khas untuk kanak-kanak yang sedang membesar. Rod boleh kembang dimasukkan di sepanjang tulang belakang. Apabila kanak-kanak membesar, panjang rod dilaraskan secara pembedahan secara berkala.

Teknik pembedahan moden dan pembedahan berbantukan komputer kini telah memungkinkan pembedahan ini dilakukan secara kurang invasif dan memendekkan masa pemulihan .

Adakah terdapat sebarang komplikasi dengan pembedahan skoliosis?

Pembedahan skoliosis secara amnya selamat. Walau bagaimanapun, seperti mana-mana pembedahan, terdapat beberapa komplikasi yang boleh berlaku:

• Jangkitan.
• Pendarahan.
• Gumpalan darah.
• Kerosakan saraf.
• Pergerakan terhad.

Bolehkah skoliosis dicegah?

Malangnya, tiada cara yang terbukti untuk mencegah skoliosis.

Walau bagaimanapun, jika anda menghidap skoliosis, doktor anda mungkin mengesyorkan senaman regangan dan penguatan untuk otot belakang dan abdomen anda. Ini boleh membantu mencegah lengkungan skoliosis daripada menjadi lebih teruk.

Apakah masa depan seseorang yang menghidap skoliosis?

Walaupun ramai penghidap skoliosis tidak menunjukkan sebarang gejala, apabila usia meningkat, gejala boleh berkembang apabila tulang belakang berubah secara semula jadi. Jika itu berlaku, doktor boleh membantu anda menguruskan gejala tersebut.

Bergantung pada tahap kelengkungan tulang belakang, skoliosis boleh menyebabkan beberapa perubahan pada penampilan badan anda. Ini juga boleh menjejaskan kesihatan mental anda. Dalam kes sedemikian , adalah sangat penting untuk mendapatkan bantuan daripada profesional kesihatan mental .

Ramai orang boleh menjalani kehidupan normal dengan skoliosis, iaitu tanpa gangguan besar kepada aktiviti harian.

Apakah senaman yang boleh dilakukan dengan selamat untuk skoliosis?

Doktor atau ahli terapi fizikal anda boleh memberikan nasihat terbaik tentang perkara ini, jadi berbincanglah dengan mereka tentang aktiviti yang sesuai untuk anda.

Walau bagaimanapun, kebanyakan penghidap skoliosis biasanya boleh melakukan aktiviti fizikal dan bersenam. Senaman dan pergerakan yang kerap dapat membantu mengurangkan keterukan gejala. Ingat, jika sesuatu aktiviti menyebabkan kesakitan, hentikannya.

Adakah bermain sukan memburukkan lagi skoliosis?

Skoliosis sering didiagnosis pada awal zaman kanak-kanak. Pada masa inilah kanak-kanak menjadi sangat berminat dengan sukan dan olahraga. Sebagai ibu bapa, anda mungkin tertanya-tanya, 'Adakah idea yang baik untuk anak saya bermain sukan ini?'

Berita baiknya ialah bermain banyak sukan tidak memburukkan lagi skoliosis. Malah, sukan yang meningkatkan fleksibiliti dan kekuatan teras boleh membantu mengurangkan simptom kanak-kanak.

Beberapa sukan yang membantu skoliosis:

• Berenang: Ini meningkatkan kekuatan teras dengan ketara kerana ia melatih setiap otot dalam badan pada masa yang sama.
• Gimnastik: Ini meningkatkan fleksibiliti kanak-kanak dan juga mengembangkan kekuatan teras.

Adakah terdapat sebarang sukan yang harus dielakkan jika anda menghidap skoliosis?

Bercakaplah dengan doktor anak anda tentang perkara ini juga. Sukan seperti angkat berat biasanya tidak menjadi masalah. Walau bagaimanapun, jika anak anda pernah menjalani pembedahan belakang, adalah lebih baik untuk mengelakkan sukan bersentuhan. Contohnya, sukan seperti hoki, lacrosse, gusti dan bola sepak.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Jumpa doktor jika anda:

• Jika anda rasa anda mempunyai tanda-tanda atau gejala skoliosis.
• Jika anda rasa rawatan yang anda terima tidak membantu.
• Jika simptom anda menjadi lebih teruk.

Sebagai ibu bapa atau penjaga, berjumpalah dengan pakar pediatrik jika:

• Jika saringan di sekolah atau klinik memberitahu anda bahawa anak anda mungkin menghidap skoliosis.
• Jika anak anda menunjukkan tanda-tanda atau gejala skoliosis.
• Jika rawatan yang diberikan kepada kanak-kanak tidak membantu, atau jika gejala bertambah buruk.
• Jika seseorang dalam keluarga anda menghidap skoliosis, anda perlu mengambil berat tentang perkembangan anak anda.

Soalan penting untuk ditanya kepada doktor anda

Jangan lupa untuk bertanya soalan-soalan ini apabila anda berjumpa doktor:

• Apakah jenis skoliosis yang saya/anak saya hidapi?
• Apakah jenis rawatan yang anda cadangkan?
• Adakah saya/anak saya memerlukan pembedahan?
• Adakah terdapat sebarang kesan sampingan rawatan tersebut?
• Patutkah saya/anak saya berjumpa dengan ahli terapi fizikal?
• Apakah aktiviti fizikal yang boleh dilakukan dengan selamat?

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Adalah perkara biasa untuk berasa takut apabila anak anda membawa pulang kad laporan dari sekolah yang tertulis "skoliosis" atau apabila anda melihat perubahan pada tulang belakang anda sendiri. Tetapi ingat, kebanyakan skoliosis adalah keadaan yang ringan. Bukan semua orang memerlukan rawatan. Kadangkala, rawatan tanpa pembedahan, seperti memakai pendakap belakang, boleh membantu. Walaupun pembedahan tersedia untuk kes yang teruk, ia kini lebih selamat.

Perkara yang paling penting adalah berjumpa doktor jika anda atau anak anda menghidap skoliosis. Dengan cara itu, anda boleh mendapatkan nasihat dan rawatan terbaik yang anda perlukan. Jadi, jangan takut untuk bertanya kepada doktor anda sebarang soalan yang anda ada dan dapatkan pemahaman yang lebih baik tentang keadaan ini.

Skoliosis , Skoliosis, Tulang Belakang, Sakit Belakang, Kesihatan Belia, Penyakit Tulang, Terapi Fizikal